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나의 재능을 찾고 강점으로 키워내는 방법을 공개합니다!
* 박코치 프로필 *
1) 외국계 기업 마케팅/PR 전략기획 경력
2) 12년차 비즈니스 코치
3) 글로벌 코치 자격 – PCC , GALLUP 인증 강점코치
4) 2개 법인 대표
자신의 강점을 찾고 활용을 시작해봅시다.
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고학년 활동지
좋아하는 활동에서 강점 찾기. 고학년. 1) 일주일 동안 했던 활동 중에서 좋았던 것은?,. 무엇인가 하면서 즐거웠던 경험은? 2) 사진카드를 ‘좋아하는 활동’, …
Source: ssproxy.ucloudbiz.olleh.com
Date Published: 3/9/2021
View: 6613
8가지 질문으로 나의 강점 찾기 | 최적의 퍼스널 브랜딩, 옵티머
옵티머의 ‘나의 강점 찾기 2020 가이드’를 본 포스팅에서 확인하시고 여러분의 강점을 … 내가 평생동안 가장 많은 시간을 쏟은 활동 Top 3는 000, 000, 000이다.
Source: aoptimer.com
Date Published: 12/30/2021
View: 7771
자신의 강점을 찾아낼 수 있는 5가지 방법 – 슈퍼루키
정철상님의 시리즈 · 최근 콘텐츠 · 슈퍼루키 추천 채용 · 기업 탐색하기 · 인기있는 대외활동 / 공모전 · 인기있는 콘텐츠 · 인기있는 교육 …
Source: www.superookie.com
Date Published: 10/21/2022
View: 1629
강점 찾기 /무료사이트 best6 추천 – Today review
잦은 실행(그 활동을 하기로 선택한다) – 도서 똑똑한엄마는강점스위치를켠다_리워터스 남에게 보이는 내 이미지/내가 보는 나의 이미지 적어보기
Source: today-review.tistory.com
Date Published: 2/13/2022
View: 1977
나의 장점 찾기
나의 장점찾기 … 또한 혈액순환을 바르게 하여 대뇌의 활동을 돕고 내장 기능을 강화시켜 자세를 바르게 … 방안에서보다 밖에서 활동적인 놀이나 운동을 좋아한다.
Source: www.jbe.go.kr
Date Published: 1/2/2022
View: 6494
[상담톡/활동지] 배우자 장점 찾기 활동
[상담톡/활동지] 배우자 장점 찾기 활동. 온택트상담소 2020. 12. 18. 00:14. 320×100. 영화 <결혼이야기> 속 첫 장면에서 두 남녀는 이혼을 앞두고 조정관의 상담을 …Source: ontactplus.tistory.com
Date Published: 6/14/2021
View: 9482
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주제에 대한 기사 평가 강점 찾기 활동지
- Author: 마마제이
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- Date Published: 2020. 8. 27.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=MUiNix-HDPk
나의 강점 찾기 – 내가 좋아하는 것은? (무료 PPT첨부)
나의 강점 찾기 – 내가 좋아하는 것은? (무료 PPT첨부)
안녕하세요!
오늘은 강점 찾기에 도움을 주는 내가 좋아하는 것 찾기에 대해 알아볼까요?
내가 좋아하는 일과 잘하는 일은 다를 수 있습니다.
우선 내가 좋아하는 일이 무엇인지 알아야 나의 강점을 찾을 수 있겠죠?
하지만 혼자 생각하며 찾는건 어려운 일입니다.
그래서 활동지와 다양한 내용으로 강점 찾기를 해보려고 합니다~
내가 좋아하는 일을 잘 알고 있는 친구들도 있지만
이 과정이 어렵게 느껴져서 고민하는 친구들도 많겠지요~
그렇다면 내가 좋아하는 활동과 싫어하는 활동을 나누어 보는건 어떨까요?
내가 싫어하는 활동을 먼저 떠올리고 적다보면
평소에 집중하며 자주하는 활동들이 자연스레 떠오르겠죠?
이제 그 활동을 좋아하는 활동 1~3위까지 적어봅시다!
이렇게 장점카드를 이용해 나의 강점에 대해 꾸준히 생각해본다면
내가 좋아하는 일, 찾기 쉽겠죠?
