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0:30 유산소용 운동화 추천
3:14 웨이트용 운동화 추천
5:46 유산소 + 웨이트 운동화 추천
6:37 스쿼트용 운동화 추천
✅ 시작 전 생활습관 길들이기✅
👉식사 외에 군것질은 NO!!
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[윤트] 헬스장 신발(운동화) Best 7 !!! : 네이버 블로그
[윤트] 헬스장 신발(운동화) Best 7 !!! … 혹시 런닝화 신으시나요 ? … 운동 목적이 런닝(달리기)인 경우 추천합니다.Source: m.blog.naver.com
Date Published: 2/10/2022
View: 3653
헬스장(웨이트) 신발 추천 및 끝판왕 – 단단단
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Date Published: 5/14/2022
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TOP 9 발이 편한 런닝화 추천 나이키, 아식스, 아디다스 2022
야외에서 달리기는 즐기시는 분이나 헬스장에서 운동을 할 때에도 러닝화는 편안한 착용감주어 많은 분들이 찾고계시는데요, 나이키, 아디다스, …
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Date Published: 9/28/2022
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지름·쇼핑: 나이키 헬스장용 운동화 추천해주세요 – Blind
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Date Published: 5/11/2022
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Date Published: 1/21/2022
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남자 헬스화 추천 TOP3, 컨버스 반스 근본 스테디셀러 남자분들 운동할때 뭐 신고 운동하시나요? 나이키? 아디다스? 아식스?
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View: 9654
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주제에 대한 기사 평가 헬스장 런닝화 추천
- Author: 김그린
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- Date Published: 2022. 1. 7.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=uHTB5MF8Bl0
[윤트] 헬스장 신발(운동화) Best 7 !!!
비브람 파이브 핑거스
대한민국 대표 보디빌딩
김준호, 설기관 선수도
이 제품을 사용하다고 합니다.
스쿼트, 데드리프트 처럼
지면 반발력을 중요시 하는
운동에 빛을 발하는 제품 입니다.
단점으로는
이 제품을 착용하고 런닝은 불가능하다고
알려져 있습니다.
12 ~ 15만원대
Best 3
헬스장(웨이트) 신발 추천 및 끝판왕
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몸은 그래보이지 않지만ㅠㅠ 쇠질 한지 어언 10년이 넘었는데,
신발 애호가 겸 쇠질러로서
다양한 신발은 신어보면서 몇가지 추천을 해보려고 한다.
일단 헬스장에 필요한 신발은 크게 3부류로 나눌 수 있다.
정확하게 웨이트를 위한 신발이다.
분류 러닝파 or 러닝+쇠질파 맨발 계열 쇠질파 역도화 계열 쇠질파 목표 쇠질할때는 대단한 기능성이 필요하지 않기에 오히려 러닝에 편한 신발이 필요 하다.
(종종 신발 2개 들고 다니는 사람도 있다.) 가장 최고의 운동은 맨발로 하는 것이기에, 신발이라는 것을 최대한 배제하기 위해 딱딱하고, 플랫하고, 접지력이 좋은 것을 우선한다. 발목의 유연성이 부족하다면 약간의 뒷굽으로 가동범위를 늘려 운동에 도움 이 될 수 있다.
혹은
자본력으로 멋과 ㅈ밥이 아님을 뽐내어보리라…
각 카테고리 별로 좀 더 디테일하게 추천을 해보자면
러닝 + 쇠질파
딱 골라서 추천하긴 어렵다.
다만 안정성을 확보하기 위해
신발굽이 높지 않고,
에어가 너무 많거나 지나치게 푹신하지 않아야 한다.
또한 미드풋 러닝 및 웨이트 안정성을 위해 드랍(뒤꿈치 높이와 앞꿈치 높이 차이)가 적은게 좋음.
드랍에 대한 설명
보통 뉴발, 써코니, 호카오네오네 쪽에서 드랍이 낮은 신발들이 많이 나온다.
예시) 뉴발란스- 비컨: 가볍고, 드랍도 낮고, 굽도 낮고 달리기시 반발력이 아름답다…
맨발계열 쇠질파
컨버스- 척테일러 올스타 코어/기본 계열
(주의 사항- 척테일러 70s, 척테일러 2는 너무 푹신해서 안 됨)
가격이 착하다. 하지만 필요한 건 다 있다. 나름 발가락도 보호해주고, 옆에 구멍 뚤려있어서 통풍도 된다.
