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부모님께 엄선해서 보내드린 영양제 List
1. 멀티비타민
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Nature’s Way Alive Once Daily Men’s 50+ Ultra Potency Tablets, 60 https://www.amazon.com/dp/B003UEH7DQ/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_JVWB2T3K2G06N9AA31VN?_encoding=UTF8\u0026psc=1
2. 오메가-3
Omega-3 Wild Alaska Fish Oil (1250mg per Capsule) with Triglyceride EPA \u0026 DHA | Heart, Brain \u0026 Joint Support | IFOS 5 Star Certified, Non-GMO \u0026 Gluten Free (90 Softgels) https://www.amazon.com/dp/B07DX89ZHN/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_RQFGH1KAAWN2HZTMECRC?_encoding=UTF8\u0026psc=1
3.스피루리나
400 ct Pure Hawaiian Spirulina-500 mg Tablets 400 Count-Natural Premium Spirulina from Hawaii-Vegan, Non-GMO, Immunity Support- Superfood Supplement https://www.amazon.com/dp/B0039ITKSI/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_VNJ2KB7WMPS07VE692PS?_encoding=UTF8\u0026psc=1
4. 복한 항산화제 글루타치온 부스터
Carlson – Glutathione Booster, Alpha Lipoic Acid, Immune Support \u0026 Optimal Wellness, Antioxidant, 60 Capsules https://www.amazon.com/dp/B06XSKV4CX/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_FJV2JPBEPEGVPMHJNGMY
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[영양제추천]인기있는 미국 영양제 6가지 – 미국에서 뭐할까
[영양제추천]인기있는 미국 영양제 6가지 · 콜라겐 (youtheory) · 비타민B (Kirkland) · 오메가 3 (Nature Made) · 마그네슘 (Nature Made) · 유산균 (Nature’s …Source: hannah-in-ny.tistory.com
Date Published: 3/1/2022
View: 3184
미국에서 꼭 사야 하는 비타민 BEST 5
이 비타민은 구내염이 자주 생기는 분들에게 추천드려요. … 2019년을 기준으로 아마존 비타민, 영양제부문에서 1등을 차지한 제품입니다.
Source: college.koreadaily.com
Date Published: 6/5/2021
View: 8194
아이허브 꼭 사야 하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인 코드
어릴적에는 몰랐는데 점점 나이가 들어가면서 일 년에 4번 정도는 분기별로 영양제를 구매하고는 한다. 미국은 영양제를 사기에도 좋고, …
Source: heatherstravel.tistory.com
Date Published: 3/5/2022
View: 1649
미국영양제 – 쿠팡!
쿠팡은 로켓배송 – 미국영양제에 대한 검색결과입니다. … 센트룸 실버 포 맨 275정 [미국의사추천1위 / 남성실버 종합비타민 영양제], 남성실버 275정 1병. 21,890원.
Source: www.coupang.com
Date Published: 5/16/2022
View: 6496
[영양제추천][미국영양제] 미국에서 살만 한 코스트코 인기 …
[영양제추천][미국영양제] 미국에서 살만 한 코스트코 인기영양제 Costco Suppliment. 달린다달린 2019. 6. 27. 02:05. 반응형. 갑자기 나도 챙겨먹고 싶어진.Source: runningdarlene.tistory.com
Date Published: 12/6/2022
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주제에 대한 기사 평가 미국 영양제 추천
- Author: Kate Sheen
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- Date Published: 2021. 4. 30.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=fzl8tgU0cQQ
[영양제추천]인기있는 미국 영양제 6가지
매일 먹는 영양제. 무얼 먹어야 하나 고민되시죠?
저도 미국에 와서 특히 뭘 먹어야 하나 정말 고민이 많았어요.
종류도 엄청나고 영어로 쓰여있으니 더 불편하기도 했고요.
그래서 제가 미국에 와서 2년 넘게 먹어본 영양제를 바탕으로 추천드리고자 해요!^^
콜라겐, 비타민B, 오메가3, 마그네슘, 유산균, 비타민D
요즘엔 사진 순서대로 콜라겐, 비타민B, 오메가 3, 마그네슘, 유산균, 비타민D를 먹고 있어요.
콜라겐 (youtheory)
가격 : $19.99
구입처 : 코스트코
평점 : 4.5(1,835명) www.costco.com/.product.11673449.html
콜라겐은 최근에 먹기 시작했는데 필수는 아니에요 ㅎㅎ 남편은 안 먹고 저만 먹어요.
