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일년생 초본식물의 먹을 수 있는 부분을 채소, 다년생 목본식물의 열매를 과일이라고 한다. 사과나 배와 같은 목본식물의 열매인 과일은 한번 심으면 나무에서 해마다 열매가 생기는 다년생 식물이고 딸기, 토마토와 같은 초본식물은 해마다 심어줘야 하므로 일년생 식물로 구분할 수 있다.
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무지개 채소 과일
빨 주 노 초 파 남 보
우리는 무지개 채소 과일
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빨강! 토마 토마토
“난 탱글탱글 빨간 토마토”
주황! 당근 당근
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초록! 브로 브로콜리
“뽀글뽀글 파마머리 브로콜리”
파랑! 블루 블루베리
“얘들아, 난 동글동글 블루베리야”
남색! 오디 오디
“나 오디있게? 난 오디”
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“안녕? 난 우아한 가지란다”
빨 주 노 초 파 남 보
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빨 주 노 초 파 남 보
우리는 무지개 채소 과일
새콤달콤 아삭아삭
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‘과일’은 나무 따위를 가꾸어 얻는, 사람이 먹을 수 있는 열매를 일컫는 말입니다. 한편 ‘채소’는 ‘밭에서 기르는 농작물’을 이르는 말로, ‘야채’는 ‘채소 …
Source: www.korean.go.kr
Date Published: 12/8/2022
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Source: www.coupang.com
Date Published: 4/15/2021
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주제에 대한 기사 평가 채소 과일
- Author: 주니토니 동요동화 – 키즈캐슬
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- Date Published: 2016. 2. 28.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=g7vaKtU9zBg
[알쓸다정] 야채-채소-과일의 차이점
야채-채소-과일의 차이점
공감신문 알쓸다정
[공감신문] 편식하는 아이들에게 “야채 먹어야지~”라고 하는 말, 많이 들어보셨을 것이다. 여기서 아이에게 먹이려고 하는 것이 고사리라면 옳은 표현이지만, 오이라면 틀린 표현이라는 사실…! 알고 계셨는가?이는 오이가 야채가 아닌 채소에 속하기 때문이다. 식물성 식재료에는 야채와 채소, 과일이라는 엄연한 분류 기준이 있지만 이처럼 혼동해서 불리는 것들이 많다.
수박을 비롯해 딸기, 토마토 등이 과일이 아니라 채소라는 사실이 어렴풋하게 기억은 나지만 정확하게 분류하자니 여간 헷갈리는 게 아니다.
여기에 야채인가 채소인가 까지 더해지면 과일인지 야채인지, 아니면 채소인지 도무지 감이 잡히질 않는다.
말하면서도 찜찜~했던 분들께, 알쓸다정이 복잡하게만 느껴졌던 야채와 채소, 과일의 차이점을 시원하게 정리해드리겠다.
토마토, 너 과일이 아니라 채소였니…? [pixabay / cc0 creative commons]
우리가 당연하게 과일로 생각했던 토마토도 사실 채소다. 토마토는 채소가 아니라 과일가게에서 팔고 우리도 과일처럼 먹지만 분류상 채소에 속한다.
1893년 미국 대법원의 판결 때문인데, 당시 자국농민을 보호하기 위해 수입채소에 부과하던 10%의 관세를 물리기 위해서란다.
토마토를 주로 디저트로 보는 우리나라와 달리 외국에서는 식사의 재료로 많이 사용한다는 것을 생각하면 고개가 끄덕여진다.
어린이 여러분, 이제 이 사실을 알았으니 엄마에게 채소 먹는다고 하며 당당하게 토마토를 먹자.
가지에 매달려 열매로 열리는 것들은 모두 열매채소라는 점! 기억해두자. [Pixabay / CC0 Creative Commons]
대부분의 채소와 과일은 우리가 아는대로지만, 애매한 것들이 있다. 앞서 말한 토마토를 포함해 딸기, 옥수수 같은 것들이 바로 그것이다.
결론부터 말하자면 나무에서 자라는 것은 과일, 밭에서 열리는 열매는 채소다.
그래서 나무에서 열리는 사과, 대추, 밤은 과일에 속하고 밭에서 나는 수박, 참외, 토마토, 딸기는 채소에 속한는 것이다.
