당신은 주제를 찾고 있습니까 “다이어트 통계 – 06 벨기에 유산균 다이어트 통계,보도기사“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://you.maxfit.vn 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: https://you.maxfit.vn/blog. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 PHARMSVILLE 이(가) 작성한 기사에는 조회수 192회 및 좋아요 1개 개의 좋아요가 있습니다.
건강을 위해 체중 감량을 하는 비율은 12~19세가 13.6%, 20대가 30.4%, 30대는 58.2%, 40대는 75.5%, 50대는 86.0%, 60대는 98.6%, 70대는 100% 건강을 위해 체중 감소를 하는 것으로 나타났습니다.
다이어트 통계 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 06 벨기에 유산균 다이어트 통계,보도기사 – 다이어트 통계 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
청정벨기에 유산균+다이어트, 식전에 1포 배변활동+체지방감소+유익균증가 한번에 관리~
다이어트 통계 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
통계로 보는 우리나라 비만 현황
성인 비만인구의 다이어트. 체질량지수인 BMI를 토대로 하여 비만율을 살펴본 결과, WHO의 아시아. 태평양 기준에 의한 성인 비만율은 32.5%로 산출되었다.
Source: www.dietitian.or.kr
Date Published: 9/2/2021
View: 9814
“뺄 수 있다면 더 굶을래요”…여성들의 위험한 다이어트 [쿠키 …
바디프로필 촬영을 위한 다이어트 식단. … 서울특별시가 진행한 성인지 통계에 따르면 스스로를 비만으로 인식하는 여성의 비율이 30.9%, …
Source: www.kukinews.com
Date Published: 9/19/2021
View: 7892
5-1. 다이어트하는 여성들 – 브런치
비만율은 남성이 더 높지만, 다이어트 시도율은 여성이 더 높다는 통계를 보았을 때 2030여성에게 있어 체중감소, 다이어트란 비만과 같은 질병 관리 목적 …
Source: brunch.co.kr
Date Published: 1/3/2022
View: 8672
6월 4주 뉴스레터 – 단백질 식품(체중 관리용) > 트렌드 > 시장분석
… 파악할 수 있도록 관련 정보와 각종 통계·데이터의 편리한 이용을 지원하고 있습니다. … 가르시니아; 프로틴; 다이어트; 체중관리; 식이섬유.
Source: www.atfis.or.kr
Date Published: 8/22/2021
View: 5308
다이어트 시도 7명 중 1명만 1년 뒤 성공…비결 1위는? | 중앙일보
다이어트를 시작한 뒤 1년이 지난 시점까지 체중이 10㎏ 이상 줄어든 사람은 … 연구 결과를 담은 논문은 보건정보통계학회지 최근호에 소개됐다.
Source: www.joongang.co.kr
Date Published: 3/7/2022
View: 5315
주제와 관련된 이미지 다이어트 통계
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 06 벨기에 유산균 다이어트 통계,보도기사. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 다이어트 통계
- Author: PHARMSVILLE
- Views: 조회수 192회
- Likes: 좋아요 1개
- Date Published: 2018. 10. 18.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=aowfOXaWwAY
다이어트 어디까지 해 봤니? 통계로 본 비만인식률과 체중 감량 노력
여러분, 날씨가 풀리면서 꽃도 피고 봄바람도 살살 불고 덩달아 사람들의 옷도 얇아지고 있습니다.
하지만, 사람들의 옷이 얇아지는 만큼 한숨 소리가 깊어지는 사람이 있거늘…
긴긴 겨울 내내 뱃속에 식량을 과도하게 저장해 놓은 저 같은 사람들은 옷이 얇아지는 만큼 걱정도 늘어 간답니다.
걱정만 하고 있을쏘냐? 얼른 내 몸이 어느 정도인지 알고 그에 따른 체중 감량 노력이 필요합니다.
그래야 하루 빨리 예쁘고 얇은 옷을 입을 수 있겠죠?
그렇다면 연령별로 ‘자신이 비만이다’라고 인식한 비율과 비만을 인식하고 있는 사람들의 체중 감량 노력을 살펴보도록 하겠습니다.
<출처_보건복지부>
위의 표에서 보시는 것처럼 12~14세는 비만인식률이 27.5%, 15~19세는 28.8%, 20대는 26.8%, 30대는 34.5%, 40대는 35.5%, 50대는 31.2%, 60대는 26.3%로 30대와 40대의 비만인식률이 가장 높게 나타났고 50대와 60대의 비만인식률이 가장 낮게 나타났습니다.
‘자신이 비만이다’ 라는 것을 인식하고 체중 감소 노력을 하는 비율은 12~14세는 21.6%, 15~19세는 27.6%, 20대는 29.9%, 30대는 32.2%, 40대는 26.5%, 50대는 20%, 60대는 11.9%로 20대가 비만인식을 하는 비율에 비해 체중 감소 노력하는 것이 높은 것으로 나타났습니다.
