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최근에는 암세포를 사멸하는 항암 기능도 확인됐다. 하지만 일산화질소는 염증성 질환을 악화시키는 원인 물질이기도 하다. 류머티즘 관절염 같은 염증 질환이 발생한 부위의 면역세포에서는 일산화질소가 다량 생성되고, 이로 인해 과도한 면역반응이 나타나 증상을 악화시킨다.
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산화질소 효능과 부작용. 산화질소 보충제 먹기 전에 알아야 할
산화질소는 우리 몸의 거의 모든 세포에서 생산되는 물질입니다. 또 그만큼 우리 몸에서 중요한 역할을 하고 있습니다. 산화질소는 기본적으로 혈관 …
Source: summarizor.tistory.com
Date Published: 10/22/2021
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혈관 확장제 산화질소 효능 부작용 – weseelist의 뉴트리노마드
과도한 산화질소 · 편두통 유발할 수 있습니다. · 파킨슨 병, 알츠하이머병, 헌팅턴병, 근위축성 측삭 경화증과 같은 퇴행성 뇌질환으로 이어지는 뇌 세포를 …
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Date Published: 1/19/2022
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‘뽀빠이 힘’은 시금치 속 산화질소 덕분이지요 | 중앙일보
루이스 이그나로 교수가 ‘체내 산화질소의 중요성’에 대해 설명하고 있다. … 부작용이 있을 수 있는 약보다 건강기능식품에 주목했다.
Source: www.joongang.co.kr
Date Published: 8/26/2022
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산화질소 보충제 부작용, 효능 5가지입니다(과학적 근거).
산화질소 보충제는 적정량을 섭취하면 일반적으로 안전합니다. 그러나 주의해야 할 부작용이 있습니다. L-아르기닌을 10g 이상 복용하면 위장 통증 및 …
Source: japollon.net
Date Published: 10/10/2022
View: 9805
“산화질소(NO), 혈관 확장해 혈압 낮추는 효과” – 메디팜헬스뉴스
이외에도 네비보롤은 심장에 주로 분포돼 있는 β-1 수용체를 선택적으로 차단하며, β-2 차단에 의한 기관지경련의 부작용 위험이 적은 것이 장점이다.
Source: www.medipharmhealth.co.kr
Date Published: 2/14/2022
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“심혈관 건강, 산화질소로 챙기세요!” – 헬스조선
노벨 생리의학상 수상자 루이스 이그나로 박사 인터뷰 “산화질소로 심혈관 … 콜레스테롤 억제제인 스타틴 같은 약품의 부작용으로 코큐텐이 더 많이 …
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Date Published: 8/7/2022
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빛 쫴서 만들어낸 산화질소, 혈당·콜레스테롤 낮췄다
산화질소는 건강한 사람에게는 체내에서 자연 생성되는 물질이다. 산화질소는 순환계·면역계·신경계 등의 기능을 촉진하고 간·신장·위·뇌 등 신체 모든 …
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Date Published: 5/23/2022
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산화질소가 결핍되어 심혈관 질환을 유발하는 보존 혈액 – BRIC
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Date Published: 10/9/2021
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산화질소의 효능 및 문제점 – 네이버 블로그
산화질소의 가장 널리 알려진 기능은 정상혈압 유지, 세포조직으로 흐르는 혈액의 양 증가, 심혈관계를 보호 등의 능력이다.
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 12/17/2022
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주제에 대한 기사 평가 산화 질소 부작용
- Author: TVCHOSUN – TV조선
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- Date Published: 2020. 1. 3.
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산화질소 효능과 부작용. 산화질소 보충제 먹기 전에 알아야 할
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산화질소 효능과 부작용. 산화질소 보충제 먹기 전에 알아야 할
산화질소는 우리 몸의 거의 모든 세포에서 생산되는 물질입니다.
또 그만큼 우리 몸에서 중요한 역할을 하고 있습니다.
산화질소는 기본적으로 혈관확장제로 깊숙한 곳의 근육들을 이완시켜 혈관을 느슨하게 하고 확장시킵니다.
