당신은 주제를 찾고 있습니까 “밥 으로 잣죽 만들기 – ☘초스피드 3분 잣죽끓이기 .누구나100%성공😊아침메뉴로 추천합니다~☘“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://you.maxfit.vn 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: https://you.maxfit.vn/blog/. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 몽쓰맘 Mong’s mom cooking 이(가) 작성한 기사에는 조회수 8,887회 및 좋아요 185개 개의 좋아요가 있습니다.
- 밥 준비하기 냉장고에 들어있던 찬밥 2공기 정도 …
- 잣 밥 2공기 분량에 잣 1컵의 비율로 준비하고, …
- 믹서에 넣고 간다. 밥과 잣, 물 4컵을 넣고 간다.
- 냄비에 넣고 끓인다. …
- 그릇에 담고 기호에 따라 소금을 넣어서 먹는다.
밥 으로 잣죽 만들기 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 ☘초스피드 3분 잣죽끓이기 .누구나100%성공😊아침메뉴로 추천합니다~☘ – 밥 으로 잣죽 만들기 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
아침식사 어떻게 하시나요.
이른아침에 밥을 먹는 것이 부담스러워하는 가족에게
인스턴트 스프를 끓여서 내어주는 것이 왠지….
죽으로 메뉴를 전향하고 아침에 죽을 끓이는데…
쌀가루를 만들고 한참을 젓고…아침시간에 이건 아니다 라능 생각과 동시에
밥이나? 쌀이나?….라는 생각에 한 번 해봤어요.
너무~ 편하고 빠르게 죽을 끓여낼수가 있더라구요.
제가 죽을 끓여내는 방법입니다.아침용으로요😄😄😄
맛도 별반 다르지 않아요.
성의가 약간 없어 보일까싶어…
열심히 죽끓이는 냄비에 대고 사랑과 행복의마음을 쏟아부어 준답니다.
가족들의 반응이요?
물론…
엄지척!이지요🥰🥰🥰
#잣죽 #죽끓이기 #죽
밥 으로 잣죽 만들기 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
잣죽 끓이는 법. 고소한 잣죽 만들기(끓이기) – 네이버 블로그
잣죽 끓이는 법. 고소한 잣죽 만들기(끓이기) · 1. 불린 쌀과 물을 넣고 믹서에 간다. · 2. 잣은 따로 간다. · 3. 분량의 물과 쌀 간 것을 넣고 끓인다. · 4.
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 2/25/2021
View: 6338
[스크랩] 고소한 잣죽 : 찬밥으로 간단하게 후다닥~영양이 듬뿍~~~
냉동에 진공포장되어 보관되어 있던 잣을 개봉해 잣죽을 만들었어요~ 보통은 점심은 빵이나 떡으로 간단하게 하고 아침,저녁은 밥을 새로해서 먹는데, …
Source: blog.daum.net
Date Published: 9/17/2021
View: 8386
잣죽 만드는법, 맛내기 쉬운 죽~ – 10만개의 레시피, 메뉴판키친 …
밥이 투명하게 풀어지면 잣 1/2컵에 물 1컵을 넣고 곱게 갈아주세요. 이런 느낌으로 갈아주시면 됩니다. 역시 채에 한번 걸러주시면 더 좋아요. 미리 끓여 …
Source: www.menupan.com
Date Published: 6/6/2021
View: 8574
현미잣죽 만드는법 아침식사로 좋아요 – 4월의라라
개인적으로 전 죽을 좋아하는데요. 위가 자주 아픈 옆지기는 죽을 그리 좋아하지 않아요. 아플 때마다 먹던 죽이여서 그렇겠지만, 그래도 고소하고 영양 …
Source: lara.tistory.com
Date Published: 3/5/2021
View: 9701
주제와 관련된 이미지 밥 으로 잣죽 만들기
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 ☘초스피드 3분 잣죽끓이기 .누구나100%성공😊아침메뉴로 추천합니다~☘. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 밥 으로 잣죽 만들기
- Author: 몽쓰맘 Mong’s mom cooking
- Views: 조회수 8,887회
- Likes: 좋아요 185개
- Date Published: 2020. 8. 31.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=86LXWrTphCw
식은밥을 이용한 간편 잣죽 끓이기
식은 밥을 이용하여 잣죽 끓이기
밥솥이나 냉장고에 들어 있는 먹다 남은 밥과 잣이 있다면
누구나 간편하게 잣죽을 끓일 수 있다.
