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성인형 여드름은 무슨 ‘자궁이 안좋다’ ‘림프관 흐름이 안좋다’ 등등 어렴풋이 들려오는 이야기들이 있지만, 현재까지 이것들과의 연관성이 입증된 논문은 어떤 것도 없습니다. 오늘은 평소 궁금했던 턱주변에 발생되는 성인 여드름에 대해 짧고 임팩트 있게 알아보는 ‘3분 피부’ 시간을 가져보도록 하겠습니다.
*영상순서
▶성인형 여드름은 왜 턱주변에 생기나요?
#여드름#성인여드름#턱주변여드름
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갑자기턱쪽에 여드름이많이났는데 원인이뭘까요 또 … – 하이닥
얼굴은 열이 잘 오르는 부위라 더 여드름이 잘 생긴다고 보고 있습니다. *** 여드름 환자의 생활수칙 1. 하루에 두 번 가볍게 세안
Source: www.hidoc.co.kr
Date Published: 12/3/2022
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마스크 턱 여드름 갑자기 올라왔을때 당황놉 – 네이버 블로그
마스크 턱 여드름 갑자기 올라왔을때 당황놉 … 하나에 만원이라고 치고 하나하나 맞을라하면 ,, … 구석구석 씻어내주기에 알맞드라고.
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 1/4/2022
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갑자기 턱에 여드름이나요
한두달전부터 턱에 여드름이나서 압출을했는데 짜지지 않는 여드름 및 좁쌀도 나요…어떤 치료를 해야할까요?바르는 약을 처방받았는데 효과가 …
Source: aftertherain.kr
Date Published: 12/8/2022
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오돌토돌 턱 여드름, 덮지 마세요! – 당신의 건강가이드 헬스조선
대체적으로 여드름은 피부에 있는 피지선에 여드름 세균이 늘어나면서 좁쌀처럼 생기기 시작해서 점차 빨갛고 노랗게 곪는 화농성 여드름으로 번지게 된다. 턱이나 목 부위 …
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Date Published: 12/12/2021
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턱에 여드름이 와다다 났는데 어쩌죠ㅜㅜ 질문 by yEoN
진짜 3일전만 해도 피부 좋았는데 갑자기 턱이랑 볼 아래쪽 이마에 왕드름이 와다다 나고 턱 끝부분엔 무슨 줄처럼 연결지어서 어림잡아 10개 정도 …
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Date Published: 3/4/2021
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Top 20 갑자기 턱에 여드름 The 197 Latest Answer
Most searched keywords: Whether you are looking for 턱 여드름 원인 8가지, 자궁 문제만은 아니다 하지만 평소에는 생기지 않았는데 갑자기 턱 주변에 …
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Date Published: 12/29/2021
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턱 여드름 원인 8가지, 자궁 문제만은 아니다 – 정리해주는 남자
하지만 평소에는 생기지 않았는데 갑자기 턱 주변에 여드름이 생긴다면 아래의 원인들을 의심해 볼 수 있습니다. 호르몬 불균형. 호르몬의 불균형은 생리 …
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Date Published: 6/27/2022
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주제에 대한 기사 평가 갑자기 턱에 여드름
- Author: 피부심
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- Date Published: 2020. 8. 20.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=fxcM06FgUpA
마스크 턱 여드름 갑자기 올라왔을때 당황놉
나도 이렇게 많이 올라온적은 너무 간만이라서
너무 당황해서 어떻게 할방법을 몰라서
급한대로 면봉으로 압출을 하기도했는데
노랗게 익은 애들은 압출이되기는 되는데
그냥 울긋불긋한 화농성여듦은 압출이 되지도않음
염증주사를놔야 그나마 사라질 애들
하나에 만원이라고 치고 하나하나 맞을라하면 ,,
아니 일단 돈은 둘째쳐도 내 피’부가 안남아돌듯
그리고 마스크는 앞으로도 계속 써야하는데
그때마다 맞기에는 좀,,그렇잖오?
나한테 필요한건 임시방편이 아니라
꾸준히 유지할 수 있는 케어방법이 필요했었음
오돌토돌 턱 여드름, 덮지 마세요!