15~19세 20대와 30대가 비교적 체중 감량 노력을 많이 한 것으로 보이고 점점 연령대가 높아질수록 체중 감량을 위한 노력이 낮아지는 것을 확인할 수 있었습니다. 비만을 인식한다고 해도 체중 감량을 위해 음식의 유혹을 벗어난다는 것은 쉽지 않죠. 제가 속해 있는 20대는 저 때문에 체중 감량 노력 비율이 조금 낮아진것 같네요^^ 그렇다면, 체중 감량을 원하는 주된 이유는 무엇일까요?
<출처_보건복지부>
체중 감량을 하는 주된 이유는 건강과 외모 때문인것으로 나타났는데요.
건강을 위해 체중 감량을 하는 비율은 12~19세가 13.6%, 20대가 30.4%, 30대는 58.2%, 40대는 75.5%, 50대는 86.0%, 60대는 98.6%, 70대는 100% 건강을 위해 체중 감소를 하는 것으로 나타났습니다. 연령대가 높아질수록 건강을 위해 체중 감량을 한다는 것을 알 수 있었습니다.
이번에는 외모 때문에 체중을 감량 하는 비율에 대해 알아보도록 하겠습니다. 12~19세는 85.6%, 20대는 69.4%, 30대는 41.7%, 40대는 24.3% 50대는 14.0%, 60대는 1.4%로 12~19세가 외모를 위해 체중 감량을 하는 비율이 가장 높았고, 반면에 60대부터는 외모를 위해 체중 감량을 하는 비율은 현저히 낮았습니다.
외모와 건강때문에 다이어트를 하고 계시는 여러분 여러분께 다이어트방법 2가지를 소개시켜 드릴게요♪
첫 번째로 소개해 드릴 다이어트는 피겨의 여왕 김연아의 ‘김연아 다이어트’에요.
<이미지 출처 : MBC자료캡처>
우월한 몸매의 소유자 김연아는 아침에는 한식, 점심에는 과일이나 샐러드를 먹고 저녁에는 시리얼과 과일로 몸매 관리를 한다고 하는데요. 김연아 다이어트, 자세히 살펴보실 준비 되셨죠?
식물성단백질을 섭취해 주세요.
시즌 중에는 육류를 전혀 섭취하지 않는 것으로 알려져 있는데요, 필요한 근육과 근력을 유지하기 위해, 동물성
단백질인 육류보다는 식물성 단백질인 콩과 두부 등을 섭취했다고 하네요.
수분 많은 과일과 채소를 섭취해 주세요.
“먹으면 금세 배가 부르다. 꼭 잘 때 쯤에만 배가 고프다.”라고 인터뷰를 통해 밝힌적도 있는데요.
여러분도 수분이 많은 과일과 채소가 섞인 샐러드 드시면 기분 좋은 포만감을 느낄 수 있답니다. 여러분도 한번 시도해 보세요.
붉은과일을 많이 섭취해 주세요.
딸기 , 토마토 , 앵두 등 붉은 과일에는 항산화성분이 풍부하여 운동후 피로 물질인 젖산을 제거하는 효과도 있다고 합니다. 운동을 병행하시는 분들은 붉은 과일을 많이 섭취해 주시면 피로가 한 방에 사라지실 꺼에요.^^
김연아다이어트 보시고 여기저기서 걱정의 한숨 소리가 들려 오는데요, 밥을 아침 한끼밖에 못 드셔서 섭섭하시다고요? 그렇다면, 서인 영 다이어트로 큰 인기몰이를 하고 있는 바나나 다이어트를 소개시켜 드릴게요.
<출처 : MBC자료캡처>
서인영이 바나나로 2개월만에 6kg를 감량하면서 큰 인기를 얻고 있는 바나나 다이어트입니다.
바나나는 포만감이 높고 풍부한 영양분에 비해 상대적으로 칼로리가 낮아 다이어트에 Good 입니다요~
또, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 좋다는 거~ 변비로 고생하고 계신 여러분 바나나 꼭꼭 챙겨 드세요.
그렇다면 모두가 기대하고 계시는 서인영의 바나나 다이어트 지금 공개합니다.
아침식사는 바나나 2개와 물 2 잔을 마시고
점심과 저녁은 평상시대로 식사를 해 주시면 끝이라는 거.
이것으로 끝이라는 게 믿겨지시나요?
정말 쉽죠~잉? 간단하죠~잉?
이렇게 쉬운 바나나 다이어트. 정말 체중감량에 효과가 있을까요? 그래서 통계청의 막내기자인 저 이혜진이 직.접 바나나다이어트를 시도해 보았습니다.