누가 이런 거 신고 운동해요라고 할 수 있지만 많은 프로선수들이 현재도 컨버스를 신고 쇠질을 하며
놀랍게도 원래 이건 농구화였다….
그래서 생각보다 푹신하고 편하다
반스 – 올드스쿨, 어센틱, 에라… 등등 모든 딱딱한 신발
(주의사항- 컨피쿠시 라인은 너무 푹신해서 안 됨)
반스 올드스쿨은 헬창들의 교복이라는 농담이 있듯이, 많이 신는 신발이다.
컨버스에 비해 덜 심심하게 나온 디자인은 물론,
스케이트 보드용으로 나온 신발답게 뛰어난 접지력에 딱딱하고 평평한 바닥을 갖추고 있다.
추가적으로 가죽이 덧데어져있어 발을 좀 더 발 보호해주는 대신 통풍이 약간 부족하다.
사실 가장 추천하고 싶은 반스 신발은
스케이트 하이 리이슈(sk8 hi Reissue) 이다.
처음보는 순간 이건 쇠질을 위한 완벽한 신발이라는 생각이 들었다.
올드스쿨의 모든 장점 + 발목 안정성 + 신고벗기 편하게 지퍼까지…. 무게 조지기에 완벽 그 자체다.
그냥 저스트 감동
다만 덥고… 디자인이 너무 인싸스럽다. (조용히 쇠질이나 하고 싶은데.)
발가락 신발 비브람 파이브 핑거스 (V-train)
맨발같이 운동을 하기위해 그냥 맨발을 만들었다.
장점은 정말 맨발 같이 운동할 수 있으나,
그러다보니 발이 별로 보호되지 않고
일반적으로 양말을 신지 않고 신는 신발이다보니, 시각으로나 후각적으로 스멜….
아래 사진 바벨에서 냄새날 거 같다….
역도화 계열 쇠질파
역도화는 일반적으로 클린, 스내치, 프론트 스쿼트와 같이 전면에 부하가 걸리는 운동에 유리하다. 하지만 이 운동들은 동네 헬스장에서 하기 어렵다.(하지만 난 한다 ㅋㅋㅋㅋ) 그래서 일반적으로 역도화 계열을 추천한다면 메트콘,나노 정도의 하이브리드화가 좋은 것 같다.
나이키 메트콘
예쁜 디자인에 전체적으로 준수한 성능으로 많은 사람들에게 사랑받는 신발이다.
순수 역도화는 아니고 크로스핏화 정도로 보는게 맞을거 같다.
전천후를 사용을 위해 달리는데 필요한 앞꿈치는 말캉하고 웨이트를 위해 뒷꿈치는 딱딱하다.
그리고 스쿼트를 위해 추가 깔창도 들어있다.
다만 가격은 다소 비싼 편이지만, 타이밍 잘 맞춰사면 8~9만원대 득템이 가능하다.
전체적으로 괜찮은 신발인거 같다.(개인적으로 컨버스를 좀 더 선호하지만 ㅎㅎ)
리복 나노
메트콘과 같은 크로스핏화이다.
가격은 메트콘에 비해 저렴하나, 디자인도 약간 저렴해지는게 단점이다.
그러나 디자인은 개취다
아디파워 웨이트 리프팅2
순수 역도화 계열로 일반인들에게는 필요없을거 같고, 파워헬창 혹은 선수 정도는 되야 필요할거 같다.
로말레오
위와 동일하게
순수 역도화 계열로 일반인들에게는 필요없을거 같고, 파워헬창 혹은 선수 정도는 되야 필요할거 같다.
결론
쇠질(웨이트) 하기에 그렇게 많은 기능성이 필요하지 않는다.
슈펜에서 파는 만원짜리 단화도 충분하니, 쓸데없는 고민할 시간에 아령 한번 더 들어라.
그리고 운동을 아무리 해도 잘 생겨지지 않는다.
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TOP 9 발이 편한 런닝화 추천 (2022 순위)
어른들 말씀 중 ‘발이 편해야 된다’라는 말이 있죠?