겨울이 오니까 피부나 머리카락이 더 푸석해지는 것 같아서 한번 먹어보고 싶어서 추가했어요.
사실 물을 많이 먹는 게 제일 좋겠죠ㅜ 하지만 저는 하루에 물 한잔 먹을까 말까 하는 수준이라..
콜라겐 평소에 궁금하기도 해서 구입해 보았답니다.
6000mg 콜라겐 포함
* 비오틴 부스트로 강화된 포뮬러
* 노화 방지
* 피부, 모발 & 손톱 재생
* 힘줄 & 인대 지원
*1,2,3형 콜라겐
” 콜라겐은 몸에서 가장 풍부한 단백질이며, 나이가 들면 콜라겐은 자연스럽게 분해되고 감소한다. 시간이 지남에 따라 노화의 초기 징후(주름, 가늘어지는 모발, 깨지기 쉬운 손톱과 약한 관절)로 이어진다. “라고 적혀있어요.
내 나이 29살.. 요즘 피부도 푸석하고 머리카락도 너무 얇아진 것 같아 지푸라기라도 잡는 심정으로 ㅠㅠ
비타민C 90mg, 비오틴 3000 mcg, 콜라겐 6000mg가 들어있어요.
생각보다 놀랬던 점은 하루에 6알씩 먹어야 해요. ㅋㅋㅋㅋ
왜 이렇게 많이 먹게 만들었는지 모르겠네.. 한알로 압축하면 안 되는 걸까요 ㅎㅎ
6알 먹고 나면 물 한 컵을 다 마셔서 배부른 느낌이에요ㅋㅋ 저는 3알씩 물로 삼켜요 ㅜㅋㅋ
주의사항은 임신 중이거나 수유 중에는 사용하지 말라 고 적혀있어요.
그리고 유제품, 콩, 글루텐은 포함되어 있지 않아요.
먹은 지 한 2주 정도 되었는데 아직 드라마틱한 변화는 없지만 꾸준히 먹어보도록 하겠습니다. ㅎㅎ
비타민B (Kirkland)
가격 : $19.99
구입처 : 코스트코
평점 : 4.7(844명) www.costco.com/kirkland-signature-super-b-complex-with-electrolytes,-500-tablets.product.100112668.html
비타민 B의 효능은 신진대사 촉진, 전해질 균형, 항산화 이외에도 면역체계 강화 등이 있어요.
그래서 꼭 챙겨 먹으려고 노력합니다.
기분 탓인지는 모르겠지만 특히 피곤한 날에는 영양제를 챙겨 먹는 날과 아닌 날에 컨디션 차이가 있는 것 같아요.
하루에 1알 복용하면 되고 총 500알이 들어있어요.
비타민B 외에도 비타민C, 비오틴 등이 들어있어요.
주의사항은 임신 중이거나 수유 중, 다른 약 복용 중 등에는 의사와 상담하라 고 적혀있어요.
두통 째 먹고 있는데 저랑 잘 맞는 것 같아요.
예전에 제가 실수로 ‘센트룸 실버 우먼 50+’를 산 적이 있어요. 50+를 못 보고 women이라고 적힌 것만 보고 산 것 같아요. 아까워서 그냥 먹어야겠다 했는데 그거 먹고 나서 항상 어지럽고 메스꺼운 부작용이 있어서 못 먹었어요 ㅜㅜ
왜 그랬는지는 모르겠어요…
오메가 3 (Nature Made)
가격 : $19.99(2병에)
구입처 : 코스트코
평점 : 4.7(1,357명) www.costco.com/nature-made-fish-oil-1200-mg.%2c-400-softgels.product.11751262.html
오메가 3의 효능은
혈압과 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈전 예방, 두뇌작용을 활발하게 하고 우울증 감소에 도움, 안구건조를 개선 등이 있어요.
이 오메가 3은 함량도 높고 수은을 제거하기 위해 정제되어 안전하게 먹을 수 있어요. 하루에 2알씩 복용하면 되고 총 200알이 들어있어요.
주의사항은 임신 중이거나 수유 중, 다른 약 복용 중, 혈액 응고 문제가 있으면 의사와 상담하라 고 적혀있어요.
색이나 향, 글루텐은 들어있지 않아요.
개별포장이 좋다고는 하지만 저는 남편이랑 같이 꾸준히 빨리 먹어서 별 문제가 없는 것 같아요.
개별 포장된 것도 먹어봤지만 별 차이를 느끼지 못했어요. 이것도 3통째 먹고 있어요.