한달동안 열심히 아침에 바나나2개+생수를 먹어본 결과 효과는 조금(?) 있었답니다^^
하지만, 바나나 다이어트로 살 빼고 자만한 결과 현재는 예전 몸으로 돌아왔다는 슬픈 이야기가 통계청블로그기자단에 전해 내려오고 있다는….
여러분, 건강과 외모관리를 위해서 체중 감량은 필요하지만 그래도 건강을 담보로 무리한 체중감량은 안된답니다. 충분한 영양을 섭취하면서 진행되는 김연아 다이어트, 바나나 다이어트와 같이 안전한 다이어트 방법으로 체중을 조절해 보세요. 물론 이러한 다이어트 외에도 다양한 다이어트 방법들이 공개되어 있으니 꼼꼼히 살펴 보시고 자신에게 맞는 다이어트 법을 찾아 보시는 것도 좋겠죠. 운동과 병행한 안전한 다이어트를 꾸준히 실천하신다면 여러분도 올 여름 자신 있게 돌아다닐 수 있을 거에요♥
KOSIS
* 챠트의 범례는 최대 20개까지 제공되며, 항목과 분류값을 재설정하여 조회할 수 있습니다. * 차트 기능은 구글 크롬 및 마이크로소프트 익스플로러11에 최적화 되어 있습니다.
* 챠트의 범례는 최대 20개까지 제공되며, 항목과 분류값을 재설정하여 조회할 수 있습니다.
* 차트 기능은 구글 크롬 및 마이크로소프트 익스플로러11에 최적화 되어 있습니다.
“뺄 수 있다면 더 굶을래요”…여성들의 위험한 다이어트 [쿠키청년기자단]
바디프로필 촬영을 위한 다이어트 식단. 박모씨 제공
“지금도 저체중이지만 만족이 안돼요. 군살 하나 없는 몸이 되고 싶어요. 쇼핑몰 사이트에 올라온 강아지 옷처럼 작은 사이즈 옷을 볼 때마다 생각합니다. 부작용을 경고하는 글을 아무리 봐도 바디프로필을 찍고 싶다는 생각은 변하지 않습니다.”20~30대 사이에서 ‘바디프로필’(body profile) 촬영이 인기다. 바디프로필은 수개월 동안 고강도 운동과 식이요법을 거쳐 몸을 만들고 이를 기념하기 위해 전문 스튜디오에서 찍는 사진을 말한다. 30일 기준 MZ세대가 자주 사용하는 SNS인 인스타그램에서 ‘바디프로필’을 태그한 게시물은 270만건에 달한다. 유튜브에서는 ‘다이어트 브이로그’가 넘쳐난다. SNS에서는 유명 인플루언서들이 진행하는 다이어트 용품 공동구매를 쉽게 찾아볼 수 있다.바디프로필의 유행은 극단적 다이어트의 문턱을 낮췄다. 바디프로필 촬영을 준비 중인 박모(20.여)씨는 지방 흡입 수술을 고민 중이다. 무리한 다이어트로 빈혈이 심해졌지만 살을 1kg이라도 더 빼는 것이 더 급하다. 박씨는 “많은 유명 유튜버들이 이미 엄청나게 마른 상태인데도 지방 흡입 수술을 받는다”면서 “수술이 위험하다는 것을 알면서도 나도 하고 싶다는 생각을 지울 수 없다”고 말했다.지방 흡입 수술뿐 아니다. 더 쉽고 빠른 체중 감량을 위해 극단적인 단식, 설사약이나 식욕억제제 등 의약품 복용을 마다하지 않는 여성이 많아지고 있다. 다이어트를 멈췄다 다시 시작하는 과정이 반복되면 어김없이 요요현상이 찾아온다. 결국 더 강력한 체중 감량 효과가 있는 방법을 찾는 ‘악순환’으로 이어진다.보건복지포럼 9월호에 따르면 최근 1년간 외모관리를 위한 12가지 건강을 해치는 행동(하루 1끼 먹기, 24시간 굶기, 원 푸드 다이어트, 비처방 약물 복용, 설사제설사약/변비약 복용, 식사 후 구토 등)을 경험한 적 있는지 묻는 질문에 여성은 평균 3.7개를 경험했다고 답했다. 남성은 평균 2.4번이다.혹독한 다이어트로 만든 몸을 찍은 사진을 경쟁하듯 올리고, 다이어트 경험담을 나누는 SNS상 현상은 여성에게 무언의 압박으로 작용한다. 박모(21·여)씨는 “SNS에 올라오는 예쁜 여성은 모두 하나같이 깡말랐다. 내 몸을 혐오하게 됐다”면서 “살이 찐 것 같다고 느낀 뒤부터는 거울을 보는 것조차 싫었다. 좋아하던 쇼핑도 하지 않았다. 결국 무리한 다이어트를 하게 됐다”고 설명했다.