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혈관이 얇은 사람의 건강에 도움되는 것은 무엇인가요? – 아하 토큰
건강검진 시 혈관이 잘 안보여 채혈하기 어려운데, 도움이 되는 운동, 음식, 식습관이 있나요? 현재 건강상에는 문제는 없지만 남들보다 혈관이 얇은 …
Source: www.a-ha.io
Date Published: 12/16/2021
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저혈압 적신호,얇은 혈관이 당신을 위협한다 #저혈압라파402
일으킬 가능성이 있어 혈관벽이 얇고 피멍이 잘드는 경우는 복용에 주의한다 … 당신이 자꾸 아픈이유 ,혈관을 의심하라 ~권동하~ 중에서~~~발췌.
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 3/13/2022
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혈관이 얇으면 안좋은 점이 있나요? – 클리앙
전 비대한 남성인데요……혈관 얇아서 안좋은 점 있을까요? 혈압 재보면, 정상인데, 맥박수가 좀 높네요…..좀 쉬고 재도 분당 100회정도 …
Source: www.clien.net
Date Published: 9/19/2021
View: 9175
채혈을 많이하면 혈관이 얇아지나요? | 건강Q&A | 하이닥
제가 락스를 먹어서 병원에서 피검사를 했는데 혈관이 얇아 안보여 결국 허벅지 … 얇아진건지 선천적으로 얇은건지 이해가안가서요 제혈관이 얇은 이유는 뭘까요?
Source: www.hidoc.co.kr
Date Published: 12/2/2021
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혈관 – 나무위키
왼심실과 연결되는 대동맥부터 온몸으로 주요 동맥이 분지되고, 동맥들은 다시 세동맥으로 분지한후 모세혈관으로 이어져 조직에 산소, 영양분을 공급 …
Source: namu.wiki
Date Published: 9/18/2022
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모세혈관 | 인체정보
모세혈관은 소동맥과 소정맥을 연결하는 그물모양의 얇은 혈관으로 한 층의 내피 … 혈관이 연결되는 혈관 단락과 실제적인 물질 교환이 이루어지는 진성모세혈관으로 …
Source: m.amc.seoul.kr
Date Published: 1/22/2022
View: 5489
다리 붓는 원인, 하지정맥류일까…혈관 증상 방지해야 > 언론보도
반면 심장으로 돌아가야 하는 정맥은 가늘고 얇은 혈관을 가지고 있다. 자체적인 힘이 약해 중력을 거스르지 못하고 아래로 역류해 발쪽으로 혈액이 몰려들게 된다.
Source: www.happyhazi.co.kr
Date Published: 6/8/2022
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- Author: 오징어약사tv – 가장 쉬운 건강채널
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- Date Published: 2020. 10. 19.
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혈관이 얇은 사람의 건강에 도움되는 것은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
혈관이 굵기 또는 깊이는 타고 나는 것입니다. 노력으로 극복할 수 있는 유형이 아닙니다.
혈관 건강의 비법은 특별한 게 없습니다. 일반적으로 알려진 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 제일 좋습니다.
1. 건강한 식습관 – 탄수화물과 포화지방 섭취를 줄여야 합니다. 동시에 채소와 균형 잡힌 식단으로 필수 영양소를 골고루 보충합니다.
2. 체중 관리 – 비만은 모든 성인 질환의 시작점 입니다. 적정 체중을 유지해야 합니다.
3. 운동 – 혈관벽도 근육으로 이루어져 있습니다. 근력과 심폐지구력을 높이면 혈관이 오랫동안 건강할 수 있는 요건을 갖출 수 있습니다.
저혈압 적신호,얇은 혈관이 당신을 위협한다 #저혈압라파402#고혈압라파402 : 네이버 블로그
저혈압에 의한 뇌경색은 혈액이 뇌의 바깥쪽 피질부까시 도달하지 못해서 뇌세포를 손상시키기 때문에 중심부가 아닌 뇌의 변두리에 중풍을 일으킨다
고혈압환자의 경우
뇌출혈 위험도는 높지만 뇌경색은 상대적으로
저혈압보다 덜하다
막힐 가능성이 있늣 혈관의 색전이나 혈전을
높은 압력으로 밀어내기 때문이다
이때 혈압이 낮으면 그대로 막히게 된다
마치 강물이 천천히 흐르면 주위에 쓰레기가 많이 쌓이는 것과 같다
그러나 혈압이 높으면 소용돌이로
인해서 피떡이 만들어지고
죽상경화를 유발해 뇌혈관이나 심장의 관상동맥을 막으므로
고혈압은 알려진 대로 결코 안심할것이 못된다
혈관이 얇으면 안좋은 점이 있나요? : 클리앙
건강상 유의해야 할 점이 있나요? 제가 헌혈할때나 정맥혈 뽑아 피검사 할때나…. 혈관 가늘다고 항상 잘 못찾으시더군요… 헌혈할때는(지금껏 딱 2번밖에 안해봤지만) 간호사분이 운동좀 하라고…하던데… 그게 혈관에 관련된 얘기인지..아니면 걍 일반론인지……. 암튼..전 비대한 남성인데요……혈관 얇아서 안좋은 점 있을까요? 혈압 재보면, 정상인데, 맥박수가 좀 높네요…..좀 쉬고 재도 분당 100회정도……
다리 붓는 원인, 하지정맥류일까…혈관 증상 방지해야 > 언론보도
［메디컬투데이 김준수 기자］
하지정맥류는 정맥이라는 혈관의 질환이다. 우리 몸의 혈관은 동맥, 모세혈관, 정맥 3가지로 구분되며, 이 중 다리에 존재하는 정맥이 망가지면서 임상증상이 발생하는 질환이 하지정맥류이다. 정맥류는 이론상 정맥이 있는 곳이라면 어디든지 나타날 수 있다. 하지에 많이 발생하는 이유는 다리 자체가 무게를 받치는 등 신체를 지탱하는 곳이라는 특성을 가지고 있어서이다.