결과적으로 혈액 순환을 돕고 혈압을 낮추는 기능을 하게 됩니다.
뿐만 아니라 산화질소는 신경전달물질이면서 면역 기능을 담당하고도 있습니다.
이번 포스팅에서는 이처럼 다양한 역할을 하고 있는 산화질소가 우리 몸에서 실질적으로 어떤 효능을 보이는지
또한 산화질소 보충제는 어떤 성분으로 이뤄졌는지 알아보고자 합니다.
참고로 시중에서 구매할 수 있는 산화질소 보충제는 사실 산화질소가 들어있지는 않습니다.
대신 산화질소 합성을 촉진하는 아미노산인 ‘L-아르기닌’, ‘L-시트룰린 말레이트’ 등의 성분들이 들어있습니다.
‘L-아르기닌’과 ‘L-시트룰린’은 똑같이 산화질소 생산을 증가시켜주지만 약간의 차이가 있습니다.
이에 대해서는 아래에서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1. 산화질소 효능 : 발기부전 개선
발기부전은 발기하기 힘들거나 발기 상태를 유지하기 힘든 증상을 말합니다.
앞서 산화질소는 혈관확장제라고 소개를 드렸었는데요,
L-아르기닌 보충제를 복용하면 체내 산화질소가 증가하고
산화질소는 혈관을 확장시켜 해면체에 혈액이 유입될 수 있게 해 줌으로써
발기가 잘 되고 유지될 수 있도록 도와줍니다 .
발기 치료제로 유명한 비아그라와 비교했을 때 L-아르기닌의 효과는 떨어지는 것이 사실이지만
과학자들은 L-아르기닌이 비아그라보다 안전하다고 이야기합니다.
산화질소는 발기부전에 도움이 됩니다.
2. 산화질소 효능 : 근육통 감소, 운동 능력 향상
운동하는 사람들 중에는 단백질 보충제를 먹는 사람들이 많습니다.
그리고 ‘L-시트룰린’을 추가로 복용하는 이들도 있습니다.
L-시트룰린은 L-아르기닌의 전구체로, 역시 산화질소 생산을 촉진합니다.
단백질 보충제는 근육량을 늘이기 위해 먹는다지만
산화질소 부스터인 L-시트룰린도 같이 복용하는 이유는 무엇일까요?
바로 근육통을 감소시켜주고 운동 능력 및 효과를 향상해주기 때문입니다.
산화질소는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 잘 되게 해서
혈액이 영양분과 산소가 근육 세포로 공급되게 합니다.
또한 근육의 피로감을 유발하는 노폐물인 암모니아와 젖산을 더 빨리 치움으로써
결과적으로 근육통을 줄여주고 보다 효과적인 운동을 할 수 있도록 해줍니다.
산화질소는 근육통을 줄여주고 운동능력을 향상시켜 줍니다.
지금까지 시행된 연구들에 따르면 L-아르기닌은 운동 능력 향상에는 효과가 없는 것으로 추정됩니다.
이는 L-아르기닌은 소화 과정에서 쉽게 분해가 돼서
근육 주변 대사에까지 영향을 미치기 힘들기 때문이라고 합니다.
반면 L-시트룰린은 분해가 쉽게 되지 않아
운동하는 사람들이 운동 효과 극대화를 위해 많이 찾습니다.
산화질소 보충제 제품은 아래 링크에서 비교 및 구매할 수 있습니다.
3. 산화질소 효능 : 고혈압과 2형 당뇨에 효과
산화질소는 혈관을 확장시키고 혈액순환을 돕기 때문에, 혈액이 혈관을 미는 힘, 즉 혈압을 낮출 수 있습니다.
또한 2형 당뇨를 겪는 환자들은 산화질소 생산이 제대로 안 되는 것으로 알려졌는데요,
이 때문에 당뇨 환자들이 합병증으로 고혈압과 신장 질환을 겪게 됩니다.
