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피가 멈추지 않는다고? 지혈에 좋은 음식 6선 – Naver Post
피가 멈추지 않는다고? 지혈에 좋은 음식 6선 · 1. 토마토. 토마토에는 루틴이라는 성분이 많이 들어있는데 루틴은 모세혈관을 튼튼하게 만들어주고 · 2.
Source: post.naver.com
Date Published: 6/24/2021
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[일반] 지혈에 좋은 음식 – 한국코헴회 – 모바일홈페이지
여러 식품들을 활용해 갖가지 맛있고 우리 혈우인에게 좋은 음식들을 만들어보세요. ① 쑥 : 향긋한 향이 그만인 쑥에는 신경통이나 지혈에 좋은 무기질과 비타민이 …
Source: m.kohem.net
Date Published: 8/26/2022
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[내몸에 맞는 음식] 시금치즙 보혈 ·지혈에 좋아 | 중앙일보
우리가 먹는 음식 가운데 감칠 맛이 있거나 특별한 요리재료도 아닌데 뜻밖에 건강에 도움을 주고 질병치료 효과를 갖춘 것이 있다.
Source: www.joongang.co.kr
Date Published: 5/15/2022
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코피에 좋은 음식, 비출혈, 지혈 및 점막 건강 – 웰빙상식대백과
코피에 좋은 음식, 비출혈, 지혈 및 점막 건강 코피는 성인보다 어린 아이들에게 빈번하게 발생하곤 합니다. 어린 아이들이 자주 코피를 흘리는 경우는 자연스러운 …
Source: www.well-being-action.com
Date Published: 9/18/2022
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지혈에 좋은 음식 3가지 – 잘 먹고 잘 사는법
지혈에좋은음식3가지 … 잘먹고 잘사는법 입니다. … 정보만 쏙쏙! … 한방에서는 가지가 열을 내려 출혈을 멈춰준다고 보고 있습니다. … 양치 후 헹굴 때 물 …
Source: ourdeliciouslives.com
Date Published: 9/23/2022
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혈우병 지혈 작용에 도움이 되는 음식은 무엇이 있을까요
케일, 양배추의 녹엽, 콜리플라워, 브로콜리, 시금치, 녹색채소, 아스파라거스, 상추와 같은 녹엽채소에 많으며, 돼지의 간장, 대두 및 콩가공품, 달걀, …
Source: blog.daum.net
Date Published: 5/28/2021
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혈전 예방에 도움되는 음식군 4가지 | 뉴스 – 대한민국 정책브리핑
고등어, 정어리, 꽁치, 참치 등이 있다. … 해조류의 미끈거리는 성분인 아르긴산과 푸코이단 등의 수용성 섬유질이 혈중 콜레스테롤을 낮추고 나트륨을 …
Source: www.korea.kr
Date Published: 6/22/2021
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지혈에좋은음식 지혈하는법 응급처치 코피멈추는법
바로 응급 지혈하는법 에 대해서 알아보고 코피가 났을 때 어떻게 대처를 해야하는지 코피대처법 알아보고 지혈에좋은음식 까지 두루두루 한번에 알아 …
Source: worldrecipe.tistory.com
Date Published: 3/11/2022
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코피 자주나면 이런음식 드세요 코피에 좋은 음식 – 뚝딱정보
신경이 많이 쓰이겠죠? 코피의 지혈작용에 도움을 주거나, 코점막을 튼튼하게 해줘 코피 예방에 도움을 주는 식품이 있습니다.
Source: choi8360.tistory.com
Date Published: 5/3/2022
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코피 자주 흘리는 사람 ‘이것’ 드세요 – 헬스조선
어머니 신사임당을 여읜 율곡 이이의 건강을 회복시킨 음식… … 연근은 타닌과 철분이 풍부해 지혈 효과가 뛰어나다./사진=클립아트코리아.
Source: m.health.chosun.com
Date Published: 4/19/2021
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주제에 대한 기사 평가 지혈에 안좋은 음식
- Author: 큰세상약초TV
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- Date Published: 2021. 6. 16.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=r8oww9xlNDk
[내몸에 맞는 음식] 시금치즙 보혈 ·지혈에 좋아
우리가 먹는 음식 가운데 감칠 맛이 있거나 특별한 요리재료도 아닌데 뜻밖에 건강에 도움을 주고 질병치료 효과를 갖춘 것이 있다.
그 대표적인 것이 시금치. 영양학적으로 보더라도 비타민 A, C, D, E와 각종 효소가 풍부하며 특히 무기질 가운데 마그네슘이 함량이 높다.