혈액순환은 심장이 밀어주는 힘으로 이루어진다. 동맥은 심장의 힘을 직접적으로 받아들이기에 두껍고 튼튼한 혈관을 가지고 있다. 반면 심장으로 돌아가야 하는 정맥은 가늘고 얇은 혈관을 가지고 있다. 자체적인 힘이 약해 중력을 거스르지 못하고 아래로 역류해 발쪽으로 혈액이 몰려들게 된다. 평소에는 판막의 도움으로 역류를 방지할 수 있지만 하지정맥류에서는 판막이 망가지기에 역류가 일어나 혈관이 팽창하며 망가진다.
다리 정맥은 사타구니부터 발목까지 이어지는 대복재정맥, 발목 뒤쪽부터 무릎 뒤쪽 오금까지 이어지는 소복재정맥으로 구분된다. 두 혈관들이 정상 직경 이상으로 팽창해 다양한 증상을 유발하면 하지정맥류라 간주한다. 하지정맥류는 원인과 증상이 모두 다양하기에 일부 증상만으로 파악하기 어려워 의학적인 대처가 필요한 만큼 평소 다리 건강 상태를 자세히 확인해야 한다.
하지정맥류는 유전, 노화, 직업, 비만, 호르몬제, 임신, 운동부족, 외상 등에 의해 발생한다. 증상 역시 통증, 부종, 저림, 무거움, 뜨거움, 피로감, 가려움증 등으로 다양하게 존재한다. 자다가 다리에 쥐가 자주 일어나기도 하고 혈관이 피부 위로 돌출돼 드러나 보이기도 한다. 증상이 오래 지속되면 합병증으로 정맥염, 혈전, 피부염, 색소침착, 궤양 등이 발생하며, 또 다른 정맥 질환이 동반되기도 한다.
일반적으로 하지정맥류 하면 종아리나 허벅지에 혈관이 돌출되어있는 모습을 먼저 떠올린다. 초기 증상으로 모세혈관확장증, 거미양정맥류가 주로 발생하고 시간이 지날수록 점차 굵은 혈관이 돌출되는 양상을 보인다. 하지만 잠복성 하지정맥류라 하여 혈관 돌출이 없지만 증상이 발생하는 유형의 하지정맥류도 있는 만큼 혈관의 돌출 여부만으로 판단해서는 안 된다.
▲박준호 원장 (사진=더행복한흉부외과 제공)
처음에 종아리나 허벅지 한쪽에 혈관이 튀어나왔다 나중에는 양쪽 다리 모두에 돌출된다면 하지정맥류를 의심할 수 있다. 혈관이 없더라도 다음과 같은 잠복성 하지정맥류 증상이 발생하면 주의해야 한다. 해당되는 증상으로는 수족냉증, 하지불안증후군, 발가락 꼬임, 종아리 부종, 쥐내림, 무릎 통증, 다리 피로로 인한 수면장애, 혈액순환이 안 된다는 느낌 등이 있다. 해당 증상들이 보인다면 하지정맥류를 의심할 수 있다.
평소 다리에 통증이 느껴지지만 다리가 아픈 이유에 대해서는 잘 모르고, ‘발가락에 쥐가 나요’, ‘발바닥이 아파요’, ‘발이 시려요’, ‘다리가 아파요’ 등 여러 가지 증상을 호소한다면 하지정맥류 관리를 시작할 필요가 있다. 하지정맥류는 평소 다리혈액순환 개선제나 의료용 압박스타킹 등으로 관리를 진행하며, 그럼에도 증상이 가라앉지 않을 때 검진 등으로 원인을 파악할 수 있다.
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