사람들이 흔히 ‘봄을 탄다’는 말을 한다. 길었던 겨울이 지나고 따스한 봄이 오면 왠지 모르게 마음이 설레는 이들이 많아서 그런 것 같다. 하지만 화창한 봄 날씨가 달갑지만은 않은 사람도 있다. 기온이 오르면서 얼굴 곳곳에 생긴 여드름으로 고민하는 분들에게는 꽃 피는 봄이 결코 반갑지 않다.
성인 여드름은 턱라인과 목에 많이 발생한다. 대체적으로 여드름은 피부에 있는 피지선에 여드름 세균이 늘어나면서 좁쌀처럼 생기기 시작해서 점차 빨갛고 노랗게 곪는 화농성 여드름으로 번지게 된다. 턱이나 목 부위의 좁쌀 여드름은 폐쇄 면포성 여드름으로, 면포가 배출되어 나올 출구가 없어 짜기도 어렵고 자국도 오래 남긴다. 그래서 가리기 위해 메이크업을 많이 하는 부위이기도 하다.
턱 여드름을 개선하기 위해서는 규칙적인 생활을 하고 회식자리를 가급적 피하는 것이 좋다. 술은 여드름에는 금물이기 때문. 또한 여드름 관리에 있어서 가장 중요시해야 할 것은 청결이다. 외출 후 집에 돌아오자마자 클렌저를 이용해 깨끗하게 세안하는 것이 중요하다. 봄에는 피부가 봄바람과 먼지, 자외선 등으로 민감한 상태이기 때문에 꼼꼼하게 세안을 하되, 미지근한 물과 저자극성 클렌징 제품을 이용해 피부 자극을 최소한으로 줄여야 한다.
여드름이 난 부위를 가리는 것은 자제하자. 마스크를 쓰는 것도 좋지 않으며 컨실러나 트윈팩트, 비비크림 등은 여드름을 악화시킬 수 있다. 화장으로 인해 모공이 막히면 피지가 뭉쳐 여드름을 악화시킬 수 있기 때문.
여드름을 감추기 위해 사용하는 색조 화장품은 기본적으로 사용을 하지 않는 것이 좋지만 실생활에서 두드러져 보이는 여드름을 가리지 않기란 쉽지 않다. 특히 더워지면서 트윈팩트의 사용이 늘어나는데, 파운데이션이나 비비크림과 달리 퍼프솜을 이용해 여러 번 반복하여 두드리게 된다. 이렇게 커버를 자꾸 하면 할수록 여드름은 점점 기승을 부리게 되므로 가급적 가벼운 화장을 할 것을 권한다.
/기고자 : 아름다운나라피부과성형외과 서동혜 원장
* 본 기사의 내용은 헬스조선의 편집방향과 일치하지 않을 수도 있습니다.
턱에 여드름이 와다다 났는데 어쩌죠ㅜㅜ 질문 by yEoN
진짜 3일전만 해도 피부 좋았는데 갑자기 턱이랑 볼 아래쪽 이마에 왕드름이 와다다 나고 턱 끝부분엔 무슨 줄처럼 연결지어서 어림잡아 10개 정도 트러블이 올라왔어요 각질제거도 열심히 하고 했는데 요 며칠 기름진 음식들을 먹어서 그런가….갑자기 막 났네요ㅜㅜㅜㅜㅜ 마스크 영향도 있는 것 같고…. 화장품 영향일까요 자극적인 음식때문일까요….. 트러블 빨리 가라앉히는 법 좀 제발 알려주세요…. 일단 패치 붙여뒀어요
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3분 피부관리 꿀팁! 우리가 몰랐던 턱주변 성인여드름이 생기는 이유
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[HOT튜버] 왜 성인여드름은 턱 주변에 생길까? 여드름은 보통 피지가 많은 T존 부위에 잘 생긴다. 그런데 성인형 여드름은 턱과 입 주변에 주로 생긴다. 턱 주변 여드름은 ‘자궁이 안 좋아서’, ‘림프관 흐름이 안 좋아서’ 등의 카더라가 퍼져 있다. 하지만 심현철 피부과 전문의에 따르면 현재까지 논문에서 연관성이 입증된 바는 없다고 한다. 심 전문의는 “호르몬의 변화, 음식 습관, 피지의 증가 등이 여드름 발생에 영향을 주지만 ‘턱 주변 모공’이라는 해부학적 구조와 ‘세안 습관’이 영향을 많이 미친다”고 설명했다. 