마그네슘 (Nature Made)
가격 : $16.99
구입처 : 코스트코
평점 : 4.7(1,711명) www.costco.com/nature-made-extra-strength-magnesium-400-mg.%2c-180-softgels.product.100494097.html
마그네슘의 효능은
피로와 관련된 세포 에너지 생산, 세포 운동 및 근육 이완(눈 떨림 등), 당뇨/고혈압/심장 건강, 골다공증 및 뼈 건강 등이 있어요.
저는 조금만 피곤해도 눈 떨림이 정말 심한데 마그네슘을 먹고 나서 눈 떨림이 없어졌어요.
특히 등산이나 무리한 운동을 하고 나서 근육통이 심할 때 마그네슘을 먹으면 눈에 띄게 근육통이 사라져요!! 체감할 정도로 정말 신기했어요.
하루에 1알씩 복용하면 되고 총 180알이 들어있어요.
주의사항은
하루에 1알을 넘지 말고 마그네슘이 들어있는 다른 제품과 같이 먹지 말 것.
제품은 설사를 포함한 위장장애를 일으킬 수 있음.
신장 질환이 있거나 약을 복용하고 있는 경우 사용 전 의사와 상의하십시오.
라고 적혀있어요.
합성염료, 인공향, 방부제, 글루텐은 들어있지 않아요. 콩(soy) 성분은 포함되어 있어요.
이 마그네슘도 부작용 없이 꾸준히 먹게 될 것 같아요.
유산균 (Nature’s Bounty)
가격 : $29.99
구입처 : 코스트코
평점 : 4.5(115명) www.costco.com/nature’s-bounty-ultra-strength-probiotic-10%2c-70-capsules.product.100667433.html
유산균의 효능은
숙변을 제거함으로써 피부미용에 효과, 과민성 대장증후군 등의 질환을 완화입니다.
유산균은 5년 과민성 대장증후군으로 고통받아 복용한 이후로 꾸준히 먹고 있는데 한국에서 가져온 유산균을 다 먹고 나서 미국에서 새로 찾고 있는 중이에요.
왼쪽 제품이 오른쪽 제품으로 새롭게 바뀌었어요.
바뀐 점이라면 기존 2알 복용에서 1알 복용으로 바뀌었고 총 140알에서 70알로 줄었어요.
Non-GMO이고, 인공향, 인공 색, 설탕, 우유, 콩, 글루텐 등이 들어있지 않아요.
주의사항은 임신 중이거나 수유 중, 다른 약 복용 중 등에는 의사와 상담하라 고 적혀있어요.
이 유산균을 세 통째 먹고 있는데 다음번에는 다른 유산균을 먹어볼 생각이에요.
유산균은 다른 건강보조제보다 가격이 좀 나가서 살짝 부담스러움 ㅜ 비싼 건 65불도 하네요 ㅜ
이렇게 생겼고 이건 특이하게 물을 많이 먹게 돼요. 목에 달라붙는 느낌이 들어서 ㅜㅜㅎㅎ
비타민D (Now)
가격 : $10.47
구입처 : 아마존
평점 : 4.8(16,806명) www.amazon.com/NOW-Vitamin-D-3-000-Softgels/dp/B0032BH76O/ref=sxts_sxwds-bia-wc-nc-drs1_0?cv_ct_cx=vitamin%2Bd-3&dchild=1&keywords=vitamin%2Bd-3&pd_rd_i=B0032BH76O&pd_rd_r=6adc534a-5b89-402e-a80e-ece6faac7463&pd_rd_w=IyMiD&pd_rd_wg=apNxm&pf_rd_p=84ce0865-d9ca-42e3-87ed-168be8f93162&pf_rd_r=PHTHWVK92Q22VCCE235F&qid=1607636653&sr=1-1-88388c6d-14b8-4f70-90f6-05ac39e80cc0&th=1
비타민D의 효능은
뼈를 튼튼하게 유지하도록 도와 골절이나 골다공증의 위험을 줄이고, 면역체계를 강화합니다.
전 올해 초에 코로나가 터진 이후로 집 밖에 거의 나가지 않았어요 ㅜ
특히 저는 코로나 헬이었던 뉴욕에 살고 있어서 더 무서웠어요.
