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소비자빅데이터 – 한국소비자원

코로나19로 인한 홈트레이닝 가속화와 소비자이슈 게시글 상세보기 – 등록일, 조회수, 첨부파일, 상세내용, 이전글, 다음글 제공 …

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Date Published: 1/8/2022

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코로나19가 바꿔놓은 대한민국의 변화 – 통계의 창 2020 여름호

홈트’는 홈트레이닝의 줄임말로 헬스장이나 수영장 등 운동시설이 아닌 가정에서 할 수 있는 간단한 운동을 말한다. 네이버 데이터랩에 의하면 2020년 1월부터 3월까지 …

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Date Published: 12/1/2021

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빅데이터 분석을 활용한 홈트레이닝 시장 전망 및 발전방안에 …

A Study on Home Training Market Prospect and Development Plan Using Big Data Analysis – Big Data;Home Training;Text mining;Opinion Mining;Semantic Network …

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성인 10명 중 8명 홈트레이닝 경험…남성보다 ‘여성’이 많아

성인 10명 중 8명은 홈트레이닝을 해본 것으로 나타났다. 4,50대가 2,30대보다 더 자주 집에서 운동을 자주 했다. 24일 롯데멤버스 리서치 플랫폼 …

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일상생활 – 엠브레인 트렌드모니터

의지만 있다면 누구나 집에서 운동을! 코로나 시대에 더욱 보편화된 ‘홈트레이닝’. [TK_202105_TRY6813] 2021 일상생활 운동 경험 및 홈트 관련 U&A 조사(TRK) …

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헬스도 언택트 시대, 홈트레이닝이 뜬다 | 경제정책자료

특허청은 집에서 맨몸이나 간단한 기구를 이용해 시간에 구애받지 않고 운동할 수 있는 홈트레이닝 상품(요가매트, 아령, 폼롤러, 케틀벨 등) 관련 상표출원이 …

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홈트레이닝 앱 사용자의 운동 영상 시청이 사용자의 신체 활동량 …

홈트레이닝은 ‘집(Home)’과 ‘운동(Training)’의 합성어로 집 안에서 맨손 또는 간단한 … 가민 커넥티드 앱 통계에 따르면 코로나 19이후 앱 이용자가 80% 증가했다고 …

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Date Published: 7/29/2021

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주제에 대한 기사 평가 홈 트레이닝 통계

  • Author: Allblanc TV
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  • Date Published: 2021. 6. 23.
  • Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=2dail5Imi04

빅데이터 분석을 활용한 홈트레이닝 시장 전망 및 발전방안에 관한 연구

본 연구는 최근 코로나19로 인해 급성장하고 있는 홈트레이닝의 미래 시장 전망 및 마케팅 전략을 제시하고자 빅데이터분석을 실시하였다. 이를 위해 소셜 매트릭스 프로그램인 텍스톰과 네트워크 분석의 Ucinet6를 활용하여 텍스트마이닝, 오피니언마이닝, TF-IDF, 연결중심성, 의미연결망분석을 실시하였으며, 연구기간은 2019년 1월 1일부터 2020년 9월 30일까지한정하였다. 분석 결과, 온택트 홈트라이프, 홈트장비, 감성, 기타로 4개의 요인으로 범주화 하였다. 따라서 본 연구의 결과가 향후 다가올 미래 시대를 대비하기 위한 홈트레이닝 시장 방향성 전략 및 정책적 방안을 위한 기초자료가 될 수 있기를기대한다.

This study conducted big data analysis to suggest future market prospects and marketing strategies for home training, which is rapidly growing due to the recent Corona 19. To this end, text-mining, opinion-mining, tf-idf, connection degree centrality, and semantic network analysis were performed using textom, a social matrix program, and Ucinet6 for network analysis. The study period was limited from january 1, 2019 to september 30, 2020. As a result of the analysis, it was categorized into four factors: on-tact home training life, home training Item, emotion, and others. Therefore, it is expected that the results of this study will serve as

성인 10명 중 8명 홈트레이닝 경험…남성보다 ‘여성’이 많아

성인 10명 중 8명은 홈트레이닝을 해본 것으로 나타났다. 4,50대가 2,30대보다 더 자주 집에서 운동을 자주 했다.

