๋น์ ์ ์ฃผ์ ๋ฅผ ์ฐพ๊ณ ์์ต๋๊น “ํ๋ญ ์งํ – ๐ฅ์ ์ฒด์จ์ฆ?๋์?โ ๏ธ๋ชฉ์จ ์์๊ฐ๋ ๋ฌด์์ด ํ๋ญ์งํ/๋์ฒ๋ฒ๐ค/์๋ฐฉ๊ฑด๊ฐ์์นโ๐ป“? ๋ค์ ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ์น์ฌ์ดํธ you.maxfit.vn ์์ ๊ทํ์ ๋ชจ๋ ์ง๋ฌธ์ ๋ต๋ณํด ๋๋ฆฝ๋๋ค: you.maxfit.vn/blog. ๋ฐ๋ก ์๋์์ ๋ต์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ฑ์ KTV์ค์ฝ ์ด(๊ฐ) ์์ฑํ ๊ธฐ์ฌ์๋ ์กฐํ์ 2,991ํ ๋ฐ ์ข์์ 14๊ฐ ๊ฐ์ ์ข์์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
ํ๋ญ ์งํ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋์์ ๋ณด๊ธฐ
์ฌ๊ธฐ์์ ์ด ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๋น๋์ค๋ฅผ ์์ฒญํ์ญ์์ค. ์ฃผ์ ๊น๊ฒ ์ดํด๋ณด๊ณ ์ฝ๊ณ ์๋ ๋ด์ฉ์ ๋ํ ํผ๋๋ฐฑ์ ์ ๊ณตํ์ธ์!
d์ฌ๊ธฐ์์ ๐ฅ์ ์ฒด์จ์ฆ?๋์?โ ๏ธ๋ชฉ์จ ์์๊ฐ๋ ๋ฌด์์ด ํ๋ญ์งํ/๋์ฒ๋ฒ๐ค/์๋ฐฉ๊ฑด๊ฐ์์นโ๐ป – ํ๋ญ ์งํ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ์ธ๋ถ์ ๋ณด๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ์ธ์
๊ฒฉ์ ์ผ๋ก ํํ๊ฐ ์์๋ ์์ฆโ๏ธ
์ ๊ตญ์ ์ผ๋ก ์ฒด๊ฐ ์จ๋๊ฐ ์ํ 10๋๋ฅผ ์๋๊ณ ์์ต๋๋ค๐ฌ
์ด๋ก ์ธํด ๊ธฐ์จ์ด ๋ ๋จ์ด์ง๋ฉด์
๊ฒจ์ธ์ฒ ๋จ๊ณจ์๋์ธ ํ๋ญ์งํ์ด ์ฐพ์์ค๊ณ ์๋ค๋๋ฐ์..!
ํ์์ ์์ฃผ ๋ค์๋ ์ง๋ณ์ธ ์ ์ฒด์จ์ฆ๊ณผ ๋์์ด
์ฐ๋ฆฌ ๋ชฉ์จ์ ์์๊ฐ ์๋ ์๋ค๋ ์ฌ์ค, ์๊ณ ๊ณ์
จ๋์?โ ๏ธ
์ถ์ด ๊ฒจ์ธ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์งํค๊ธฐ ์ํ
ํ๋ญ์งํ ์๋ฐฉ์์น ์ง๊ธ ์์์ผ๋ก ํ์ธํ์์ฃ ๐คญ
#๊ฒจ์ธ #๊ฑด๊ฐ #ํ๋ญ์งํ
ํ๋ญ ์งํ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ์ฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ์ธ์.
ํ๋ญ์งํ์ข ๋ฅ ๋ฐ ์๊ธ์กฐ์น | ํํ | ๊ฑด๊ฐ์ํด์ ๋ณด – ์ง๋ณ๊ด๋ฆฌ์ฒญ
์ง๋ณ๊ด๋ฆฌ์ฒญ ๊ณต์ ํํ์ด์ง, ๊ฐ์ผ๋ณยท๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด, ์ ์ฑ ์ ๋ณด, ์ฐ๊ตฌ๊ฐ๋ฐ ๋ฐ ๊ฐํ๋ฌผยทํต๊ณ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.,ํ๋ญ์งํ์ข ๋ฅ ๋ฐ ์๊ธ์กฐ์น | ํํ | ๊ฑด๊ฐ์ํด์ ๋ณด | ๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด.
