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표준체 중 계산기 주제에 대한 동영상 보기
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옷사이즈 44를 넘어 33도 나온다는 요즘 사람들이 가장 좋아한다는 164cm 48kg가 정상??
나이별로 내 키에 딱 맞는 건강한 정상체중을 알아보아요
한 때 SNS에서 인기를 끌었던 ‘가장 옷발 잘 받는 체중’ 표가 있는데요
기존의 의학적인 표준 체중이 아닌 심리적으로 이상적인 체중을 의미합니다.
단순히 체중이 많거나 적다고 해서 무조건 위험하다고 단정할 수는 없지만, 체중은 건강을 체크할 수 있는 가장 기초적인 기준이 되기도 합니다.
과도한 체중 증가에 따른 비만은 고혈압과 당뇨, 고지혈증 등 각종 질병의 발병 위험을 높이지만 저체중역시 문제인데요 기관지나 뼈,뇌 등에 영양분 부족으로 인한 질병유발과 면역력 부족, 경도 비만 일때보다 사망확률도 1.9배정도 높다는 연구결과도 있어요.
개개인이 생각하는 몸무게라는게 각자의 가치관이나 직업적 특성에따라 많이 달라지죠.
단순히 다른 사람의 아름다운 기준을 보기보다 내가 만족하고 건강하게 살기위한 적정한 몸무게를 찾는것이 답 아닐까 싶습니다.
표준체 중 계산기 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
표준체중 계산기
일상생활에서 건강을 유지하는 가장 알맞은 체중을 표준체중이라고 한다. 일반적으로 각 개인의 신장 대비 적당한 체중을 말하며 정상체중 또는 …
Source: calculator.asamaru.net
Date Published: 10/29/2021
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비만도 계산기
키와 몸무게로 간단하게 자신의 비만도(BMI)를 확인해 보세요. 신장 cm. 체중 kg …
Source: u-health.dobong.go.kr
Date Published: 12/30/2021
View: 3455
표준 몸무게 계산기 | OurCalc
표준 몸무게 계산기를 통해 자신의 키에 맞는 적정 체중을 확인해 보세요. 본인의 체중을 입력하여 비만 여부도 확인할 수 있습니다.
Source: ourcalc.com
Date Published: 2/11/2022
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건강체크 > 표준체중계산 | 부안군 보건소
표준체중계산기. 각 개인의 키에 적당한 체중. 정상 체중 또는 표준 체중, 이상 체중(바람직한 체중)은 거의 비슷한 의미를 지니며 혼용되고 있다.
Source: www.buan.go.kr
Date Published: 12/3/2021
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표준체중 계산기, 계산방법 알아보니 – 맑은 하루
그리고 표준몸무게 계산기를 사용하는 방법에 대해 정리해보았습니다. 그럼 먼저, 표준체중을 계산하는 방법을 알아볼게요. 보통 표준체중, 그러니까 …
Source: malgeunnal.tistory.com
Date Published: 12/6/2022
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표준체중 계산기 – 나의 정상체중은? – 오늘을 리뷰하다
2020년 경자년이 되었습니다. 새해가 시작된 만큼 많은 분들께서 각자의 목표를 세우고, 다짐하실텐데요. 새해 목표로 다이어트를 다짐하신 분들도 꽤 …
Source: todayreviews.tistory.com
Date Published: 8/13/2022
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BMI계산기 | 식품안전나라
이 표는 표준성장도표 : 체질량지수(남아:2~18세)의 연령, 체질량지수 백분위수2)(저제중, 정상체중, 과체중, 비만)의 정보를 보여주는 표입니다.
Source: www.foodsafetykorea.go.kr
Date Published: 4/27/2022
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비만도/비만도계산기/일일섭취량계산기/표준체중계산기
내 표준체중. kg. 내 비만도 … 표준체중이란 가장 건강한 체중을 말하는 것입니다. … 표준체중과 보기좋은 이상체중은 차이가 있을 수 있습니다.