시금치는 한의학의 본초서 (本草書)에 피를 보하고 오장을 이롭게 한다고 기록돼 있다. 또 중국의 가정식요선 (家庭食療選)에서는 혈변.코출혈 등에 지혈효과가 있고 대변을 부드럽게 하며 갈증과 주독을 풀어주고 야맹증에도 뛰어난 효험을 보인다고 전한다.
우리가 평소 음식으로 섭취하는 시금치는 끓는 물에 살짝 데쳐서 참기름.간장.깨소금 등 양념에 무쳐 반찬으로 먹는다. 또 술을 많이 마신 뒤에는 된장을 풀어 국을 끓여 먹기도 하며 간혹 입맛이 없고 소화가 안 될 경우엔 죽을 쑤어 먹기도 한다.
그러나 푹 삶아서 죽이나 국을 오랜 기간 먹으면 몸안에 결석을 만들어 요로결석증을 일으킬 우려가 있으므로 특정한 질병의 치료식으로 쓸 땐 생즙을 만들어 복용하는 것이 바람직하다.
특히 본초서에서는 시금치의 성품이 냉하고 약간의 독이 있어 장복하는 것을 삼가라고 했다.
시금치 하나만의 즙을 짜서 먹기보다는 병에 따라 몇 가지 야채로 혼합즙을 만들어 마시면 시금치의 독을 완화하고 치료에도 상승효과를 거둘 수 있다. 만성변비와 설사가 교차하는 증상에는 시금치 100g, 무 50g, 고추잎 30g을 주서기로 혼합즙을 만들어 놓고, 따로 강판에 갈아 만든 당근즙 100㎖를 섞어 아침 저녁 두 차례 마신다.
출혈과 통증이 심한 치질에는 시금치 (200g) 와 고추잎 (100g) 혼합즙과 당근즙 (100㎖) 을 함께 식사하기 1시간 전에 마신다. 중풍 치료식으로는 시금치 (200g).고추잎 (100g).양파 (50g).셀러리 (50g).오이 (50g) 를 혼합즙으로 만들어 역시 식사하기 1시간 전마다 복용한다.
임준규 분당 차한방병원 원장
지혈에 좋은 음식 3가지
나에게 필요한
정보만 쏙쏙!
오늘의 건강정보
<지혈에 좋은 음식 3가지>
1. 가지
피가 자주 나는 사람들에게 곧잘 가지를 권하는데
한방에서는 가지가 열을 내려 출혈을 멈춰준다고 보고 있습니다.
가지 중에서도 꼭지 부분은 어혈을 풀어주면서 지혈 작용이
뛰어나니 말린 가지 꼭지를 차로 끓여 마시거나
양치 후 헹굴 때 물 대신 사용하면 효과적입니다.
2. 연근
콩에는 탄닌 성분이 풍부하게 함유되어있습니다.
탄닌은 수렴 작용으로 지혈 효과가 뛰어나고
코 점막의 염증을 가라앉히는 데도 큰 도움이 된다.
3. 도토리묵
도토리묵은 지혈에 좋답니다.
코피가 나거나 생리 월경 출혈이나 잇몸에서 피가 나는 등
각종 지혈 효과를 볼 수 있고 생리통에도 효과적이라고 합니다.
도토리묵의 효능이 궁금하다면!?
(이미지를 클릭하시면 효능 설명으로 넘어갑니다)
도토리묵을 이용한 음식 레시피가 궁금하다면!?
(이미지를 클릭하시면 레시피 설명으로 넘어갑니다)
그레잇 ! 미투운동으로 더불어 사는 세상 !
혈우병 지혈 작용에 도움이 되는 음식은..
▩ 비타민 K
혈액응고에 필수적인 비타민으로 항출혈성 비타민(antihekdcnorrhagic vitamin)으로 불린다.
기름에 용해되는 지용성 비타민의 일종으로 빛, 알칼리에 불안정하고 열에는 안정하다.
▩ 도움이 되는 음식
케일, 양배추의 녹엽, 콜리플라워, 브로콜리, 시금치, 녹색채소, 아스파라거스, 상추와 같은 녹엽채소에 많으며, 돼지의 간장, 대두 및 콩가공품, 달걀, 해조류 등 많은 식품에 포함되어 있어 혈액이 잘 응고되도록 도와줍니다.