‘과일인가~ 채소인가~’ 헷갈리는 것들은 ‘열매채소’에 속할 가능성이 높다고 알아두면 구분이 간편하겠다. 수박, 토마토, 강낭콩, 딸기, 옥수수, 오이, 가지 등 가지에 매달려 열매로 열리는 것들은 모두 열매채소라는 점 기억해두자.
학술적으로 구분하자면 채소는 일년생 식물, 과일은 다년생 식물이다. 일년생 초본식물의 먹을 수 있는 부분을 채소, 다년생 목본식물의 열매를 과일이라고 한다.
사과나 배와 같은 목본식물의 열매인 과일은 한번 심으면 나무에서 해마다 열매가 생기는 다년생 식물이고 딸기, 토마토와 같은 초본식물은 해마다 심어줘야 하므로 일년생 식물로 구분할 수 있다.
들이나 산에서 뜯어온 야생 식물이 바로 야채다. [Pixabay / CC0 Creative Commons]
그렇다면 야채와 채소의 차이는 대체 뭘까? 우리는 흔히 상추나 당근, 양파, 배추 등의 식물류 식재료들을 명확한 구분 없이 야채 혹은 채소라고 부른다.
이 둘은 엄연히 다른 것이니, 차이점을 알아보자. 야채는 야생에서 자라나는 식물류를 채취한 식재료를 뜻한다. 들이나 산에서 뜯어온 쑥, 고사리 등이 대표적이다.
반면 채소는 사람이 직접 밭에서 키워낸 작물에서 수확한 식재료를 의미한다. 직접 씨를 심고 물을 주면서 정성을 들려 키워낸 것이 채소다.
즉, 우리가 밥상에서 흔히 접하는 무, 상추, 시금치, 오이, 깻잎 등등의 것들은 모두 채소가 옳은 표현이다.
간혹 채소는 우리말이고 야채는 일본식 표기라는 설명도 있는데, 여기엔 정확한 근거가 없다. 오히려 야채라는 한자는 세종, 성종실록에도 기록돼 있다.
국립국어원에 따르면 야채와 채소 모두 대국어사전에 나오는 대표어이기 때문에 둘 다 옳은 표현이다.
견과류가 과일에 속한다는 충격적인 사실…! [Pixabay / CC0 Creative Commons]
그렇다면 견과류는 어디에 속할지 맞춰보시라. 마음 속으로 ‘채소!’를 외친 분들도 있으시겠지만, 견과류는 사실 과일류에 속한다.
밤, 호두, 아몬드처럼 단단한 겉껍질에 쌓여 있는 견과류를 과일이라고 한다니, 충격 받으셨을 지도 모르겠다.
사전적 정의에 따르면 견과류는 ‘먹을 수 있는 속알맹이를 단단하고 마른 껍질이 감싸고 있는 과일류’다. 알고보니 견과류의 ‘과’도 ‘실과 과’(果)과라는 사실! 심지어 영어 표기로 ‘dry fruits’이라고 하기도 한단다.
이제 어디가서 채소와 과일, 야채를 헷갈릴 일은 없겠지? [Pixabay / CC0 Creative Commons]
이제 어디 가서 채소와 과일, 야채를 헷갈릴 일은 없겠다. 왜 그렇게 TV 자막들이 패널들의 말을 ‘채소’로 고쳐 적었는지 궁금증도 싹 해소됐을 터다.
세계보건기구 WHO 기준에 의하면 하루에 필요한 채소와 과일 섭취량은 400g 정도다. 맛도 좋은 채소와 과일, 각종 비타민과 식이섬유, 미네랄 등의 영양소도 가득 담고 있으니 앞으로도 가리지 종류를 가리지 말고 많이많이 사랑해주자.
야채와 채소의 구별, 채소와 과일의 구별
1. 야채와 채소의 구별
야채와 채소의 의미상 차이는 크게 없으나 야채는 일본말 야채(야사이·やさい)에서 온 것이므로 채소가 바른 말이라는 주장이 상당히 널리 퍼져있는데 이는 일부 재야학자들이 주장하기 시작하여 상당히 널리 퍼져 있습니다.
그러나 “야채”라는 말은 일본말이므로 “채소”라고 말하는 것이 바른표현이라는 주장에 대한 국립국어원의 공식적인 입장은 일본에서 유입된 단어라고 볼만한 근거가 발견되지 않았으므로 근거가 없다는 입장입니다.