입 주변은 움직임이 많고, 잔주름이 많이 발달하며, 뼈의 돌출이 두드러지지 않는 부위다. 그렇다 보니 일반적인 세안 방법으로는 모공 사이에 화장품들이 잘 닦이지 못하고 저류되는 경우가 많다. 실제로 환자들에게 레이저 시술을 할 때 화장품 성분이 남아있을 때 나는 소리들이 턱과 입 주변에서 들리는 경우가 많다고 한다. 또한 입 주변은 해부학적으로 색소침착이나 흉터가 잘 생기는 위치다. 한 번 염증이 생기면 침착이나 흉터로 남으면서 이것이 여드름으로 보이게 하거나 함몰되어 모공이나 잔주름처럼 보이기도 한다. 심 전문의는 “물론 이것들이 턱 여드름의 절대적인 원인은 아니지만, 유독 턱에만 생기는 이유에 대해서는 화장품과 세안도 중요하다는 걸 말씀드리고 싶다”고 전했다. 피부심 -연세더셀피부과 턱 여드름 원인 8가지, 자궁 문제만은 아니다 턱 여드름 원인 8가지, 자궁 문제만은 아니다 몸에 피지가 많은 사람은 여드름과 항상 시름해야합니다. 청소년기에만 있을 줄 알았던 여드름은 성인이 되어서도 관리가 잘 되지 않으면 누구나 생길 수 있습니다. 그래서 관리를 꾸준하게 잘 해야합니다. 특히 특정 부위에 집중적으로 나는 여드름은 그 이유가 있는 경우도 있습니다. 오늘은 턱에 생기는 여드름의 원인에 대해서 알아보려고 합니다. 여성의 경우에는 생리를 하는 시기에 턱 주변에 여드름이 생기는 경우가 많은데요. 이런 문제가 왜 발생하는 것인지 어떤 경우에 턱에 여드름이 심하게 도드라지는지 하나씩 파해쳐보려고 합니다. 맑고 깨끗한 피부는 유전적인 영향이 가장 크겠지만 적어도 내 유전체 안에서 최선으로 관리해야할 것입니다. 턱 여드름 턱 여드름 종류 여드름의 종류는 다양합니다. 턱 주변에 생기는 여드름은 3가지로 나눌 수 있습니다. 낭포 : 모공이 막혀서 피부에 감염과 염증을 일으키는 상당히 심각한 유형의 발진 : 모공이 막혀서 피부에 감염과 염증을 일으키는 상당히 심각한 유형의 발진 농포 : 피부에 흰색 고름이 가득찬 것, 흔히 말하는 익은 여드름 : 피부에 흰색 고름이 가득찬 것, 흔히 말하는 익은 여드름 구진 : 눈에 보이는 고름은 없지만 피부 안에 딱딱한 돌기로 되어 있는 것 턱 여드름 원인 턱 여드름이 생기는 원인은 일반적으로 피지 분비선때문에 생기는 경우가 가장 많습니다. 하지만 평소에는 생기지 않았는데 갑자기 턱 주변에 여드름이 생긴다면 아래의 원인들을 의심해 볼 수 있습니다. 호르몬 불균형 호르몬의 불균형은 생리기간에 주로 일어납니다. 그래서 생리나 배란일에는 호르몬의 불균형으로 인한 여드름이 심해질수도 있습니다. 호르몬의 불균형이 생기게 되면 피지량이 늘어나면서 피부 장벽의 자극 물질에 대한 방어력까지 취약해집니다. 또한 염증 반응이 쉽게 진행될 뿐만 아니라 자외선에 대해서 취약해지므로 이러한 호르몬 불균형이 문제가 됩니다. 자연적으로 호르몬은 우리의 피부와 상당히 밀접한 관련이 있습니다. 스트레스 스트레스는 만병의 근원입니다. 여드름 또한 이것을 피해갈수 없으며 스트레스는 그 어떤 건강상의 문제에 대해서도 영향을 끼치지 않는 곳이 없습니다. 특히 청소년기에는 여드름이 없었는데 성인이 되면서 여드름이 생기기 시작했다면 스트레스가 원인인 경우가 대부분입니다. 스트레스는 피지 분비량을 증가시키며 피지량의 증가는 턱 여드름의 원인이 됩니다. 현대인들은 극심한 스트레스 속에 살아가기도 합니다. 