먼저 밥과 잣을 준비한다.
밥은 그대로 사용하고 잣은 속 껍질을 제거한다.
밥과 잣과 함께 믹서에 넣고 갈아서 끓이기만 하면된다.
쌀과 달리 밥으로 할 경우에는 시간이 많이 단축된다.
1.밥 준비하기
냉장고에 들어있던 찬밥 2공기 정도
(흑미와 현미를 넣어서 지은 밥이다.)
밥이 남으면 모아 두었다 죽을 끓일 때 사용한다.
2. 잣
밥 2공기 분량에 잣 1컵의 비율로 준비하고,
잣은 껍질을 제거한다.
3. 믹서에 넣고 간다.
밥과 잣, 물 4컵을 넣고 간다.
4. 냄비에 넣고 끓인다.
냄비에 담는다.
끓인다
5. 그릇에 담고 기호에 따라 소금을 넣어서 먹는다.
믹서에 갈을 때 씹히는 것을 좋아 한다면 적게 갈고
그렇지 않으면 아주 곱게 갈면 된다.
생쌀을 이용하여 끓일 때 보다 시간이 훨씬 절약된다.(30분)
생쌀을 이용하면 불리는 시간과 끓일 때 호화가 되는 시간이 길어지지 때문이다.
잣죽 끓이는 법. 고소한 잣죽 만들기(끓이기)
하얀 눈이 펄펄 내리는 날, 눈만큼 뽀얀 잣죽.
홀홀 불어서 한 입 먹으면 고소함이 발끝까지 전해진다.
쌀에 잣을 더한 것뿐이지만 잣죽 끓이는 법은 약간의 팁이 필요하다.
쌀을 불리고, 갈고, 다시 잣을 갈고… 과정이 번거로워 보여도
의외로 잣죽 만들기는 어렵지는 않기 때문에 고소한 죽이 먹고 싶다면 한번 해볼만하다.
불로장생(不老長生)
비록 잣이 진시황이 찾던 불로초는 아니지만, 자양강장에 탁월한 효과가 있는 식품이다.
비타민B와 철분, 불포화지방산과 단백질이 풍부하여,
피부미용과 빈혈에도 좋고,
회복기에 있는 환자에게 잣죽 끓이기를 해주면 기력 회복에 도움이 된다.
재료
쌀 1컵(200ml), 잣 1/2컵(100ml),
물 5컵 + 알파
(종이컵 기준)
쌀은 미리 물에 담가 약 30분간 불려둔다.
나는 잣죽을 끓이기로 한 전날 밤에 쌀을 씻어서 물에 담가두었다.
아침에 바로 잣죽 만들기를 할 수 있도록.
불린 쌀은 물 한 컵과 함께 믹서기에 넣고 곱게 간다.
쌀알의 입자가 살아있게 할 것인가, 입안에 걸리는 것 없이 곱게 만들 것인가….
하는 것은 개인 취향에 따라.
잣은 황잣과 백잣이 있는데,
갈색 껍질이 드문드문 붙어있는 잣이 황잣이다.
백미과 현미처럼 잣도 황잣이 먹기엔 껄끄러워도 영양가는 더 좋다.
황잣으로 잣죽 끓이는 법은 갈색 고깔을 떼내는 것이 깔끔하지만,
영양을 위해서란 핑계를 대고 실은 아침에 바빠서… 드문드문 떼주고 말았다.
쌀을 갈았던 믹서를 깨끗하게 씻어서 물 반 컵과 잣을 넣고 곱게 간다.
잣의 갈림 역시 개인 기호에 따라, 곱게 갈아도… 성글게 갈아도 좋다.