세종실록이나 성종실록에도 쓰였고 심지어 아래와 같이 고려시대 이규보의 동국이상국집에도 사용례가 있는 야채의 사용례를 본다면 야채가 일본어에서 유입된 사례라고 단정지을 근거가 없습니다.
野菜何妨煮 야채 삶아 안주함이 무엇이 나쁘랴
山醪未害篘 산 막걸리 걸러 마심도 해로울 것 없네
…
園蔬野菜酒堪佐 채전 소채 들나물도 술안주 됨직하네
醉中狂態誰復罵 취중의 광태를 뉘 꾸짖으리
(동국이상국집) 권제 15(1251)의 고율시(古律詩)
국립 국어원에서는 현재 야채와 채소, 두가지 모두 표준어로 등재해 놓고 있습니다.
그럼 두가지 모두 표준어이며 사용에 하자가 없다면 순수히 국어의 사용례만을 들여다 보면 다음과 같습니다.
야채(들 야野 / 나물 채菜)에는 두 가지 뜻이 있습니다.
– 들에서 자라나는 나물
– 채소(菜蔬)를 일상적으로 이르는 말.
반면, 채소(나물 채菜 / 푸성귀 소蔬)의 뜻은 한 가지 입니다.
– 밭에서 기르는 농작물. 주로 그 잎이나 줄기, 열매 따위는 식용한다.
위에서 보다시피 야채라는 용어도 우리 고유의 표준어라고 한다면 단순한 용어의 개념은 오히려 채소보다 야채가 좀 더 포괄적인 개념을 가지고 있습니다.
이제 결론적으로 야채 또는 채소의 의미에 대해 말하자면 밭에서 자라는 열매형태(열매채소-수박, 토마토, 강낭콩, 딸기, 오이, 가지), 학술적으로는 일년생 식물(매해 씨앗파종)을 말합니다.
오이, 수박, 딸기, 토마토, 참외, 무, 상추, 시금치, 오이, 깻잎 등이 야채(채소)에 속합니다.
이외에 모호성을 극복하기 위해 나타난 개념으로 과채류가 있습니다. 과채류란 원칙적으로 채소류로 보는 것이 맞지만 그 열매가 과일처럼 이용되어 지는 종의 경우에 과채류라고 명명하기도 합니다. 수박, 참외, 토마토, 오이 등이 이에 속합니다.
과채류라는 용어를 알려면 채소 또는 야채의 세부 분류를 살펴보면 이해가 갑니다.
채소란 초본성식물에서 수확된 것을 말하는 데 채소를 몇가지로 분류해 보면 아래와 같습니다.
채소는 엽채류(잎채소-상추, 배추, 시금치 등), 근채류(뿌리채소-무, 당근 등), 과채류(열매채소-수박, 호박, 토마토, 참외 등)로 구분됩니다. 물론 위에서 잠깐 설명해 드린 과채류도 채소의 분류중의 하나입니다. 따라서 과채류도 채소입니다.
2. 야채 또는 채소와 과일의 구별
과일은 종자식물의 과실중 식용 가능한 것만을 말하는데 나무에서 자라는 열매, 학술적으로 다년생 목본식물(나무에서 계속해서 해마다 수확이 가능하므로 매해마다 파종할 필요가 없다는 차이점이 있습니다)로부터 수확되는 식용가능 열매를 말합니다.
사과, 대추, 배, 밤, 복숭아, 블루베리와 견과류(밤, 호두,아몬드) 등이 이에 속합니다.
과수의 구분은 목본성식물을 말하며 핵과류(복숭아, 자두, 살구 등), 장과류(포도, 나무딸기 등), 인과류(사과, 배 등), 각과류(밤, 호두 등), 준인과류(감, 감귤)로 구분됩니다.
예를 들면 수박, 호박,토마토 등은 초본성식물에서 수확한 것이므로 채소라 부르며, 사과, 배, 복숭아 등은 목본성식물에서 수확한 것이므로 과일이라 부르는 것이 맞습니다.
미국의 기준은 관세법상의 필요에서 기원한 것을 표준으로 하는 것으로 우리나라의 분류도 이를 따르고 있습니다.
토마토의 경우에 미국내 농가보호를 위해 토마토를 채소로 분류하고 있습니다. 수입 토마토에 채소관세를 부과하여 자국의 토마토 재배농가를 보호하기 위함입니다.
미국법원에서는 과일과 채소의 기준을 나름대로 판결에서 명시하였습니다.