Source: www.kdca.go.kr
Date Published: 1/3/2022
View: 6757
์ฌ ๊ฒจ์ธ ํํ ์์์ ๋ฐ๋ผ ํ๋ญ์งํ ์ฃผ์ ๋น๋ถ – ๊ด์ ๊ตฌ์ฒญ
2013๋ ํ๋ญ์งํ ๊ฐ์์ฒด๊ณ ์ด์์ด๋ ํ๋ญ์งํ์๋ ์ง์์ ์ผ๋ก ์ฆ๊ฐ ์ถ์ธ๋ฅผ ๋ณด์ด๊ณ ์์ต๋๋ค. ํนํ 2017๋ ์ ๊ฒฝ์ฐ ํํํน๋ณด๊ฐ ์ฐ์(์์ธ ๊ธฐ์ค ํํํน๋ณด 4์ผ ์ง์,ย …
Source: www.gwanak.go.kr
Date Published: 9/14/2021
View: 1829
๊ฒจ์ธ์ฒ , ํํ๊ฐ ์๋ณด๋๋ค๋ฉด ํ๋ญ์งํ์ ์กฐ์ฌํ์ธ์! – ๊ฐ๋จ๊ตฌ์ฒญ
์ฌ๋ํ๊ด์งํ, ๋น๋จ๋ณ, ๊ณ ํ์ ๋ฑ ๊ธฐ์ ์งํ์ด ์๋ค๋ฉด ์ ์ฒด์จ์ฆ, ๋์์ ์ ์ ๋ง์๋ฉด ์ ์ฒด์ ์ด์ด ์ฌ๋๋ค๊ฐ ์ฒด์จ์ด ๊ธ๊ฒฉํ ๋จ์ด์ง์ง๋ง ์ถ์๋ฅผ ํ๋ญ์งํ์ย …
Source: www.gangnam.go.kr
Date Published: 8/1/2021
View: 5579
ํ๋ญ์งํ์๋ฐฉ์์น
ํ๋ญ์งํ ์๋ฐฉ๊ฐ์ด๋. ์ค๋งํธํฐ์์๋ ‘์์ ๋๋ค๋'(ํ์ ์์ ๋ถ) ์ฑ์ ํตํด ๊ธฐ์จ๊ณผ ์ต๋, ํ์ ๋ฐ. ๊ธฐ์ํน๋ณด ์ํฉ์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค. ํํํน๋ณด ๋ฐํ๊ธฐ์ค.
Source: bswhc.or.kr
Date Published: 1/27/2022
View: 2103
2020 ํ๋ญ์งํ ์๋ฐฉ ๊ฐ์ด๋ – ๋ํ์ฐ์ ๋ณด๊ฑดํํ
์์ธํ ๋ด์ฉ์ ๊ณ ์ฉ๋ ธ๋๋ถ ‘๊ฒจ์ธ์ฒ ํํ๋ก ์ธํ ํ๋ญ์งํ ์๋ฐฉ๊ฐ์ด๋ ์๋ด’๋ฅผ ํ์ธํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
Source: kiha21.or.kr
Date Published: 8/21/2021
View: 8787
์ฃผ์ ์ ๊ด๋ จ๋ ์ด๋ฏธ์ง ํ๋ญ ์งํ
์ฃผ์ ์ ๊ด๋ จ๋ ๋ ๋ง์ ์ฌ์ง์ ์ฐธ์กฐํ์ญ์์ค ๐ฅ์ ์ฒด์จ์ฆ?๋์?โ ๏ธ๋ชฉ์จ ์์๊ฐ๋ ๋ฌด์์ด ํ๋ญ์งํ/๋์ฒ๋ฒ๐ค/์๋ฐฉ๊ฑด๊ฐ์์นโ๐ป. ๋๊ธ์์ ๋ ๋ง์ ๊ด๋ จ ์ด๋ฏธ์ง๋ฅผ ๋ณด๊ฑฐ๋ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ๋ง์ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
![๐ฅ์ ์ฒด์จ์ฆ?๋์?โ ๏ธ๋ชฉ์จ ์์๊ฐ๋ ๋ฌด์์ด ํ๋ญ์งํ/๋์ฒ๋ฒ๐ค/์๋ฐฉ๊ฑด๊ฐ์์นโ๐ป](https://i.ytimg.com/vi/VXX9xVIsuhE/maxresdefault.jpg)
์ฃผ์ ์ ๋ํ ๊ธฐ์ฌ ํ๊ฐ ํ๋ญ ์งํ
- Author: KTV์ค์ฝ
- Views: ์กฐํ์ 2,991ํ
- Likes: ์ข์์ 14๊ฐ
- Date Published: 2020. 12. 18.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=VXX9xVIsuhE
ํ๋ญ์งํ์ข ๋ฅ ๋ฐ ์๊ธ์กฐ์น
์ ์ฒด์จ์ฆ ์ฌ๋ถ์ฒด์จ์ด 35โ ๋ฏธ๋ง์ผ๋ก ๋จ์ด์ง๋ ์ํ๋ฅผ ๋งํฉ๋๋ค.
