당신은 주제를 찾고 있습니까 “황태 껍질 요리 – 콜라겐 덩어리 명태껍질 볶음 만드는법 피부에 좋은 명태껍질 요리“? 다음 카테고리의 웹사이트 you.maxfit.vn 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: https://you.maxfit.vn/blog. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 엄마의집밥 이(가) 작성한 기사에는 조회수 1,565,581회 및 좋아요 15,843개 개의 좋아요가 있습니다.
황태 껍질 요리 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 콜라겐 덩어리 명태껍질 볶음 만드는법 피부에 좋은 명태껍질 요리 – 황태 껍질 요리 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
명태껍질 볶음 만드는법, 콜라겐 덩어리 피부에 좋은 음식 북어 명태 껍질 볶음 무침 요리 함께 만들어봐요.
명태껍질 볶음 (북어껍질볶음) Stir-fried dried pollack skin
= 재료 =
명태껍질 60g (손질후), 진간장 3스푼 (33g), 고추장 2스푼 (51g), 물엿 3.5스푼 (67g), 생강즙 1스푼 (8g), 청주 20ml, 다진마늘 1스푼 (23g), 쪽파 3개, 참기름 1스푼, 통깨, 쌀뜨물, 청양고추 2개, 홍고추 1개
= 만드는 방법 =
1. 명태껍질은 지느러미와 등가시를 손질해주세요
2. 손질한 명태껍질은 먹기좋은 크기로 잘라준뒤 쌀뜨물에 씻어주세요
3. 쌀뜨물에 씻은 명태껍질은 물에 1~2번 씻은후 손으로 꼭 짜서 물기를 제거해주세요
4. 키친타올로 명태껍질에 남은 물기를 닦아주세요
5. 팬에 명태껍질을 넣고 바삭하게 덕어주세요
6. 양념장을 만들어주세요
7. 팬에 양념장을 넣고 끓여주세요
8. 양념장이 끓으면 명태껍질을 넣고 볶아주세요
9. 쪽파, 통깨를 넣고 뒤적여 볶아주면 완성이에요.
= Music =
Kevin MacLeod의 Clear Waters은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/… 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-…
아티스트: http://incompetech.com/
이 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다.
황태 껍질 요리 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
콜라겐 듬뿍 < 명태껍질 볶음 만들기 > 피부에 좋은 … – meung
요즘 콜라겐이랑 석류즙을 챙겨먹는데 명태 껍질이 저분자 콜레.. … 깨끗하게 씻어준 명태 껍질은 물기를 잘 닦아줍니다 … 명태 껍질 요리.
Source: teumeung.tistory.com
Date Published: 2/22/2021
View: 2232
코스트코 황태껍질튀각 명태껍질 부각 튀김 요리 200g – 롯데ON
롯데마트에서 구매했던 명태껍질 구이칩보다는 맛이 떨어지네요. 이제품을 먼저 먹었어야 했었나봐요. 덜짜서 그런지… 살은 덜 찔듯. 끝맛이 마늘맛이 나요.
Source: www.lotteon.com
Date Published: 1/1/2022
View: 6948
‘북어껍질 튀김’ 최저가 검색, 최저가 7440원 : 쿠차
황태껍질 튀각 200g 명태껍질 북어껍질 튀김 껍데기 황태칩 2개 … 크런키 명태 황태 껍질 튀각 200g 북어 명태 껍질 튀김 부각 볶음 요리 바삭한황태.
Source: m.coocha.co.kr
Date Published: 10/6/2021
View: 6180
수미네반찬 황태껍질튀김 만드는 법(김수미)~
참고로 튀김 요리는 제일 중요한 게 기름온도예요. 나무 젓가락을 넣었을때 기포가 올라오는게 보이시나요? 참고로 황태껍질은 일반튀김할 때 온도 …
Source: saltpapa.tistory.com
Date Published: 4/22/2022
View: 7407
주제와 관련된 이미지 황태 껍질 요리
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 콜라겐 덩어리 명태껍질 볶음 만드는법 피부에 좋은 명태껍질 요리. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 황태 껍질 요리
- Author: 엄마의집밥
- Views: 조회수 1,565,581회
- Likes: 좋아요 15,843개
- Date Published: 2019. 10. 30.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=FlvvDFOxoLg
콜라겐덩어리 명태껍질 볶음
브라우저를 최신버전으로 업그레이드 해주세요!
