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기획, 연출: 박정은 정진희
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오늘건강 – 어르신 건강관리 앱
어르신 건강관리서비스 사업 소개. AI/IoT 모바일기술을 활용한 어르신 맞춤 자가관리 서비스를 제공함으로써 어르신 모두가 건강하고, 행복한 지역사회 실현을 목표로 …
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Health On(헬스온) – 건강관리, 비대면 진료 – App Store
이 앱은 iPhone의 App Store에서만 사용할 수 있습니다. Health On(헬스온) – 건강관리, 비대면 진료 12+.
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‘100만 이용자는 기본’ 습관앱, 헬스케어 블루칩 급부상 – 전자신문
생활습관 형성을 보조하는 일명 ‘습관(루틴)앱’들이 각광 받는다. 출시 1년을 전후해 글로벌 시장에서 100만 이용자를 확보하는 등 디지털 헬스케어 …
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출퇴근길에만 봐도 건강해지는 건강 관리 앱 Best 6 – 서희건설
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건강앱 쓰면 약 하나 덜 먹는다…’똘똘한 앱’ 고르는 4가지 팁 …
자기주도형 디지털 헬스케어 스마트 워치 등 웨어러블 기기로 수집한 생체 정보를 모바일로 연동해 자신의 건강 상태를 언제, 어디에서나 체계적으로 …
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[언택트 시대] “AI 탑재 헬스케어 앱으로 건강관리해요” | 아주경제
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- Author: 의학채널 비온뒤
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- Date Published: 2021. 2. 22.
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‘100만 이용자는 기본’ 습관앱, 헬스케어 블루칩 급부상
생활습관 형성을 보조하는 일명 ‘습관(루틴)앱’들이 각광 받는다. 출시 1년을 전후해 글로벌 시장에서 100만 이용자를 확보하는 등 디지털 헬스케어 업계 ‘블루칩’으로 떠올랐다.
물마시기, 체중 체크, 운동 등 하루에 수행해야 하는 루틴을 스스로 정하고 체크할 수 있게 돕는 ‘루티너리’는 2020년 3월 출시 이후 올해 1분기까지 누적 130만 다운로드 기록했다.
블루시그넘이 운영하는 앱 ‘하루콩’은 최근 150만 다운로드를 넘었다. 지난해 1분기 출시 후 10개월 만으로, 텍스트 없이 이모티콘 등으로 하루를 기록하며 자신의 심리상태를 체크한다.
킬로가 운영하는 다이어트앱 ‘밀리그램’은 2020년 5월 출시 이후 이달까지 70만 다운로드를 달성했다. 식단, 운동, 신체 상황을 기록하는 체중 관리 앱으로 직관적 통계와 그룹 기능을 통해 동기를 부여한다.
투자업계는 습관앱 성장 가능성을 주목하고 있다. 글로벌 시장을 겨냥해 이용자 확보가 쉽고 디지털 치료제나 만성질환 관리로 사업영역을 넓힐 수 있기 때문이다.
습관앱 성장성은 앞서 증명된 바 있다. ‘캐시워크’를 운영하는 넛지헬스케어는 지난해 569억원 매출에 누적 1600만 다운로드를 기록했다. ‘걷기에 따른 보상’이라는 개념을 내세워 외부 투자 없이 국내 시장을 중심으로 이 같은 성장을 이뤄낸 것이다.
최윤섭 디지털헬스케어파트너스 대표는 “습관앱 본질은 행동변화 유도”라면서 “만성질환 치료에는 행동변화가 수반되어야 하는데, 헬스케어 서비스에서 가장 어려운 것이 생활습관을 바꾸는 것”이라고 강조했다. 최 대표는 “특히 지역을 막론하고 디지털 치료제의 큰 고민 중 하나가 복약순응도(의료진 처방을 정확히 이행하는 정도)가 낮다는 것인데, 습관앱은 이를 해결할 수 있는 열쇠를 가지고 있다”고 강조했다. 윤정현 블루시그넘 대표는 “코로나 팬데믹이 글로벌을 강타하며 자기관리에 대한 요구가 늘어난 것도 한몫 했다”고 말했다.