한 달에 장 볼 때 3번 정도밖에 나가게 되니까 슬슬 비타민D 걱정이 되더라고요ㅋㅋ 그래서 구입하게 된 비타민D…
이틀에 1알씩 복용하면 되고 총 240알이 들어있어요. 그래서 헷갈리지 않게 홀수날에 먹기라고 적어놨어요 ㅎㅎ
“이 제품은 질병의 진단, 치료, 완치 또는 예방을 위한 것은 아닙니다.”
주의사항은
오직 성인을 위한 것. 권장 복용량 초과하지 말 것.
임신/수유 중이거나 약을 복용하고 있는 경우(특히 국소 건선 치료제 또는 티아자이드 이뇨제(특히 고혈압 환자용 이뇨제) 의사와 상의하십시오.
아이들 손에 닿는 곳에 두지 마시오.
라고 적혀있어요.
비타민D 외에도 엑스트라 버진 올리브 오일이 들어있고 효모, 밀, 글루텐, 콩, 옥수수, 우유, 계란, 생선으로 제조하지 않았대요. 이 제품은 아마존에서 리뷰가 너무 좋아서 믿고 먹게 되는 것 같아요.
한통 사면 두 명이서 1년은 먹을 수 있어서 좋네요 ㅎㅎ
캡슐이 작은데 서로 붙어있어서 뚜껑 열기 전에 탕탕 치고 조심스럽게 꺼내면 됩니다.ㅎㅎ
안 그러면 와르르 쏟아질 수가 있어요 ㅋㅋ
여기까지 저와 남편이 매일 먹는 영양제였답니다. 한국 갈 때 선물로 사가기도 하고요.
뭘 사야 할지 모를 때 한번 시도해보세요. 추천합니다!^^
미국에서 꼭 사야 하는 비타민 BEST 5
학교명을 선택해주세요. Alverno College American University Arizona State University Bergen Community College Binghamton University Biola University Brigham Young University Brigham Young University – Hawaii Butte College CalFocus California College of the Arts California State University, Long Beach California State University, Northridge California State University, Monterey Bay California State University San Bernardino California state University at San Marcos California Polytechnic State University, San Luis Obispo Carnegie Mellon University Chapman University, Dodge College of Film and Media Arts Colorado State University Columbia University Cornell University De Anza College Diablo Valley College Drexel University Duke University Earlham College Eastern New Mexico University Emory University El Camino College Fashion Institute of Design&Merchandising Fashion Institute of Technology Felician University Los Angeles City College Fullerton College George Mason University Georgetown University George Washington University Georgia Institute of Technology Highline College Hunter College Illinois Institute of Technology Indiana University – Bloomington Irvine valley college Iowa State University Kennesaw State University Laguardia Community College Michigan State University Minnesota State University, Mankato Montclair State University Mount Holyoke College Mt. San Antonio College North Carolina State University Northern State University Northern Illinois University Northwestern University New York University Occidental College Oklahoma State University Orange Coast College Pasadena City College Pennsylvania State University Pepperdine University Portland State University Purdue University Rutgers University Santa Monica College San Francisco State University Stanford University Santa Rosa Junior College San Jose State University School of Art Institute Chicago School of Visual Arts Southern Utah University State University of New York at Fredonia Stony Brook University SUNY Oswego Syracuse University Tennessee Technological University Texas A&M University Tufts University The University of Utah The University of Texas at Dallas UC campuses University of California, Berkeley University of California, Davis University of California, Irvine University of California, Los Angeles University of California, San Diego University of California, Santa Barbara University of Georgia University of Iowa University of Illinois Urbana-Champaign University of Massachusetts Amherst University of Minnesota, twin cities University of Mississippi University of Montana University of Nevada, Las Vegas University of North Carolina at Chapel Hill University of Notre Dame University of Oregon University of Pennsylvania University of Rochester University of Southern California University of South Carolina University of Southern Mississippi University of Texas at Arlington University of New Hampshire University of Virginia University of Washington University of Wisconsin-Madison University of Wisconsin – Milwaukee Villanova University Virginia Commonwealth University Valdosta State University
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드
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어릴적에는 몰랐는데 점점 나이가 들어가면서 일 년에 4번 정도는 분기별로 영양제를 구매하고는 한다. 미국은 영양제를 사기에도 좋고, 싸고 질 좋은 영양제가 많아서 한국에 택배를 보내거나 미국 여행을 하고 한국으로 돌아갈 때면 영양제들을 많이들 사 가지고 가고는 하는데, 오늘 소개할 아이허브는 미국에서도 많이 이용하지만, 한국에서도 많이들 이용하는 영양제 구매 사이트이기도 하다. 오늘은 늘 사 먹는 영양제와 이번에 사서 먹어보니 효과가 좋은 영양제, 미국 아이허브 꼭 사야 하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인 코드를 소개할까 한다.