레시피 등록을 위해서는 지금 사용하고 있는
브라우저 버전을 업그레이드 하거나 다른 웹 브라우저를 사용해야 됩니다.
아래의 브라우저 사진을 클릭하여 업그레이드 하세요.
콜라겐 듬뿍 < 명태껍질 볶음 만들기 > 피부에 좋은 명태껍질 콜라겐
728×90
반응형
콜라겐 듬뿍 < 명태껍질 볶음 만들기 > 피부에 좋은 명태껍질 콜라겐
명태 껍질이 콜라겐이 많아서
피부에 정말 좋다고 하더라고요 ~!!
요즘 콜라겐이랑 석류즙을 챙겨먹는데
명태 껍질이 저분자 콜레겐으로 흡수가 좋다고 해서
먹고 싶더라고요 ㅎㅎㅎ
맛있게 먹을 수 있게
명태 껍질 볶음을 만들었어요
명태껍질
몸에도 피부에도 좋은 명태껍질
맛있게 먹는 방법을 알려드릴게요 ~~~
명태 껍질은 먼저 손질을 해줘야 돼요
명태껍질
먼저 지느러미와 꼬리 등
지저분한 곳은 가위로 잘라서 정리를 해줍니다
이렇게 지저분한 것들을 다 제거해서
먹기 좋은 사이즈로 잘라주세요
명태껍질
좌 – 손질한 부분 / 우 – 버리는 부분
명태는 어류 콜라겐으로 체내 흡수율이 84% 나 된다고 해요
우리의 피부는 콜라겐이 75% 정도 차지하는데
명태(북어)는 콜라겐을 원상 복구하는데 도움을 주는 역할을 한답니다
명태 껍질이 많이 먹어야겠어요 ㅎㅎㅎ
명태껍질
이렇게 티비를 보면서 손질하면
금방 하더라고요! ㅎㅎㅎ
좌측은 손질된 부분 우측이 버리는 부분인데
생각보다 많이 나왔네요 ~
명태껍질
손질된 명태 껍질에
밀가루 한 스푼을 넣어서 씻어줄게요
쌀뜨물이 있으면 쌀뜨물로 씻어주시면 된답니다 ^_^
깨끗하게 씻어줍니다
벅벅 밀가루의 하얀 물이
안 나올 때까지 씻어주세요 ㅎㅎ
명태껍질
깨끗하게 씻어준 명태 껍질은 물기를 잘 닦아줍니다
명태껍질
이렇게 펼쳐서 말려두고
양념소스를 만들어 볼게요 ㅎㅎ
청양고추
청양고추는 잘게 다져줍니다
간장 고추장
간장 3스푼
고추장 큰 한 스푼
물엿 3스푼
맛술 3스푼
마늘
마지막으로 다진 마늘!
명태껍질
이제 물기를 잘 닦아준 명태 껍질을
빠르게 볶아줄게요
기름은 두르지 않고
키친타월로 기름칠해서 한번 닦아주기만 했습니다 ㅎㅎ
명태껍질
명태 껍질의 수분이 날아가고 쫄깃쫄깃
하도록 볶아줍니다 ㅎㅎ
너무 강한 불에 하지 않으셔도 돼요
살살 볶아주세요 ~
다 볶아진 명태 껍질은 덜어두세요
그다음 양념을 볶아줍니다
1. 식용유를 두르고
파를 넣어서 파 기름을 내줍니다
명태껍질 양념
2. 만들어준 양념을 넣고 잘 볶아주세요
3. 잘 볶아지면
청양고추도 넣고 한번 더 졸여주세요
참기름
마지막으로 참기름을 쪼르르르 넣어줍니다
양념이 완성되면
불을 끄고 명태 껍질을 넣어서 볶아줄게요
어디서 봤는데
너무 강한 불에 오래 볶으면 효능이 떨어진다고 하더라고요
저는 콜라겐을 듬뿍 섭취하기 위해… ㅎㅎㅎ
불을 꺼두고 양념을 버무려줬습니다
엄청 쫄깃쫄깃해 보이지 않나요?