그래서 요즘은 중년의 나이때 여드름이 생기기도 합니다. 식이요법 이것은 턱 여드름만의 원인이라고 말할수는 없습니다. 식이요법을 잘못하게 되면 건강을 해치는 것은 모든 사람이 알고 있는 사실입니다. 우리의 식단이 고혈당 식품과 탈지 유제품 등으로 이루어져있다면 발진이 생길 확률이 올라갑니다. 우리의 식단이 건강에 미치는 영향과 마찬가지로 여드름에도 취약합니다. 피지 분비량을 줄일 수 있도록 인스턴트, 탄산음료와 같은 안좋은 음식은 턱 여드름의 주범이 될 수 있습니다. 장 건강 식이요법과 더불어 장 건강이 턱 여드름의 원인이 되기도 합니다. 피지 분비가 많은 사람은 얼굴에서 어디가 안좋은지 알수 있다고 할수 있습니다. 턱에 나는 여드름은 일반적으로 장이 좋지 않았을때 생기기도 합니다. 너무 자극적인 음식을 먹거나 인스턴트 음식을 먹는 경우에도 장 건강을 해칠 수 있으며 특히 과음을 하는 경우에 더욱 턱 여드름이 심해집니다. 그래서 프로바이오틱스를 통해서 장 건강을 유지해야합니다. 또유독 턱에만 여드름이 심한 사람은 프로바이오틱스 보충제를 통해서 여드름을 줄일 수 있습니다. 수면부족 잠은 우리 삶에 있어서 가장 중요한 약입니다. 잠을 충분히 자지못하면 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 피로는 스트레스를 불러올수 있고 몸의 바이오리듬을 엉망으로 만들어버립니다. 아마 학창시절 시험기간이나 밤샘을 할때 여드름이 심해지는 경험을 했을 것입니다. 충분한 잠은 우리의 건강을 지키는데 큰 도움이 됩니다. 피임약 섭취 피임약을 섭취하는 경우에 턱 여드름이 급격하게 생기는 경험을 했다면 호르몬의 변화로 인한 문제가 발생한 것입니다. 피임약에는 소량의 호르몬제가 함유되어 있습니다. 이것은 턱 여드름의 원인이 되고 피임약을 과용하지 않도록해야합니다. 피임약을 복용하는 것이 오히려 호르몬을 정상화시켜서 턱 여드름을 방지할수도 있지만 개인에 따라서 차이가 있을 것입니다. 피지 구조 턱은 피지 구조상 중력의 영향을 받기 때문에 가장 취약한 부분입니다. 얼굴의 피지들이 중력의 영향을 받으면서 점점 턱 쪽으로 내려오게 된다는 말입니다. 그래서 턱 부위에 가장 많은 피지들이 모이게 되면서 여드름을 악화시키게 됩니다. 또한 이런 피지들이 모이는 턱에 여드름을 악화시킬 수 있는 호르몬의 변화가 생기면 많은 여드름이 발생할수 있는 것입니다. 생활습관 청결은 우리의 면역력을 키우는데 큰 역할을 합니다. 청결하지 못한 상황에서는 그 어떤 건강한 사람이 오더라도 면역력은 그 안에서 떨어질수밖에 없습니다. 우리의 생활습관은 항상 청결을 유지하도록 해야합니다. 턱 여드름 또한 청결이 유지되어야 합니다. 일반적으로 남자들은 턱 수염을 면도하게 되는데 잘못된 면도 습관으로 여드름이 심해질 수 있습니다. 반복적인 피부 자극과 건조로 인해서 각질 각화 현상이 심해지면 이때 피지가 배출되지 못하고 턱에 쌓이면서 여드름의 원인이 될 수 있습니다. 턱 여드름 없애는 방법과 예방법 턱 여드름의 원인은 호르몬 분비와 가장 밀접한 관계를 갖고 있습니다. 호르몬을 컨트롤하기 위해서는 우리의 생활 습관을 건강하게 바꾸어야합니다. 여드름을 없애는 방법이 완벽하지는 않지만 꾸준하게 관리하다 보면 개선되어 있는 모습을 볼 수 있을 것입니다. 