*์ฌ๋ถ์ฒด์จ(core temperature): ๋ด๋ถ ์ฅ๊ธฐ๋ ๊ทผ์ก์ ์ฒด์จ์ผ๋ก ์ฃผ๋ก ์๋๋ ์ง์ฅ ์ฒด์จ ์ธก์
– ์ฒด์จ์ด 35โ ๋ฏธ๋ง์ผ๋ก ๋ด๋ ค๊ฐ๋ฉด ์ฌ์ฅ, ํ, ๋ ๋ฑ ์๋ช ์ ์ ์งํ๋ ์ค์ํ ์ฅ๊ธฐ์ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์ ํ๋์ด ์๋ช ์ด ์ํ๋ก์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฑ์ธ: ๋ชธ ๋จ๋ฆผ, ํผ๋ก๊ฐ, ์ฐฉ๋, ์ด๋ํ ๋งํฌ, ๊ธฐ์ต์์ค, ์กธ๋ฆผ
์ ์: ๋นจ๊ฐ๊ณ ์ฐจ๊ฐ์ด ํผ๋ถ, ์ถ ์ฒ์ง ์ฒด์จ์ด 35โ ๋ฏธ๋ง์ด๊ฑฐ๋ ์์์์ค ์ ์ ์ํ119์ ์ ๊ณ ํ์ฌ ์๋ฃ๊ธฐ๊ด์ผ๋ก ์ด์กํฉ๋๋ค.
119 ๊ตฌ๊ธ๋๊ฐ ์ค๊ธฐ ์ ๊น์ง ๋๋ ๋น์ฅ ์๋ฃ๊ธฐ๊ด์ผ๋ก ๊ฐ ์ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ์กฐ์นํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ฅํ ๋นจ๋ฆฌ ํ์๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ ์ฅ์๋ก ์ด๋์ํต๋๋ค. ์ ์ ์ท์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ชธ์ ๋ด์ ๋ฑ์ผ๋ก ๊ฐ์๋๋ค. ํ์๊ฐ ์์ ํ ์์์ด ์์ผ๋ฉด ๋ฐ๋ปํ ์๋ฃ(์ ์ ์ธ)์ ์ด์ฝ๋ฆฟ๊ณผ ๊ฐ์ ๋จ ์์์ ์ญ์ทจํ๊ฒ ํฉ๋๋ค.
– ์์์ด ์๋ ํ์๋ ์ง์ ๋ฑ ์ํ์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ์๋ฃ๋ฅผ ๋ง์๊ฒ ํด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. 119 ๊ตฌ๊ธ๋๊ฐ ๋์ฐฉํ ๋๊น์ง ๋งํ๋ฉด์ ๊นจ์ด์๊ฒ ํฉ๋๋ค. ๋งฅ๋ฐ์ด ์๊ฑฐ๋ ์จ์ ์ฌ์ง ์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๋ฉด 119 ๊ตฌ๊ธ๋๊ฐ ์ค๊ธฐ ์ ๊น์ง ์ฌํ์์์ ์ ์ํํฉ๋๋ค.
๋์ ๋์์ ๊ฐํ ํํ์ ๋ ธ์ถ๋จ์ผ๋ก์จ ํ์ฌ์ฑ ์กฐ์ง(ํผ๋ถ ๋ฐ ํผํ์กฐ์ง)์ด ๋๊ฒฐํ์ฌ ์์๋๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค.