루티너리, 블루시그넘, 밀리그램은 각각 수억원 규모 시드 투자를 마무리 짓고 올해 본격적인 스케일업에 나선다. 글로벌 헬스케어 앱 시장에서 자리를 잡는 것이 목표다.
서인석 루티너리 대표는 “루티너리 이용자 중 85% 정도가 한국 외 지역의 이용자”라고 말했다. 하루콩 역시 이용자 중 80% 정도가 미국을 비롯한 해외에서 접속한다. 윤정현 블루시그넘 대표는 “러시아-우크라이나 전쟁 발발 이후 러시아 지역 이용자가 늘었다”면서 “러시아 지역 이용자들은 우울감을 표시하는 비중이 높다”고 설명했다. 밀리그램은 출시 이후 한국, 중국, 호주 등 40여개국 애플앱스토어에서 오늘의 앱에 선정됐다. 올해 유럽 진출에 도전한다.
서비스 확장도 나선다. 블루시그넘은 현재 서울대 심리학과 연구팀과 함께 개인맞춤형 정신건강관리 서비스를 개발 중이다. 빅데이터를 통한 심리치료가 가능한 서비스를 연구 중인데 이르면 올해 선보일 계획이다. 윤정현 블루시그넘 대표는 “심리테라피를 시작으로 장기적으로 디지털 치료제에 도전하겠다”고 말했다. 오형준 킬로 대표는 “현재 최대 10명으로 제한한 그룹기능을 500명~1000명 단위로 확장할 계획”이라면서 “목표에 따라 보상을 주는 동기부여 기능을 강화할 것”이라고 말했다.
김시소기자 [email protected]
건강앱 쓰면 약 하나 덜 먹는다…’똘똘한 앱’ 고르는 4가지 팁 [건강한 가족]
자기주도형 디지털 헬스케어
스마트 워치 등 웨어러블 기기로 수집한 생체 정보를 모바일로 연동해 자신의 건강 상태를 언제, 어디에서나 체계적으로 관리하는 디지털 헬스케어에 대한 관심이 높아지고 있다. 오늘 하루 몇 걸음이나 걸었느냐 등을 알려주는 것에서 진화해 혈압·혈당·심전도·수면시간·기초대사량 등 주요 건강관리 지표를 통합적으로 분석하고, 현 상황에서 고쳐야 할 생활습관을 제안한다. 자기주도형 자기건강관리 애플리케이션(앱)으로 체계적으로 건강을 관리해 보자.
혼자 스스로 건강을 관리하는 것은 어려운 일이다. 먹는 것에 비해 덜 움직이면 살이 찌고 결국 고혈압·당뇨병 같은 생활습관병에 걸린다는 사실은 누구나 다 안다. 그런데도 점점 늘어가는 체중으로 고민하는 사람이 많다. 문제는 상황을 받아들이는 태도다. AI 건강관리 앱 로디를 개발한 경희의료원 외과 이길연 교수(지아이비타 대표)는 “건강을 관리한다면서도 오늘 자신의 몸무게가 몇 ㎏이고, 3개월 혹은 6개월 전에는 몇 ㎏이었는지 정확하게 아는 사람이 드물다”고 지적했다.
생체 지표 24시간 측정, 습관 교정
이는 건강관리 전략 부재로 이어진다. 몸에서 체감할 정도로 심각한 이상 징후 등이 없으니 건강관리에 무심해진다. 지난해에 입었던 옷이 꽉 끼일 정도 살이 쪄도 운동을 해야겠다고 생각할 뿐 신체 활동량을 늘리지는 않는다. 몸에 착용하는 웨어러블 기기로 생체 지표를 24시간 자동 측정·분석해 모바일로 확인하는 디지털 헬스케어를 활용하면 똑같은 상황도 다르게 인식한다.
