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옷사이즈 44를 넘어 33도 나온다는 요즘 사람들이 가장 좋아한다는 164cm 48kg가 정상??
나이별로 내 키에 딱 맞는 건강한 정상체중을 알아보아요
한 때 SNS에서 인기를 끌었던 ‘가장 옷발 잘 받는 체중’ 표가 있는데요
기존의 의학적인 표준 체중이 아닌 심리적으로 이상적인 체중을 의미합니다.
단순히 체중이 많거나 적다고 해서 무조건 위험하다고 단정할 수는 없지만, 체중은 건강을 체크할 수 있는 가장 기초적인 기준이 되기도 합니다.
과도한 체중 증가에 따른 비만은 고혈압과 당뇨, 고지혈증 등 각종 질병의 발병 위험을 높이지만 저체중역시 문제인데요 기관지나 뼈,뇌 등에 영양분 부족으로 인한 질병유발과 면역력 부족, 경도 비만 일때보다 사망확률도 1.9배정도 높다는 연구결과도 있어요.
개개인이 생각하는 몸무게라는게 각자의 가치관이나 직업적 특성에따라 많이 달라지죠.
단순히 다른 사람의 아름다운 기준을 보기보다 내가 만족하고 건강하게 살기위한 적정한 몸무게를 찾는것이 답 아닐까 싶습니다.
정상 체중 계산기 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
비만도 계산기
키와 몸무게로 간단하게 자신의 비만도(BMI)를 확인해 보세요. 신장 cm. 체중 kg. 비만도 …
Source: u-health.dobong.go.kr
Date Published: 10/2/2021
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표준체중 계산기
일상생활에서 건강을 유지하는 가장 알맞은 체중을 표준체중이라고 한다. 일반적으로 각 개인의 신장 대비 적당한 체중을 말하며 정상체중 또는 …
Source: calculator.asamaru.net
Date Published: 9/20/2022
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표준 몸무게 계산기 | OurCalc
표준 몸무게 계산기를 통해 자신의 키에 맞는 적정 체중을 확인해 보세요. 본인의 체중을 입력하여 비만 여부도 확인할 수 있습니다.
Source: ourcalc.com
Date Published: 10/16/2021
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건강체크 > 표준체중계산 | 부안군 보건소
표준체중계산기. 각 개인의 키에 적당한 체중. 정상 체중 또는 표준 체중, 이상 체중(바람직한 체중)은 거의 비슷한 의미를 지니며 혼용되고 있다.
Source: www.buan.go.kr
Date Published: 5/22/2022
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BMI계산기 | 식품안전나라
건강한 체중, 제대로 알기. BMI검색 … 19세 미만은 계산된 체질량지수에 대한 비만도를 아래 표준 성장도표에서 확인해 주세요. … 저체중, 정상체중, 과체중, 비만 …
Source: www.foodsafetykorea.go.kr
Date Published: 6/16/2021
View: 7447
키에 따른 권장 몸무게 계산
체질량 지수는 키와 몸무게에 따라 계산되며 이 값이. 18.5 부터 23사이에 있을 때는 정상. 으로 판단합니다. 체줄량지수에 따른 비만의 기준은 다음 표와 같습니다.
Source: jupiter.hallym.ac.kr
Date Published: 5/9/2021
View: 3581
몸무게 계산기
나의 키와 나이에 맞는 몸무게를 알고싶다면 우리의 몸무게 계산기를 사용하여 나에게 맞는 적절한 몸무게를 계산해보세요.