청소년도 예외는 아니다. 질병관리청에서 지난해 실시한 제 16차 청소년건강행태조사에 따르면 여자 청소년 42.3%가 최근 30일 동안 체중 감소를 시도한 적이 있다고 답했다. 차모(21.여)씨는 “정확히 언제부터 다이어트를 시작했는지 모르겠다”면서 “생각해보면 중고등학생부터 늘 다이어트 중이었던 것 같다”고 말했다.여성은 남성 보다 신체이미지 왜곡 인지율이 높다. 지나치게 마른 몸을 이상적인 기준으로 설정하는 경향도 보인다. 이는 결국 체중 감소를 위한 무리한 다이어트로 이어진다. 서울특별시가 진행한 성인지 통계에 따르면 스스로를 비만으로 인식하는 여성의 비율이 30.9%, 남성이 13.6%로 여성이 남성에 비해 2배 이상 높다. 한국보건사회연구원이 발간한 보건복지포럼 9월호에 따르면 10대 여성 53.1%와 20대 여성 47%가 ‘외모 기준에 미치지 못할까 불안하다’는 설문에 ‘(약간+매우) 그렇다’고 응답했다.자기관리로 시작한 다이어트는 몸과 정신을 황폐화한다. 20대 여성 절반 가까이가 영양 불균형을 겪고 있다. 질병관리청에서 지난 2019년 진행한 국민건강통계에 따르면 20대 여성 중 에너지를 부족하게 섭취하는 비율은 45.8%였다.국민건강보험공단에 따르면 지난 2016년부터 지난해까지 거식증으로 진료받은 인원은 총 8943명으로 이중 여성은 6756명(75.5%), 남성은 2187명이었다. 이 중 10대 여성은 1296명(14.5%)으로 연령 중 가장 많은 비율을 차지했다.같은 기간 신경성 폭식증으로 진료 받은 인원은 총 1만641명으로 여성 9903명(93.1%), 남성 738명(6.9%)으로 나타났다. 폭식증 환자도 꾸준히 증가 추세다. 20대 여성은 4696명인 44.1%로 나타났다.식이장애는 강박증, 우울증 등 정신적인 문제 뿐만 아니라 복통, 피부건조증, 부정맥 등 다양한 신체적 질환을 유발한다. 거식증은 생명을 위협하는 질환으로 사망률은 최대 15%에 달한다.정고운 경희대 사회학과 교수는 “현대 사회는 남들에게 자신을 전시하고, 자신의 이미지를 연출해야만 하는 시대”라며 “개인이 타인의 시선에 영향을 받기 쉬운 구조다. 비현실적으로 이미지화된 몸을 접하는 통로가 많아졌다. 몸에 대한 사회적 기대는 결국 자신의 몸을 통제하는 압력으로 이어진다”고 우려했다.유비취 객원기자 [email protected] 기사모아보기
5-1. 다이어트하는 여성들
안녕하세요, ISTI입니다 🙂
어느덧 <아이스티의 평균수업>의 마지막 주제로 인사드리네요.
작년에 진행했던 <핑크택스절세수업>에 이어 두번째 마무리를 앞두니 기분이 뒤숭숭하기도 하지만,
마지막 화를 굉장한 주제로 준비해보았습니다!
<아이스티의 평균수업> 마지막 주제는 바로 다이어트와 식이장애입니다.
저희가 작년에 2030 여성의 소비를 다루는 <핑크 택스 절세 수업>을 진행할 때에도 다이어트 보조제 등 다이어트 관련된 물품과 소비문화를 다뤄보고 싶었는데, 관련 정보가 너무 없어서 진행하지 못했고.. 그게 못내 아쉬움으로 남았었는데요.
<아이스티의 평균수업>에서는 다이어트 산업의 밑바탕이 되는 다이어트에 대한 문화적 욕망과 그 안에서 고통받는 여성들에 대한 이야기를 꼭 해보고 싶어, 여전히 자료는 적지만..! 들고 와봤습니다.
<핑크 택스 절세 수업>과는 접근 방식이 달라졌기 때문에,
<핑크 택스 절세 수업>에선 여성들이 다이어트를 위해 쉽게 구매하는 제품들이 핑크택스가 아닌지를 좀더 중점적으로 다뤄봤을텐데, 이번 평균수업에서는 다이어트와 관련된 통계 들을 살펴보려고 합니다.
성별, 연령대별 다이어트 경험률을 비교하고,
요즘 다이어트 시장에 대해 규모나 제품들에 대한 이야기와 아이스티가 직접 2030 여성 청취자분들을 대상으로 진행했던 서베이 결과도 이번 파트에서 공유드리고자 합니다.