탱탱하고 ㅎㅎㅎ
몸에도 좋고 피부에도 좋은 ~~~
명태껍질 볶음
명태의 효능은 콜라겐 외에도 오메가 3이 풍부하고
트립토판, 라이신과 같은 필수 아미노산 성분이 풍부해
면역력 증진에 도움이 된다고 합니다 ㅎㅎㅎ
안 먹을 수가 없네요
명태껍질볶음
맛있는 반찬 하나 추가되었습니다 ㅎㅎㅎ
식감도 너무 좋고 쫄깃하니 ~!!
피부에 좋은 명태 껍질! 맛도 정말 좋네요 ㅎㅎ
명태껍질볶음
지난번에도 만들었는데 하루 만에 다 먹어서.. ㅎㅎㅎ
오늘은 조금 더 많이 해봤어요 ~
다들 명태 껍질 먹고 피부미인 되세요 ~~ ^^
밑반찬으로도 딱인 명태 껍질 볶음 ~!
완성
명태껍질볶음
명태 껍질 요리
명태껍질 볶음
명태껍질 콜라겐
콜라겐 듬뿍
콜라겐 많은 음식
명태 껍질 볶음 만드는 법
반응형
수미네반찬 황태껍질튀김 만드는 법(김수미)~
반응형
안녕하세요?
이번에 소개할 레시피는 수미네반찬 황태껍질튀김 입니다.
식감이 매력적인 김수미 황태껍질 튀김.
생소한 식재료인 황태껍질
시중에서 황태껍질만 따로 구입할 수 있다고 하네요.(500g에 약 7000원)
황태껍질의 효능은?
필수 아미노산 메싸이오닌이 풍부해서 간 기능을 강화시키고 오메가3, 지방산이 많아 혈관지방을 예방해줍니다.
참고로 튀김 요리는 제일 중요한 게 기름온도예요.
나무 젓가락을 넣었을때 기포가 올라오는게 보이시나요?
참고로 황태껍질은 일반튀김할 때 온도보다 더 낮은 온도(140도)에서 튀겨주세요.
순식간에 튀겨지는 황태튀김
노릇 노릇 보기만 해도 침이 꿀꺽
잘 튀겨진 황태껍질은 건져서 기름을 빼주세요
여기서 끝난거 아님
황태껍질 튀김을 더욱 맛있게 먹는 비법이 남아있어요.
요 정도 색이 나오면 다 튀겨진 거랍니다.
이제 황태껍질튀김 맛을 업그레이드 시켜줄 양념장을 만들어볼까요?
홍고추1개,청양고추 2개를 잘게 다져주세요~
쪽파는 쫑쫑쫑 썰어주세요~
다진마늘은 반 큰술을 넣고
양조간장 2큰술
매실액은 1큰술, 꿀 1큰술 넣고
마지막으로 참기름 1큰술을 넣어주면
초간단 양념장 완성!
이제 불을 아주 약하게 하고
튀긴 황태껍질과 양념장을 버무리면 끝~
양념장을 솔솔 뿌려주시면
매콤 달콤한 양념이 바삭한 튀김에 잘 묻도록 뒤적뒤적~
양념에 너무 오래 볶으면 눅눅해질 수 있으니 빠르게 볶아줘야 해요.
비주얼 대박!
과연 황태껍질튀김의 맛은?
그래 이맛이지!
맛있어서 춤이 절로 나오는 맛!
황태껍질 특유의 고소함이 일품.
이상 수미네반찬 황태껍질튀김 레시피였습니다.
반응형
키워드에 대한 정보 황태 껍질 요리
다음은 Bing에서 황태 껍질 요리 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 콜라겐 덩어리 명태껍질 볶음 만드는법 피부에 좋은 명태껍질 요리
- 명태껍질볶음
- 명태껍질무침
- 명태껍질요리
- 명태껍질튀김
- 북어껍질무침
- 북어껍질요리
- 황태껍질
콜라겐 #덩어리 #명태껍질 #볶음 #만드는법 #피부에 #좋은 #명태껍질 #요리
YouTube에서 황태 껍질 요리 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 콜라겐 덩어리 명태껍질 볶음 만드는법 피부에 좋은 명태껍질 요리 | 황태 껍질 요리, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.