그만큼 발은 건강과 밀접한 관련이 있다고 할 수 있는데요,
특히 달리기를 하거나 운동을 할 때 어느 부위보다 발이 편해야 합니다.
야외에서 달리기는 즐기시는 분이나 헬스장에서 운동을 할 때에도 러닝화는 편안한 착용감주어 많은 분들이 찾고계시는데요,
이번 시간에는 나이키, 아디다스, 아식스 런닝화 이외에도 편안한 착용감으로 인기를 얻고 있는 가성비 좋은 런닝화 추천 제품을 소개합니다.
빠른비교 쿠팡파트너스 활동으로 작은 수익이 발생할 수 있지만 구매자에게는 추가 비용이 발생하지 않습니다 이미지 모델 추천 특징 좋은 쿠션감 나이키 리액트 인피니티 런 플라이니트 좋은 쿠션감
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편안한 착용감 최저가 보기 좋은 쿠셔닝 나이키 여성용 WMNS 레볼루션 5 좋은 쿠셔닝
우수한 통기성 최저가 보기 높은 통기성 아디다스 울트라부스트 20 시티 팩 높은 통기성
세련된 디자인 최저가 보기 편안한 착화감 아디다스 아디제로 아디오스 M 편안한 착화감
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편안한 착화감 최저가 보기 높은 가성비 아식스 로테 리브레 FL5 운동화 높은 가성비
좋은 통기성 최저가 보기 편안한 착화감 아식스 남성용 젤 콘텐드 6 런닝화 좋은 쿠션감
편안한 착화감 최저가 보기 높은 가성비 위크나인 니트그램 런닝화 높은 가성비
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높은 통기성 최저가 보기 뛰어난 착화감 밸롭 티바트 니트 런닝화 뛰어난 착화감
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런닝화 구매 가이드
1. 런닝화 잘 고르는 법
장시간 달리거나 운동을 하는 경우 발에 부담이 적으려면 쿠셔닝이 좋은 런닝화인지 체크합니다
통기성이 좋은 메쉬 소재나 신축성이 좋은 니트 소재는 달리는 동안 편안함을 줍니다
굽이 너무 높거나 낮은 경우 무릎에 무리를 주거나 발바닥의 피로도를 높일 수 있기 때문에 보통 앞굽은 1cm 정도, 뒷굽은 2~3cm 정도가 적당합니다
2. 런닝화 구매 전 팁
런닝화를 신을 때에는 두꺼운 양말을 신어주어 발목을 보호해 주는 것이 좋습니다
달리다 보면 발이 붓기 때문에 발과 신발 사이에 약간의 틈이 있어야 발에 무리를 덜어줍니다
고로 런닝화를 고를 때에는 반 사이즈 업을 추천합니다
발이 편한 런닝화 추천 2022
1. 나이키 리액트 인피니티 런 플라이니트 좋은 쿠션감 최저가 보기 나이키 리액트 인피니티 런 제품은 러너들이 직접 신고 12주 동안 하프 마라톤 외 다양한 트레이닝 프로그램을 진행하면서 얻은 결과를 반영 했다고 합니다
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할 수 있었다고 합니다 메쉬 재질로 통기성이 뛰어나 며 발목 아래에 향상된 탑 라인으로 편안한 핏을 줍니다
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편안한 착용감 단점 호불호 있는 가격대 제품 상세표 모델명 CD4371-102 메인소재 폴리에스테르/ 합성 플라스틱 소재특징 니트 컬러 화이트/ 블랙/ 베이퍼 그린/ 오라클 아쿠아
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높은 미스솔의 반응성으로 편안함이 장점인 제품입니다 뒤꿈치가 2cm, 앞은 1cm로 안정감 있는 미드솔 로 기능성 또한 좋은 추천 러닝화입니다
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로 뒤틀림 없이 발목과 뒤꿈치를 꽉 잡아주어 안정적인 착화감을 줍니다 실리콘 타입의 젤이 신발의 앞/ 뒤축에 장착되어 높은 충격 흡수력 을 제공합니다
