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유통기한은 식품의 품질 변화 시점의 60~70% 앞선 시점을 의미하는 것이고 소비기한은 80~90% 앞선 정도의 시점이라
날짜로만 본다면 소비기한이 유통기한보다 더 길다.
식약처는 2023년 1월 1일부터
식품의 유통기한 표시를 소비기한 표시로 변경해 시행한다고 밝혔다.
그렇다면 유통기한이 지나도 먹을 수 있는 대표적인 식품은 어떤 게 있을까?
* 자료출처
jules – can of tuna in oil
최광모 – 식빵, 바게트 20150210뺑드비(서초구 방배동)123
최광모 – 식빵 20150210뺑드비(서초구 방배동)125
Mike Finn – https://www.flickr.com/photos/mwf2005/8387284738/
hyolee2 – 식품안전의약처 식중독감사실
Reedy – Tetley Bitter 1985 Expiry date (bottom)
Ryosuke Sekido – 賞味期限 (2864951678)
BrokenSphere – Cup of cooked Roasted Beef NoodleTimber Tank – Korean food-Tasty ramyeon-02
褒忠國中 雲端網 – DSC 4556 00052 (46634880804)
artistmac – A Bit Past the Use-by Date
커클랜드 그릭요거트 유통기한 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
커클랜드 그릭요거트 유통기한 & 가격 코스트코 무지방 그릭 …
용량이 많기 때문에 커클랜드 그릭요거트 유통기한에 대한 부분도 당연히 신경쓸 수 밖에 없는데요 구매일 기준으로 한달이 넘는 11월 29일까지여서 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 4/15/2021
View: 5355
코스트코 커클랜드 그릭요거트 맛, 가격, 칼로리, 유통기한 등 …
코스트코 그릭요거트의 구입 날짜가 2020년 4월 27일 이었으니까 유통기한은 24일이다. 요거트니까 +7일 정도를 한다고 했을때 거의 한 달을 보관할 수 있으니 보관 …
Source: jangbanjang.tistory.com
Date Published: 12/17/2022
View: 7680
커클랜드 그릭요거트 배송시켰는데 유통기한이 2주야;;;ㅠㅠㅠ
907g짜리 두갠데..하 이거 냉동실에 넣었놓으면 유통기한 지나서 먹어도 되려나? 그리고 열어보니까 그냥 요거트같던데 이건 녹아서 그런거지??그릭 요거트 안 머거봄.
Source: theqoo.net
Date Published: 3/29/2021
View: 3088
[추천] 그릭요거트 전격 비교! 코스트코 vs 그릭테이블
특징: 그리스 전통 홈메이드 방식 그릭요거트/유기농 원유 사용 · 가격: 3개 셋트 53,000원(개당 340g) · 열량: 100g 당 111kcal · 유통기한: 제조일로부터 …
Source: yellowbreeze.tistory.com
Date Published: 11/11/2022
View: 8853
코스트코 그릭요거트: 다이어터 솔직후기 – 나의 두 번째 시선
다행히 유통기한은 한 달 정도로 조금 긴 편이에요. 일단 코스트코 커클랜드 그릭요거트가 유명한 이유는 시판되는 다른 제품들과 비교했을 때 저렴한 …
Source: 1-got-bills.tistory.com
Date Published: 5/23/2021
View: 2537
커클랜드그릭요거트 리뷰 후기 인기상품순 모음 202108
앙증맞은 선물과 함께 받아 본 요거트.. 7/6일까지 유통기한도 넉넉합니다. 예전 매장에서 처음으로 구매한 뒤에 먹어보고서는 단 맛이 하나 없는 시큼 …
Source: kkatal.com
Date Published: 11/14/2021
View: 954
다이어트: 커클랜드 그릭요거트 1kg 1+1인데 유통기한 4주더라
커클랜드 그릭요거트 1kg 1+1인데 유통기한 4주더라. 공무원 · l********* … 저 유청빼서 거의 두통 한달넘게먹어요~~ 유통기한보다 지나서 먹어도 이상무!!!