산화질소는 당뇨 합병증으로 고혈압을 겪는 이들에게도 도움 을 줄 뿐만 아니라
인슐린 민감도에 영향을 미쳐 혈당 통제 에도 도움을 줍니다.
질소가 풍부한 음식
4. 산화질소의 부작용
산화질소 보충제는 적당한 양을 섭취했을 때 안전하다고 합니다.
하루 10그램 이상의 아르기닌을 섭취하게 되면 속이 불편하고 설사 를 하게 될 수 있습니다.
천연 질소 보충제로 비트 주스를 마시는 사람들도 있습니다만,
너무 많이 마시면 소변과 대변이 짙은 붉은색으로 변하게 됩니다.
하지만 해로운 부작용은 아니기 때문에 큰 걱정은 하지 않아도 되겠습니다.
산화질소 보충제는 권장량 이상 섭취하면 안 되겠습니다 .
지금까지 산화질소의 효과와 부작용 그리고 산화질소 보충제 성분에 대해서 알아보았습니다.
혈관 건강은 나이가 들수록 더욱 신경을 써야 하는 이슈입니다.
앞서 설명한 고혈압과 발기 부전뿐만 아니라,
팔 다리 혈액순환 문제는 수족냉증, 통증이나 저림 등으로 생활하는데 큰 불편을 줍니다.
혈관 건강에 신경을 쓰기 시작해야 하는 40대라면, 그리고 운동 효과를 극대화하고 싶은 운동인들이라면
산화질소 보충제를 알아보는 것도 좋은 선택이 될 것입니다.
<내용 출처: healthline.com>
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혈관 확장제 산화질소 효능 부작용
산화질소(nitric acid)는 일산화질소라고도 알려진 작은 기체 분자이며 화학식은 NO 입니다. 일산화질소 분자는 10,000°C 매우 높은 온도에서 분자 질소와 산소로부터 합성됩니다. 산화질소는 분자에 짝을 이루지 않은 단일 전자를 포함하고 있기 때문에 자유 라디칼이라고 합니다. 따라서 반감기가 단 몇 초밖에 되지 않습니다. 이것은 환경에서 번개가 칠 때 자연스럽게 생성될 수 있습니다. 또는 연소 시스템에서 산화질소 또는 아질산(nitrous acid)의 환원에 의해 생성될 수 있습니다. 산화질소의 융점은 -163.6°C이고 끓는점은 -151.7°C입니다. 인간에게 산화질소는 많은 생리학적 및 병리학적 심혈관 신호 분자로서 역할을 합니다.
산화질소가 오존층을 파괴하는 대기 오염 물질인 산소 또는 오존과 반응하여 생성되는 이산화질소(NO2), 갈색 연기를 내뿜는 환경오염 물질, 아질산(N2O), 마취제와 혼동해서는 안 됩니다.
산화질소 효능 및 작용
심혈관계
혈관 탄력을 제어
혈관 평활근 이완 및 혈압 감소
혈관 확장 및 협심증의 통증 완화
혈관 내의 혈소판 응집 억제 및 혈전 발생 예방
신경계
자율 신경계를 포함하여 신경 전달 물질로 작용
뇌 혈류 증가와 산소 공급
성적인 각성 중 음경 발기에 중요한 매개체 중 하나
폐
폐혈관 확장
성인 호흡곤란 증후군, 폐고혈압, 만성 폐쇄성 폐질환에 유리
염증성 폐 질환에서 비정상적인 양으로 생성
호기된 공기 중의 산화질소 농도는 기도 염증의 지표
위장관
위장관의 평활근의 이완을 조절
연동 운동과 괄약근의 기능을 제어
신장 시스템
혈관 확장 효과로 인한 신장 내 혈류 증가
사구체 여과율과 소변 생성 증가
면역계
T 세포 매개 면역 반응 조절
피부
피부 미세순환을 제어
자외선에 대한 피부의 혈관 확장 반응을 조절
피부 부종 및 염증을 조절
자외선에 의한 멜라닌 생성을 통해 피부 색소 침착에 관여
손상된 장벽 기능
세포 증식과 혈관 신생으로 상처 치유 촉진
미생물에 대해 항균성
박테리아 – 황색 포도상 구균
피부사상균 – 피부, 손톱, 머리카락을 침범하며 발톱 무좀의 주 원인균 트리코파이톤 루부룸(적색백선균), 트리코파이톤 멘타그로피테스(백색종창균)
효모 – 칸디다 알비칸스
산화질소 – 피부의 T 세포 매개 질환에서 중요한 역할을 하며 농도, 세포 유형 및 다른 기질의 가용성에 따라 프로 아포프토시스와 항 아포프토시스 특성을 모두 가지고 있습니다.