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인 코드
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By iherb
아이허브 사이트는 위에서 구매를 하면 된다. 나는 주로 메인 페이지를 많이 보는데, 아무래도 할인에 대한 정보가 가장 많이 나오기도 한다. 브랜드가 다양해서 그런지 아이허브는 늘 할인을 하는 브랜드가 날마다 다른데, 이 것을 잘 이용하면 원하는 영양제나 필요한 영양제를 값싸게 구매를 할 수 있다.
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행 미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행
이번에는 한국에 있는 가족들을 위해 영양제와 필요한 것들을 주문했다. 물론 내가 사용할 것도 같이 주문을 하기는 했는데, 늘 영양제를 한국에 사서 보낼 때마다 꼭 들어있는 영양제를 소개할까 한다. 한국에서도 판매를 하지만 한국에서 구매를 하면 해외 대행으로 배송비도 그렇고 비싸게 판매를 한다. 거의 2-3배 되는 가격에 판매를 하니 되도록이면 아이허브에서 직접 구매를 하는 것이 좋다.
아이허브에서 구매하면 좋은 영양제
1위 종합 멀티 비타민
얼라이브 Alive 멀티비타민 구미
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행 미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행
아이허브에서 늘 구매하는 영양제는 바로 얼라이브 멀티비타민 구미이다. 보통 비타민 약은 크기가 커서 그런지 삼키기가 힘들어서 부모님들에게 사드려도 잘 안 드실 때가 많다. 그런데 이 구미로 비타민을 사드리니 맛있어서 잘 먹게 되고, 그냥 간식처럼 먹을 수 있으니 간편하기도 하고, 안 먹는 것보다 낫다고 생각해서 매년 사드리는 영양제.
이 얼라이브 종합비타민을 선물로 하는 것이 좋은 이유는 바로 연령별로 나눠져 있어서 선물하기 좋다는 것이다. 부모님은 women 50+, Men 50+ 를 선물하면 되고, 가족들에게도 하나씩 사주면 뭔가 특별한 것이 아니더라도 한 명 한 명 챙겨주는 것 같은 기분을 줄 수 있다.
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행 미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행 미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행
비타민 안에는 심장, 뼈, 에너지, 면역력, 피부 등에 좋은 비타민들이 다 들어있고, 글루틴, 젤라틴 등은 들어있지 않기 때문에 안심해도 된다. 비타민을 볼 때 보는 것이 비타민 D3인데, 한국인에게 부족한 비타민 1위가 비타민 D3인 만큼 꼭 확인해야 하는 비타민 중 하나이다. 가격도 몇 알이 들어있는지에 따라 다르지만, 평균 1-2만 원 대에 구매가 가능하다.
안에는 포토 모양과 사과 모양 같은 젤리로 들어있는데, 아무래도 구미로 되어 있어서 먹기가 편하다. 비타민은 먹을 때 알약이 커서 넘기기가 힘들어서 잘 안 먹게 되는데, 이건 넘길 필요도 없이 젤리처럼 먹기 하면 하면 되니 어르신들도 좋아하고, 약을 먹는다는 느낌보다는 간식 젤리를 먹는다는 느낌 때문에 선물하기도 좋고, 한국에서는 비싸서 아이허브에서 구매하면 더 좋은 영양제. 평소에 젤리를 좋아한다면 선물하기 좋다.
2위 혈관, 콜레스테롤 낮춰주는
AlaskOmega Triple Strength Omega-3 fish oil
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행
2위는 바로 오메가 3이다. 평소에는 잘 챙겨 먹지 않던 영양제였는데 나이가 들고 이 오메가 3을 챙겨 먹어야겠다고 생각한 것은 바로 이 오메가 3는 생선 오일에서만 나오는데, 평소에 생선을 먹는 것으로도 부족하기는 하지만, 타지에 살면서 평소에도 거의 생선을 먹는 일은 드물기 때문이다.
게다가 오메가 3의 효능은 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 혈행을 개선해주고, 면역력, 두뇌와 망막을 구성하는데 좋은 역할을 한다. 평소에 식습관이 서구화되었기 때문에 조금은 콜레스테롤 수치도 걱정이 되었는데 그런 나에게는 꼭 필요한 영양제라고 생각해서 추가로 먹기 시작한 제품.