Source: www.teamblind.com
Date Published: 6/26/2022
View: 8094
코스트코 커클랜드 무지방 그릭요거트 907g (2개) – 다나와
코스트코 커클랜드 무지방 그릭요거트 907g (2개) … 제작일 또는 그 갱신일로부터 5년간 보호 됩니다. … (주)다나와는 상품판매와 직접적인 관련이 없으며, 모든 상거래의 …
Source: prod.danawa.com
Date Published: 6/1/2021
View: 7956
코스트코 커클랜드 그릭요거트 – 혼자 즐기는 보물창고
코스트코 그릭요거트가 무지방 고단백에 유통기한도 길다쟈나. 왠지 이걸 먹어야 내 다이어트가 성공할 것만 같쟈나 ㅋㅋ
Source: tripleja.tistory.com
Date Published: 5/23/2022
View: 7422
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주제에 대한 기사 평가 커클랜드 그릭요거트 유통기한
- Author: 지식스쿨
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- Date Published: 2021. 9. 26.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=l-WyvGnCY_Q
커클랜드 그릭요거트 유통기한 & 가격 코스트코 무지방 그릭요거트
암튼! 용량이 많기 때문에 커클랜드 그릭요거트 유통기한에 대한 부분도 당연히 신경쓸 수 밖에 없는데요 구매일 기준으로 한달이 넘는 11월 29일까지여서 안심하고 구매할 수 있었답니다ㅎㅎ
커클랜드 그릭요거트는 탄수화물, 당류, 나트륨, 단백질, 칼슘까지 영양소가 골고루 들어있으면서도 지방은 0%이기 때문에 식단하신다면 완전 추천하고싶은 제품 (실제로 트레이너 친구에게 추천받은 잇템)
코스트코 커클랜드 그릭요거트 맛, 가격, 칼로리, 유통기한 등 솔직 후기
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그릭요거트가 건강에 좋다는 이야기를 들었다. 대략 이야기 하자면 아래와 같다.
1. 다른 유제품에 비해 젖당 함량이 낮다. 그래서 흡수가 잘된다.
2. 다이어트에 도움이 된다. 다른 요거트에 비해 지방함량도 낮고 단백질 함량은 높다. 그래서 칼로리도 낮고 소화가 잘된다.
3. 또한 설탕함유량도 낮아 칼로리가 낮다.
4. 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 된다.
그릭요거트 최저가 바로가기
그릭요거트를 마켓컬리나 다른 곳에서 사봤지만 보통의 요거트에 비해 가격이 문제였다.
검색해서 찾은 결과가 바로 코스트코 커클랜드 그릭요거트였다. 게다가 무지방이라니 딱 좋았다.
이런 파란 박스에 요거트가 2개가 들어있다. 2개씩 묶음으로만 팔고 가격은 17,490원 이었다.
개당 가격은 17,490원 / 2 는 8,750원이다. 가성비 정말 좋다.
코스트코 그릭요거트를 사면 박스에 2개의 커다란 요거트 통이 들어있다. 좀 큰편이다. ㅎㅎ
한통의 무게는 907g 이다.
그릭요거트 최저가 바로가기
양이 많은데다가 2개씩 묶어서 파니 유통기한이 걱정되었다. 보통 시중에 파는 요거트가 2주 내외였던걸로 기억을 해서 유통기한을 살펴보았다.
유통기한은 상단에 작게 표기가 되어있다.
2020년 5월 21일까지였다.
코스트코 그릭요거트의 구입 날짜가 2020년 4월 27일 이었으니까 유통기한은 24일이다. 요거트니까 +7일 정도를 한다고 했을때 거의 한 달을 보관할 수 있으니 보관기간도 길다고 생각이 된다.
그릭요거트 최저가 바로가기
성분은 위 사진에 나와있다.
100g 기준으로 탄수화물 4g, 당류 3g, 단백질은 무려 10g , 칼슘도 100mg 나 들어있다.
단백질이 생각보다 높아서 놀랍다.
칼로리는 907g 기준으로 500kcal 다.
비교를 위해 요0레의 경우 90g에 95kcal이니 무려 절반이다.
뚜껑을 열어서 확인해 봤는데 꾸덕꾸덕하니 좋았다. 처음에 요거트만 그냥 먹었을때는 좀 놀랬다.