피지 배출을 위한 각질 제거 및 깨끗한 세안 하루 일정량 물 마시기 잠 충분히 자기 균형잡힌 식단으로 식사하기 스트레스 해소를 위한 활동 하기 턱여드름 원인, 근본적인 문제를 다스려야 직장인 신바다(가명)씨는 턱에 여드름이 생리기간 전후로 더욱 심해져 고민이다. 볼이나 이마에 생겨난 여드름과 달리 턱 주위는 붉고 아픈 통증과 함께 잘못 건드렸다가 색소침착이 오랫동안 남기 때문에 더욱 관리 또한 힘든 편이기 때문이다. 신씨는 “턱에 난 여드름은 한번 생기고 난 뒤에 사라졌다가도 또 다시 재발하여 고민이다,”며, “피부 속에서부터 아픈 여드름이라 쉽게 건드리지도 못하는데 자궁에 이상이 있어서 정말 턱에만 집중적으로 여드름이 생기는 것은 아닌지 걱정이 된다.”고 울상을 지었다. 턱여드름은 대부분 성인에게서 많이 볼 수 있다. 각질이 모공을 막는 각화현상이 나타나면서 피지가 밖으로 빠져나가지 못하여 발생되는 것을 볼 수 있다. 특히 입주위나 턱의 경우 가벼운 면포성 여드름 보다는 붉은 구진이나 농포, 심할 경우 결절, 낭종 등 화농성여드름으로 나타나는 경우가 많다. 미래솔한의원 건대점 백수영 원장은 “여드름은 남녀노소 누구에게서나 볼 수 있는 피부질환이지만 턱의 경우 성인에게서 나타나는 경향이 매우 높은 편이다.”며, “생활습관적인 문제를 해결하는 것도 중요하지만 한방에서 보는 내적인 근본원인 해결 또한 턱여드름 원인을 해결에 중요하다,”고 설명했다. 보통 여성의 경우 생리 전 증후군을 겪으면서 흔하게 나타나는 증상 중 하나이다. 생리주기에 영향을 받으면서 배란일에서 생리 전까지 턱여드름이 발생되면서 생리통과 함께 외모에 대한 스트레스까지 받는 경우를 종종 볼 수 있다. 또한 남성의 경우 면도로 인한 피부 자극으로 염증이 발생하는 경우도 있다. 게다가 소화불량이나 변비, 설사, 과민성 장 증후군 등의 위나 대장의 소화기질환이 원활하지 않을 때에도 턱여드름의 원인으로 나타날 수 있다. 특히 턱에 나는 여드름은 반복적으로 발생되면서 울긋불긋한 색소침착이나 패인 흉터 등이 쉽게 남을 수 있다. 게다가 다른 부위보다 치료가 까다롭기 때문에 적극적인 치료를 하고 싶다는 의지가 매우 중요하다. 백수영 원장은 “턱에 난 여드름이라도 개개인에 따라 원인과 증상은 달라질 수 있기 때문에 정확한 진단이 필요하다.”며, “턱이나 입주위에 발생된 병변이 단순한 여드름인지, 구주위염이나 모창 등 기타 염증성 피부질환을 오인한 것은 아닌지 정확한 감별진단이 원인을 해결하고 재발을 줄이는데 가장 중요하다.”고 전했다. 한국스포츠경제 [email protected] 0 0 공유 카카오 페이스북 트위터 이메일 URL 기사저장 So you have finished reading the 갑자기 턱에 여드름 topic article, if you find this article useful, please share it. Thank you very much. See more: 남자 턱에 여드름, 턱드름 없애기, 여자 턱 여드름 원인, 턱 여드름 자궁, 턱에 뾰루지, 턱 여드름 더쿠, 남자 턱 여드름 호르몬, 남자 턱 여드름 원인
턱 여드름 원인 8가지, 자궁 문제만은 아니다
턱 여드름 원인 8가지, 자궁 문제만은 아니다
몸에 피지가 많은 사람은 여드름과 항상 시름해야합니다. 청소년기에만 있을 줄 알았던 여드름은 성인이 되어서도 관리가 잘 되지 않으면 누구나 생길 수 있습니다. 그래서 관리를 꾸준하게 잘 해야합니다. 특히 특정 부위에 집중적으로 나는 여드름은 그 이유가 있는 경우도 있습니다.