나의 강점 찾기 – 내가 좋아하는 것은? 에 대한 자료는 여기까지 입니다~
파일을 첨부해두었으니 자료가 필요하신 분들은 비밀댓글 달아주세요!
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8가지 질문으로 나의 강점 찾기
본 포스팅에서는 자신의 강점을 찾기 위해 정확히 어떻게 해야 하는지 보여드리겠습니다.
이번 포스팅에서 다룬 내용은 제가 스스로 강점을 찾고 ‘옵티머’라는 브랜드를 시작하는 데에 큰 도움을 준 방법인데요.
강점 찾기 테스트를 읽고 직접 해보시면, 여러분도 강점을 찾고 퍼스널 브랜딩을 시작할 수 있게 될 것입니다.
이번 ‘나의 강점 찾기’ 가이드에서는 다음과 같은 내용을 다루었습니다.:
👉🏻 장점 말고 강점을 찾아야 하는 이유
👉🏻 퍼스널 브랜딩을 시작할 때 강점을 먼저 찾아야 하는 이유
👉🏻 강점이 ‘난 강점이 없는데?’라고 생각하시는 분들 위해
👉🏻 나의 강점 찾기 테스트
자신의 강점을 찾아낼 수 있는 5가지 방법
우리가 살고 있는 세상은 고도화된 지식사회, 세분화된 직업사회다.
이런 상황이 가속화될수록 약점보다는 강점이 중요해진다. 강점과 약점을 이야기하니, 교육학자 R. H. 리브스의 동물학교 우화가 떠오른다.
“동물들이 모여서 세운 학교가 있었다. 이곳은 수영, 달리기, 오르기, 날기가 필수 과목이다. 모든 학생들은 이 과목들을 반드시 이수해야만 했다. 오리는 수영에서는 1등이었지만 오르기와 달리기에서는 낙제했다. 그런데 낙제점을 보충하라는 선생님의 강요 때문에 오르기와 달리기에 지나치게 몰두하다가 물갈퀴가 닳아버렸다. 이 바람에 수영마저도 제대로 못하게 되었다.
토끼는 달리기를 잘했다. 하지만 수영에서 점수를 까먹는 바람에 보충수업 내내 물에서 시간을 보내다가 다리에 통증이 생겼다. 다람쥐는 오르기 과목은 잘했지만 날기 수업을 못해서 보충학습을 하던 중에 다리를 다쳤다.
한편 독수리는 문제아였다. 아무리 선생님이 독촉해도 날기 수업 외에는 도통 열의를 보이지 않았기 때문이다. 결국 자기 방식만 고집하다가 학사 경고까지 먹었다.
결국 최우수 졸업생은 뱀장어가 됐다. 수영, 달리기, 오르기, 날기에서 최고 높은 점수를 얻지는 못했지만 과락 점수 받은 과목이 없었기에 최우수상을 탔다.”
대다수의 사람들은 주어진 일에만 매달리며 자신의 재능을 썩히고 살아간다. 당신은 지금보다 더 나아지고 싶은가? 자기만의 강점을 찾고 싶은가? 그렇다면 다음의 몇 가지 방법이 자신의 강점을 찾아주는 좋은 지표가 될 것이다.
1) 과거를 돌아보며 자전적 이야기를 기록해본다
자기 삶을 되돌아보는 일은 아주 중요하고 유효하다. 가능하면 태어나서 지금까지 있었던 일 중에서 기억나는 에피소드는 모두 기록해본다. 자서전을 쓴다는 느낌으로 상세하게 기록하면 좋다.
만일 과거의 인생을 되돌아보면서 어릴 때부터 이야기하는 걸 좋아했다는 사실을 알게 될 수도 있다. 텔레비전을 봐도 그냥 보지 않았을 수 있다. TV 내용을 기억하고 그것을 친구들에게 이야기해주는 것 자체를 좋아할 수도 있다. 그래서 연재방송을 못 본 학급 친구들이 몰려와서 방송 내용을 묻고 답하곤 했을 수 있다. 이것은 나의 어린 시절 경험이다. 즉, 나는 친구들과 이야기하는 재미를 즐기기 위해 TV를 봤던 것이다. 결국 그것이 인연이 되어 입으로 먹고 살아가는 강사가 됐다.