24일 롯데멤버스 리서치 플랫폼 라임은 지난 2~3일 20대 이상 남녀 1600명을 대상으로 홈트레이닝 관련 설문조사를 실시한 결과를 발표했다.

발표된 내용에 따르면 전체 응답자 중 78.1%가 ‘집에서 운동을 해본 적 있다’고 답했다.

성별로는 남성(76.3%)보다는 여성(80.0%)이 홈트레이닝 경험이 많았으며 연령대별로는 30대(80.8%) 이용률이 가장 높았다. 이어 50대 이상(79.5%), 40대(77.0%), 20대(75.3%)가 뒤를 이었다.

전반적으로 40~50대가 20~30대보다 더 자주 집에서 운동을 하는 것으로 나타났다. 운동 빈도를 묻는 질문에 20대와 30대는 일주일에 2번(26.4%) 한다는 답변이 가장 많았다. 반면, 40대와 50대 이상은 일주일에 3번 이상(29.9%) 운동한다는 응답자가 가장 많았고, 거의 매일(14.8%) 운동한다는 응답자도 다른 연령대보다 많았다.

집에서 해본 운동 종목으로는 스트레칭(62.1%)과 윗몸일으키기·팔굽혀펴기(53.3%)를 많이 꼽았다. 스쿼트·플랭크, 요가, 댄스, 필라테스의 경우 20대 응답률이 가장 높았다. 덤벨, 줄넘기 등 소도구 운동은 40대가, 실내자전거·사이클, 런닝머신 등 기구 운동은 50대 이상이 다른 연령대보다 많이 하는 것으로 나타났다.

집에서 운동을 하는 이유는 내가 원하는 시간에 운동할 수 있어서(54.0%), 다른 사람을 신경 쓰지 않아도 돼서(36.9%), 바이러스 때문에 외부 활동이 꺼려져서(32.8%) 등이었다.

운동 방식은 오롯이 혼자 운동한다(48.5%)는 응답이 가장 많았지만, 동영상을 보며 따라한다(29.0%)거나 운동 앱을 켜놓고 따라한다(13.3%)는 이들도 적지 않았다.

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트렌드모니터

전체 88.3% “요즘 시대에는 운동이 자기계발을 위한 필수적 활동”

가장 많이 경험한 운동은 등산, 요즘 많이 하는 운동은 맨손운동

집 안에서 운동하는 비중(18년 29.4%→21년 45.3%) 크게 증가

전체 87.6%가 홈트레이닝 경험, ‘코로나의 영향’이 절대적

66.5%가 “집에 나만의 운동 공간을 갖추고 싶은” 마음 내비쳐

10명 중 7명 “홈트레이닝만으로도 충분히 운동이 된다”

전체 응답자의 86.1%가 향후 ‘홈트레이닝’ 의향을 가지고 있어

– 전체 88.3% “요즘에는 운동이 자기계발을 위해 필수적인 활동”

– 10명 중 8명 “‘살’과 관계 없이 꾸준하게 운동할 것이다”