토마토가 과일이냐 채소냐를 두고 법정다툼이 일어난 적이 있는데 판결은 “음식의 보조재료로 들어가는 것일 경우에는 채소, 자체 단독으로 섭취하는 것은 과일”이라고 합니다. 부연하자면 음식의 재료로 들어가 조리해먹는 열매는 채소로, 조리하지 않고 단독으로 생식을 하는 열매는 과일로 정한 것입니다.
이러한 이론을 발전시킨것은 미국의 원예학자들로 그들은 다년생 목본은 과일로, 일년생 초본은 채소로 분류했고 현재 우리 나라를 포함한 많은 국가에서 이 분류방법을 채택하고 있습니다.
이후 식물학자들에 의해 꽃이 열린후 맺어지는 씨앗을 포함한 열매를 과일로 보려는 노력이 있었습니다. 그러나 이렇게 되면 또다시 기존 분류에서 많은 것들이 서로 이동하게 되므로 혼동이 생기게 됩니다.
따라서 우리나라의 경우는 원예학자들이 세운 분류까지만 채용하고 채소의 세부분류에 과채류를 두는 방법을 채택하고 있습니다.
유럽에서는 토마토의 경우 과일로 보고, 미국과 우리나라는 채소로 보고 있습니다.
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안녕하십니까?
‘과일’은 나무 따위를 가꾸어 얻는, 사람이 먹을 수 있는 열매를 일컫는 말입니다.
한편 ‘채소’는 ‘밭에서 기르는 농작물’을 이르는 말로, ‘야채’는 ‘채소’를 일상적으로 이르는 말로서 사전에 올라 있으며 이 둘은 유의어입니다. 다만 ‘야채’는 ‘들에서 자라나는 나물’이라는 의미로도 쓴다는 점에서 차이가 있습니다.
美, 조기 사망 예방하는 ‘과일·채소’ 섭취량 공개
美, 조기 사망 예방하는 ‘과일·채소’ 섭취량 공개 이해나 헬스조선 기자 가 –
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▲ 장수하려면 하루 2인분의 과일과 3인분의 채소를 섭취하는 것이 가장 이롭다는 연구 결과가 나왔다./사진=게티이미지뱅크
장수하려면 과일과 채소를 하루에 얼마나 먹어야 하는지 알려주는 새로운 연구 결과가 미국심장협회(AHA)를 통해 공개됐다.
CNN은 하버드대 보건대학원이 전세계 약 200만명을 대상으로 실시한 대규모 연구 결과를 2일(현지시각) 보도했다.
하버드대 보건대학원은 6만6000명의 여성과 4만2000명의 남성을의 식단을 1984~2014년 30년간 추적 조사한 연구 결과, 아시아·아프리카·호주·유럽 등의 29개 국가 약 200만명을 대상으로 한 26개 연구를 메타분석한 결과를 종합했다.
그 결과, 하루에 과일·채소 5인분을 섭취하거나, 과일 2인분·채소 3인분(2대 3의 비율)을 섭취한 그룹이 각종 원인으로 인한 사망 위험이 가장 낮았다.
이 두 그룹은 하루 2인분의 과일·채소를 섭취하는 그룹에 비해 총 사망 위험이 13%, 심혈관질환으로 인한 사망 위험이 12%, 암으로 인한 사망 위험이 10%, 호흡기질환으로 인한 사망 위험이 35% 낮았다.
하루 5인분보다 더 많은 양의 과일·채소를 섭취한다고 해서 사망률이 그 만큼 낮아지지는 않는 것으로 나타났다.
연구에 따르면 특히 베타카로틴과 비타민C가 많이 든 많이 든 녹색 잎의 채소 시금치, 상추, 케일 그리고 당근이 몸에 이로웠다. 과일 중에서는 모든 종류의 베리류와 감귤류가 사망과 만성 질환 위험을 줄이는 데 효과가 컸다.
반대로 콩·옥수수·감자 등 탄수화물이 많은 채소나, 과일주스는 수명 연장에 도움이 되지 않는다고 연구팀은 밝혔다.
이번 연구 결과는 지난 1일 미국십장협회 학술지 ‘순환(Circulation)’에 게재됐다.
시든 채소와 과일을 살리려면?
시든 채소와 과일을 살리려면? 뜨거운 물을 만나게 하세요!