์ฃผ๋ก ์ฝ, ๊ท, ๋บจ, ํฑ, ์๊ฐ๋ฝ, ๋ฐ๊ฐ๋ฝ ๋ฑ์์ ๋ํ๋ฉ๋๋ค.
์ฌํ ๊ฒฝ์ฐ ์ ๋จ์ด ํ์ํ ์๋ ์๋ ์งํ์ ๋๋ค. ํผ๋ถ์์ด ์ ์ฐจ ํฐ์์ด๋ ๋๋ฐ ํ์์ผ๋ก ๋ณํฉ๋๋ค.
ํผ๋ถ ์ด๊ฐ์ด ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๋จ๋จํด์ง๋๋ค.
ํผ๋ถ ๊ฐ๊ฐ์ด ์ ํ๋์ด ๋ฌด๊ฐ๊ฐํด์ง๋๋ค. ์ ์ํ ์๋ฃ๊ธฐ๊ด์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ฆ๊ฐ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์ ์ ์์ ๋๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ์กฐ์นํฉ๋๋ค. ์ ์ํ ํ์๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ ์ฅ์๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. ๋์๋ถ์๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ*์ 20~40๋ถ๊ฐ ๋ด๊ธ๋๋ค.
*37โ~39โ: ๋์์ ์ ์ง ์์ ๋ถ์๋ฅผ ๋ด๊ฐ์ ๋ ๋ถํธํ์ง ์์ ์ ๋์ ์จ๋ โป ์ฌ๋๊ฒฐ(refreezing)์ด ๋ฐ์ํ ์ ์๋ ์ํฉ์์๋ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ๋ ์๊ธ์ฒ๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋ฉด ์ ๋จ ์ผ๊ตด, ๊ท: ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์๊ฑด์ ๋์ฃผ๊ณ ์์ฃผ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ์, ๋ฐ: ์๊ฐ๋ฝ, ๋ฐ๊ฐ๋ฝ ์ฌ์ด์ ์๋ ๋ ๋ง๋ฅธ ๊ฑฐ์ฆ๋ฅผ ๋ผ์๋๋ค.
– ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ , ์๋ก ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๊ฒ ํฉ๋๋ค. ๋์๋ถ์๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋๊ฒ ํฉ๋๋ค.
– ๋ถ์ข ๋ฐ ํต์ฆ์ ์ค์ฌ์ค๋๋ค.
๋์ฐฝ ๋ค์ตํ๊ณ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ถ์(0โโผ10โ)์ ์ง์์ ์ผ๋ก ๋ ธ์ถ๋์ด ๋ง์ด์ ํ๋ฅ ์ฅ์ ๋ก ์ธํ ํผ๋ถ์ ํผ๋ถ์กฐ์ง์ ์ผ์ฆ๋ฐ์์ ๋งํฉ๋๋ค.
โป ์ถ์์ ๋ ธ์ถ๋ ํ ํผ๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ค์ธ ๋ ํํ โ๋์โ์ ๊ฑธ๋ ธ๋ค๊ณ ๋งํ๋๋ฐ ์ค์ ๋ก๋ โ๋์ฐฝโ์ธ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
โป ์ถ์์ ๋ ธ์ถ๋ ํ ํผ๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ค์ธ ๋ ํํ โ๋์โ์ ๊ฑธ๋ ธ๋ค๊ณ ๋งํ๋๋ฐ ์ค์ ๋ก๋ โ๋์ฐฝโ์ธ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๋์์ฒ๋ผ ํผ๋ถ๊ฐ ์ผ์ง๋ ์์ง๋ง ์์๋ถ์์ ์ธ๊ท ์ด ์นจ๋ฒํ๋ฉด ๊ถค์์ด ๋ฐ์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ตญ์๋ถ์์ ๊ฐ๋ ค์์ด ์๊ณ ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์ผ๋ก ๊ฐ๋ฉด ๊ฐ๋ ค์์ด ๋์ฑ ์ฌํด์ง๋๋ค.
์ฌํ ๊ฒฝ์ฐ ์ธํ, ๋ฌผ์ง, ๊ถค์ ๋ฑ์ด ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋๊ฐ ๋ณ๋ค๋ฅธ ์น๋ฃ ์์ด๋ ์ ์ฃผ ๋ด์ ์ ์ ๋ก ํธ์ ๋์ง๋ง ์ฝ๋ฌผ์ด ๋์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ธ ๋ถ์๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํฉ๋๋ค.