물 5컵과 쌀 간 것을 넣고,
중약 불로 슬슬 저어가며 끓인다.
쌀가루가 곱게 풀리지 않고 덩어리진다면
주걱 말고 거품기로 살살 저어주면 뭉친 것들이 쉽게 풀린다.
쌀이 걸쭉하고 부드럽게, 원하는 농도로 퍼지면,
잣 간 것을 넣고 끓인다.
쌀과 잣을 함께 끓이면 잣죽이 삭기 때문에
쌀을 먼저 끓이고 잣을 뒤에 넣는다.
쌀은 이미 익었기 때문에 잣을 넣고 나서는 5분 정도만 끓이고 불을 끈다.
잣죽 끓이기 할 때는 따로 간을 하지 않고,
개인 기호에 따라 먹기 전에 소금을 뿌려 먹는다.
쌀죽이나 야채죽처럼 잣죽 끓이는 법도 갈지 않고 만들 수 있지만,
잣죽은 특히나 환자 회복식으로, 많이 만들어 먹어서인지 갈아 만든 형태가 더 익숙하다.
수프처럼 부드럽게 호로록~ 넘어간다.
별거 없어 보이는 하얀 쌀죽에 잣이 들어갔을 뿐인데,
고소하기가 말로 다 못한다.
낯선 음식에 낯가림이 있는 아들조차도 한 입 먹자마자 맛있다며
크게 한 그릇 떠서 홀라당 비워냈다.
보양식이라고 고기나 비싼 해물이 들어가야만 하는 것은 아니다.
작은 알맹이에 영양 가득 담고 있는 잣으로,
부드러운 잣죽 만들기를 해보자.
이가 부실한 어르신들께도, 성장기의 아이들에게도,
임산부나 환자에게도
먹기 편하고 소화 잘 되는 보양음식이 된다.
축축하고 추운 날, 뽀얗고 뜨거운 잣죽 끓여드셔보세요.
호로록호로록, 수프처럼 쉽게 먹을 수 있고 소화도 잘 되고 영양도 만점이랍니다.
1. 불린 쌀과 물을 넣고 믹서에 간다.
2. 잣은 따로 간다.
3. 분량의 물과 쌀 간 것을 넣고 끓인다.
4. 쌀이 퍼지면 잣 간 것을 넣고 끓여낸다.
5. 먹기 전에 소금 간한다.
ⓒ 봉스
< 또 다른 죽 >
▼ 새우젓죽
http://blog.naver.com/bongs1021/220230964790
▼ 갱시기죽
▼ 참치야채죽
느리게 산다는것
냉동에 진공포장되어 보관되어 있던 잣을 개봉해 잣죽을 만들었어요~
보통은 점심은 빵이나 떡으로 간단하게 하고 아침,저녁은 밥을 새로해서 먹는데,,
고기를 먹는다던가 할때 밥이 조금씩 남을때가 있어요..
그렇게 남은 밥은 냉동고로 고고싱~한다음 2인분정도의 양이 모아지면
볶음밥이나 죽을 해먹는답니다~
한공기 조금 넘는 밥에 물을 붓고 믹서기로 갈아줍니다^^
냄비에 갈아진 밥을 넣고 믹서기에 남은 밥도 물로 헹궈 모두 넣고 끓이면서 간간이 눌지않게 저어줍니다~
잣 반컵(100cc) 준비해서~
잣과 물을 약간 부어 믹서기에 갈아줍니다~
밥이 끓기 시작하면 중불로 줄이고 갈은 잣물을 넣고 바닥을 잘 저어줍니다~
한소끔 끓으면 소금을 아주 조금만 넣어주면 초간단 잣죽 완성입니다
잡곡밥이라 색이 좀 거무튀튀하지만,,제눈엔 나름 영양죽처럼 보이네요 ㅋㅋ
쌀을 불려 해먹는 죽보단 못하지만 바쁜 아침 간단히 해결하기엔 안성마춤이 아닌가 싶네요..