프로 아포프토시스(Pro-apoptotic)
미토콘드리아의 세포자멸을 유발
안티 아포프토시스(Anti-apoptotic)
프로 아포프토시스 시그날인 BAX 단백질의 감소와 세포자멸을 막는 항 아포프토시스
산화질소 체내 생성과 저장
산화질소의 생성
인체에서 산화질소의 생성
산화질소 합성 효소(NOS)에 의한 아미노산 L – 아르기닌
짙은 녹색 잎이 많은 채소, 과일, 곡물, 절인 고기의 무기 질산염
산화질소 합성효소 3가지 이소폼
신경 NOS – nNOS, NOS I
유도 가능한 NOS – iNOS, NOS II
내피 NOS – eNOS, NOS II
신경 NOS와 내피 NOS는 구성 효소입니다. 수치는 인체에서 비교적 일정하며 내피 세포, 뉴런, 골격근, 상피 세포 및 기타 많은 조직에서 발견됩니다.
NOS II는 특정 사이토 카인에 의해 유도되고 자극됩니다. 인체의 대부분의 세포는 염증 상태에 반응하여 iNOS를 합성합니다.
피부의 산화질소 생성
NOS의 3가지 이소폼이 모두 표피 세포, 진피 세포에 존재하기 때문에 피부는 효소 의존 메커니즘에 의해 산화질소를 생성할 수 있습니다.
피부는 산화질소 저장소의 UVA 광분해에 의해 효소 독립적인 방식으로 산화질소를 방출할 수 있습니다.
산화질소는 피부 공생 박테리아인 특히 포도상 구균에 의한 땀의 질산염을 감소시킴으로써 생성됩니다.
산화질소의 저장
산화질소는 불안정한 성질로 인해 보통 체내에 자유형으로 존재하는 것이 아니라 다른 분자와 반응하여 보다 안정적인 생성물을 형성합니다.
혈액에서 산화질소는 반감기가 매우 짧고 빠르게 아질산염으로 산화됩니다. 그런 다음 옥시 헤모글로빈으로 추가로 산화되어 질산염을 생성합니다. 산화질소는 또한 옥시 헤모글로빈과 직접 반응하여 메타 헤모글로빈과 질산염을 생성합니다.
단백질의 시스테인 잔기와의 반응은 질소산화물 생성을 형성합니다. 황하이드릴기(티올), S-nitrosothiols(RSNOs)에 대한 높은 친화성 때문에 혈장에서 가장 일반적인 질소산화물 생성물입니다.
질산염은 산화질소의 주요 저장 형태입니다. 산화질소의 중요한 운반체이자 공여 분자인 질산염과 RSNO와 같은 다른 저장 형태와 비교했을 때 매우 안정적입니다.
산화질소 부작용
산화질소의 결핍
본태성 고혈압
심장 이완증, 식도이완불능증, 비후성 유문협착증, 히르시스푸룽병과 같은 선천성 질환
만성 신장 질환
세포 증식 촉진, 피부 세포 분화의 감소로 인한 건선 유발
피부의 혈관을 이루는 내피 세포의 eNOS 수치 감소는 전신 경화증 및 국소 경피증의 원인이 됩니다.
과도한 산화질소
질산염과 아질산염이 풍부한 음식을 섭취하면 산화질소 수치와 저장 형태가 증가합니다. 산화질소 결핍이 질병으로 이어질 수 있는 것처럼 너무 많이 질병을 유발할 수 있습니다.