2) 지나온 경험에서 성과를 냈던 일을 찾아본다
경제적으로 부가가치를 올렸던 일도 좋고, 내면적으로 보람을 느낀 일도 좋다. 가장 성과를 냈던 일을 기억해보고, 그 일을 이뤄낼 수 있었던 이유와 방법을 찾아본다.
나는 내게 영업 자질이 없다고 생각했다. 하지만 시간이 흐르자 내게도 고객과 협상하고, 유리한 조건으로 계약을 이끌고, 세일즈 능력이 있음을 발견했다. 그것은 내가 영업이라는 직업을 경험해봤기 때문이다. 이후 나는 이때의 영업 경험을 바탕으로 기업의 책임자까지 오를 수 있었다. 결국 강점을 찾으려면 다양한 경험에 자신을 노출할 필요가 있는 것이다.
3) 오랫동안 지속할 수 있는 일을 찾아야 한다
사람들은 자신이 좋아하는 일을 할 때야 비로소 강점이 드러날 것이라고 믿는 경향이 있다. 그러나 의외로 좋아하는 일이 아닌 ‘내가 오래 지속할 수 있는 일’에 내 강점이 숨어 있는 경우도 많다. 대다수의 사람들은 단순하고 반복적인 일을 싫어한다. 하지만 뭔가를 아주 오랜 시간 동안 꾸준하게 반복하고 있다면, 그 안에 자신의 강점이 숨겨져 있을 수도 있다.
내 경우는 지금까지 서른 번에 가까운 직업 전환이 있었다. 그러나 취업, 진로분야에서 10여년을 넘게 일해 왔다. 그러다 보니 자연스럽게 커리어 전문가가 되었다. 한 분야에 오랫동안 일한 덕분에 나를 전문가로 불러주는 분들도 많다. 결국 나는 책을 읽고, 글을 쓰고, 사람들 앞에 말하고, 고민이 있는 사람들을 상담하고, 창의적으로 아이디어를 짜내는 일을 지속적으로 해왔다. 이런 분야에 전혀 재능이 없다고 생각했는데, 이 안에 내 강점이 있었던 것이다. 그것은 10년 이상 한 분야를 꾸준하게 파고들었던 덕분이었다.
4) 다른 사람들을 통해 자기를 살펴본다
자신을 바라볼 때는 객관적인 시선이 필요하다. 앞서 언급한 인터뷰를 참조해서 다른 사람들은 나를 어떻게 평가하는지, 그들이 나의 장점을 뭐라고 생각하는지 잘 살펴보자. 그 속에 내 강점이 숨어 있을 수 있다.
나는 사람들과 대화하는 도중에 내게도 코칭 능력이 있다는 사실을 다른 알게 됐다. ‘사람들의 문제를 풀어주고, 그들이 더 나은 상태로 만들 수 있는 능력’이 있다는 것을. 이러한 능력이 다른 사람들의 고민을 해결하는 데 적잖은 도움이 되었을 뿐 아니라 나 자신의 문제를 푸는데도 큰 도움이 되었다. 사람들이 그러한 능력을 인정해주자 자신감까지 붙었다.
오프라인으로 유료 상담까지 하게 되고 커리어코치협회의 부회장까지 됐다. 더 나아가 봉사 차원에서 시작한 온라인 무료상담으로 파워 블로거로 불리게 되었다. 그래서 16주 동안 장기 교육과정을 맡은 대학에서는 꼭 상담 수업을 병행하게 되었다. 그들의 문제를 통해 나의 문제도 보고 그 해답도 찾게 되었기 때문이다.
5) 내면의 소리에 귀를 기울여 본다
검사도구들 중에서도 강점을 찾아주는 것들이 있긴 하다. 하지만 이는 어디까지나 보조도구일 뿐 자기 강점은 결국 자기 힘으로 찾아야 한다. 그러려면 내면의 소리, 즉 인간 내면의 성격, 기질, 성향, 마음, 심리에 주목해야 한다. 조용히 사색하면서 내면으로부터 강점을 끌어내보자.