Source: www.nalthin.com
Date Published: 8/30/2022
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내 체중은 정상인가요? – 건강한 체중 – 삼성서울병원
그러므로 비만도(%)를 계산하면 85kg / 67kg × 100 = 127%이므로 경도 비만에 속한다고 할 수 있습니다. 비만도(%)= 표준 체중 대비 백분율(%) = 측정 …
Source: www.samsunghospital.com
Date Published: 8/22/2022
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주제에 대한 기사 평가 표준체 중 계산기
- Author: 꽃보다건강TV
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- Date Published: 2019. 12. 23.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=N-Y14zjGeoU
표준체중 계산기
일상생활에서 건강을 유지하는 가장 알맞은 체중을 표준체중이라고 한다. 일반적으로 각 개인의 신장 대비 적당한 체중을 말하며 정상체중 또는 표준체중, 이상체중(바람직한 체중)은 거의 비슷한 의미를 지니며 혼용되고 있다.
표준체중을 산정하는 방법은 여러가지가 있으나 그중 가장 대표적인 방법들은 아래와 같다.
체중 대비 백분율 (PIBW, Percent of Ideal Body Weight) : 체질량지수를 이용
남자 신장(m)×신장(m)×22 여자 신장(m)×신장(m)×21
브로카 변법 (Broca’s method)
표준 몸무게 계산기
키(㎝)를 입력한 후 성별을 선택하면 체중대비 백분율(PIBW:Percent of Ideal Body Weight) 기준에 따른 표준 몸무게를 알려 드립니다.
비만 여부를 알고 싶다면 체중(㎏) 칸에 본인의 체중을 입력하세요.
bmi 계산이 필요하다면 비만도 계산기를 이용하시기 바랍니다.
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표준 몸무게 계산기 설명
표준 몸무게(표준 체중)는 다음 기준에 따라 계산한 체중입니다.
남성: 키(m) × 키(m) × 22
여성: 키(m) × 키(m) × 21
센치미터의 키(㎝)을 미터로 환산한 후 계산하는데요, 본 표준 체중 계산기의 키 입력 칸에는 센치미터 단위의 키를 입력하면 됩니다. 키가 170㎝ 라면, 170 을 입력하면 됩니다.
표준 체중을 알아 본 후 본인 체중(㎏)을 입력하면 아래 표에 나열한 기준에 따라 정상 체중 여부를 알려 드립니다.
체중 대비 백분율에 따른 정상 체중 여부 판별법
체중대비 백분율(PIBW)은 아래와 같은 기준에 따라 본인 체중이 정상 체중에 속하는지 여부를 판별합니다.
표준 체중 계산
표준 체중 대비 백분율(%) 계산, 표준 체중 대비 백분율(%) = (본인체중÷표준체중)×100
계산한 표준 체중 대비 백분율로 아래 표에 표시한 기준에 따라 저체중, 정상 체중, 과체중, 비만 여부를 판단합니다.
정상 체중 여부 표준 체중 대비 백분율(%) 저체중 90% 미만 정상 체중 90% 이상 110% 미만 과체중 110% 이상 120% 미만 경도 비만 120% 이상 130% 미만 중정도 비만 130% 이상 160% 미만 고도 비만 160% 이상
예를 들어, 키가 160㎝이고 몸무게가 55㎏인 여성은,
표준 체중= 1.6×1.6×21=53.76(㎏)
표준 체중 대비 백분율(PIBW)=(55÷53.76)×100=102%
PIBW는 102% 정상 체중 범위(90% ~ 110%)에 속하므로 이 여성은 정상 체중을 유지하고 있다고 볼 수 있습니다.
비만도를 판별하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 표준 몸무게 계산기는 그 중에 하나인 체중 대비 백분율로 정상 체중 여부를 판별합니다.
단, 어떤 방법도 정상 또는 비만 여부를 정확하게 판별하는 것은 아닙니다. 참고용으로만 활용해 주시기 바랍니다.