→ 시장조사전문기업 엠브레인 트렌드모니터(trendmonitor.co.kr)가 현재 운동을 하고 있는 전국 만 19세~59세 성인 남녀 1,000명을 대상으로 일상생활에서의 ‘운동’ 경험 및 ‘홈트레이닝’ 관련 설문 조사를 실시한 결과, 사회전반적으로 운동의 중요성을 강조하는 분위기가 강한 가운데, 코로나 시대를 맞아 ‘홈트레이닝’이 자연스러운 운동의 방법으로 자리매김했다는 사실을 확인해볼 수 있었다. 먼저 ‘운동의 필요성’에 대해서는 누구나 공감을 하는 것으로 조사되었다. 전체 응답자의 88.3%가 요즘 시대에는 운동이 자기계발을 위해 필수적인 활동이라는 주장에 동의하는 것으로, 이러한 인식은 성별(남성 88.8%, 여성 87.8%)과 연령(20대 88.8%, 30대 87.2%, 40대 89.2%, 50대 88%)에 관계 없이 공통적이었다. 기본적으로 건강의 중요성이 강조되는 시대인 만큼 운동을 중요한 자기계발이라고 생각하는 사람들이 많은 것으로 보여진다. 다만 운동의 가장 큰 목적을 ‘다이어트’라고 생각하지는 않는 모습으로, 전체 10명 중 8명(79.6%)이 ‘살’과 관계 없이 꾸준하게 운동할 것이라는 의지를 내비쳤다. 대부분의 사람들은 운동이 가져다 주는 ‘성취감’을 기분 좋게 받아들이는 것으로 나타났다. 운동을 하고 나면 뿌듯하고(95%), 개운하다(94.3%)는 주장에 별다른 이견이 없었으며, 운동이 재미있다고 평가하는 사람들도 10명 중 7명(71.2%)이나 되었다. 반면 운동이 재미없다는 목소리(12.5%)는 드물었다.

– 가장 많이 경험한 운동은 ‘등산’, ‘헬스’, ‘자전거’ 순

– 요즘에도 지속적으로 많이 하는 운동은 ‘맨손운동’과 ‘등산’

→ 사람들이 가장 많이 경험해 본 운동은 등산(60.6%, 중복응답)과 헬스(60.5%), 자전거(59.5%)와 맨손 운동(58.4%), 그리고 배드민턴(55.5%)인 것으로 조사되었다. 또한 볼링(47.9%)과 달리기(46.4%), 수영(42.7%), 기구 운동(42.2%), 탁구(40%)를 해본 경험도 많았다. 여러 가지 경험해 본 운동 중에서도 현재 가장 많은 사람들이 지속적으로 하고 있는 운동은 맨손 운동(41.8%, 중복응답)이었다. 그 다음으로 등산(29%)과 자전거(27%), 달리기(26.1%), 헬스(25.2%)를 자주 하는 사람들도 많은 편이었다. 그리고 이러한 운동들은 종목에 관계 없이 대체로 “가능한 계속 하고 싶어하는” 의향이 강해 보였다. 운동의 목적은 크게 ‘체력 증진’과 ‘운동 자체의 재미’로 나눠지는 모습이었다. 우선 맨손 운동과 헬스/PT, 등산과 자전거, 달리기, 요가, 기구 운동, 수영 등의 운동은 ‘체력 증진을 위해서’ 하고 있는 사람들이 단연 많았다. 또한 체중 감량을 하고, 예쁜 몸매를 만들고, 스트레스를 해소하기 위한 목적으로 해당 운동을 하는 사람들도 쉽게 찾아볼 수 있었다. 그에 비해 배드민턴과 축구, 골프, 볼링, 당구, 탁구, 농구/야구 등 공을 활용하는 ‘구기종목’과 ‘스키’는 운동 자체에 재미를 느끼고, 재미있게 운동을 할 수 있다는 생각으로 접근하는 사람들이 많은 특징이 두드러졌다. 이와 더불어 타인과의 교류도 구기 종목과 스키를 즐기는 중요한 이유 중 하나였다. 다른 한편으로 체력 증진과 다이어트 목적으로 많이 하는 운동들은 주로 ‘혼자서’ 많이 하는 반면 구기종목과 스키는 친구나 직장 동료 등 주변 사람들과 ‘함께’ 즐기는 경우가 많은 특징도 엿볼 수 있었다.