원래 달콤하고 새콤한 요거트에 익숙했는데 입에 넣었을때 꾸덕한 느낌이 좋았고 달지 않지만 괜찮았다. 뭔가 건강한 맛이었다. ㅎㅎ
꾸덕꾸덕 슬로우모션.mov
만약 너무 안달아서 별로이신분은 올리고당, 꿀 등을 조금 넣어서 드시면 좋을거 같다.
그리고 가장 좋은건 과일과 먹는거다.
블루베리와 아몬드, 마카다미아 같은 견과류랑 같이 먹고 있는데 정말 맛있다.
그리고 달달한 딸기랑 먹어도 진짜 궁합이 잘 맞는다. 그릭요거트가 달지 않아서 과일과 함께 먹으면 맛이 배가 된다.
그릭요거트 최저가 바로가기
총평
그릭요거트 찾으시는 분께 완전 강추한다. 집에서 떨어지는 일이 없게 할 예정이다.
특히 바나나, 딸기, 블루베리, 아니면 그래놀라, 견과류랑 함께 먹어도 정말 좋다.
그리고 아삭한 복숭아랑 먹어도 맛있을거 같다.
정말 강추합니다.
코스트코 커클랜드 그릭요거트 솔직 후기 끝!
쿠팡파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 지급 받을 수 있으나 구매자와는 아무 관계없습니다. 감사합니다.
[추천] 그릭요거트 전격 비교! 코스트코 vs 그릭테이블
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몸에 좋은 그릭요거트, 시중에 너무 많은 종류가 있어서 고르기 힘드셨죠?
낱개로 포장된 그릭요거트부터 가성비 갑이라는 코스트코의 커클랜드 그릭요거트까지. 내 입맛에 맞는 그릭요거트는 어떤 것일까?
그래서 마침 집에 있는 두 종류의 그릭요거트를 비교해 보았습니다.
그릭테이블 그릭요거트 vs 코스트코 커클랜드 그릭요거트
1. 그릭테이블 그릭요거트
특징: 그리스 전통 홈메이드 방식 그릭요거트/유기농 원유 사용
가격: 3개 셋트 53,000원(개당 340g)
열량: 100g 당 111kcal
유통기한: 제조일로부터 12일
2. 코스트코 커클랜드 그릭요거트
특징: 코스트코의 대용량 그릭요거트
가격: 2개 셋트 17,290원(개당 907g)
열량: 100g 당 55kcal
유통기한: 약 1개월
그릭테이블 그릭요거트 vs 코스트코 커클랜드 그릭요거트
왼쪽이 그릭테이블, 오른쪽이 코스트코 그릭요거트 입니다. 질감의 차이가 보이시나요?
색상은 오른쪽 코스트코의 그릭요거트가 조금 더 흰색을 띄고 있습니다.
코스트코 커클랜드 그릭요거트 그릭테이블 그릭요거트
먼저, 코스트코의 그릭요거트는 커다란 플라스틱 용기에 들어있고, 은색의 중간씰을 떼어내는 형식입니다. 그릭테이블의 그릭요거트는 유리병에 들어있으며 뚜껑을 열면 바로 떠먹을 수 있도록 되어 있어요.
그리고 코스트코의 그릭요거트는 숟가락으로 떴을때 몽글몽글 순두부같은 질감입니다. 반면 그릭테이블의 그릭요거트는 뻑뻑하고 꾸덕한 질감이고, 마치 크림치즈를 퍼냈을 때의 느낌과 비슷해요.
그릭테이블 그릭요거트 코스트코 커클랜드 그릭요거트
숟가락을 뒤집었을 때, 그릭테이블의 그릭요거트는 광고에서처럼 잘 떨어지지 않아요. 숟가락에 딱 붙어있고 보면볼수록 아이스크림같다는 생각이 듭니다.
하지만 몽글몽글 순두부같은 코스트코의 그릭요거트는 숟가락을 뒤집으면 꾸더어억하면서 느리게 떨어집니다. (철푸덕)
나 그릭요거크 샀다! 하고 섣불리 광고를 따라하시면 안되겠습니다.
조금은 꾸덕한 질감의 요거트 vs 아이스크림같은 요거트
이렇게 그릇에 떨어뜨려놓고 보니 딱 그런 느낌입니다.