다음 파트에서는 식이장애를 전문으로 상담하시고, ‘또 먹어버렸습니다’라는 책도 출간하신 김윤아 상담사님과의 인터뷰가 준비되어있는데요 🙂
다음 파트 팟캐스트와 리포트를 통해 여성들의 다이어트와 식이장애 경험에 관한 더 깊이 있는 이야기를 나누어보았으니 마지막까지 많은 관심 부탁드립니다!
여성들의 다이어트
대한민국의 여성들은 다이어트를 정말 많이 합니다.
그런데 놀랍게도 다이어트와 식이장애에 대한 통계는 매우 적은데요.
다이어트 산업의 회사들이 소비자 조사를 한 통계 외에는 대한민국에서 진행된 연구 조사가 적어서, 여성들의 다이어트가 얼마나 만연한지, 또 다이어트와 식이장애의 심각성에 대해서 알아보는 게 굉장히 어려웠습니다.
그래도 한국여성정책연구원이 운영하는 성인지 통계 포털에서는 보건복지부에서 진행한 ‘국민건강통계’를 성별 연령별로 찾아볼 수 있었는데요.
전체 성인 대상 응답률을 보며 2011년과 2012년에 가장 높은 체중감소 시도율이 기록되었고,
20대 여성으로만 제한해서 볼 때는 당시 체중 감소 시도율이 무려 83.5%로 역대 최고였습니다.
2019년 가장 최근에 확인된 20대 여성의 체중감소 시도율은 75.8%, 30대 여성은 63.9% 수준으로 2012년 보다는 감소한 추세입니다.
같은 연령의 남성과 비교했을 때 20대 남성은 60.9%, 30대 남성은 53.1%로 여성이 체중 감소 시도 비율이 더 높았는데요.
여성의 다이어트에 대해 이해를 하기 위해선 성별 별 체중 감소 시도 비율의 차이의 요인이 건강을 위한 체중감소인지, 아니면 기타 사회문화적인 이유가 있을지를 확인해봐야하는데요.
2-30대 남성보다 여성이 체중 감소를 시도하는 비율이 높은 건, 비만 비율이 더 높아서 건강을 위한 부분일까요? 답변부터 바로 말씀드리자면, 아니다 입니다.
아래는 매경헬스 기사에서 확인한 성별/연령대별 비만 비율인데요.
여성의 경우 10년 전 2009년 27.6% 대비, 2019년에는 27.3%로 다른 년도의 비만율을 살펴보아도 감소하거나 거의 일관된 추세였어요. 남성은 반대로 10년전에는 36.2%, 2019년에는 41.4%로 점차 증가하는 추세입니다.
연령별로 비교해보았을 때 가장 최근인 2019년 20대 여성의 비만율은 16.5%인 반면 20대 남성은 37.3%였습니다. 30대 여성은 21.6%, 남성은 46.4% 였습니다. 비만율은 남성이 더 높지만, 다이어트 시도율은 여성이 더 높다는 통계를 보았을 때 2030여성에게 있어 체중감소, 다이어트란 비만과 같은 질병 관리 목적은 아닌 걸 확인할 수 있었습니다.
성별에 따른 다이어트 목표까지 조사되지는 않았지만, 최근 매경헬스에서 5월에 진행한 설문조사를 보면 50대 이상의 경우 비만도 관리를 위해서 다이어트를 하는 경우도 있었지만, 확실히 20대는 다이어트를 하는 이유/목표를 그저 몸무게 자체를 감량하기 위해서라는 응답과 눈으로 보기에 만족스러울 때까지 다이어트를 한다고 답한 비율이 31.7%, 31.4%로 거의 비슷했습니다.
반면 비만/과체중으로 인해 비만도 변화가 다이어트 목표라는 비율은 9.3%로 이보다 확연히 적었죠.
확실히 2030 여성들은 비만도나 건강과 무관하게 다이어트를 많이 하고 있다는 걸 확인할 수 있었습니다.
요새 다이어트 산업은?
사실 다이어트는 여성들에게 특히 더 친숙한 단어지만, 많은 한국인들의 삶의 일부이기도 합니다.
최근엔 바디프로필 등을 위한 몸매 관리 열풍이 불면서 다이어트 시장도 점점 커지고 상품도 다양해지고 있는데요.
빠르게 성장하고 있는 산업 규모에도, 놀라울 정도로 국내 다이어트 시장 규모에 대한 자료는 몹시 적었습니다. 예측치로는 국내 다이어트 시장 규모는 2013년 7조원 대에서 지난해 10조원을 넘겼을 것으로 추산되는데요.