– 집 안에서 운동하는 비중(18년 29.4%→21년 45.3%) 크게 증가

– 전체 87.6%가 홈트레이닝 경험, ‘코로나의 영향’이 큰 모습

→ ‘운동의 경험’이라는 측면에서 봤을 때 코로나 시대에 가장 두드러진 변화는 역시 ‘홈트레이닝’ 수요의 증가라고 말할 수 있었다. 평소 운동을 하는 장소를 조사해본 결과, 집 안에서의 운동 비중이 2018년 29.4%에서 2021년 45.3%으로 크게 증가한 것으로 나타났기 때문이다. 특히 홈트레이닝의 이용 비중은 여성(남성 41.4%, 여성 49.2%)과 20대(20대 50.8%, 30대 45.3%, 40대 43.1%, 50대 41.9%)가 더욱 높은 편이었다. 홈트레이닝의 경험은 전체 87.6%에 이르렀다. 운동을 집에서 하는, 즉 ‘홈트레이닝’을 하는 이유를 설명할 때 ‘코로나’의 영향은 결코 빼놓을 수 없는 부분이었다. 코로나 바이러스로 인해 외부 활동이 염려되고(44.9%, 중복응답), 운동을 할 수 있는 곳이 제한돼서(43%) 홈트레이닝을 하고 있다고 말하는 사람들이 매우 많은 것이다. 지난 2018년에 실시한 조사에서 홈트레이닝이 주로 저렴한 비용과 시간의 효용성 측면에서 관심을 많이 받은 것과는 크게 달라진 변화이다. 물론 홈트레이닝을 하는 가장 큰 이유는 자신이 원하는 시간에 운동을 할 수 있다(57.1%)는 효용성 때문이었으며, 다른 사람을 신경 쓰지 않아도 되고(36.6%), 돈을 아낄 수 있으며(30.1%), 미세먼지 때문에 외부 활동이 꺼려져서(28.4%) 홈트레이닝을 하는 사람들도 많이 찾아볼 수 있었다. 하지만 지금은 이러한 홈트레이닝의 특장점보다는 ‘코로나 감염’의 우려라는 외부환경적인 요인이 홈트레이닝 수요 증가에 결정적인 영향을 줬다는 해석을 가능케 한다. 최근 홈트레이닝을 하는 사람들이 증가하고 있는 배경을 묻는 질문에서도 코로나로 운동 공간의 제한이 생기고(전체 57.5%, 중복응답), 코로나 전염에 대한 우려가 있어서(54.4%)라고 답하는 사람들이 대부분이었다. 반면 전반적으로 홈트레이닝을 하고 안하고는 코로나와 상관이 없다고 보는 시각(전체 24.1%, 동의율)은 드물었다.

– 홈트레이닝 비용은 적은 편, 다만 고비용 투자한 경우 적지 않아

– 전체 66.5% “집에 나만의 운동 공간 갖추고 싶다”

→ 홈트레이닝 경험자들은 평소 일주일에 2~3번(37.1%) 또는 4~5번(21.5%) 정도 집에서 운동을 하고 있는 것으로 보여졌다. 또한 ‘거의 매일’ 홈트레이닝을 한다는 응답이 많아져(18년 11.6%→21년 15.6%), 전반적으로 홈트레이닝을 하는 빈도가 잦아졌다는 사실도 유추해볼 수 있었다. 평균적으로 홈트레이닝 시간은 30분에서 1시간 정도(40.6%)인 경우가 가장 많았다. 홈트레이닝과 관련한 정보는 주로 유튜브(79.8%, 중복응답)에서 많이 얻는 모습이었다. 2018년 조사와 비교했을 때 홈트레이닝 정보를 유튜브에서 찾는 사람들(18년 58.8%→21년 79.8%)이 훨씬 많아졌는데, 그만큼 정보검색채널로서 유튜브의 영향력이 더욱 높아졌다는 생각도 해볼 수 있었다. 홈트레이닝을 위해 투자한 비용은 그리 많아 보이지 않았다. 별도의 비용이 들지 않았거나(15.5%), 5만원 미만(22.8%)만을 투자한 경우가 많았으며, 지출을 했더라도 대게 15만원(5~10만원 13.2%, 10~15만원 11.3%)을 넘지 않는 선이었다. 경제적 이유로 홈트레이닝을 하는 사람들도 적지 않을 것이라는 예상을 뒷받침하는 결과이다. 다만 홈트레이닝을 위해 50만원 이상 투자한 사람들(11.9%)도 결코 적지 않은 수준으로, 집에서 운동을 하더라도 이왕이면 제대로 운동시설을 구비해서 하고 싶어하는 사람들도 존재한다는 사실을 알 수 있었다. 실제 전체 응답자의 66.5%가 집에 나만의 운동 공간(Home Gym)을 갖추고 싶다는 바람을 내비쳤을 정도로 홈트레이닝을 위해 다양한 운동 시설을 구입하고 싶어하는 욕구는 큰 편이었다. 특히 젊은 층일수록 집에 운동 공간을 만들고 싶어하는 마음(20대 72.4%, 30대 69.6%, 40대 62%, 50대 62%)이 강했다.