질감 뿐만 아니라, 맛에서도 차이가 있는데요. 코스트코의 그릭요거트는 무가당으로, 일반 요거트처럼 시큼한 맛이 납니다. 그릭테이블의 그릭요거트 역시 무가당이지만 시큼한 맛은 거의 없고, 오히려 담백한 우유맛에 더 가깝습니다. 그래서 그 자체로도 크게 부담이 없지만 여러가지 재료들을 곁들였을 때 웬만해서는 다 잘 어우러지는 맛이라고 할 수 있겠네요. 샐러드에 넣어서 먹어도 맛이 있을 것 같습니다. 리코타치즈 대용으로 말이예요.
개인적으로는 신 맛이 없고 더 꾸덕한 그릭테이블의 그릭요거트가 더 입맛에 맞았습니다. 다른 여러 목장의 수제 그릭요거트들도 먹어보고싶은 생각이 들었어요. 수제로 만든 요거트는 모두 이렇게 담백하고 부드러울까?
코스트코의 그릭요거트는 사실 그릭요거트만의 특징이 크다고는 할 수 없지만 가성비는 어마무시하지요. 그릭요거트보다는 그냥 요거트를 먹는다는 느낌으로 먹으면 될 것 같습니다. 다만 유당이 그만큼 제거되었기 때문에 소화부담은 확실히 덜하겠지요.
그릭요거트를 꾸준히 섭취하고자 한다면, 수제 그릭요거트와 코스트코 그릭요거트를 적절히 번갈아가면서 구매하는 것이 가격 부담을 덜 수 있는 방법 중 하나일 것 같습니다. 특히 코스트코의 그릭요거트를 먹을 때에는 시큼한 맛을 중화시킬 수 있는 다른 재료들과 함께 먹는 것을 추천합니다.
2022.01.27 – [음식] – [추천] 몸에 좋은 그릭요거트 맛있게 먹는 법
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코스트코 그릭요거트: 다이어터 솔직후기
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안녕하세요 🙂
얼마 그릭요거트 러버인 제가 드디어 코스트코에서 판매하는 커클랜드 제품을 먹어봤어요!
이 전까진 항상 만들어서 먹곤 했는데, 코스트코 갈 일이 있어서 갔다가 사볼까 하고 업어왔어요 ㅎㅎ
엄청 대용량 요거트인데 이걸 두 개씩 묶어서 팔아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다행히 유통기한은 한 달 정도로 조금 긴 편이에요.
일단 코스트코 커클랜드 그릭요거트가 유명한 이유는 시판되는 다른 제품들과 비교했을 때 저렴한 가격과 용량 때문이에요.
하지만 그것 말고도 한 가지가 더 있으니 바로 무지방 그릭요거트라는 점 때문입니다!
칼로리 제한 다이어트를 하시는 분들은 지방량이나 열량을 무시할 수가 없는데, 그런 면에서는 아주 좋은 제품이죠.
특히 집에서 만들어 먹을 때는 저지방이나 무지방 우유를 이용해서 요거트 만드는 게 어렵기 때문에 더 큰 장점으로 다가오는 것 같아요.
안에 열어보면 이렇게 요거트가 꽉 차있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 이걸 언제 다먹지..? 싶은 양.
보기에 조금 묽어보였어요.
그릭요거트는 아침에 과일이랑 먹어주면 정말 좋은 것 같아요 🙂
저는 당질제한 하다가 오랜만에 치팅 개념으로 그릭요거트랑 과일 먹었어요 ㅠㅠ
거기다가 오트브란까지…!! 진짜 과일은 못참아….
물론 기존 요거트들이 후룩 마실 수 있는 정도의 묽기였다면, 얘는 그릭요거트인만큼 숟가락에서 잘 안떨어지는 질감이에요.
하지만 그렇다고해서 그렇게 꾸덕한 요거트는 아니라는 점!!
그냥… 역시 사먹는 요거트가 그렇지.. 싶은 묽기에요.