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행 미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행 미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행
많은 오메가 3을 팔기는 하지만, 그 중에서도 이 제품을 선택한 이유는 유투버 중에서 약사가 이 제품을 추천한 적이 있는데, 먹어보니 나쁘지도 않고, 실제로 먹는 제품이라니 믿음도 갔달까. 그래서 그런가 이 제품은 자주 품절이 되는 경우가 많은데, 그 이유도 있지 않나 싶다. 내가 오메가 3를 고를 때 가장 잘 보는 것이 바로 오메가 3 특유의 비린내가 나는지에 관한 것이다. 오메가 3은 아무래도 생선 오일로 만들다 보니 생선 특유의 비린내가 올라올 때가 있다. 하지만, 이 제품은 그런 맛도 나지 않고, 먹기에도 좋다.
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행 미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행
알약 크기는 조금 큰 편인데 먹기에는 나쁘지 않다. 위가 안 좋은 경우 오메가 3은 식사 후에 먹는 것이 좋다.
3위 면역력 / 관절염에 좋은
AlaskOmega Triple Strength Omega-3 fish oil
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3위는 바로 MSM (식이유황 / 천연 유기유황)이다. 체내에 MSM 성분은 나이가 들면서 점차 감소하게 되는데, 이런 황은 몸 안에 여러 기관에 도움이 된다. 그렇기 때문에 MSM은 적정 수준을 유지하는 것이 좋은데, 그때 이 MSM을 먹어주면 좋다. MSM의 권장량은 딱히 정해진 것이 없지만, 너무 많이 먹을 경우 간 손상을 주기도 하기 때문에 모든지 과하게 먹는 것은 좋지 않다.
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행 미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행
MSM은 관절염, 골다공증, 두통, 생리 전 증후군, 결막염 등 면역력과 소염제 기능이 탁월한데, 꾸준히 먹을 경우 지금처럼 면역력이 중요한 시점에 면역력에 도움을 주기 때문에 좋다. 하지만 간 손상을 일으킬 수도 있어서 잘 보고 먹는 것이 좋고, 몸에 받지 않는다면 그 즉시 섭취를 멈추는 것이 좋다.
주변에서도 이 MSM을 드셔 본 분들이 꾸준히 먹고 효과를 본 사람들이 많다고 해서 그런가 계속 먹고 있는 영양제이기도 하다. 원래는 잔병치레가 많았는데 조금은 나아진 느낌이다.
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행
꾸준히 먹으면 뼈에도 좋고 관절염에도 좋다고 하니 어르신들에게 추천하고 싶은 영양제이기도 하다. 내가 구매한 것은 Jarrow 회사 꺼인데, MSM을 만드는 브랜드는 많기 때문에 다른 브랜드의 MSM 을 먹어도 된다. 하지만 내가 이 브랜드를 선택한 이유는 바로 Jarrow란 회사는 원래 유산균으로 유명한데, 나름 미국에서 유명한 브랜드 중 하나라 안전하게 이곳의 MSM 제품을 구매했다. 굳이 이 브랜드를 선택하지 않아도 된다.
4위 한국인들에게 꼭 필요한 비타민
California GOLD Nutrition Vitamin D3
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행
한국에 택배를 보낼 때면 꼭 사서 보내는 것이 있다. 바로 비타민 D3. 한국인들에게 가장 부족한 비타민 중 하나로 보통은 낮에 해를 통해 자외선에서 얻을 수 있는 비타민이기도 하다. 하지만 이 비타민은 직장을 다니면 회사인들에게는 더없이 부족한 비타민인데, 한국인의 5명 중 4명이 부족하다고 한다.
비타민 D의 경우 하루 권장량은 4000IU를 초과하지 않는 것이 좋다고 한다. 너무 많이 먹을 경우 신장 손상이 있을 수 있으니 조심해야 한다. California GOLD Nutrition은 아이허브에서 나온 회사로 가격대가 저렴하고 할인을 많이 해서 자주 구매하는 브랜드이기도 하다. 90정에 $3대라는 저렴한 가격대에 구매가 가능하기 때문에 좋다.
5위 간에 좋은 영양제
21 st Century Milk Thistle
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행
마지막 5위는 바로 밀크시슬이다. 술을 자주 마시는 사람들에게 추천하고 싶은 영양제 일정도 밀크시슬은 간을 보호하며, 간세포를 재생하여 간 기능 회복에 매우 효과적인 영양제이다. 실리마린 성분은 간세포의 외부 막을 튼튼하게 하는 역할을 하는데, 간세포의 재생을 돕기도 한다. 간이 좋지 않으면 별로 움직이지 않아도 극심한 피로감을 느끼는 등의 증상이 있는데, 그동안 먹었던 술 때문에 간이 걱정되어 밀크시슬도 꼭 먹는 영양제로 넣었다.