하루하루가 바쁜 요즘 사람들은 장을 볼 때 보통 일주일 치, 혹은 그 보다 더 긴 기간을 버틸 수 있는 많은 양의 찬거리를 구매하곤 하죠. 특히 구매하는 목록 중 신선식품이 빠질 수 없습니다. 그런데 이러한 식품들을 구입하여 바로 조리해 먹으면 괜찮겠지만 그렇지 못할 경우는 야채나 과일이 시들어버리기 일수입니다. 이럴 때! 과연 어떻게 하면 시든 채소와 과일을 살릴 수 있을까요? 찬물에 담가둔다? 뜨거운 물에 담가둔다? 과연 어떻게 하면 살릴 수 있을까요? 지금부터 정답과 그 결과에 대해 알려드리겠습니다 😀
최근 새로운 ‘50℃ 세척법’이 큰 화제를 낳고 있답니다. 상식을 뛰어넘는 ‘50℃ 세척법’, 과연 무엇일까요? 흔히 채소는 찬물이나 얼음물에 씻거나 담가두면 싱싱해진다는 이야기가 있는데요. 이러한 이야기와는 반대로 뜨거운 물에 시든 채소와 과일을 씻는 것이랍니다. 일본의 증기 기술자 히라야마 잇세이의 <기적의 50℃ 세척법>이라는 책을 통해 알려진 이 방법은 50℃의 열 충격으로 인해 채소와 과일의 기공이 열리고 그 기공을 통해 순간적으로 물을 빨아들여 채소의 잃어버린 수분을 보충해주어 시든 채소와 과일을 싱싱하게 만들 수 있지요~ 이러한 방법으로 보통 아주 뜨거운 물에 잠겨 불으면 그 조직이 복원되지 않고 흐물거리는 음식물을 50℃ 물에서는 채소의 세포막이 손상되지 않아 식재료의 탄력을 그대로 보존시키고, 열충격으로 인해 흡수된 수분이 세포 사이로 퍼져 채소를 오히려 싱싱한 상태로 유지시키는 것이랍니다. 또 온도를 잘 맞춰서 씻으면 탄력 있고 탱탱한 상태를 유지해 조리과정 시 열 처리를 해도 식재료 고유의 맛을 그대로 유지할 수 있지요. 정말 신기하지 않나요? ◎_◎!
* 시든 채소도 싱싱하게 되살리는 신기한 50℃ 세척법! 1. 큼직한 그릇에 끓인 물을 부은 후 같은 양의 찬물을 섞어주세요.
2. 온도계로 물의 온도가 48~52℃인지 확인합니다.
3. 식재료를 물을 넣어 손으로 살살 부드럽게 씻어주세요~ 4. 세척 중간에 잡균이 번식하기 쉬운 43℃ 이하의 온도가 되지 않도록 주의하며, 세척 중간에 온도계로 물의 온도를 측정한 후 온도가 내려갈 경우 뜨거운 물을 부어 50℃를 유지합니다. 그렇다면 ‘50℃ 세척법’ 어떻게 활용하면 좋을까요? 먼저 상추처럼 얇은 채소는 1~2분 정도 세척한 후 물기를 살짝 닦아주면 좋은데요. 그런 후 밀폐 용기나 비닐 팩에 밀봉해 보관하면 2배가량 길-게 보관할 수 있습니다. 양상추나 양배추, 배추 등은 잎을 하나씩 떼어 세척하고, 표고버섯은 밑동을 잘라낸 후, 팽이버섯은 기둥을 잡고 흔들어 씻어 보관하면 좋죠! 또한 딸기는 세균과 농약을 제거하는데 큰 도움이 되는데요. 여기에 단맛까지 증가하니 1석 2조가 아닐 수 없답니다.^-^ 이렇게 시들한 채소와 과일도 다시 싱싱하게 살리는 50℃ 뜨거운 물 세척법이라니 여러분도 신기하시죠? 하지만 지나치게 많이 시든 채소나 너무 어린 새싹 채소는 별다른 효과를 볼 수 없다고 하니 참고해주세요~ – K-water 물, 자연 그리고 사람 2015년 12월호 ‘시든 채소와 과일이 싱싱해져요! 뜨거운 물의 핫한 반전’ 참고
출처
K-water 공식블로그 ‘맛있는 水多’ (www.blogkwater.or.kr)
키워드에 대한 정보 채소 과일
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