오늘은 턱에 생기는 여드름의 원인에 대해서 알아보려고 합니다. 여성의 경우에는 생리를 하는 시기에 턱 주변에 여드름이 생기는 경우가 많은데요. 이런 문제가 왜 발생하는 것인지 어떤 경우에 턱에 여드름이 심하게 도드라지는지 하나씩 파해쳐보려고 합니다. 맑고 깨끗한 피부는 유전적인 영향이 가장 크겠지만 적어도 내 유전체 안에서 최선으로 관리해야할 것입니다.
턱 여드름
턱 여드름 종류
여드름의 종류는 다양합니다. 턱 주변에 생기는 여드름은 3가지로 나눌 수 있습니다.
낭포 : 모공이 막혀서 피부에 감염과 염증을 일으키는 상당히 심각한 유형의 발진
: 모공이 막혀서 피부에 감염과 염증을 일으키는 상당히 심각한 유형의 발진 농포 : 피부에 흰색 고름이 가득찬 것, 흔히 말하는 익은 여드름
: 피부에 흰색 고름이 가득찬 것, 흔히 말하는 익은 여드름 구진 : 눈에 보이는 고름은 없지만 피부 안에 딱딱한 돌기로 되어 있는 것
턱 여드름 원인
턱 여드름이 생기는 원인은 일반적으로 피지 분비선때문에 생기는 경우가 가장 많습니다. 하지만 평소에는 생기지 않았는데 갑자기 턱 주변에 여드름이 생긴다면 아래의 원인들을 의심해 볼 수 있습니다.
호르몬 불균형
호르몬의 불균형은 생리기간에 주로 일어납니다. 그래서 생리나 배란일에는 호르몬의 불균형으로 인한 여드름이 심해질수도 있습니다. 호르몬의 불균형이 생기게 되면 피지량이 늘어나면서 피부 장벽의 자극 물질에 대한 방어력까지 취약해집니다. 또한 염증 반응이 쉽게 진행될 뿐만 아니라 자외선에 대해서 취약해지므로 이러한 호르몬 불균형이 문제가 됩니다. 자연적으로 호르몬은 우리의 피부와 상당히 밀접한 관련이 있습니다.
스트레스
스트레스는 만병의 근원입니다. 여드름 또한 이것을 피해갈수 없으며 스트레스는 그 어떤 건강상의 문제에 대해서도 영향을 끼치지 않는 곳이 없습니다. 특히 청소년기에는 여드름이 없었는데 성인이 되면서 여드름이 생기기 시작했다면 스트레스가 원인인 경우가 대부분입니다. 스트레스는 피지 분비량을 증가시키며 피지량의 증가는 턱 여드름의 원인이 됩니다. 현대인들은 극심한 스트레스 속에 살아가기도 합니다. 그래서 요즘은 중년의 나이때 여드름이 생기기도 합니다.