고소한 잣향이 입안을 가득 메우는,,먹으면서도 정말 몸에 좋을 것같은 생각이 드는,,
초간단 영양죽입니다~
-잣의 효능-
최근 동안 열풍이 거세게 불면서 잣의 피부를 매끄럽게 해주는 효능이 새롭게 화제를 모으고 있다.
예로부터 불로장생 식품 혹은 신선식품으로 알려진 잣은 고소한 맛은 물론 풍부한 영양소로 놀라운 효능을 갖고 있다.
잣에는 올레산 리놀레산 리놀렌산 등의 불포화 지방산이 많아 피부를 윤택하게 하고 혈압을 낮춰준다.
또한 잣은 혈색을 좋게 만들고 피부를 매끄럽게 해 동안 외모를 가꾸는데 큰 효과를 발휘한다.
이 외에도 마음을 안정시켜주며 불면증, 피부의 가려움증, 빈혈 등에 도움을 준다.
입안이 헐거나 혓바늘 돋는 증상을 치료하는데도 잣이 효과적이다.
폐질환 당뇨병 심장병 중풍 등의 예방 및 치료에도 도움을 주는 잣은 두뇌발달을 도와 기억력 향상 및 체력강화를 위해 권장되는 건강식품. 단 스테미너를 올리는 데는 효과적이지만 100g당 665kcal의 고열량으로 과다섭취는 비만을 유발할 수 있으니 주의하는 것이 좋다.
소중한 손가락 추천, 댓글 남겨주심 복받으실거예요~~~
행복한 하루 보내세요^^
출처 : 미즈쿡 레시피
글쓴이 : 라벤더 원글보기 : 라벤더
메모 :
현미잣죽 만드는법 아침식사로 좋아요
현미잣죽 만드는법 아침식사로 좋아요
안녕하세요. 4월의라라 입니다.
오늘은 현미 잣죽 만드는법 소개하려고 해요.
블렌더 이용해 곱게 갈고, 전기밥솥 이용해 쉽게 만들어 보겠습니다.
개인적으로 전 죽을 좋아하는데요.
위가 자주 아픈 옆지기는 죽을 그리 좋아하지 않아요.
아플 때마다 먹던 죽이여서 그렇겠지만,
그래도 고소하고 영양좋은 잣죽, 특히 노화예방에 좋다고 하니 잘 먹습니다.
사실 죽 집에서 만들어 보면 귀찮고 손도 많이 갑니다.
계속 젓기도 해야 하고, 쌀과 잣이 잘 갈리지 않는 경우도 있고 말이죠.
오늘은 잣죽 쉽게 만드는법 적어 볼 텐데, 결국 쉽게라는 건 도구를 써야 한다는 거에요.
저를 도와줄 오늘의 도구는 성능 좋은 블렌더와 20년 된 전기밥솥 입니다.
이 두 친구들 있으면 잣죽 쉽게 만들 수 있어요.
어떤 방법인지 천천히 읽어 보시고,
유튜브동영상도 확인해 보시면 도움이 되실겁니다.
자아, 잣죽 만드는법 시작합니다.
귀한 초벌부추 올려 준비한 현미잣죽 입니다.
영양도 많고 고소한 잣죽, 칼로리가 엄청 높다는 거 아시나요?
살찌기 소원하는 옆지기 *죽가서 잣죽 먹고 칼로리를 보더니 잣죽을 매일 해달라는 거에요.
한동안 잣죽 많이 만들어 먹었는데요.
죽이라고 다 소화 잘 되는 건 아니라서
속탈이 났을 경우 칼로리 높은 잣죽도 부담이 되니 참고 하시고요.
우선 쌀은 잣과 궁합이 잘 맞는 현미가 좋고, 전 오분도미 준비했어요.
만들기 전날 씻어서 냉장고에 넣어 불리는데, 현미는 최소 8시간은 불려야 소화가 된다고 해요.
전 하루 전날 물로 씻어서 물기를 빼고 냉장고에 넣어 두었습니다.