Source: ko.calcuworld.com
Date Published: 12/30/2021
View: 6111
비만도 측정 BMI 계산기 – Google Play 앱
사용하기 쉬운 대화식 UI 1. 손가락 움직임만으로 쉽게 체중(몸무게)과 신장(키)을 입력하세요. 2. 자동으로 1) BMI, 2) 이상적 정상체중과의 차이, 3) BMI 비만도 …
Source: play.google.com
Date Published: 4/19/2022
View: 5786
표중 체중 계산기
표준 체중과 함께 나의 비만 정도를 알 수 있습니다! – 나의 표준체중, kg. – 나의 비만도, %. 일반적으로 현재 몸무게가 표준체중보다 20% 이상 더 나가면 비만이고 …
Source: www.muscle-factory.co.kr
Date Published: 3/8/2022
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주제와 관련된 이미지 정상 체중 계산기
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주제에 대한 기사 평가 정상 체중 계산기
- Author: 꽃보다건강TV
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- Date Published: 2019. 12. 23.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=N-Y14zjGeoU
표준체중 계산기
일상생활에서 건강을 유지하는 가장 알맞은 체중을 표준체중이라고 한다. 일반적으로 각 개인의 신장 대비 적당한 체중을 말하며 정상체중 또는 표준체중, 이상체중(바람직한 체중)은 거의 비슷한 의미를 지니며 혼용되고 있다.
표준체중을 산정하는 방법은 여러가지가 있으나 그중 가장 대표적인 방법들은 아래와 같다.
체중 대비 백분율 (PIBW, Percent of Ideal Body Weight) : 체질량지수를 이용
남자 신장(m)×신장(m)×22 여자 신장(m)×신장(m)×21
브로카 변법 (Broca’s method)
표준 몸무게 계산기
키(㎝)를 입력한 후 성별을 선택하면 체중대비 백분율(PIBW:Percent of Ideal Body Weight) 기준에 따른 표준 몸무게를 알려 드립니다.
비만 여부를 알고 싶다면 체중(㎏) 칸에 본인의 체중을 입력하세요.
bmi 계산이 필요하다면 비만도 계산기를 이용하시기 바랍니다.
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표준 몸무게 계산기 설명
표준 몸무게(표준 체중)는 다음 기준에 따라 계산한 체중입니다.
남성: 키(m) × 키(m) × 22
여성: 키(m) × 키(m) × 21
센치미터의 키(㎝)을 미터로 환산한 후 계산하는데요, 본 표준 체중 계산기의 키 입력 칸에는 센치미터 단위의 키를 입력하면 됩니다. 키가 170㎝ 라면, 170 을 입력하면 됩니다.
표준 체중을 알아 본 후 본인 체중(㎏)을 입력하면 아래 표에 나열한 기준에 따라 정상 체중 여부를 알려 드립니다.
체중 대비 백분율에 따른 정상 체중 여부 판별법
체중대비 백분율(PIBW)은 아래와 같은 기준에 따라 본인 체중이 정상 체중에 속하는지 여부를 판별합니다.
표준 체중 계산
표준 체중 대비 백분율(%) 계산, 표준 체중 대비 백분율(%) = (본인체중÷표준체중)×100
계산한 표준 체중 대비 백분율로 아래 표에 표시한 기준에 따라 저체중, 정상 체중, 과체중, 비만 여부를 판단합니다.
정상 체중 여부 표준 체중 대비 백분율(%) 저체중 90% 미만 정상 체중 90% 이상 110% 미만 과체중 110% 이상 120% 미만 경도 비만 120% 이상 130% 미만 중정도 비만 130% 이상 160% 미만 고도 비만 160% 이상
예를 들어, 키가 160㎝이고 몸무게가 55㎏인 여성은,
표준 체중= 1.6×1.6×21=53.76(㎏)
표준 체중 대비 백분율(PIBW)=(55÷53.76)×100=102%
PIBW는 102% 정상 체중 범위(90% ~ 110%)에 속하므로 이 여성은 정상 체중을 유지하고 있다고 볼 수 있습니다.
비만도를 판별하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 표준 몸무게 계산기는 그 중에 하나인 체중 대비 백분율로 정상 체중 여부를 판별합니다.