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행 미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행
약은 알약이 크지 않아서 먹기 좋다. 이 브랜드를 선택한 이유는 그냥 저렴해서 이지만 딱히 부작용이 없어서 계속 먹고 있다. 가격대는 $5대로 저렴하게 선물하기도 좋고, 술을 좋아하는 사람에게 선물하면 좋은 영양제.
그 외 불면증이나 스트레스에 좋은
뱃져 밤
미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행 미국 아이허브 꼭 사야하는 추천 영양제, 2022 2월 아이허브 할인코드 ⓒ Photo By 소행
뱃져 밤에 관한 내용은 위에 게시글에 자세하게 올려놓았다. 개인적으로 선물도 하고 스트레스에 좋은 밤이나 나이트 밤을 가방에 넣어 두거나 침대 옆에 두고 잘 사용하고 있는데, 쓰기에도 좋고, 오가닉 오일을 사용해서 부작용도 없는 제품이다. 가격도 저렴하고 회사 책상에 두고 사용하기도 좋아서 선물하기에 더없이 좋은 제품이다.
실제로 불면증이 있다면 sleep balm을 선물하면 좋은데 침대 옆에 두고 사용하기에도 좋고, 부모님께 선물을 했는데 좋았다고 한 제품 중 하나이다. 가격도 저렴하고 케이스도 예뻐서 저렴하게 상대방을 신경 쓴 것 같은 선물을 하고 싶다면 이 오가닉 밤을 써보는 건 어떨까.
2022년 2월 아이허브 할인코드
1. $60 이상 15% 할인 HEALTHY22 (2월 2일까지 사용가능)
2. 22% 할인 (첫구매만 가능) 22NEW
3. $60 이상 10% 할인 VALUE60
4. 전품목 5% 할인 AVA1348
위에 쿠폰코드를 구매를 할 때 적용하면 저렴한 가격에 좋은 영양제를 살 수 있다. 아이허브는 한 번 구매를 하면 $60이상 사용해야 할인 혜택이 많기 때문에 주로 60달러 이상을 구매하고는 하는데, 그만큼 살 것이 많기도 하다. 요즘 같은 시기에 누군가에게 선물을 해야 한다면 영양제 선물을 하는 건 어떨까.
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[영양제추천][미국영양제] 미국에서 살만 한 코스트코 인기영양제 Costco Suppliment
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갑자기 나도 챙겨먹고 싶어진
Estroven for Menopause relief
이번에 미국에서 일년만에 처음으로 한국에 잠시 들어가게되어
선물을 뭐 할까 하다가
미국이 영양제가 좋고 가격도 한국에 비해 저렴하다하여
영양제로 선택!
그런데 나는야 나이가 서른이 넘어도
영양제 안챙겨먹는 막가파 달린다달린…
그래서 영양제에 대해 아예 몰라서
인터넷 서치를 몇일간 했다.
내가 한국에 꼭 사가야하는 영양제는 바로
갱년기여성을 위한 영양제!
엄마가 이제 갱년기에 접어들어
요즘 잠도 잘 못들고, 체온조절도 힘들고, 욱도 한다고..
(욱은 원래 성격인거 같은데 엄마..)
그래서 갱년기 건강보조제를 서치했을때는
감마리놀레산, 이소플라본을 가장 추천을 많이했는데
내가 갔던 코스트코에는 뭐 선택권 없이 저 제품 하나만 있었음.
그래서 그자리에서서 또 저 제품을 서치했는데
평이 좋다..
엄청나게 막 다 싹 고쳐주는 정도는 아니지만
2-3일만에 정도가 나아지는 효과를 느꼈다는 사람들이 있었다.
그리고 저 제품이 갱년기영양제로 유명하기도 한 듯.
그래서 구매!
후기는 엄마가 사용후 인터뷰를 하여
나중에 영양제후기편 게시물을 하나 또 적어야 할 듯.
Natural Made의 CoQ10 200mg
이 친구는 미국에서는 코큐텐,
한국에서는 코엔자임큐텐이라고 많이 불리는 거 같다.