๋์ฐฝ ๋ถ์๋ฅผ ์ด์ด ๋ง์ฌ์งํ์ฌ ํ์ก์ํ์ ์ ๋ํ๊ณ ๊ธ์ง ์์ต๋๋ค.
๋์ฐฝ ๋ถ์๋ฅผ ์ฒญ๊ฒฐํ๊ฒ ์ ์งํ๊ณ ๋ณด์ต์ ํฉ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ฒ , ํํ๊ฐ ์๋ณด๋๋ค๋ฉด ํ๋ญ์งํ์ ์กฐ์ฌํ์ธ์!
๊ฒจ์ธ์ฒ , ํํ๊ฐ ์๋ณด๋๋ค๋ฉด ํ๋ญ์งํ์ ์กฐ์ฌํ์ธ์!
ํํ
ํ๋ญ์งํ
‘์ฌ ๊ฒจ์ธ, ๊ธฐ์จ์ ๋ณํ๊ฐ ํฌ๊ณ ํฐ ํญ์ผ๋ก ๋จ์ด์ง ๋๊ฐ ์์ ๊ฒ์ผ๋ก ์์’
๊ฐ์์ค๋ฌ์ด ํํ
ํ๋ญ์งํ
์ต๊ทผ 5๋ ๊ฐ 2212๋ช ์ ํ๋ญ์งํ์ด ๋ฐ์
34๋ช ์ด ํ๋ญ์งํ์ผ๋ก ์ฌ๋ง
์ ์ฒด์จ์ฆ
๋์
์ ์ฒด์จ์ฆ
๋์
์ฌ๋ํ๊ด์งํ, ๋น๋จ๋ณ, ๊ณ ํ์ ๋ฑ ๊ธฐ์ ์งํ
ํ์์ด ์์นํ๊ณ ์ฆ์ ์ ํ๋ก ์ํ
์
์ ์ฒด์ ์ด์ด ์ฌ๋๋ค๊ฐ ์ฒด์จ์ด ๊ธ๊ฒฉํ ๋จ์ด์ง์ง๋ง ์ถ์๋ฅผ ์ธ์งํ์ง ๋ชปํด ์ํ
๊ณผ์์ ํผํ๊ณ ์ ์ฃผ
* 2020-2021 ‘ํ๋ญ์งํ ์๊ธ์ค๊ฐ์์ฒด๊ณ’์ ์ ๊ณ ๋ ํ๋ญ์งํ์์ 23.6%๊ฐ ์์ฃผ์ํ ๋ก ๋ด์
๋ณ์
๋น ๋ฅด๊ฒ 119๋ก ์ ๊ณ ํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์ผ๋ก
์์์ด ์๋ ํ์์๊ฒ๋ ์ํ
์ถฉ๋ถํ ์๋ฐฉ๋ฒ์ ์์งํ๊ณ ์ด๊ธฐ์ ์ ์ ํ ์กฐ์น
๊ฑด๊ฐํ ๊ฒจ์ธ๋๊ธฐ
ํ๋ญ์งํ ์๋ฐฉ์์น
๊ฒจ์ธ์ฒ ,๊ฐ ์๋ณด๋๋ค๋ฉด์ ์กฐ์ฌํ์ธ์!ํ๊ณ ์ธ์ถ ์์ ๊ฐ๋ณํ ์ฃผ์!์ด ๋์ด๋ฅผ ์ ํ ์ ์๋ ์งํ์ผ๋กํ๊ณ ์ด ์คํ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถ์ !ํ๋ญ์งํ ์ค ๋ํ์ ์ธ ์งํQ.์?๋ ธ์ธโก ๋ ธ์์ธ, ๋ฑ์ฐ๊ฐ ๋ฑโข ์์ฝ์ฌ, ์ฝ๋ฌผ์ค๋ ๋ฑํ ์ฌ๋๋ ์๊ธฐQ.์?๊ฐ ์๋ ๊ฒฝ์ฐโก ๊ทน์ฌํ ์ถ์์๋์ด ์๋ค๋ฉดํ ์ ์์ผ๋ ํนํ ์ฃผ์ ํ์!๊ธ๊ฒฉํ ์ถ์์ง๋ฉดํ ์ ์์ผ๋ฏ๋กํ๊ณ ์ ๋ง์๋ฉดํ ์ ์์ผ๋ฏ๋กํ๊ธฐ!ํ๋ญ์งํ์ ์กฐ์น์๋ น์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ฉด ์ ์ํ์ผ๋ก ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ์์์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์ฎ๊ฒจ์ฃผ์ธ์.