기존 마트에서 사먹을 수 있는 ‘그릭’ 이름 단 (그러나 묽은) 요거트들이랑 비슷해요 ㅎㅎ
먹던 요거트 사진이지만 참고하시라고 보여드려요 ㅎㅎ
한 번 퍼먹고 넣어놓으면 이렇게 유청이 분리가 돼요.
그 말은 즉, 유청이 아직도 많이 포함되어있고 그만큼 덜 꾸덕하다는 증거에요!
무지방 요거트라는 점은 정말 좋지만, 저는 당질을 제한하고 지방이나 단백질은 크게 신경쓰고있지 않아서 제게는 큰 메리트가 없는 제품이었어요.
특히나 전 그릭요거트라면 꾸덕함이 생명이라고 생각하는 이유가, 그래야만 포만감도 크고 상황에 따라 크림치즈 대용으로 활용할 수 있거든요.
저는 다신 안사먹을 것 같아요.. ㅎㅎ
나는 굳이 꾸덕하지 않아도 되니까 저칼로리 요거트가 필요하다, 그리고 완전 많이 먹는다 하시는 분들께만 추천드려요!
저는 조금 번거롭더라도 앞으로 만들어먹으려구요!
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커클랜드그릭요거트 리뷰 후기 인기상품순 모음 202108 : 까탈구매단 ⓦ
커클랜드그릭요거트 리뷰 및 후기를 인기 상품순으로 소개합니다.
2021년 08월에 작성한 포스팅 입니다.
가격변동이 있을수 있으니 상품별 링크를 눌러 최근 가격을 확인하세요.
상품평
2021.06.10 [코스트코 커클랜드 무지방 그릭요거트 907g x 2개, 2팩] 상품평
코스트코 갈 때 종종 구매하던 그릭요거트에요.
요즘처럼 코로나로 오프라인 매장을 찾기가 꺼려질 때에 이렇게 온라인에도 ‘코스트코 전문 판매상점’이 있으니 편히 주문이 가능해져 좋네요.
게다가 이 판매자님에게는 첫 주문인데 배송도 하루만에 오고, 아이스 박스에 꼼꼼하게 포장해 보내주시니 더 편하게 쇼핑이 가능해 좋았어요:)
앙증맞은 선물과 함께 받아 본 요거트..
7/6일까지 유통기한도 넉넉합니다.
예전 매장에서 처음으로 구매한 뒤에 먹어보고서는 단 맛이 하나 없는 시큼하기만 한 요거트 맛에 깜짝 놀란 적이 있어요;
그런데 묘하게 중독성이 있어 가끔 생각이 나더라고요……중략
2020.11.23 [코스트코 커클랜드 무지방 그릭요거트 907g x 2개, 2팩] 상품평
요즘 별그램에서 엄청 꾸덕 쫀득한 그릭요거트가 많이 올라오길래
직접만들어 먹으려고 찾아보다가 우연히 보게된 [커클랜드 그릭요거트]
다이어터들에겐 이미 유명한 제품이더라구요!
이유는 “★고단백★”
-지방 0%
-단백질18%
-칼슘14%
((*일반 마트나 가정에서 먹는 요플레, 이름만 그릭요거트인 경우,
당류 및 지방이 생각보다 높습니다.))
처음에 듣구, 잉? 왠 요거트에 고단백..
이런거 다필요없고 그냥 꾸덕했으면 좋겠다
여러 후기 및 너투뷰 찾아보고, 속는셈 치고 먹어보자! 하구
맛있으면 1통은 아쉬울것 같아 통크게 2개……중략
2021.06.20 [코스트코 커클랜드 무지방 그릭요거트 907g x 2개, 2팩] 상품평
밤늦게 주문하고 다음날 배송시작 그리고 그 다음날 도착했어요. 아이스박스에 아이스팩 두개 넣어서 왔구요. 전에 다른 곳에서 주문했는데 거긴 뽁뽁이 싸주셨는데 여긴 뽁뽁이 없이도 깨지지 않고 와서 다행이었어요. 유통기한도 7월까지 넉넉해서 1인 가구라서 두통 먹기가 부담스러웠지만 아침마다 부지런히 챙겨먹고 있어서 걱정안하려구요. 기존에는 서울우유 1.8리터 더진한 요거트 먹었는데 맛은 서울우유가 더 있는것 같지만 성분이 커클랜드가 압승이라 특히 저같은 식단 조절해야하는데 요거트 못잃는 다이어터분들에게는 최고의 선택일 것 같아요.