사실 얘는 내 쇼핑목록에 없었는데
엄마가 요즘 운동도 하고 나이도 들고 하니
활성산소와 세포에 관련 된 이 영양제가 도움이 되겠다.. 싶어서
이번에 하나 집어봤다.
이 아이는 노화를 좀 더 늦춰주고 피로감을 없애준다고..
얘는 나도 좀 필요한 거 같다.
엄마가 좋다그럼 나도 하나 사서 복용해봐야지!
Move Free
어른들 관절에 그렇게 좋다는 무브프리 영양제!
엄마가 한 쪽 어깨가 좋지 않아
줌바할때마다 몸을 맘껏 못써 속상해 하고,
정형외과 다니고 물리치료받아서 호전이 없다해서
믿져야 본전으로 구매한 관절영양제!
관절영양제를 찾아보니 무브프리 왜케 인기많음?
좋은 평이 너무 많아서 이건 정말 고민없이 보자마자 카트행.
엄마의 관절아 화이팅!
Probiotic10
요즘 사람들이 꼭 챙겨먹는 영양제 중 하나인 유산균!
이건 내가 가져갈 게 아니라
(한 사람당 영양제 최대 6개만 가지고 나갈 수 있다고 함.)
남편이 가져갈 영양제!
유산균 중에는 저 아이가 또 가장 인기가 많았는데
우리집은 이미 유산균은 잘 챙겨먹고 있는 거 같아서
나는 안사고 남편에게 추천을 해줌.
소화잘되고 살도 빠진다고..
여행다녀와서 내가 복용해야겠…^^
Multivitamin Gummies
멀티비타민도 많은 사람들이 당연 잘 챙기는 영양제 중 하나인데
어른들 비티민인데도 젤리로 나와서 인기가 많다.
미국에서 한국으로 가져가면 좋을 영양제를 문의하면
다들 비타밀 젤리형은 무조건 추천해주시더라는..
엄마 이제 비타민도 맛있게 먹엉~
Fish Oil Omega-3
이 친구는 내가 서치한것도 아니고,
내가 가져가려고 산 것도 아니고,
남편이 그냥 집어온 아이인데
얼마나 좋을지는 모르겠다..
일단 우리도 하나 먹으려고 샀으니
먹고나서 효과가 좀 있는 거 같으면 추천후기로 돌아오겠음!
Emergen-C 1,000mg Vitamin C
이건 나의사랑 물에 타먹는 비타민씨
발포비타민이라고 하면 되려나?
미국에서 내가 아플때마다 약을 안주고
이걸 타서 줬던 남편덕에 접하게 됐는데
이게 아픈걸 낫게 하는건 아니지만
확실히 몸에 기운을 좀 충전해주고
감기기운이 돌때 후딱 잘 챙겨마셔주면
면역을 좀 증가시켜주는 거 같다.
나는 뭘 챙겨먹는걸 잘 못해서 영양제도 따로 안먹기에
이 친구도 매일 먹진 않지만
내가 기운이 없거나 뭔가 아플거같으면 그전에 후딱 얘를 물에 타서 마신다.
그럼 곧 기운도 회복되고 감기기운도 사라진다는!
한국에서 엄마가 종종 타주던 발포비타민은 속이 너무 쓰렸는데
(빈속에 멀티비타민 알약 먹으면 어지러움을 느끼고 토함.
그래서 영양제를 무서워하는 것도 있음.)
이 친구는 빈속에 먹음 당연 얘도 좀 그렇지만
그래도 밥 잘 챙겨먹고 먹으면 속에 전~~~혀 무리가 없고
맛도 좋아서 잘 먹게 된다.
울 식구들도 속쓰림을 잘 느껴서 이번에 이거 한 번 경험해보라고
카트에 쏙!
이외에도 무슨 콜라겐, 피부손톱에 좋은 영양제, 기억력에 관련된 영양제 등등
막상 보니 사고싶은 영양제가 많았는데
한국나갈때 가져갈 수 있는 영양제 수에 제한이 있어서
이번엔 여기까지만 하고,
다음에 엄마가 효과 없는거 같다하는 영양제는 빼고
다른 영양제 하나씩 또 보내봐야겠다.
지금 위에 적은 영양제들도 아직 복용전이라
효과는 잘 모르겠으나
서치를 해 본 결과 인기 있던 제품들이었음!
미국에서 한국들어갈때 선물용으로 살 영양제를 고민 중이라면
저 위의 영양제들 고려해보세용!:)
다음엔 후기 게시물도 올릴게요~!
달린다달린을 응원한다면
공감꾸욱♥
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