단, 어떤 방법도 정상 또는 비만 여부를 정확하게 판별하는 것은 아닙니다. 참고용으로만 활용해 주시기 바랍니다.
건강체크 > 표준체중계산
표준체중계산기
각 개인의 키에 적당한 체중. 정상 체중 또는 표준 체중, 이상 체중(바람직한 체중)은 거의 비슷한 의미를 지니며 혼용되고 있다. 자신의 키에 적절한 표준 체중을 구하는 가장 일반적인 방법으로 신장과 체중을 알면 쉽게 계산할 수 있다.
남자 : 키(m)×키(m)×22
여자 : 키(m)×키(m)×21
[네이버 지식백과] 표준체중 (용어해설)
건강한 체중, 제대로 알기
BMI검색 성별정보 성별 남자 여자 신체정보 키(cm) 몸무게(kg) 나이(세) 비만도결과 체질량지수 초기화 계산하기
※ 19세 미만은 계산된 체질량지수에 대한 비만도를 아래 표준 성장도표에서 확인해 주세요.
성별·나이에 따라 BMI를 확인하세요.
1. 표준성장도표: 체질량지수(남아:2~18세) (kg/m2)
이 표는 표준성장도표 : 체질량지수(남아:2~18세)의 연령, 체질량지수 백분위수2)(저제중, 정상체중, 과체중, 비만)의 정보를 보여주는 표입니다. 연령(세) 체질량지수 백분위수2) 과체중 비만 저체중 정상체중 과체중 비만 2∼2.51) 결과 < 14.33 14.33 ≤ 결과 < 18.24 18.24 ≤ 결과 < 18.6 19.15 ≤ 결과 2.5∼3 결과 < 14.23 14.23 ≤ 결과 < 17.75 17.75 ≤ 결과 < 18.12 18.67 ≤ 결과 3∼3.5 결과 < 14.15 14.15 ≤ 결과 < 17.41 17.41 ≤ 결과 < 17.79 18.4 ≤ 결과 3.5∼4 결과 < 14.08 14.08 ≤ 결과 < 17.21 17.21 ≤ 결과 < 17.62 18.29 ≤ 결과 4∼4.5 결과 < 14.01 14.01 ≤ 결과 < 17.13 17.13 ≤ 결과 < 17.58 18.34 ≤ 결과 4.5∼5 결과 < 13.95 13.95 ≤ 결과 < 17.17 17.17 ≤ 결과 < 17.66 18.5 ≤ 결과 5∼5.5 결과 < 13.91 13.91 ≤ 결과 < 17.32 17.32 ≤ 결과 < 17.85 18.78 ≤ 결과 5.5∼6 결과 < 13.88 13.88 ≤ 결과 < 17.56 17.56 ≤ 결과 < 18.13 19.14 ≤ 결과 6∼6.5 결과 < 13.87 13.87 ≤ 결과 < 17.86 17.86 ≤ 결과 < 18.49 19.59 ≤ 결과 6.5∼7 결과 < 13.88 13.88 ≤ 결과 < 18.23 18.23 ≤ 결과 < 18.91 20.09 ≤ 결과 7∼8 결과 < 13.93 13.93 ≤ 결과 < 18.86 18.86 ≤ 결과 < 19.62 20.93 ≤ 결과 8∼9 결과 < 14.06 14.06 ≤ 결과 < 19.8 19.8 ≤ 결과 < 20.66 22.13 ≤ 결과 9∼10 결과 < 14.27 14.27 ≤ 결과 < 20.76 20.76 ≤ 결과 < 21.72 23.34 ≤ 결과 10∼11 결과 < 14.57 14.57 ≤ 결과 < 21.71 21.71 ≤ 결과 < 22.74 24.48 ≤ 결과 11∼12 결과 < 14.93 14.93 ≤ 결과 < 22.57 22.57 ≤ 결과 < 23.67 25.5 ≤ 결과 12∼13 결과 < 15.35 15.35 ≤ 결과 < 23.32 23.32 ≤ 결과 < 24.46 25 ≤ 결과 13∼14 결과 < 15.82 15.82 ≤ 결과 < 23.93 23.93 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 14∼15 결과 < 16.32 16.32 ≤ 결과 < 24.4 24.4 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 15∼16 결과 < 16.83 16.83 ≤ 결과 < 24.74 24.74 