서울우유는 아주 묽고요. 반통은 면포에 유청걸러 꾸덕하게 먹고 반통은 그냥 부어 먹었는……중략
2021.06.25 [코스트코 커클랜드 무지방 그릭요거트 907g x 2개, 2팩] 상품평
코슷코 그릭요거트 퀄리티야 말모
지방없고 고단백인데 탄수화물, 특히 당류는 적고
심지어 다른 그릭요거트에 비하면 가격 메리트 미쳐버린
이 시대 최고의 그릭
그릭요거트 제대로 먹고 싶어서 직접 만들어도 봤는데 면포에 맨날 유청 짜내는 일이 넘 귀찮고 고되서 포기했었음
그렇다고 사서 먹자니 다른 건 설탕이 많이 들었거나 가격이 인간적으로 너무 비싸서 차라리 만들어 먹겠다 싶었음
그러던 차에 만난 빛과소금 코슷코 그릭
좀 묽은 편이긴 하지만…
냉장고에 좀 두면 유청이 분리돼 올라와서 그거 따라내고 먹으면 좀 꾸덕해지는 것 같기도 함ㅎㅎ
암……중략
2020.05.12 [코스트코 커클랜드 무지방 그릭요거트 907g x 2개, 2팩] 상품평
꾸덕꾸덕 그릭요거트 !!
딱 원하던 제형입니다 !!
달지않아 좋구요 과일 곁들여 먹으니
맛도있고, 건강해질 것 같아요
저녁대용으로 한끼식사 딱입니다!!
건강하게 다이어트 할 수있을 것 같아요
유통기한 6월19일까지 (제품 수령일 5월12일)
두통 여유있게 잘 먹을것 같아요
재주문 의사 100%입니다 !!……중략
상품평
2021.07.21 [코스트코 커클랜드 그릭요거트 907g x 낱개 1개 아이스박스+아이스팩 포장] 상품평
1개씩 구매할 수 있어서 좋았어요 ㅎㅎ 항상 먹는 제품입니당……중략
2021.07.31 [코스트코 커클랜드 그릭요거트 907g x 낱개 1개 아이스박스+아이스팩 포장] 상품평
평소에도 플레인 좋아해서 먹었구 다이어트 시작하면서 무지방이나 저지방으러 바꿧어요.
이거 먹기전에 초록뚜껑 먹었는데 단맛은 없어도 무당잼이나 시리얼 섞어먹으면 맛있었거든요?
그러다 어느 유투버가 이게 성분이 좋다해서 구매해봤는데 어떻게 먹어도 증맬 맛없습니다… 다시는 안사먹을거예요 ㅠㅠ
별로였던거
1. 식감
꾸덕한데 숙성시키다만 치즈같은 결이예요
2. 맛
맛은 뭐 당연히 모든 그릭이 없습니다 ㅋㅋ
하지만 이건 뭐 넘어가지도 않고 느끼합니다.
너무 느끼해요 ㅠㅠ 어떻게 요거트가 느끼할 수가있죠?