산화질소는 대뇌 혈관계, 뇌 조직 및 말초 신경에서 방출됩니다.
편두통 유발할 수 있습니다.
파킨슨 병, 알츠하이머병, 헌팅턴병, 근위축성 측삭 경화증과 같은 퇴행성 뇌질환으로 이어지는 뇌 세포를 손상시킬 수 있습니다.
췌장의 β 세포에서 생성된 산화질소는 세포를 손상(세포 사멸)하여 1형 당뇨병을 유발할 수 있습니다.
피부에서 자오선 조사는 효소에 의존적이고 독립적인 메커니즘에 의해 과도한 산화질소 생성을 유발할 수 있습니다. 산화질소는 여러 메커니즘을 통해 흑색종을 촉진하고 성장시키는 역할을 합니다.
글 마무리
산화질소의 생리적 중요성은 1998년에 노벨상이 심혈관 시스템의 핵심 분자이며 혈관을 건강하게 유지하고 혈압을 조절하는 데 도움이 된다는 것을 발견한 세 명의 과학자들에게 수여 되었을 때 공식적으로 인정되었습니다. 그 이후로 산화질소는 많은 다른 신경계, 뇌, 면역체계 등의 신체에서 필수적인 것으로 나타났습니다. 이것은 만성 질환, 만성 염증, 발기 부전, 암등의 의학적 치료를 위한 잠재적으로 항산화 특성이 있다는 것입니다.
신체의 많은 주요 화합물처럼 산화질소는 양날의 칼이 될 수 있습니다. 필요한 소량으로 신체에 의해 생성되어 필수적으로 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 많은 양을 사용함으로써 유해하게 되고 세포를 손상시킬 수 있습니다.
건강한 산화질소 수치를 유지하고 혈관을 건강하게 유지하는 방법은 다양한 과일과 채소를 섭취하는 것입니다. 그리고 정기적으로 운동을 하여 산화질소 생성을 향상시키는 것입니다. 심장 건강에 좋은 식이 요법과 운동이 일반적인 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 되는 방법입니다. 여기에 부족한 부분을 아르기닌, 씨트룰린, 비트와 같은 보충제를 사용하는 것입니다.
천연 혈관 확장제 산화질소 증가 방법
아질산나트륨(Sodium Nitrite)
‘뽀빠이 힘’은 시금치 속 산화질소 덕분이지요
루이스 이그나로 교수가 ‘체내 산화질소의 중요성’에 대해 설명하고 있다. [한국허벌라이프 제공]
세계인의 사망 원인 1위는 심·뇌혈관질환이다. 전체 사망의 29%를 차지할 만큼 많다. 2004년 한 해에만 약 1710만 명이 심근경색증과 심장마비, 뇌졸중 등으로 사망했다(WHO· 2009). 왜 이렇게 많은 사람이 심장과 뇌혈관이 막혀 쓰러질까. 또 어떻게 강력한 폭발력으로 다이너마이트 제조에 쓰이는 니트로글리세린이 심장질환 치료제로 쓰이는 걸까.
1979년 미국 UCLA의대 약학과 루이스 이그나로 교수가 혈관 속에서 산화질소(NO·Nitric Oxide)를 발견하기 전까지 아무도 그 해답을 찾지 못했었다. 이그나로 교수는 1986년 오랜 연구 끝에 체내의 산화질소가 혈관을 확장하며, 산화질소가 부족하면 혈관이 막혀 각종 질환을 일으킨다는 사실을 밝혀냈다.
이후 세계 최고의 과학저널 사이언스지는 산화질소를 1992년 ‘올해의 분자’로 선정했다. 미국심장협회는 산화질소에 대해 ‘심혈관계질환 역사상 가장 중요한 발견 중 하나’라고 평가했다. 산화질소를 발견한 공로로 1998년 노벨 생리의학상을 수상한 이그나로 교수를 지난 12일 부산 벡스코에서 만났다. 몸 속 산화질소를 늘려야 하는 이유를 들어보자.