을 제공합니다 자연스러운 체중 이동을 유도해 줄 수 있는 라인을 아웃솔에 설계 하여 운동 효율성을 높여줍니다
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발볼이 좁게 나와서 발볼이 넓으신 분은 한 치수 크게 선택하시는 것이 좋습니다 실용적이면서 합리적인 가격대로 사랑받고 있는 FL5 런닝화는 가볍고 통기성이 뛰어납니다
겉창의 통기구멍으로 공기를 흡입 방출해 주며 쿠셔닝이 좋아 무거운 체중이 실려도 보드가 변형되지 않습니다
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조깅 시 발이 편하다는 후기가 있습니다 5만 원대 후반 가격으로 가성비도 좋으면서 가볍고 쿠셔닝이 좋은 러닝화입니다
가볍고 쿠셔닝이 좋은 러닝화입니다 뒤쪽 젤과 Amplifoam이라는 신규 소재를 사용하여 쿠셔닝과 충격 흡수 기능을 강화하여 착화감이 매우 편안합니다 장점 좋은 쿠션감
편안한 착화감 단점 호불호 있는 발볼 사이즈 제품 상세표 모델명 1011A667-020 소재 메쉬/ 인조가죽 치수 255~290 컬러 SHEET ROCK + BLACK
8. 위크나인 니트그램 런닝화 높은 가성비 최저가 보기 부드럽고 유연성이 좋은 아웃솔을 적용 하여 충격에 강하고 흡수력과 복원력이 뛰어난 EVA 소재를 사용 하였습니다
하여 하였습니다 블랙/ 핑크/ 블루/ 그레이 등 다양한 색상 으로 커플 운동화로도 추천하는 러닝화입니다
으로 커플 운동화로도 추천하는 러닝화입니다 플라이 니트 소재를 사용하여 시원한 통기성은 물론 마치 맨발인 듯한 가벼운 느낌을 주는 제품 입니다
입니다 발을 부드럽게 감싸는 핏 감과 인솔 입구의 스트랩으로 간편하게 신고 벗을 수 있습니다 장점 높은 가성비
편안한 착화감
높은 통기성 단점 발볼이 좁다는 의견 제품 상세표 모델명 WTGOBIO2 소재 폴리에스테르/ EVA 치수 230~280 컬러 블랙/ 핑크/ 블루/ 그레이
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나이키 런닝화 헬스장 운동화 추천 프리런 5.0
나이키 프리런 5.0 가격 10만원대
나이키 프리런 헬스장 운동화 구매하기
2020년 새해엔 운동을 시작해보려고
헬스도 끊기 전에 운동화부터 질렀다.
막상 헬스장에 가려니 신을 신발이 없어
인터넷 검색을 좀 해보니 나이키 프리런 시리즈 추천이 많았다.
바~로 강남역 나이키 매장에 가서 직원분께 사이즈 문의 !
평소에 자주 신고 다니는 컨버스나 반스 사이즈가 240인데
나이키 프리런 자체가 발등이 낮게 나왔고
발을 휘감는..? 느낌의 신발이다보니 직원분께서 245나 250사이즈를 추천해 주셨다.
조금 두께감 있는 양말 신은채로 245 사이즈도 들어가긴 하지만
신을때 너무 힘들게 밀어 넣어야 해서 버겁고..
250사이즈가 발끝이 조금 남는 느낌이긴 하지만 발목이나 발등을 조금 덜 조여서
피로가 덜한것 같아 250사이즈로 구매했다.
쿠션감이 거의 없다고 해야하나..?
그래서 장거리 런닝시에는 발이 좀 아플수 있고
단거리용에 적합한 제품
발바닥이 지면과 가까이 붙기 때문에
에어가 들어가거나 앞코가 많이 들려져 있는 다른 런닝화보단
웨이트용으로 나쁘지 않다.
디자인도 마음에 들고
이런류의 신발을 처음신어봐서 그런가
그냥 양말신은것 같은 느낌도 너무 좋다.
헬스장에서만 신을꺼라 크게 손상될 일도 없고
10만원.. 뽕을 뽑아야 겠다.
헬스장 운동화 신발 추천
헬스장 운동화 신발 추천
안녕하십니까
오늘은 헬스장 운동화 추천을 해드릴려고 합니다.
헬스를 다닐려면 운동화를 신어야하는데 무엇을 신어야 편하고 멋이날까?
헬스장에서 신을 운동화,신발은 우선 헬스장 목적에 어긋나지않게 골라야 합니다.