– 10명 중 7명 “홈트레이닝만으로도 충분히 운동이 된다”

– 전체 82.7% “집에서 운동하지 못한다는 것은 핑계”

→ 집에서 이뤄지는 운동이지만 ‘홈트레이닝’의 운동 효과는 충분하다는 평가가 많았다. 전체 10명 중 7명(70.8%)이 홈트레이닝만으로 충분히 운동이 된다고 생각하는 것으로, 20대~30대 젊은 층이 홈트레이닝의 운동 효과(20대 74.8%, 30대 76.4%, 40대 66%, 50대 66%)를 더욱 높게 평가하는 것으로 보여졌다. 실제 주변에 홈트레이닝만으로 다이어트에 성공한 사람들이 있다고 말하는 사람들이 증가(18년 42.8%→21년 51.2%)한 변화에서 홈트레이닝의 운동 효과를 확인해볼 수 있었다. 비록 헬스장에서 혼자 하느니 집에서 운동하는 것이 더 낫다(36.7%)고 생각하는 것은 아니지만 집에서 하는 운동도 일정한 운동 효과를 만들어내기에는 충분하다는 인식이 전반적으로 커지고 있는 것으로 보여진다. 특히 정보의 접근성이 좋아진 것이 홈트레이닝의 운동효과를 높이는 데 도움을 주고 있다는 생각도 해볼 수 있었다. 대부분(94.7%) 요즘은 운동 방법이나 관련 정보를 쉽게 찾아볼 수 있다는데 공감을 했으며, 그렇기 때문에 전문가 없이도 혼자서 제대로 운동할 수 있다고 보는 시각(67.8%)도 상당했다. 결국 홈트레이닝에 중요한 것은 ‘의지’라는 목소리가 많았다. 전체 응답자의 82.7%가 집에서 운동을 하지 못한다는 것은 핑계에 불과하다고 바라봤으며, 의지만 있다면 집에서도 충분히 운동할 수 있다고 생각하는 응답자가 10명 중 9명(90.6%)에 달한 것이다.

– 다만 전체 64.1% “집에서 운동하는 것에 한계 있다”

– 그래도 전체 86.1%가 향후 ‘홈트레이닝’ 의향을 내비쳐

→ 물론 홈트레이닝의 한계를 지적하는 목소리도 상당했다. 전체 64.1%가 집에서 운동하는 것에는 한계가 있다는데 공감하는 것으로, 평소 홈트레이닝을 많이 하고 효과도 높게 평가하는 젊은 층이 홈트레이닝의 한계(20대 70%, 30대 65.6%, 40대 62.4%, 50대 58.4%)도 많이 지적하는 모습이었다. 아무래도 집에서 할 수 있는 운동의 종류와 범위에 제한이 있기 때문에 헬스장이나 외부에서 하는 운동과는 차이가 있을 수 밖에 없다고 생각하는 것으로 보인다. 비슷한 맥락에서 전문가 없이 혼자 운동하는 것에 한계가 있다는 의견(57.2%)도 많았으며, 집에서 혼자 운동하는 것이 자칫 위험할 수 있다는 지적(40.7%)도 적지 않았다. 향후 홈트레이닝의 수요는 더욱 증가할 것이라고 보는 시각이 지배적이었다. 전체 응답자의 85%가 앞으로 홈트레이닝을 하는 사람들이 더 많아질 것이라고 전망하는 것으로, 그에 비해 홈트레이닝이 잠깐 반짝하는 유행일 것이라고 보는 시선(15.7%)은 드물었다. 그러나 2명 중 1명(48.2%)이 코로나 사태가 잠잠해지면 홈트레이닝을 하는 사람들도 줄어들 것 같다고 예상하는 것처럼 포스트코로나 시대에도 홈트레이닝이 지속적으로 활성화될 수 있을지는 지켜봐야 할 것으로 보여진다. 다만 향후 ‘홈트레이닝’을 하려는 의향은 매우 높은 수준이었다. 전체 86.1%가 앞으로 집에서 운동을 할 의향이 있다고 응답한 것으로, 역시 20대~30대 젊은 층의 홈트레이닝 의향(20대 91.6%, 30대 87.2%, 40대 82.8%, 50대 82.8%)이 높은 편이었다.