현미라면 물에 담가 냉장고에 넣어 두면 더 부드럽게 드실 수있습니다.
현미잣죽 레시피
재료: 현미 1컵, 물 4컵, 잣 60g
1. 현미는 씻어 8시간 이상 불린다.
2. 현미와 잣을 물을 넣어 간다.
(물 대신 육수가 더 맛있습니다.)
3. 전기밥솥 죽코스 이용해 죽을 만든다.
4. 맛있게 먹는다.
왼쪽 부터 육수, 잣, 불린 오분도미 입니다.
물 대신 육수로 만든게 훨씬 맛나고, 육수 4컵 준비했습니다.
쌀과 물의 비율이 1:4 이므로, 댁에 있는 밥솥의 비율은 어떤지 확인해 보시고요.
잣은 60g 정도가 적당합니다.
우선 육수 2컵을 붓고 블렌더를 이용해 현미과 잣을 갈아 줄거에요.
현미와 잣을 한꺼번에 다 넣지 말고, 반씩 부어서 갈아 줍니다.
일부 블렌더 가운데 쌀만 갈리고, 잣은 갈리지 않는 핸드블렌더가 있더라고요.
바믹스 블렌더는 파워가 워낙 세서 그런 걱정은 없습니다.
냄비에 그냥 넣어서 갈아도 되는 블렌더 이지만,
곱게 갈리는 걸 보여드리고 싶어서 직접 갈아봤습니다.
파워가 워낙 세다보니 안쪽으로 빨려 들어갈 것 같은 느낌이라 손에 힘을 빡~ 주게 됩니다.
짧은 시간 안에 현미와 잣이 쉽게 다 갈렸습니다.
갈아 놓은 현미와 잣을 모두 전기밥솥에 붓습니다.
죽코스로 50분 설정합니다.
20년 된 전기밥솥인데, 겉은 낡았지만 아직도 작동 잘 되고 있습니다.
50분 뒤 완성되어 나온 현미잣죽,
죽은 늘어붙지 않게 계속 저어야 하는데, 젓지 않으니 좋습니다.
블렌더 덕에 부드럽게 잘 갈린 잣죽, 영양많고 고소한 잣죽 완성되었습니다.
현미잣죽 쉽게 만들 수 있으시겠지요?
불린 현미와 잣을 육수를 부어 갈아준 후 전기밥솥 죽코스 이용하면 쉽게 만들 수 있습니다.
아래 동영상 참고하시면 더 쉽게 이해되실거에요.
현미잣죽 만드는법 영상 시청해 주셔서 감사합니다.
도움이 되셨다면 채널구독, 댓글, 좋아요 잊지 마시고요.
저에게 큰 힘이 됩니다.
요즘 귀한 초벌부추 올려서 준비해봅니다.
옛말에 인삼과 녹용과도 바꾸지 않을만큼 초벌부추가 좋다고 해요.
요즘 제철이니 많이 챙겨 드세요.
잣죽은 피부미용과 노화예방에 좋은 보양식 입니다.
몸이 무거운 환절기 요즘 감기 환자도 많은데요.
잣죽 드시고 보양하시는건 어떠세요.
오늘 잣죽 만들 때 사용한 스위스 명품 바믹스 핸드블렌더~
세제 조금 풀어서 돌려주니 세척 또한 간편해서 좋네요.
키워드에 대한 정보 밥 으로 잣죽 만들기
다음은 Bing에서 밥 으로 잣죽 만들기 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 ☘초스피드 3분 잣죽끓이기 .누구나100%성공😊아침메뉴로 추천합니다~☘
- 동영상
- 공유
- 카메라폰
- 동영상폰
- 무료
- 올리기
☘초스피드 #3분 #잣죽끓이기 #.누구나100%성공😊아침메뉴로 #추천합니다~☘
YouTube에서 밥 으로 잣죽 만들기 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 ☘초스피드 3분 잣죽끓이기 .누구나100%성공😊아침메뉴로 추천합니다~☘ | 밥 으로 잣죽 만들기, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.