집에서 안신는 신발이 있으면 그 신발, 운동화를 헬스장에서 신어도 되지만 헬스장에 등록을 하면서 기분좋게 새 신발, 새 운동화를 사면서 헬스장에 더 잘 다니게 되는 그런 마법같은 일도 있습니다.
산게 아까워서 간다. 이런 마인드죠
헬스장 운동화 신발 추천
헬스장 운동화 신발 추천 1. 반스
헬스장에 가면 반스는 꼭 있습니다. 가격도 저렴하고 적당한 착화감, 적당한 안정감,적당한 내구성 그리고 심플한 멋여러머로 괜찮은 신발 입니다. 저도 반스를 몆번 신었는데 막 신기도 좋고 웨이트 할떄도 바닥이 붙어있어 안정감을 느꼈습니다. 헬스장 안가면 바로 일상화로도 가능하니 반스 추천 합니다.
헬스장 운동화 신발 추천 2. 아디다스 울트라 부스트
칸예 신발로도 유명합니다. 디자인도 이쁩니다.
런닝화로써 운동을할때 발이 편합니다. 하지만 데드리프트, 스쿼트를 할때는 바닥이 지탱이 잘 안됩니다. 전반적인 운동은 무난하게 착용이 가능합니다.
헬스장 운동화 신발 추천 3. 리복 크로스핏 나노 시리즈
유명하지 않은 제품이지만 웨이트 할때 안전성이 좋다고 합니다.
그리고 신발이 무겁고 못생겼습니다.
헬스장 운동화 신발 추천 4. 컨버스
헬스장에 가면 반스와 함께 보이는 신발로 컨버스가 꼭 있습니다.
운동을 처음할때는 헬스장에 반스,컨버스이 웬말이지 라는 생각을 했습니다.
컨버스는 반스와 마찬가지로 국민 신발이죠
컨버스도 접지력과 디자인 적당한 내구력을 가지고 있습니다.
가격도 저렴하니 사람들이 많이 신습니다.
헬스장 운동화 신발 추천 5. 아디다스 이지 부스트
이 신발은 헬스장에 적합하지는 않지만 착화감도 좋고, 멋이 납니다.물론 저는 이 신발을 신어 보지는 않았습니다.헬스장에 신고 온사람을 봤는데 이 사람 머지? 헬스장에 이런 신발을?저 사람 무슨일 하지? 이런 생각이 들었습니다. 비싼 신발만큼 사람이 돈이 많아 보였습니다.운동을 격하게 하는 사람이 아니면 도전 해볼만 한거같습니다
이 외에도 다양한 신발, 운동화가 있습니다.
러닝화, 역도화, 필라테스화 등 여러가지가 있는데본인 목적에 맞께끔 적합한 운동화,신발을 찾는게 제일 좋습니다.
헬스장 운동화 신발 추천에대해서 포스팅을 했습니다.
반스, 컨버스는 어차피 헬스장 안에서 신을껀데
이월이나 디자인이 조금 구린거 사면 가격이 저렴합니다.
컨버스 매년 샀는데 요즘은 가격대가 많이 올라 속상합니다.
이 정보가 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
남자 헬스화 추천 TOP3, 컨버스 반스 근본 스테디셀러
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남자 헬스화 추천 TOP3, 컨버스 반스 근본 스테디셀러
남자분들 운동할때 뭐 신고 운동하시나요? 나이키? 아디다스? 아식스? 저도 1년차까지는 일단 나이키 신고 집에서 출발했습니다. 그리고 뭐.. 맞아요 나이키 신으면 좋죠 발도 안아프고. 그런데 이상하게 트레이너들의 신발을 보니 하나같이 이 신발들을 헬스장에서 신고 있더라구요? 이때까지만 해도 저는 근본을 몰랐습니다.
컨버스 올스타 첫 발매!!!
우리가 잘 아는 나이키의 에어 조단 시리즈가 나오기 이전에, 아디다스 슈퍼스타를 신기 이전에 농구선수들은 컨버스 올스타를 신고 농구를 했습니다.. 믿겨 지시나요? 지금 농구장에서 컨버스 신고 농구한다고 생각해보세요..
그런데 또 막상 신고 해보면 생각보다 나쁘지 않을거에요. 제가 고등학교 때 자주 그랬거든요.