건강체크 > 표준체중계산
표준체중계산기
각 개인의 키에 적당한 체중. 정상 체중 또는 표준 체중, 이상 체중(바람직한 체중)은 거의 비슷한 의미를 지니며 혼용되고 있다. 자신의 키에 적절한 표준 체중을 구하는 가장 일반적인 방법으로 신장과 체중을 알면 쉽게 계산할 수 있다.
남자 : 키(m)×키(m)×22
여자 : 키(m)×키(m)×21
[네이버 지식백과] 표준체중 (용어해설)
나의 정상체중은?
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2020년 경자년이 되었습니다. 새해가 시작된 만큼 많은 분들께서 각자의 목표를 세우고, 다짐하실텐데요. 새해 목표로 다이어트를 다짐하신 분들도 꽤 되실겁니다. 저 또한 다이어트를 새해 목표 중 하나로 정했는데요. 그렇다면, 얼마나 감량을 해야할지, 오늘은 각자의 정상체중을 알아봅시다.
표준체중 계산기
1) 네이버 표준체중 계산기
* 네이버에서 자신의 키, 몸무게와 나이를 입력하여 현재 자신의 BMI를 확인할 수 있고, 이를 통해 자신이 정상인지, 과체중인지 등을 확인하실 수 있습니다.
* 정확한 정상체중은 나타나지 않지만, 정상범위 BMI인 18.5~23에 해당하는 몸무게를 예측하실 수 있습니다.
2) 키를 기준으로 구분하기
* 이 방법은 키가 150cm를 기준으로 높을 경우, 낮을 경우로 나뉘는데요.
* 키 150 미만인 경우 : 자신의 신장 – 100
키 150 이상인 경우 : ( 자신의 신장 – 100 ) × 0.9
→ 이 두 가지 식에 따라 표준 체중을 알아보시면 될 것 같습니다. 개인적으로 저는 키에 관계 없이 자신의 신장 – 100 이 가장 보기 좋은 것 같아요.
3) 표준체중표를 통해 알아보기
* 한국 남녀 표준체중표를 통해 나이별로, 키별로 적절한 표준체중을 알아보실 수 있습니다.
정상체중을 구해보셨다면, 올해 목표 중 하나인 다이어트를 이루기 위해 다들 화이팅합시다!
건강한 체중, 제대로 알기
BMI검색 성별정보 성별 남자 여자 신체정보 키(cm) 몸무게(kg) 나이(세) 비만도결과 체질량지수 초기화 계산하기
※ 19세 미만은 계산된 체질량지수에 대한 비만도를 아래 표준 성장도표에서 확인해 주세요.
성별·나이에 따라 BMI를 확인하세요.
1. 표준성장도표: 체질량지수(남아:2~18세) (kg/m2)
이 표는 표준성장도표 : 체질량지수(남아:2~18세)의 연령, 체질량지수 백분위수2)(저제중, 정상체중, 과체중, 비만)의 정보를 보여주는 표입니다. 연령(세) 체질량지수 백분위수2) 과체중 비만 저체중 정상체중 과체중 비만 2∼2.51) 결과 < 14.33 14.33 ≤ 결과 < 18.24 18.24 ≤ 결과 < 18.6 19.15 ≤ 결과 2.5∼3 결과 < 14.23 14.23 ≤ 결과 < 17.75 17.75 ≤ 결과 < 18.12 18.67 ≤ 결과 3∼3.5 결과 < 14.15 14.15 ≤ 결과 < 17.41 17.41 ≤ 결과 < 17.79 18.4 ≤ 결과 3.5∼4 결과 < 14.08 14.08 ≤ 결과 < 17.21 17.21 ≤ 결과 < 17.62 18.29 ≤ 결과 4∼4.5 결과 < 14.01 14.01 ≤ 결과 < 17.13 17.13 ≤ 결과 < 17.58 18.34 ≤ 결과 4.5∼5 결과 < 13.95 13.95 ≤ 결과 < 17.17 17.17 ≤ 결과 < 17.66 18.5 ≤ 결과 5∼5.5 결과 < 13.91 13.91 ≤ 결과 < 17.32 17.32 ≤ 결과 < 17.85 18.78 ≤ 결과 5.5∼6 결과 < 13.88 13.88 ≤ 결과 < 17.56 17.56 ≤ 결과 < 18.13 19.14 ≤ 결과 6∼6.5 결과 < 13.87 13.87 ≤ 결과 < 17.86 17.86 ≤ 결과 < 18.49 19.59 ≤ 결과 