-학계 관심은 어느 정도인가.
“산화질소는 대기에도 있는 기체다. 숨으로 들이마시면 흡수되지 않고 폐에서 파괴된다. 우리는 15년 전까지만 해도 산화질소가 체내에서 생성되며, 건강에 이롭다는 사실조차 몰랐다. 산화질소에 대한 연구는 나의 발견과 첫 논문을 시작으로 폭발적으로 늘고 있다. 미국과 유럽·아시아 등에서 매년 평균 1만여 건이 발표되고 있고, 지난해엔 1만5000여 건이 쏟아졌다. 산화질소는 현재 심·뇌혈관질환을 예방하는 최적의 화학물질로 평가받고 있다. 이 연구로 노벨상을 받게 된 이유다.”
-산화질소란 무엇인가.
“혈관은 직경이 약간만 넓어져도 혈액순환에 엄청난 영향을 미친다. 산화질소는 혈관을 확장시키며 혈소판이 끈적끈적하게 뭉쳐 혈전이 되는 것을 막는다. 이는 주로 동맥 혈관의 얇은 내피 세포층에서 만들어진다. 동맥이 손상되면 산화질소가 생성되지 않아 혈액이 덩어리지고 결국 혈관이 막힌다. 손을 베었을 때 피가 계속 흐르지 않고 응고되는 것도 이 때문이다. 혈관 내 산화질소 생성이 부족하면 협심증·심근경색·심장마비·뇌졸중·당뇨병 등에 걸리기 쉽다. 뇌의 특정 부위에 산화질소가 결핍되면 알츠하이머병이나 치매에 걸릴 수 있다.”
-체내 산화질소를 늘리려면.
“산화질소 생성이 활발해지면 혈류가 많아지고 빨라진다. 심·뇌혈관질환을 예방하고 장수할 뿐만 아니라 성기능도 좋아진다. 산화질소 효능을 활용한 발기부전치료제가 개발되면서 제 별명이 ‘비아그라의 아버지’가 됐다(웃음). 산화질소를 증가시키는 방법은 크게 세 가지다. 건강한 식습관과 적절한 운동, 그리고 산화질소 생성을 촉진하는 영양소를 섭취하는 것이다. 연구결과에 따르면 단백질에 든 아미노산 중에서 ‘아르기닌’과 ‘시트룰린’ 등 두 가지가 체내에서 산화질소로 전환된다. 또한 항산화 효과가 뛰어난 ‘비타민C·E’나 ‘엽산’은 산화질소 생성을 촉진한다.”
-산화질소 전문가만의 건강비법이 있다면.
“산화질소를 알면서부터 식단을 바꾸고 매일 2~3시간씩 운동을 시작했다. 64세에 처음 마라톤대회에 참가해 69세였던 지난해 5월까지 총 14번을 완주했다. 전 세계를 방문하는 바쁜 일정에도 달리기와 자전거타기를 빼먹지 않는다. 물론 한강변도 달려봤다. 운동으로 심장 박동을 늘리면 동맥이 산화질소를 10배나 많이 생성한다. 동맥이 확장되면서 혈액순환이 좋아지는 이유다.”
-어떤 식품을 섭취해야 하나.
“나는 일주일에 3~4번 생선을 즐긴다. 쇠고기·돼지고기 같은 단백질에도 산화질소를 만드는 아르기닌과 시트룰린이 들어있지만 포화지방이 많아 이를 파괴한다. 생선을 먹으면 동맥 내피세포가 건강해져 산화질소 수치가 2배 증가해 오랫동안 지속된다. 콩과 견과류에도 아르기닌이 많다. 신선한 과일·채소도 산화질소 생성을 돕는다. 뽀빠이가 시금치를 먹고 힘이 세진 것도 산화질소 때문. 특히 색깔이 진할수록 효과가 좋다. 블루베리 등 딸기류와 석류는 매우 좋다. 수박에는 시트룰린이 많아 혈관을 이완시키고 혈압을 내린다.”