물론 예시로 적절한 사진은 아닙니다만,,
서론은 이만 하고 추천이나 빨리 해 드리도록 하겠습니다. 이것은 제가 트레이너들과 몸 좋은 형님들의 간지를 관찰하고 얻은 꿀 데이터입니다. 그리고 무엇보다 제가 추천드리는 상품들의 공통점이 있습니다. 헬스인들이라면 끄덕그덕..
1. 비싸지 않아서 막 신어도 된다.
2. 쿠션이 없어서 하체운동, 데드리프트에 최적화되어 있다
헬스화 추천 1. 컨버스 척테일러 올스타 로우 블랙
얼마나 많이 신었는지 알 수 있으시죠? 컨버스는 이 더러운 맛이에요.
먼저 컨버스 척테일러 올스타 블랙입니다. (헬스장이기 때문에 꼭 블랙을 추천 드립니다.) 사이즈는 정사이즈 ~ 1사이즈 업 정도로 가시면 됩니다. 그 이상으로 사이즈를 늘려버리면 평상시에는 이쁘게 연출할 수 있겠지만 헬스할때는 아무래도 유산소 워밍업 할 때 불편하실 거에요.
이거 막말로 잃어버려도 부담 안되는 가격이기도 합니다.
일단 가장 큰 장점으론 일상복에 너무 잘어울리는 꿀아이템이라는 것입니다. 저는 신발을 딱 1개만 살 수 있다면 묻지도 따지지도 않고 이 신발을 살것같습니다. 공감하시는 분 아마 많으실거에요!
그리고 다른 장점으로는 비싸지 않습니다. 아래 소개해드릴 나머지 2 상품들도 저렴하지만, 운동할 때 뿐만 아니라 슬랙스나 청바지 코디에도 손이 많이 가는 컨버스 척테일러 올스타 클래식의 가성비는 정말 넘버원입니다.
헬스화 추천 2. 반스 올드스쿨
이건 더 거칠게 신었네요.. 막 신을 수 있는게 분명히 장점이라고 설명 드렸죠..?
두번째는 반스 올드스쿨 입니다. 추천해드리는 이유는 컨버스와 비슷합니다. 그런데 컨버스보다 조금 더 스포티한 신발이라고 생각하시면 됩니다. 보통 컨버스류는 척테일러 올스타 클래식이 아니더라도 이미 신발장에 있는 경우가 대부분이실 거에요. 그런 분들한테는 이 신발을 적극 추천 드립니다!
마찬가지로 비싸지 않습니다. 할인할 떄 구매하면 더 싸겠죠?
컨버스와 다른점이라고 한다면 쿠션감이 조금~? 있습니다. 나이키 에어만큼은 아니더라도 발의 활동성은 제일 높여주면서 충격은 감소시켜주는? 그래서 레그프레스 같은 류의 하체 운동 할때는 정말 최고입니다. 올드스쿨 신고 스포츠양말까지 맞춰서 신어주시면 헬스복의 90%는 갖췄다고 할 수 있습니다!
헬스화 추천 3. 반스 체커보드 어센틱
체커보드는 약간 간지도 납니다.
세번째는 반스 체커보드 어센틱 입니다. 일단 꼭 어센틱을 사시는 걸 추천드립니다. 아무래도 유산소할떄는 끈을 꽉 메고 하셔야하기 때문이에요..! 그리고 개인적으로 슬립온보다 어센틱이 더 이쁘더라구요
체커보드도 반스의 코어클래식 라인입니다!!!
체커보드를 신으실때는 몇가지 고려해야 할 사항들이 있습니다..
1. 상 하의 운동복을 무난하게 입자 (안그러면 조금 튀는 감이 있습니다..)
2. 같은 헬스장에 3명 이상 있으면 굉장히 눈에 거슬립니다
장난 반 진심 반으로 하는 말이었습니다 ㅋㅋ 하지만 저는 은근히 신경 쓰고 있는 부분이에요
사실 헬스화가 뭐가 중요하겠습니까? 헬스가 중요하죠 ㅋㅋ 그런데 이왕 하는거 조금이라도 멋지게 차려입고 하면 집중도 더 잘되고 하더라구요 ㅎㅎ
모쪼록 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
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키워드에 대한 정보 헬스장 런닝화 추천
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