6.5∼7 결과 < 13.88 13.88 ≤ 결과 < 18.23 18.23 ≤ 결과 < 18.91 20.09 ≤ 결과 7∼8 결과 < 13.93 13.93 ≤ 결과 < 18.86 18.86 ≤ 결과 < 19.62 20.93 ≤ 결과 8∼9 결과 < 14.06 14.06 ≤ 결과 < 19.8 19.8 ≤ 결과 < 20.66 22.13 ≤ 결과 9∼10 결과 < 14.27 14.27 ≤ 결과 < 20.76 20.76 ≤ 결과 < 21.72 23.34 ≤ 결과 10∼11 결과 < 14.57 14.57 ≤ 결과 < 21.71 21.71 ≤ 결과 < 22.74 24.48 ≤ 결과 11∼12 결과 < 14.93 14.93 ≤ 결과 < 22.57 22.57 ≤ 결과 < 23.67 25.5 ≤ 결과 12∼13 결과 < 15.35 15.35 ≤ 결과 < 23.32 23.32 ≤ 결과 < 24.46 25 ≤ 결과 13∼14 결과 < 15.82 15.82 ≤ 결과 < 23.93 23.93 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 14∼15 결과 < 16.32 16.32 ≤ 결과 < 24.4 24.4 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 15∼16 결과 < 16.83 16.83 ≤ 결과 < 24.74 24.74 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 16∼17 결과 < 17.33 17.33 ≤ 결과 < 24.95 24.95 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 17∼18 결과 < 17.8 17.8 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 18∼19 결과 < 18.2 18.2 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 주 1): 2~2.5는 2세부터 2.5세미만에 해당하며 다른 연령에도 동일하게 적용됨 주 2): 5th 미만 : 저체중, 85th ≤ 위험체중(과체중) < 95th, 95th 이상 혹은 BMI 25 kg/m2이상 : 비만 2. 표준성장도표: 체질량지수(여아:2~18세) (kg/m2) 표준성장도표: 체질량지수(여아:2~18세) 연령(세) 체질량지수 백분위수2) 과체중 비만 저체중 정상체중 과체중 비만 2∼2.5 결과 < 14.12 14.12 ≤ 결과 < 17.93 17.93 ≤ 결과 < 18.94 18.94 ≤ 결과 2.5∼3 결과 < 14.02 14.02 ≤ 결과 < 17.5 17.5 ≤ 결과 < 18.48 18.48 ≤ 결과 3∼3.5 결과 < 13.92 13.92 ≤ 결과 < 17.21 17.21 ≤ 결과 < 18.19 18.19 ≤ 결과 3.5∼4 결과 < 13.84 13.84 ≤ 결과 < 17.03 17.03 ≤ 결과 < 18.04 18.04 ≤ 결과 4∼4.5 결과 < 13.76 13.76 ≤ 결과 < 16.95 16.95 ≤ 결과 < 18.03 18.03 ≤ 결과 4.5∼5 결과 < 13.69 13.69 ≤ 결과 < 16.97 16.97 ≤ 결과 < 18.13 18.13 ≤ 결과 5∼5.5 결과 < 13.64 13.64 ≤ 결과 < 17.07 17.07 ≤ 결과 < 18.33 18.33 ≤ 결과 5.5∼6 결과 < 13.6 13.6 ≤ 결과 < 17.24 17.24 ≤ 결과 < 18.61 18.61 ≤ 결과 6∼6.5 결과 < 13.59 13.59 ≤ 결과 < 17.48 17.48 ≤ 결과 < 18.96 18.96 ≤ 결과 6.5∼7 결과 < 13.59 13.59 ≤ 결과 < 17.77 17.77 ≤ 결과 < 19.36 