시장을 세분화해보면, 체중감량 수술이나 치료약 등을 포함한 다이어트 의료, 운동과 관련된 헬스 시설 및 서비스, 다이어트를 위한 전용 식품 및 기능성식품 등으로 세분화 됩니다.
2018년도에 G마켓에서 진행했던 설문조사 를 보면, 2030세대는 다이어트 식품이나 닭가슴살 등을 더 구매했고, 4050세대는 피트니스 용품의 구매에 지갑을 더 많이 열었다고 합니다.
식이요법 관련 상품을 가장 많이 구매한 연령층은 2030 세대로, 전체 조사 대상의 52%를 차지했으며, 2030세대의 닭가슴살 구매 비중도 전체의 67%에 달했다고 합니다. 이밖에 다이어트바(62%), 체중조절쉐이크(53%), 샐러드채소(53%) 등 다양한 다이어트 식품 역시 2030 구매 비중이 가장 컸습니다.
반면 헬스기구와 용품, 체중조절기구 등 피트니스 용품의 큰 손은 54%의 구매 비중을 차지한 4050세대였습니다. 체력 부담은 적고 유산소 운동 효과는 크게 누릴 수 있는 승마운동기구의 4050 구매 비중은 78%에 달했으며 반면 피트니스 용품을 구매한 2030세대 비중은 43%에 그쳤다고 하네요.
코로나 19 이후 피트니스 용품에 대한 수요가 증가했을 것으로 예측해볼 수 있긴 하나, 2030 세대는 체중감량을 위해서 식이요법을 중시하는 경향이 크다는 걸 볼 수 있었습니다.
또한 최근 코로나19 사태 장기화로 다이어트 식품에 대한 수요는 커졌다는 분석도 있는데요.
일례로 건기식 사업을 적극적으로 확장하고 있던 빙그레의 경우 ‘비바시티’의 지난해 매출액은 약 3억5000만원으로, 약1억원 수준이었던 2019년 대비 3배 이상 늘었다고 합니다. 특히나 다이어트 건기식인 ‘슬림케어 나이트’는 지난해 출시 직후인 5월에 비해 올해 동기간 매출이 약 20% 상승하며 성장 중이라고 합니다.
이런 자료들을 봤을 때 저희는 간접적으로나마 다이어트 식품에 대한 수요는 빠르게 커지고 있고, 그 수요의 큰 부분을 2030 세대, 그 중에서도 다이어트를 많이 하는 2030 여성들이 차지하고 있을 것이라는 추론을 할 수 있었습니다.
2030 여성들의 다이어트와 식이장애
대한민국에서는 다이어트도 “유행”이 있습니다.
2010년대 초반에 “유행”했던 다이어트는 무조건 체중을 감량하는 식이었다면, 요새는 식이요법과 운동을 병행 하는 추세인데요.
식이요법과 운동을 병행하는 것의 중요성이 대두되고 있다지만, 그렇다고 체중 감량의 부담이 줄어드는 건 아닙니다.
오히려 몇 년 전과 비교했을 때 더 마른 몸, 또는 일반인 수준 이상의 몸매 관리를 추구하는 게 “트렌드”로 자리잡았는데요.
특히 최근 다이어트와 관련해 새로 생긴 트렌드 중 하나인 ‘바디프로필’의 검색량도 확인해보았는데 2019년 이후 검색량이 폭증하는 추세를 보이는 걸 보면,
예전엔 전문 운동인 등 특정 사람들만 관심 있었던 바디프로필에 대한 대중적 관심이 커졌다는 걸 볼 수 있습니다.
더 엄격한 체중관리가 유행할수록, 시간이 부족한 일반인들은 식이요법을 통해 체중 감량을 시도하게 됩니다.
당연히 이에 대한 부작용이 있고, 다이어트를 가장 많이 하는 2030 여성에게 이 부작용은 그대로 돌아옵니다.
작년도 국정감사에서 활용된 자료 중에 국민건강보험공단에서 분석한 ‘성별·연령별 섭식장애’에 따르면,
지난 5년간 섭식장애로 병원을 찾은 여성 환자는 3만2천498명으로, 전체 환자 4만59명 가운데 무려 81.8%를 차지했습니다.
그리고 20대 여성의 진료인원이 7,861명으로 가장 높게 나타났습니다.
이 자료를 발표한 남인순 의원은 “식사(섭식)장애는 생물학적, 사회적, 심리학적 요인이 복합적으로 작용하여 발병하는데, 날씬함이 아름다움의 기준으로 강하게 작용하고, 외모를 중시하고 차별하는 사회구조적 문제도 중요한 요인”이라고 설명하기도 했습니다.
섭식장애로 인해 병원을 찾는 환자 비율은 적다는 걸 고려하면, 수치에 드러난 것보다도 훨씬 더 많은 젊은 여성들이 다이어트에 대한 압박감과 그로 인한 섭식장애로 고통받고 있을 것이라는 생각이 드는데요.