본 조사는 특정 기업의 의뢰 없이 엠브레인의 컨텐츠사업부(트렌드모니터)의 자체 기획 및 자체 비용으로 진행되었습니다.

홈트레이닝 앱 사용자의 운동 영상 시청이 사용자의 신체 활동량과 지속적인 앱 사용에 미치는 영향

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현대인의 평균 수명이 늘어나고 건강 유지와 운동에 대한 관심이 높아지면서, 시간에 얽매이지 않고 가정에서도 쉽고 편하게 운동할 수 있는 홈트레이닝 시장이 각광받고 있다 (박지훈, 2020). 홈트레이닝은 ‘집(Home)’과 ‘운동(Training)’의 합성어로 집 안에서 맨손 또는 간단한 도구를 이용해 할 수 있는 운동 뿐만 아니라 걷기와 계단 오르기 같은 가벼운 일상 활동을 포함하는 개념으로 사용되고 있다 (한국소비자원, 2019, 허선양, 2019). 홈트레이닝에 대한 관심이 높아지면서 홈트레이닝 앱 시장 역시 성장하고 있다. 홈트레이닝 앱이란 홈트레이닝 관련 콘텐츠와 서비스를 제공하는 스마트폰 어플리케이션(앱)을 말한다. 대표적인 홈트레이닝 앱으로는 나이키의 NTC(Nike Training Club) 앱이 있다. NTC앱은 이용자가 몸무게와 키 등의 개인정보를 입력하면 이에 맞춰 트레이닝 영상을 추천해주고, 이용자의 운동 횟수와 운동 시간 등을 기록했다가 확인할 수 있도록 해준다. Khalaf (2014)에 따르면 2014년에 이미 홈트레이닝 관련 앱은 앱 전체 시장의 성장률에 비해 87% 이상의 높은 성장률을 보여주었다고 한다. 이러한 성장세는 최근 코로나 19로 인해 더욱 폭발적으로 증가하고 있다. 홈트레이닝 전문 서비스 Love Sweat Fitness의 창립자인 Katie Dunlop에 따르면 올 3월 다른 마케팅이 없었음에도 불구하고 앱 판매량이 63% 증가했다고 하며 (추현우 2020), 가민 커넥티드 앱 통계에 따르면 코로나 19이후 앱 이용자가 80% 증가했다고 한다 (황정빈, 2020). 트랜스퍼런시 마켓 리서치의 보고서에 따르면 홈트레이닝 앱 시장은 2020년부터 2030년까지 매년 약 21% 성장해 2030년에는 시장가치가 260억달러에 달할 것이라고 한다 (노윤주, 2020). 홈트레이닝은 시간과 공간의 제약이 없이 운동을 할 수 있다는 이점이 있으나 혼자 하는 운동에 지루함을 느낄 수 있다는 단점이 있다. 홈트레이닝 앱이 이러한 홈트레이닝의 단점을 보완해 줄 수 있을 것이라는 주장도 있으나, 홈트레이닝 앱 역시 동기부여 효과는 제한적일 수 있다는 지적도 있다. 실제로 홈트레이닝 앱 사용자와 비사용자 간에 신체 활동(physical activity) 정도에 차이가 있는지에 대한 선행연구의 분석 결과는 엇갈린다. Glynn et al. (2014)은 홈트레이닝 앱 사용자의 일별 걸음 수가 비사용자의 일별 걸음 수에 비해 유의미하게 많음을 보여주었으며, 왕시맹과 윤인애 (2019)는 홈트레이닝 앱 사용자가 비사용자에 비해 운동 자기-도식(self-schema)과 운동 지속 의사가 크다는 것을 보여주었다. 