예컨대 체중이 1년 전과 비교해 8㎏ 늘었고 매달 약 0.6㎏씩 찌고 있다는 사실을 명확하게 인식하면 체중 감량 목표를 세우기 쉽다. 이후엔 AI로 생활 패턴을 분석해 걷기 좋을 때 혹은 계속 앉아 있을 때 10분만 걸어보라고 제안하는 식으로 신체 활동량을 늘려 살을 뺀다.
디지털 헬스케어가 임상적으로도 효과적이라는 연구도 속속 나오고 있다. 분당서울대병원·서울대병원 연구팀이 각각 고혈압·당뇨병을 앓고 있는 만성질환자에게 모바일 앱으로 스스로 혈압·혈당 변화를 3~6개월 동안 모니터링하도록 했더니 기존 방식대로 치료했던 그룹과 비교해 약 하나를 덜 먹는 것과 같은 건강관리 효과를 확인했다. 수면 습관을 고쳐 불면증도 치료한다. 가천대 길병원 정신건강의학과 강승걸 교수는 “웨어러블 기기와 앱을 활용해 4주 동안 수면일기를 쓰고 수면위생을 교육하는 방식으로 치료했더니 수면 효율이 12% 향상되고 잠 드는 데 걸리는 시간이 줄어든 것을 확인했다”고 말했다.
“아직은 보조적으로만 활용해야”
디지털 헬스케어를 시작할 때 기억해야 할 점은 네 가지다. 첫째로 사용 편의성이다. 건강관리는 장기전이다. 아무리 좋아도 쓰기 불편하면 활용도가 떨어진다. 건강관리 앱에 자주 접속할수록 임상적 지표가 더 좋아져 건강관리에 긍정적이었다는 연구결과도 있다. 앱을 직접 사용해 보면서 자주 손이 가는 것으로 정착한다. 쉽게 따라 할 수 있는 목표를 단계적으로 설정해 주는 앱 등을 쓰는 것도 활용도를 높이는 데 도움이 된다.
둘째로 통합적 접근이다. 하루에 얼마나 걷는지 운동량을 점검하는 앱, 비만도를 측정·관리하는 다이어트 앱, 약 복용을 관리하는 앱, 혈당을 관리하는 앱, 운동법을 알려주는 앱 등을 각각 따로 쓰면 판단해야 할 정보가 많아져 결국 안 쓰게 된다. 이길연 교수는 “건강 지표, 생활습관, 진료기록, 건강 정보 등 필요한 것을 한번에 관리해 주는 앱을 선택하는 것이 쓰기 편하다”고 말했다.
셋째로 보안이다. 건강관리 앱은 민감할 수 있는 개인의 의료·건강 정보를 활용한다. 건강과 직결되는 의료데이터는 유출되거나 위·변조가 발생하면 건강관리에 독이 될 수 있다. 사용하는 건강관리 앱이 해킹·디도스 공격 등 다양한 외부의 위협으로부터 데이터를 안전하게 지켜주는 보안 기술이 적용되고 있는지, 사용자 정보를 철저히 보호하는 개인정보보호 정책을 준수하는지 등을 살핀다.
마지막으로 의학적 신뢰도가 높은지도 확인한다. 수많은 건강관리 앱 중에서 객관적으로 건강 개선 효과를 입증한 것은 제한적이다. 분당서울대병원 순환기내과 강시혁 교수는 “전략적 건강관리에 유리하지만 아직은 보완해야 할 점이 존재해 보조적으로만 활용하는 것을 권한다”고 말했다. 앱으로 만성질환 등을 관리한다면 의료기기 승인을 받았거나 임상 연구 등이 있는 것으로 선택한다. 최근엔 암 환자 등을 대상으로 신체 활동량을 늘리는 등 다양한 건강관리 앱의 효과를 실증적으로 검증하는 연구도 이뤄지고 있다. 서울아산병원 암병원 이종원(유방외과) 데이터센터 교수는 “디지털 헬스케어로 체계적 건강관리가 중요한 암 환자의 삶의 질과 치료 효과를 높여줄 수 있을 것으로 기대한다”고 말했다.
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