식이요법
이것은 턱 여드름만의 원인이라고 말할수는 없습니다. 식이요법을 잘못하게 되면 건강을 해치는 것은 모든 사람이 알고 있는 사실입니다. 우리의 식단이 고혈당 식품과 탈지 유제품 등으로 이루어져있다면 발진이 생길 확률이 올라갑니다. 우리의 식단이 건강에 미치는 영향과 마찬가지로 여드름에도 취약합니다. 피지 분비량을 줄일 수 있도록 인스턴트, 탄산음료와 같은 안좋은 음식은 턱 여드름의 주범이 될 수 있습니다.
장 건강
식이요법과 더불어 장 건강이 턱 여드름의 원인이 되기도 합니다. 피지 분비가 많은 사람은 얼굴에서 어디가 안좋은지 알수 있다고 할수 있습니다. 턱에 나는 여드름은 일반적으로 장이 좋지 않았을때 생기기도 합니다. 너무 자극적인 음식을 먹거나 인스턴트 음식을 먹는 경우에도 장 건강을 해칠 수 있으며 특히 과음을 하는 경우에 더욱 턱 여드름이 심해집니다. 그래서 프로바이오틱스를 통해서 장 건강을 유지해야합니다. 또유독 턱에만 여드름이 심한 사람은 프로바이오틱스 보충제를 통해서 여드름을 줄일 수 있습니다.
수면부족
잠은 우리 삶에 있어서 가장 중요한 약입니다. 잠을 충분히 자지못하면 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 피로는 스트레스를 불러올수 있고 몸의 바이오리듬을 엉망으로 만들어버립니다. 아마 학창시절 시험기간이나 밤샘을 할때 여드름이 심해지는 경험을 했을 것입니다. 충분한 잠은 우리의 건강을 지키는데 큰 도움이 됩니다.
피임약 섭취
피임약을 섭취하는 경우에 턱 여드름이 급격하게 생기는 경험을 했다면 호르몬의 변화로 인한 문제가 발생한 것입니다. 피임약에는 소량의 호르몬제가 함유되어 있습니다. 이것은 턱 여드름의 원인이 되고 피임약을 과용하지 않도록해야합니다. 피임약을 복용하는 것이 오히려 호르몬을 정상화시켜서 턱 여드름을 방지할수도 있지만 개인에 따라서 차이가 있을 것입니다.
피지 구조
턱은 피지 구조상 중력의 영향을 받기 때문에 가장 취약한 부분입니다. 얼굴의 피지들이 중력의 영향을 받으면서 점점 턱 쪽으로 내려오게 된다는 말입니다. 그래서 턱 부위에 가장 많은 피지들이 모이게 되면서 여드름을 악화시키게 됩니다. 또한 이런 피지들이 모이는 턱에 여드름을 악화시킬 수 있는 호르몬의 변화가 생기면 많은 여드름이 발생할수 있는 것입니다.
생활습관
청결은 우리의 면역력을 키우는데 큰 역할을 합니다. 청결하지 못한 상황에서는 그 어떤 건강한 사람이 오더라도 면역력은 그 안에서 떨어질수밖에 없습니다. 우리의 생활습관은 항상 청결을 유지하도록 해야합니다. 턱 여드름 또한 청결이 유지되어야 합니다. 일반적으로 남자들은 턱 수염을 면도하게 되는데 잘못된 면도 습관으로 여드름이 심해질 수 있습니다. 반복적인 피부 자극과 건조로 인해서 각질 각화 현상이 심해지면 이때 피지가 배출되지 못하고 턱에 쌓이면서 여드름의 원인이 될 수 있습니다.
턱 여드름 없애는 방법과 예방법
턱 여드름의 원인은 호르몬 분비와 가장 밀접한 관계를 갖고 있습니다. 호르몬을 컨트롤하기 위해서는 우리의 생활 습관을 건강하게 바꾸어야합니다. 여드름을 없애는 방법이 완벽하지는 않지만 꾸준하게 관리하다 보면 개선되어 있는 모습을 볼 수 있을 것입니다.
피지 배출을 위한 각질 제거 및 깨끗한 세안
하루 일정량 물 마시기
잠 충분히 자기
균형잡힌 식단으로 식사하기
스트레스 해소를 위한 활동 하기
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