‘내가 원하는 것은 무엇인가?’, ‘지금 내가 할 수 있는 최선의 선택은 무엇인가?’, ‘나는 무엇이 문제인가?’, ‘나는 어떠한 강점을 가졌는가?’, ‘약점을 어떻게 보완해 나갈 것인가?’, ‘내가 집중해야 할 일은 무엇인가?’ 등을 끊임없이 질문해볼 수도 있다. 그 결과, 인격적으로도 사회적으로도 어느 정도 성취를 이룰 수도 있다.
다만 강점은 질문과 생각만으로 찾아지는 것이 아니다. 그러려면 몇 가지 조건이 필요하다. 앞으로 어떤 일이 닥쳐도 피하지 않고 온몸으로 경험하겠다는 단단한 각오다. 또한 그렇게 찾아낸 강점을 집요하게 파고드는 인내심도 뒤따라야 한다. 어느 정도 반열에 오를 때까지는 집요하게 지식과 기술을 익히며 다양한 경험과 시행착오도 거쳐야 하는 것이다.
페이스북 코멘트:
많은 사람들이 약점을 보완하기 애씁니다. 그래서 안 되는 영어공부에 죽도록 매달립니다. 필요도 없는 자격증에 매달리기도 합니다. 모두가 어중간한 사람이 되려고 애를 쓰는 것이죠.
교육학자 리브스는 동물학교에서 제대로 날지도 못하고, 제대로 뛰지도 못하고, 제대로 오르지도 못하고, 어중간한 수영실력을 갖춘 뱀장어가 최우수 학생으로 졸업하게 되었다는 우화를 통해 약점을 보완하려는 시도를 꼬집어 비판하고 있습니다.
여러분은 약점 보완에 주력하시겠습니까? 아니면 여러분의 강점을 더욱 더 강화해나가는데 주력하시겠습니까?
보러가기 정철상 작가님의 글 더
출처: https://careernote.co.kr/1899?category=491768 [정철상의 커리어노트]
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강점이 보내는 신호
• 성과(무엇인가를 잘한다)
• 활기(그 활동을 하면서 좋은 기분을 느낀다)
• 잦은 실행(그 활동을 하기로 선택한다)
– 도서 똑똑한엄마는강점스위치를켠다_리워터스
남에게 보이는 내 이미지/내가 보는 나의 이미지 적어보기
빠르게 할수있는일 적어보기
스스로 즐기며 하는 일/그들의 공통점
자주 다른 사람들이 답답하고 나도 모르게 나라면 이렇게 할텐데-! 말하게 되는 일.
나 라면 이렇게 일 할텐데~의 “이렇게”가 중요.
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강점
– 다른 사람에게는 없는 것이 무엇인가요?
– 당신이 다른 사람보다 잘하는 것이 무엇인가요?
– 다른 사람들은 당신의 강점을 어떻게 설명할까요?
– 고유한 나만의 가치는 무엇인가요?
약점
– 할 수 없다고 생각해서 피하는 일은 무엇인가요?
– 자신이 잘하지 못한다고 생각하는 것은 무엇인가요?
– 다른 사람들은 당신의 약점을 어떻게 설명할까요?
– 당신을 방해하는 성격의 특성은 무엇일까요?
– 부정적인 / 나쁜 습관은 무엇이라고 생각하나요?
기회
– 자신이 성장하는 산업의 일부라고 생각하나요?
– 그렇다면 이러한 성장을 활용하기 위해 자원을 어떻게 사용할 수 있나요?
– 고객들이 불평하는 것이 있나요?
위협
– 직업 생활의 장애물은 무엇인가요?
– 건강하지 못한 경쟁 환경에 속해 있나요?
– 기술 변화가 현재 위치에 위협이되고 있나요?
– 나의 약점에 위협을 느끼나요?
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[상담톡/활동지] 배우자 장점 찾기 활동
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영화 <결혼이야기> 속 첫 장면에서 두 남녀는 이혼을 앞두고 조정관의 상담을 받는다. 두 사람은 서로에 대한 장점을 쓰고 직접 읽어보는 과제를 받는 장면이 나온다 .