ํ์๊ฐ ์์์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ผ๋,ํ ์ ์์ด ์ฃผ์๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.ํ๋ญ์งํ์์น: ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ค๋ด์ด๋, ์ ์ ํ ์๋ถ์ญ์ทจ, ๊ณ ๋ฅธ ์์๋ถ์ ๊ฐ์ง ์์ฌํ๊ธฐ: ์ค๋ด ์ ์ ์จ๋(18~20โ)๋ฅผ ์ ์งํ๊ณ ๊ฑด์กฐํด์ง์ง ์๋๋ก ํ๊ธฐ: ์ฒด๊ฐ์จ๋ ํ์ธํ๊ธฐ(๋ ์จ๊ฐ ์ถ์ธ ๊ฒฝ์ฐ ์ผ์ธํ๋ ์์ ): ๋ฐ๋ปํ ์ท(์ฅ๊ฐ, ๋ชฉ๋๋ฆฌ, ๋ชจ์, ๋ง์คํฌ ๋ฑ) ์ ๊ธฐ, ๋ฌด๋ฆฌํ ์ด๋์ ํ์ง ์๊ธฐ์ฌ์ ์ํ๋ค๋ฉด ํ๋ญ์งํ ์ถฉ๋ถํ ์๋ฐฉํ ์ ์์ด์!
ํค์๋์ ๋ํ ์ ๋ณด ํ๋ญ ์งํ
๋ค์์ Bing์์ ํ๋ญ ์งํ ์ฃผ์ ์ ๋ํ ๊ฒ์ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ์ฝ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด ๊ธฐ์ฌ๋ ์ธํฐ๋ท์ ๋ค์ํ ์ถ์ฒ์์ ํธ์ง๋์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ๊ฐ ์ ์ฉํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ๊ฐ ์ ์ฉํ๋ค๊ณ ์๊ฐ๋๋ฉด ๊ณต์ ํ์ญ์์ค. ๋งค์ฐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ฌ๋๋ค์ด ์ฃผ์ ์ ๋ํด ์์ฃผ ๊ฒ์ํ๋ ํค์๋ ๐ฅ์ ์ฒด์จ์ฆ?๋์?โ ๏ธ๋ชฉ์จ ์์๊ฐ๋ ๋ฌด์์ด ํ๋ญ์งํ/๋์ฒ๋ฒ๐ค/์๋ฐฉ๊ฑด๊ฐ์์นโ๐ป
- ๋์์
- ๊ณต์
- ์นด๋ฉ๋ผํฐ
- ๋์์ํฐ
- ๋ฌด๋ฃ
- ์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ
๐ฅ์ ์ฒด์จ์ฆ?๋์?โ ๏ธ๋ชฉ์จ #์์๊ฐ๋ #๋ฌด์์ด #ํ๋ญ์งํ/๋์ฒ๋ฒ๐ค/์๋ฐฉ๊ฑด๊ฐ์์นโ๐ป
YouTube์์ ํ๋ญ ์งํ ์ฃผ์ ์ ๋ค๋ฅธ ๋์์ ๋ณด๊ธฐ
์ฃผ์ ์ ๋ํ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ์์ฒญํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐ฅ์ ์ฒด์จ์ฆ?๋์?โ ๏ธ๋ชฉ์จ ์์๊ฐ๋ ๋ฌด์์ด ํ๋ญ์งํ/๋์ฒ๋ฒ๐ค/์๋ฐฉ๊ฑด๊ฐ์์นโ๐ป | ํ๋ญ ์งํ, ์ด ๊ธฐ์ฌ๊ฐ ์ ์ฉํ๋ค๊ณ ์๊ฐ๋๋ฉด ๊ณต์ ํ์ญ์์ค, ๋งค์ฐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.