19.36 ≤ 결과 7∼8 결과 < 13.63 13.63 ≤ 결과 < 18.27 18.27 ≤ 결과 < 20.05 20.05 ≤ 결과 8∼9 결과 < 13.77 13.77 ≤ 결과 < 19.05 19.05 ≤ 결과 < 21.05 21.05 ≤ 결과 9∼10 결과 < 14.01 14.01 ≤ 결과 < 19.88 19.88 ≤ 결과 < 22.09 22.09 ≤ 결과 10∼11 결과 < 14.33 14.33 ≤ 결과 < 20.71 20.71 ≤ 결과 < 23.08 23.08 ≤ 결과 11∼12 결과 < 14.73 14.73 ≤ 결과 < 21.51 21.51 ≤ 결과 < 23.99 23.99 ≤ 결과 12∼13 결과 < 15.2 15.2 ≤ 결과 < 22.22 22.22 ≤ 결과 < 24.77 24.77 ≤ 결과 13∼14 결과 < 15.71 15.71 ≤ 결과 < 22.83 22.83 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 14∼15 결과 < 16.25 16.25 ≤ 결과 < 23.31 23.31 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 15∼16 결과 < 16.78 16.78 ≤ 결과 < 23.67 23.67 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 16∼17 결과 < 17.27 17.27 ≤ 결과 < 23.89 23.89 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 17∼18 결과 < 17.68 17.68 ≤ 결과 < 23.99 23.99 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 18∼19 결과 < 17.96 17.96 ≤ 결과 < 23.98 23.98 ≤ 결과 < 25 25 ≤ 결과 출처: 질병관리본부, 2007년 소아청소년 표준성장도표
내 몸 바로 알기 내 체중은 정상인가요?
날이 갈수록 늘어나는 체중, 체중이 정말 늘어난건지 체중계가 고장난건지 속상하기만 합니다. 예전엔 홀쭉하던 내가 어느새 뱃살이 팽팽한 과체중이라고 합니다. 조금 있으면 비만이 되겠죠? 내 체중은 지금 어디를 향해 가고 있는 걸까요?
과체중(Overweight)이란 정상체중을 초과하여 체중이 늘어난 상태로 비만에 이르기 직전의 단계입니다. 비만(Obesity)이란 몸무게가 과체중을 이미 넘어서 각종 질환에 노출될 위험이 높을 정도로 체중이 많은 상태입니다.10년새 우리나라 성인 남녀의 비만율은 전체 성인 인구의 32%로 5% 이상 증가하였고 비만 중에서도 가장 체중이 많은 고도 비만의 비율은 남녀 모두 급격히 상승하고 있는 추세입니다.
비만은 그 정도에 따라 경도 비만, 중정도 비만, 고도 비만으로 나뉘며 고도 비만인 사람들은 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 관상동맥질환 및 각종 암과 관절질환 발병율이 더 높습니다. 이외에 비만이 원인이 되거나 비만과 아주 높은 상관성이 있는 질환으로는 이상지질혈증, 고혈압, 대사 증후군, 골관절염, 유방암, 자궁암, 쿠싱증후군, 우울증 등 무수히 많은 질환들이 있습니다.
다양한 질병을 부르는 비만을 간단하게 키와 체중만 알아도 진단하는 방법에는 체질량지수(BMI, Body Mass Index) 계산법, 체중대비 백분율(PIBW,Percent of Ideal Body Weight)이 있습니다. 그리고 줄자 하나로 허리둘레 측정하는 것만으로도 비만인지 여부를 어느 정도는 가늠해 볼 수 있습니다.
키워드에 대한 정보 표준체 중 계산기
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