달걀
대두 및 콩가공품
상추
아스파라거스
녹색채소
시금치
브로콜리
콜리플라워
양배추
케일
▩ 주의 해야 할 음식
인삼, 녹차, 당귀, 백지, 감초, 정향, 양파, 마늘, 생강, 은행잎제제, 동규자 등은 와파린과 병용하면 출혈 위험이 증가될 수 있습니다. 자몽주스와 함께 복용할 경우 약의 혈중 농도가 증가하므로 함께 복용하지 않도록 하며, 적어도 약 복용 후 2시간 이후에 자몽주스를 마시는 것이 좋습니다.
◎ 항응고제= 항응고제는 혈액에서 혈전(혈액 덩어리)이 생성되는 것을 예방 해 주는 약물이다. 대표적인 약물에는 와파린(warfarin)이 있다.
자몽주스
생강
마늘
양파
인삼
대한민국에서 태어난 혈우병 환우를 둔 부모님, 환우들을 위한 대표 환우 단체. #혈우하우스
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혈전 예방에 도움되는 음식군 4가지
우리 몸은 외상으로 인해 피가 밖으로 흐를 경우 스스로 지혈하는 기능을 갖추고 있다. 피가 계속 흘러 사망에 이르는 일이 없도록 스스로 막는 것이다. 그런데 상처 나지 않은 정상적인 혈관에서 혈액이 응고돼 혈액의 흐름을 막아 버리는 경우가 있는데, 이를 혈관 내 응고라고 하며 응고된 혈액을 혈전이라고 한다.이와 같은 혈전이 심장이나 혈관 내에서 병적으로 생기는 질환을 ‘혈전증’이라고 한다. 혈전이 동맥에 생기면 혈류장애를 초래해 조직의 괴사를 일으키는 ‘경색’을 유발한다. 경색이 뇌나 심장, 신장 등 인체 주요 기관에 발생되면 건강과 생명에 치명적이다.혈전이 정맥, 특히 다리에 발생한 경우가 심부정맥혈전이며 다리가 붓거나 열감이 느껴지고 홍조 가 있을 경우 의심해 볼 수 있다. 침범된 정맥의 주행 방향을 따라 압통과 함께 혈관이 만져지는 경우도 있으며, 다리의 동통을 호소하는 경우가 많다. 그러나 근육의 파열, 출혈에 의한 혈종, 림프액 저류로 인한 부종 등 다른 원인에 의해서도 증상이 나타날 수 있기 때문에 도플러 초음파 검사, 핵의학 검사, 컴퓨터 단층 촬영(CT) 정맥 조영술 검사 등을 통한 정확한 진단이 필요하다.혈전의 치료에는 항응고제가 사용된다. 정맥혈전의 경우 예방이 중요한데 장시간의 수술을 한 중, 노년 환자들은 혈전 위험이 급격히 높아지기 때문에 주의해야 한다. 수술 후에 적절한 운동을 하면 회복도 빠르고 혈전도 예방하는데 도움이 된다. 어쩔 수 없이 오래 누워 있어야 하는 경우에는 탄력 스타킹을 신어 혈류의 정체를 줄여 주어야 한다. 특히 평소에 심혈관 계통의 질환이 있는 사람들은 혈액순환과 노폐물 배출을 돕는 운동과 기름기가 적은 식생활을 생활화 해야 한다.등 푸른 생선의 지방에 함유돼 있는 EPA와 DHA는 혈액 응고를 막고 이미 생성된 혈전을 용해하는 작용을 한다. 고등어, 정어리, 꽁치, 참치 등이 있다.해조류의 미끈거리는 성분인 아르긴산과 푸코이단 등의 수용성 섬유질이 혈중 콜레스테롤을 낮추고 나트륨을 배설하는 데 도움을 준다. 다시마, 톳, 미역, 모자반, 매생이 등이 있다.완전한 영양덩어리인 콩. 콩의 이소플라본은 동맥경화의 진행을 억제하고 특히 대두단백질은 혈압을 낮추고 혈관을 탄력있게 유지하는 작용을 한다. 대두를 된장, 두부, 청국장, 낫또 등의 식품이 있다.녹황색채소에 풍부하게 들어 있는 항산화 비타민과 녹황색채소의 색소는 강력한 항산화 작용을 할 뿐 아니라 각종 채소류에 들어 있는 미네랄과 섬유질은 콜레스테롤 흡수를 억제하는 기능이 있다.하이닥 , ⓒ(주)엠서클, 무단 전재 및 재배포 금지”>
코피 자주나면 이런음식 드세요 코피에 좋은 음식
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코피가 나오는 원인은 여러 가지가 있지만
유난히 코피가 자주 나오는 경우라면
신경이 많이 쓰이겠죠?
코피의 지혈작용에 도움을 주거나,
코점막을 튼튼하게 해줘
코피 예방에 도움을 주는 식품이 있습니다.