굉장히 마음이 무거워지는 부분이었습니다.
2030 여성들의 다이어트에 대한 생각
저희가 직접 청취자분들, 2030 여성분들을 대상으로 진행한 다이어트와 관련된 서베이 결과도 공유드리고자 하는데요.
먼저 전체 서베이 참여자들의 본인의 몸에 대한 만족도는 5점 만점 중 3.06점이었습니다.
최근 1년간 다이어트 경험이 있는 응답자와 없는 응답자를 비교하면 다이어트 경험이 있는 응답자의 몸에 대한 만족도는 2.95점, 없는 응답자의 만족도는 3.25점으로 차이가 크지는 않지만 1년 새 다이어트 경험이 있는 응답자의 몸에 대한 만족도가 더 낮은 점을 볼 수도 있었습니다.
또한 일상 속에서 평소 타인의 몸에 대해 평가를 하는 습관이 있는지 물었는데요.
전체 응답자 중 약 2/3가 타인의 몸에 대해 평가는 하지만 혼자 생각한다고 답했습니다.
전혀 평가하지 않는 사람들은 1/3이었으며, 타인의 몸에 대해 평가하고 다른 사람들과 이를 공유한다고 응답한 사람은 없었어요.
좀 더 흥미로웠던 점은, 최근 1년간 다이어트 경험이 있는 사람일수록 타인의 몸에 대해 평가하는 사람들이 많았다는 것인데요.
타인의 몸에 대해 평가 후 혼자 생각한다고 응답한 사람들 중 77%가 최근 1년간 다이어트 경험자인 반면, 전혀 평가하지 않는다고 응답한 사람들의 이렇게 응답한 사람들 중 63%가 1년간 다이어트 무경험자였어요.
다이어트 무경험자들의 경우에도 일상생활에서 다이어트에 대한 압박을 5점 중 2.4점 정도 느끼고 있었고,
주변의 다이어트를 해야겠다는 지적, 콘텐츠로부터 받는 몸매에 대한 시선, 주변 지인들의 다이어트 경험 등 골고루 압박을 받고 있었습니다. 앞으로 1년간 다이어트 경험이 있냐는 물음에도 5점 중 평균 2.4점을 기록하였습니다.
최근 1년간 다이어트 경험이 있는 응답자 분들은 위에서 말씀드린 것과 같이, 다이어트에 대한 심리적 압박을 더 느끼고 있었는데요.
다이어트의 동기에 대한 질문에 대해서는 중복응답이 가능했는데,
개인만족과 건강상의 이유가 공동 1위를, 사회적 시선은 2위를 차지했습니다.
다이어트 방식과 관련해서는 구체적으로 식이요법과 운동으로 구분하여 살펴보았는데,
식이요법은 전체 응답자가 모두 한다고 답한 반면 운동의 경우 다이어트 경험자 중 약 5%는 하지 않는다고 답했습니다.
식이요법 중 일반식 식사량 조절을 통한 식이요법이 약 71%로 1위였으며, 저탄고지,탄수화물 안 먹기 등의 음식 종류 조절을 하는 식단법은 47%를 차지했습니다.
또한 식이요법을 위해서는 닭가슴살, 다이어트 도시락 등을 구매해서 시행하는 경우가 66%로 가장 높았습니다.
다이어트 보조제를 섭취하시는 분들도 약 14%였는데, 2030 여성이라면 자주 들어본 가르니시아, 허벌라이프, GRN 분홍이 초록이 등을 드셨다고 공유해주셨습니다.
운동을 통해 다이어트를 하시는 분들은 홈트레이닝/셀프운동을 하고 계시는 분들이 가장 많았고, 1주일에 2시간 초과 4시간 미만 운동하는 경우가 약 43%로 가장 높았습니다.
또한 슬프지만, 다이어트로 부작용을 경험한 비율은 약 71%나 됐습니다.
부작용 경험자 세 분 중 두 분은 변비 또는 소화불량을 겪었으며, 60%는 폭식증 거식증 등 식이장애를 경험하기도 했습니다. 이밖에도 생리불순, 불면증 등의 부작용을 겪었다는 응답들도 있었습니다.
부작용 경험 이후에 다이어트를 중단했다고 답변해주신 응답자 분들은 2/3 수준이었습니다.
더 나아가 다이어트에 대한 긍정적인 또는 부정적인 의견들을 응답자 분들께서 공유해주셨는데요. 저희 팟캐스트(링크)에서 이에 대한 얘기도 나눴으니 팟캐스트도 아직 안 들으셨다면! 꼭 들어주세요 🙂
지금까지 다이어트와 관련된 공식적인 통계들과 저희 아이스티가 직접 진행한 서베이들을 통해 2030 여성들이 마주한 다이어트와 관련된 현실에 대한 이야기를 정리해봤는데요.