그러나 Direito et al. (2015)은 앱 사용자가 비사용자에 비해 신체 활동량은 유의미하게 크나, 각 개인의 운동 정체성(exercise identity)을 통제할 경우 그 차이는 유의미하지 않다고 주장하였다. 이상의 선행 논문들은 홈트레이닝 앱 사용자와 비사용자를 비교한 것으로 홈트레이닝 앱이 제공하는 특정 기능의 효과에 대한 분석에 초점이 있지는 않다. Conroy et al. (2014), Direito et al. (2014), 그리고 Middleweerd et al. (2014)의 연구에 따르면 홈트레이닝 앱들은 평균 4~8개의 다른 기능들을 제공하고 있으며, 이 기능들에는 홈트레이닝 운동법 설명, 모니터링 및 피드백 제공, 그리고 다른 앱 사용자들과의 커뮤니케이션 기능 등이 포함된다고 한다. 이미연 외 (2013)는 홈트레이닝 앱이 제공하는 이러한 기능들의 품질이 앱의 만족도, 몰입도, 그리고 지속적 이용의도에 영향을 미친다고 하였으며, 신희란 (2017)은 다운로드 수가 높은 홈트레이닝 앱들의 사례분석을 통해 운동법 설명 동영상의 제공이 이들의 성공 요인 중 하나라고 주장하였다. 이에 본 논문에서 우리는 홈트레이닝 앱이 제공하는 기능 중 하나인 홈트레이닝 영상의 간섭 (intervention) 효과를 분석하고자 한다. 보다 구체적으로 우리는 홈트레이닝 앱 이용자의 홈트레이닝 영상 시청이 해당 이용자의 신체 활동량 증가에 영향을 주는지, 그리고 이는 다시 지속적인 앱 사용으로 연결이 되는지를 살펴보고자 한다. 분석을 위해 우리는 국내 홈트레이닝 앱 중 하나인 “캐시홈트”로부터 7,929 명의 회원에 대한 2019 년 11 월 한달간의 홈트레이닝 영상 시청 시간과 걸음 수를 수집하였으며, 분석 모델로는 패널 백터자기회귀 (Panel-Vector Autoregression, PVAR) 모델을 사용하였다. PVAR 모델은 모델내의 모든 변수를 내생변수(endogenous variable)로 취급해 변수들간 양방향 인과관계를 보여줄 수 있을 뿐만 아니라 관측되지 않는 개인간 이질성(heterogeneity)을 통제할 수 있다는 이점이 있다. 우리의 분석 결과는 다음과 같다. 홈트레이닝 앱이 제공하는 홈트레이닝 영상은 앱 사용자의 신체 활동을 유인하는 간섭 효과를 가지며, 이는 다시 홈트레이닝 영상의 시청으로 이어진다. 따라서 홈트레이닝 앱이 홈트레이닝 영상을 제공하는 것은 앱 본연의 목적을 달성하면서 앱 사용자의 지속적인 앱 사용을 유인하는 지속가능한 (sustainable) 비즈니스 전략이 될 수 있을 것이다. 다만, 신체 활동 후 홈트레이닝 영상을 시청하고자 하는 욕구는 남성 사용자이거나 30 대를 제외한 다른 연령대의 사용자의 경우 비교적 빠르게 감소하는 것으로 나타나, 이들의 지속적인 앱 사용을 유도하기 위해서는 신체 활동 후 홈트레이닝 영상을 시청하는지에 대한 보다 세심한 관리와 모니터링이 필요할 수 있을 것이다. 또한 10 대 이하의 사용자의 경우 홈트레이닝 영상의 간섭 효과 역시도 비교적 빠르게 감소해, 10 대 이하의 사용자에게는 홈트레이닝 영상 외에 다른 기능도 함께 제공하는 것이 효과적인 전략이 될 수 있을 것이다.

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