게다가 목으로 잘 넘어가지도 않아요… <……중략 상품평 상품평 2021.06.22 [코스트코 커클랜드 무지방 그릭요거트 907g x 2개(아이스박스 포장) 당일발송, 2개] 상품평 예상만큼 꾸덕하니 맛있어요~^^ 다들 왜 찾아서 먹는지 알겠네요~ 사이즈는 물티슈랑 비교해보았어요~^^ 제품은 6월 19일에 받았고..유통기한은 7월 13일 까지 이고~ 아이스팩 2개랑 있었어요~ 유통기한 충분히 넉넉한거 같아요 저에게는~ 짐승용량에 꾸덕하니 맛있어요~ 저는 유자청을 한스푼 넣어서 그레놀라랑 먹었는데~ 아이들도 유자청이나 꿀 한스푼 넣어줘도 잘 먹을듯 해요~~^^ 저희집 유자청은 갈아서 만든거라 작은 알갱이들이 씹혀서 샐러드 드레싱으로도 쓰기도 할만큼 걸쭉한편이거든요 ㅎㅎㅎ 낼 아침에 아이들 챙겨줘 보고 후기 수정 해 볼게요~^^ 역시….아이들도 ……중략 2021.06.07 [코스트코 커클랜드 무지방 그릭요거트 907g x 2개(아이스박스 포장) 당일발송, 2개] 상품평 딸래미 다이어트 한다고 어느 순간부터 요거(무지방 그릭요거 트) 주문 하더라구요. 6월3일 주문했는데 6월5일 도착했어요. 배송 진짜 빨라요. 우리딸은 꾸덕한 식감을 좋아하는데 이건 진짜 일반 요거트와 다르게 꾸덕함이 있더라구요. 10번정도 나누어 먹던데 중간에 약간 물이 생기더라구요. 그럼 따라버리고 드시면 될것같아요. 요거트 100g정도에 프로틴 가루를 타서 블루베리를 넣어 먹는데 너무 맛있데요. 저도 먹어보니까 너무 맛있어서 이걸 다이어트 식품으로 먹어도 되나 싶더라구요.
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코스트코 커클랜드 그릭요거트
다이어터란 단백질 섭취에 꽂힐 수밖에 없는 거 아닌가여? ㅋㅋ먹던 유산균(자임락, 프로바이오 등)이 다 떨어져서 새로 살까 말까 고민하다가,-> 어차피 유산균을 먹을거면 요거트를 먹을까?-> 어차피 요거트를 먹을거면 고단백을 먹을까?……요런 사고의 흐름으로 ㄲㄲㄲ 열검색을 했지 또.
코스트코 그릭요거트가 무지방 고단백에 유통기한도 길다쟈나.왠지 이걸 먹어야 내 다이어트가 성공할 것만 같쟈나 ㅋㅋ이거 없어서 다이어트 못하는 거 같고 ㅋㅋㅋ그래서 혼자 괜히 안달안달 했던 일주일이었다. ㄲㄲ오늘 드디어 사왔어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
요렇게 907g짜리 2통으로 구성됨.오늘 기준 19,000원 정도. (18,900원대였음)
난 일반 요거트처럼 1회제공량 100g 기준일 줄 알았더니,227g 기준의 칼로리다 ㅎㄷㄷㄷ저 큰 컵 하나가 4회분이랜다 ㄷㄷㄷㄷㄷ일단 이게 유명한 건 1회 제공량당 단백질 23g 땜인데,무지방이라 칼로리가 130kcal밖에 안되네.근데 양이 많으니까 무지하게 배부르다 ㅋㅋㅋ와 이것도 완전 혁명 아님????어떻게 이게 가능한거지?? 무지방 고단백 저칼로리??? ㅋㅋㅋ
질감은 뭐 그릭요거트가 다 그렇듯, 엄청 꾸덕함.그리고 솔직히 내 입맛엔 이거 단독으론 못먹겠음;;;;나에겐 과일청 같은 거랑 같이 섞어 먹어야 좀 먹을만 하다.요거트는 유당땜에 당이 0g이 될 순 없다고 들었는데,시중에 파는 설탕 무첨가, 저당 요거트가 85~100g에 당이 평균 5~7g정도 들어가는 걸 감안하면(……마트가서 성분표 다 뜯어본 적 있음 ㅋㅋㅋ)200g에 당 7g정도면 엄청 안달거라고 생각하긴 했다………..만 그래도 나에겐 거의 단맛이 없다시피 했다.걍 꾸덕 & 시큼 & 텁텁 ㅋㅋㅋ유통기한이 4/30까지라서 2박스(=4통) 사왔는데,사면서 좀 많이 사는건가…? 조금 걱정하긴 했거던.이게 고작 16일분이라는 걸 알고 나니 마음이 한결 놓임.이것만으로도 생각보다 양이 차서 좀 든든한 편이라,저녁에 입맛 없고 뭔가 먹기 귀찮은데 배는 고플 때 먹기 딱!다이어터에게 엄청 훌륭한 간식 같음 ㅋㅋ
키워드에 대한 정보 커클랜드 그릭요거트 유통기한
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