어떤 음식이 코피 예방에 도움을 주는지 알아볼께요.
코피에 좋은 음식 비타민K, 루틴이 풍부한 음식 외
시금치 등 비타민K가 풍부한 음식
혈액이 응고되는 데는 비타민 K가 매우 중요하며
비타민 K의 주요 공급 식품으로는
시금치를 비롯한 녹황색 채소, 감자, 양배추,
가공 안 한 곡물이나 동물의 내장류 등이 있으므로
코피가 자주 난다면 평소에 이러한 식품을
자주 충분히 먹는 것이 좋습니다.
비타민C가 풍부한 음식
비타민 C는 혈관벽을 튼튼하게 해주는 중요한 영양소로
비타민이 부족하면 결합 조직에서 콜라겐 합성을 저해하므로
심각하게는 괴혈병으로 나타나기도 합니다.
비타민 C 부족의 가벼운 증상으로는 코피와 만성 피로 등으로
비타민 C는 감귤류와 신선한 과일, 채소 등에 풍부하므로
매일 꾸준하게 과일과 채소를 충분히 섭취하도록 합니다.
루틴 성분이 풍부한 음식
토마토에 풍부한 루틴 성분은
세포에 필요한 영양소와 산소를 운반하는 모세혈관을
튼튼하게 만들어 주므로
코피를 자주 흘리는 어른이나 아이가 토마토를 자주 먹으면
증세 호전에 도움을 받을 수 있습니다.
타닌 성분이 풍부한 연근
연근 또한 비타민 C가 많아
감기와 코피 예방에 효과가 매우 좋기에
옛날부터 널리 사용돼온 식품으로
연근에는 비타민 C 외에도 철분, 칼륨 등의
각종 영양소가 풍부하며,
뿌리채소 중에서 드물게 비타민 C를 녹말이 보호해줘
비타민 C가 쉽게 파괴되지 않는 특성이 있습니다.
연근에 많이 함유된 타닌은
염증을 가라앉히는 소염 작용에 탁월한 효과가 있어
점막 조직의 염증을 가라앉혀 주므로
코피가 자주 날 때 연근 즙을 내서 주스로 마시면
아주 효과적입니다.
알로에
성질이 차고 진액이 많아서 코가 건조하고
코딱지가 많은 코피에 도움이 됩니다.
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코피 자주 흘리는 사람 ‘이것’ 드세요
코피 자주 흘리는 사람 ‘이것’ 드세요 이해나 헬스조선 기자 | 문수아 헬스조선 인턴기자 가 –
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▲ 연근은 타닌과 철분이 풍부해 지혈 효과가 뛰어나다./사진=클립아트코리아
연근은 예로부터 귀한 약재로 사용된 식품이다. 어머니 신사임당을 여읜 율곡 이이의 건강을 회복시킨 음식도 바로 연근죽으로 알려져 있다. 다양한 연근의 효능을 알아본다.
연의 줄기인 연근은 아스파라긴·아지닌·티록신 등 아미노산이 풍부해 면역력을 높이고 대사를 원활하게 하는 데 효과적이다. 비타민B1, B2, C도 많이 들어 있어 여드름과 기미를 없애기도 한다. 특히 연근의 뮤신은 소화기관을 보호해 술로 인한 속 쓰림을 완화한다. 이외에 위궤양, 위염 등 위장 질환자에게도 좋은 식품이다. 또 셀룰로스라는 식이섬유가 풍부해 변비를 완화하는 효과도 있다.
특히 연근은 타닌과 철분이 풍부해 지혈 효과가 탁월하다. 연근을 생즙으로 마시면 위궤양·결핵·부인병 출혈 등 완화에 효과적이고 치질·코피 등의 출혈도 멎을 수 있다. 단, 생리 중에 과다 섭취는 피하는 게 좋다. 연근의 타닌은 염증을 완화하는 작용도 해 구내염 환자에게 좋다. 구내염이 생겼을 때 연근을 달인 물로 하루 5~6회 양치질을 하면 증상이 가라앉는다. 또 연근 달인 물은 평소에 잠을 못 자는 사람이 숙면하도록 돕기도 한다.
연근은 겉에 상처가 없고 껍질이 팽팽한 것을 골라야 한다. 자른 단면이 싱싱하고 육질이 두꺼울수록 좋다. 구매 후에 흙이 묻은 채로 신문지에 감싸 냉장 보관하면 된다. 만약 껍질을 벗겼다면 변색을 막기 위해 식초를 섞은 물에 담가 보관한다.
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