식이장애로 병원을 찾는 여성들도 많지만, 다이어트에 대한 사회적 압박으로 식이장애로 고통받으면서 병원을 찾지 않는 여성 분들이 계실 거라고 생각하니 저희 모두 속상해져서 팟캐스트 녹화를 하면서도 조금 침울해졌던 것 같습니다.
다음 파트에서는 다이어트로 인한 식이장애를 겪으신 이후, 전문 상담사로 식이장애를 상담해주고 계시며 최근엔 ‘또 먹어버렸습니다’ 책도 쓰신 김윤아 상담사님 모시고 여성들의 다이어트와 식이장애에 대해 한 단계 더 깊은 이야기를 나눠본 경험을 공유드리려고 하는데요.
여성들이 느끼는 사회적 압박과 식이장애에 대한 유익하고 인상적인 이야기를 많이 나눠서, 저희 혼자 듣기엔 아깝습니다!!
많은 관심 부탁드리고, 팟캐스트는 12/23에 공개되고 브런치 리포트는 12/30에 업로드될 예정이니 모두 챙겨봐주세요~
단백질 식품(체중 관리용) > 트렌드 > 시장분석 : FIS 식품산업통계정보
<목차>
1. 마켓트렌드
– 단백질 식품 시장 규모
– 단백질 식품(체중 관리용) 시장 개요
2. 제품트렌드
– 체중조절용 조제식품
– 건강기능식품
– 일반식품
3. 떠오르는 성분
– 저항성 전분
– 식이섬유 1. 마켓트렌드- 단백질 식품 시장 규모- 단백질 식품(체중 관리용) 시장 개요2. 제품트렌드- 체중조절용 조제식품- 건강기능식품- 일반식품3. 떠오르는 성분- 저항성 전분- 식이섬유
좋아요1
첨부파일 ★6월 4주차_FIS-뉴스레터_단백질 식품(체중관리용).pdf 바로보기 다운로드
다이어트 시도 7명 중 1명만 1년 뒤 성공…비결 1위는?
새해를 맞아 다이어트를 결심하는 이들이 늘고 있는 가운데 다이어트에 도전하는 사람 7명 중 1명만이 1년 뒤 실제 감량에 성공한다는 분석이 나왔다.
1년간 10㎏ 이상 빼는 사람은 100명 중 1∼2명
나이 어릴수록 유산소운동 할수록 다이어트 성공률 증가
정휘수 동국대 경주병원(가정의학과) 교수팀이 2015년 국민건강영양조사에서 ‘최근 1년간 본인 의지로 체중 조절을 위해 노력한 적이 있다’고 응답한 전국 성인 남녀 1687명을 분석한 결과다.
연구에 따르면 260명(15.4%)만이 1년 뒤 체중이 줄어든 것으로 나타났다. 체중 감량 정도로 보면 3㎏ 이상~6㎏ 미만이 전체의 70.4%(183명)로 가장 많았다. 이어 6㎏ 이상~10㎏ 미만(19.6%), 10㎏ 이상(10%) 순이었다.
다이어트를 시작한 뒤 1년이 지난 시점까지 체중이 10㎏ 이상 줄어든 사람은 전체 1687명 중 26명으로, 100명 중 1∼2명에 불과했다.
나이가 어릴수록 다이어트에 성공할 가능성이 높은 것으로 나타났다. 1년 뒤 다이어트에 성공한 사람의 평균 나이는 38.9세로 실패한 사람(43.2세)보다 낮았다. 또 배우자와 함께 살고, 유산소 운동을 실천하는 사람의 성공률이 그렇지 않은 사람보다 높았다.
다이어트에 도전하는 사람들이 체중을 조절하기 위해 가장 많이 선택한 다이어트법은 운동(77.8%)이었다. 이어 식사량 줄이기(69.4%), 굶기(14.2%), 건강기능식품 복용(7.1%), 병원에서 처방받은 체중 조절 약물 복용(4.1%) 등으로 나타났다. 연구 결과를 담은 논문은 보건정보통계학회지 최근호에 소개됐다.
이에스더 기자 [email protected]
키워드에 대한 정보 다이어트 통계
다음은 Bing에서 다이어트 통계 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 06 벨기에 유산균 다이어트 통계,보도기사
- 애플트리김약사네
- 유산균
- 다이어트
- 벨기에
- 배변활동
- 체지방감소
06 #벨기에 #유산균 #다이어트 #통계,보도기사
YouTube에서 다이어트 통계 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 06 벨기에 유산균 다이어트 통계,보도기사 | 다이어트 통계, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.