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 16∼17 결과 < 17.33 17.33 ≤ 결과 < 24.95 24.95 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 17∼18 결과 < 17.8 17.8 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 18∼19 결과 < 18.2 18.2 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 주 1): 2~2.5는 2세부터 2.5세미만에 해당하며 다른 연령에도 동일하게 적용됨 주 2): 5th 미만 : 저체중, 85th ≤ 위험체중(과체중) < 95th, 95th 이상 혹은 BMI 25 kg/m2이상 : 비만 2. 표준성장도표: 체질량지수(여아:2~18세) (kg/m2) 표준성장도표: 체질량지수(여아:2~18세) 연령(세) 체질량지수 백분위수2) 과체중 비만 저체중 정상체중 과체중 비만 2∼2.5 결과 < 14.12 14.12 ≤ 결과 < 17.93 17.93 ≤ 결과 < 18.94 18.94 ≤ 결과 2.5∼3 결과 < 14.02 14.02 ≤ 결과 < 17.5 17.5 ≤ 결과 < 18.48 18.48 ≤ 결과 3∼3.5 결과 < 13.92 13.92 ≤ 결과 < 17.21 17.21 ≤ 결과 < 18.19 18.19 ≤ 결과 3.5∼4 결과 < 13.84 13.84 ≤ 결과 < 17.03 17.03 ≤ 결과 < 18.04 18.04 ≤ 결과 4∼4.5 결과 < 13.76 13.76 ≤ 결과 < 16.95 16.95 ≤ 결과 < 18.03 18.03 ≤ 결과 4.5∼5 결과 < 13.69 13.69 ≤ 결과 < 16.97 16.97 ≤ 결과 < 18.13 18.13 ≤ 결과 5∼5.5 결과 < 13.64 13.64 ≤ 결과 < 17.07 17.07 ≤ 결과 < 18.33 18.33 ≤ 결과 5.5∼6 결과 < 13.6 13.6 ≤ 결과 < 17.24 17.24 ≤ 결과 < 18.61 18.61 ≤ 결과 6∼6.5 결과 < 13.59 13.59 ≤ 결과 < 17.48 17.48 ≤ 결과 < 18.96 18.96 ≤ 결과 6.5∼7 결과 < 13.59 13.59 ≤ 결과 < 17.77 17.77 ≤ 결과 < 19.36 19.36 ≤ 결과 7∼8 결과 < 13.63 13.63 ≤ 결과 < 18.27 18.27 ≤ 결과 < 20.05 20.05 ≤ 결과 8∼9 결과 < 13.77 13.77 ≤ 결과 < 19.05 19.05 ≤ 결과 < 21.05 21.05 ≤ 결과 9∼10 결과 < 14.01 14.01 ≤ 결과 < 19.88 19.88 ≤ 결과 < 22.09 22.09 ≤ 결과 10∼11 결과 < 14.33 14.33 ≤ 결과 < 20.71 20.71 ≤ 결과 < 23.08 23.08 ≤ 결과 11∼12 결과 < 14.73 14.73 ≤ 결과 < 21.51 21.51 ≤ 결과 < 23.99 23.99 ≤ 결과 12∼13 결과 < 15.2 15.2 ≤ 결과 < 22.22 22.22 ≤ 결과 < 24.77 24.77 ≤ 결과 13∼14 결과 < 15.71 15.71 ≤ 결과 < 22.83 22.83 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 14∼15 결과 < 16.25 16.25 ≤ 결과 < 23.31 23.31 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 15∼16 결과 < 16.78 16.78 ≤ 결과 < 23.67 23.67 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 16∼17 