비록 여주인공 니콜은 격해진 감정 속에서 차마 읽어내려가지 못했지만,
상대방의 장점을 찾는 것도 습관이다
위에서 설명한 장면을 보면서 느낀것은 상대안에 있는 보물(장점)을 찾아내는 것도 연습이 필요하다는 것이다
가트만 박사가 말한 부부 사이의 ‘정서 통장(emotional back account)’ 을 넉넉히 하는 일의 일환이 아닐까.
정서통장(emotional bank account)은 부부 사이에 쌓아놓은 호의, 온정, 배려를 말합니다. 행복한 부부들은 정서통장이 넉넉합니다. 가트맨 박사는 “변화를 원하면 먼저 상대를 있는 그대로 좋아하라. 사람은 결점까지도 사랑받고 수용된다고 믿을 때 변화하고자 하는 마음이 생긴다” 하고 말했습니다. 정서통장을 두둑히 하기 위해서는 무엇보다 상대의 기본 성향이나 성격을 있는 그대로 받아들이는 자세가 중요합니다. 최성애 박사의 「행복수업」
‘배우자 장점찾기’ 활동
배우자의 장점 찾기
※ 상대방의 장점은? (잘 떠오르지 않는다면) 아래 표에서 동그라미를 치세요.
그러한 장점을 발견한 상황이나 에피소드를 상대에게 이야기해주세요.
본인성명: 배우자성명:
매력적이다 아름답다 귀엽다 잘생겼다 예쁘다 호감을 준다 멋지다 다정하다 현명하다 솔직하다 좋은 사람이다 신앙심이 깊다 지도력이 있다 강하다 착하다 도덕적이다 원칙적이다 따스하다 부드럽다 다정다감하다 우호적이다 명랑하다 친절하다 예의 바르다 긍정적이다 똑똑하다 이타적이다 정열적이다 베푼다 인간미가 있다 생각이 깊다 신비하다 창의력이 있다 이해심이 많다 우아하다 생동감이 있다 이성적이다 센스가 있다 능력있다 전문가답다 지식이많다 겸손하다 정직하다 평화적이다 즐거움이 많다 깔끔하다 멋쟁이다 믿을만하다 집중력이 있다 사려 깊다 지적이다 신사답다 단정하다 솜씨가 좋다 생산적이다 적응력이 높다 훌륭하다 재빠르다 영감을 준다 건전하다 지지적이다 독립적이다 영향력이 크다 풍요롭다 역동적이다 유익함을 준다 평화적이다 조심성이 있다 원만하다 성취를했다
출처: 이혼위기가족을 위한 상담교육프로그램 매뉴얼개발(2016)
○ 활용방법:
– 상대의 장점 찾아 목록 만들기
– 목록을 상대에게 전해준다
– 상대의 장점을 구체적인 에피소드를 들어가며 얘기해준다 (구체적인 칭찬)
– 목록을 곳곳에 붙여주고 생활하며 노출
– 수시로 내용 추가한다.
결코 쉽지 않은 ‘배우자 장점찾기’, 동전의 양면을 떠올려라
환상이 깨지기 시작하면, 상대의 긍정적인 면은 무시하고 나쁜 면에만 집중하게 되고. 심지어는 상대방이 좋은 면이 있었는지조차 까먹는 지경이 이른다. 그러나 중요한 사실은 이와 같은 것이다.
“상대에게 싫어하는 면이 사실은 예전에 좋아했던 성격의 뒷면일 뿐이며, 상대에게 갖는 불만족은 사실 미해결된 나의 내면의 과제에서 비롯된 것 일수 있다.
그럼 우리는 어떤 방향을 위해 달려가야하는가. 상대의 성격을 동전의 양면으로 생각해보는 건 어떨까
스톡데일 패러독스 라는 용어가 있다.
부정적 긍정적인 것 모두를 받아들이면서 현실인식을 한 후, 미래를 대하는데 있어서 강점에 초점을 맞추라
부정적 긍정적인 것 모두를 받아들이면서 현실인식을 한 후, 미래를 대하는데 있어서 강점에 초점을 맞추라는 것이 핵심이다. 없는 걸 있다고 보는 무조건적 긍정이 아닌 근거 있는 그 사람의 강점을 찾아 주목해준다면 서로가 노력하는 주도적 관계로 거듭날 수 있지 않을까
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