결과 < 17.27 17.27 ≤ 결과 < 23.89 23.89 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 17∼18 결과 < 17.68 17.68 ≤ 결과 < 23.99 23.99 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 18∼19 결과 < 17.96 17.96 ≤ 결과 < 23.98 23.98 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 출처: 질병관리본부, 2007년 소아청소년 표준성장도표
체질량 지수는 키와 몸무게에 따라 계산되며 이 값이 18.5 부터 23사이에 있을 때는 정상 으로 판단합니다. 체줄량지수에 따른 비만의 기준은 다음 표와 같습니다. BMI(kg/m2) 기준 아시아 성인 기준 서양인 기준(WHO) 저체중 18.5 이하 18.5 이하 정상범위 18.5 이상 23 미만 18.5 이상 25 미만 과체중 23 25 이상 위험체중 23 이상 25 미만 — 비만 전단계 — 25 이상 30 미만 1단계 비만 25 이상 30 미만 30 이상 35 미만 2단계 비만 30 이상 35 이상 40 미만 3단계 비만 — 40 이상 아래의 칸에 본인의 키를 입력하시면 위의 기준에 따른 정상 몸무게가 계산됩니다. 키: cm
몸무게 계산기
나의 키와 나이에 맞는 몸무게를 알고싶다면 우리의 몸무게 계산기를 사용하여 나에게 맞는 적절한 몸무게를 계산해보세요.
정보를 입력하세요 나이 세 성별 남자 여자 키 cm 계산하기
Your ideal weight for you age and your body type Kg.
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비만도 측정 BMI 계산기
사용하기 쉬운 대화식 UI
1. 손가락 움직임만으로 쉽게 체중(몸무게)과 신장(키)을 입력하세요.
2. 자동으로 1) BMI, 2) 이상적 정상체중과의 차이, 3) BMI 비만도 영역계산 (즉, 비만 1/2/3단계 , 과체중, 정상, 저체중)
3. 아름다운 애니메이션으로 계산된 결과보기
BMI 영역 완전 지원
1. 최고의 체중 감량을위 한 BMI 영역 자동 계산
2. 모든 BMI 영역 (즉, 비만 1/2/3단계 , 과체중, 정상, 저체중)
3. 체중 감소 및 체중 조절에 도움이 됩니다.
미터법 및 영국식 단위 및 자동 단위 변환 지원
1. 체중(몸무게)는 kg 및 lb (파운드)로 지정할 수 있습니다.
2. 신장(키)은 cm 및 ft + in (feet + inch)으로 지정할 수 있습니다.
3. 단위를 쉽게 바꾸고 자동 단위 변환을 지원합니다.
모두 무료
1. 계산 및 기능이 무제한
BMI 비만도 계산기 앱 사용 방법
* 빨간 점 (거시제어)을 이동하거나 왼쪽 / 오른쪽 화살표 (미세제어)를 클릭하여 체중과 몸무게를 조정하십시오! 우리앱에서는 BMI 계산에 영향을주지 않기 때문에 나이와 성별을 사용하지 않습니다.
* 미국 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소 (NIH)에 따르면, BMI의 정상 범위는 18.5 ~ 25입니다.이 수준의 BMI를 유지하는것이 건강한 삶을 유지하는 것이 크게 도움이 됩니다.
* 체질량/체지방 지수 (BMI)는 건강과 운동에 매우 중요합니다. BMI 계산기를 사용하여 BMI (체질량, 체지방지수)관리를 시작할 수 있습니다.
* 귀중한 의견을 보내 주시면 감사하겠습니다. [email protected]으로 버그를 신고하거나 기능을 요청하십시오.
업데이트 날짜 2020. 4. 4.
키워드에 대한 정보 정상 체중 계산기
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