-어떨 때 산화질소가 부족해지는가.
“단 몇㎏이라도 과체중이면 산화질소가 덜 생성된다. 식사를 너무 많이 해도 체내 산화질소 수치가 즉각적으로 떨어진다. 나이가 들수록 산화질소를 만드는 능력은 점점 줄어든다. 신체활동이 부족해도 산화질소 생성량이 적다. 하루 중 산화질소 생성이 최저일 때는 잠을 자며, 움직임이 적은 밤과 새벽이다. 이 시간에 심근경색과 심장마비 등이 많이 발생하는 이유다.”
-건강기능식품에 주목한 이유는.
“균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동을 하면 건강해질 확률이 높아진다. 여기에 산화질소 생성을 촉진하는 성분을 보충 섭취하면 더 효과적이다. 산화질소 연구로 노벨상을 탄 뒤 여러 회사가 제품 개발을 제안해 왔다. 관심들이 대단했다. 부작용이 있을 수 있는 약보다 건강기능식품에 주목했다. 그중에서 공동개발자로 허벌라이프를 선택해 2003년부터 함께했다. 개발된 허벌라이프의 ‘나이트웍스’는 쉬고 있는 동안에도 산화질소가 활발히 생성되도록 몸에 연료를 공급한다.
이주연 기자
산화질소 보충제 부작용, 효능 5가지입니다(과학적 근거).
산화질소(NO; nitric oxide, 일산화질소), 어디선가 들어는 봤으나 유익한 물질로 기억되지는 않습니다.
생활환경에서 질소산화물 중 하나인 산화질소는 어떤 때에 발생할까요?
고온에서 질소와 산소가 만나 결합하는 상황에서 산화질소가 나타납니다.
주변에서 보기 흔한 예로는 교통수단의 엔진, 산업용 보일러 작동으로 인한
대기오염물질로서의 산화질소입니다.
그런데 우리 몸에서는
효소를 매개로 한 아르기닌의 대사과정의 결과로서 ‘산화질소’가 발생합니다.
게다가 노폐물이나 유해물질이 아닙니다.
산화질소는 인간 체내 거의 모든 종류의 세포에서 만들어지며,
혈관 건강에 가장 중요한 물질 중 하나입니다.
체내 산화질소를 증가토록 하는 건강식품 보충제는 요즘 가장 인기있는 보충제 중 하나입니다.
이 보충제에는 산화질소 그 자체만을 함유하지는 않습니다.
보충제에는 산화질소를 만들기 위해 사용되는 화합물질을 함유하며,
건강 및 운동에 여러 유익함을 나타냅니다.
산화질소 보충제 부작용
산화질소 보충제는 적정량을 섭취하면 일반적으로 안전합니다.
그러나 주의해야 할 부작용이 있습니다.
L-아르기닌을 10g 이상 복용하면 위장 통증 및 설사를 유발할 수 있습니다.
비트즙 보충제는 대소변의 색깔을 검붉은 색으로 만들 수 있습니다.
이 현상은 흔하지만 무해합니다.
산화질소를 증가시키는 목적으로 보충제를 섭취할 때는, 의사 및 영양전문가와 상담이 필요합니다.
산화질소 보충제 효능
1. 발기부전 치료 도움
산화질소는 발기 기능에 중요한 역할을 합니다.
L-citrulline(시트룰린), L-arginine(아르기닌), pycnogenol(피크노제놀)을 포함한 여러 보충제는
발기부전 성인 남성의 산화질소 수치를 증가 시키는 것으로 나타났습니다.
L-citrulline(시트룰린)은 산화질소 생성을 증가시킴으로써 발기부전 치료에 도움을 주는 아미노산입니다.
산화질소는 남성 생식기 근육이 이완되기 위해 필요합니다.
이완이 되면 생식기 내 공간이 혈액으로 채워져서 비로소 발기가 가능해집니다.
연구진은 L-citrulline이 ‘비아그라’처럼 발기부전 치료에 사용되는 처방약보다 효과가 덜하다고 결론내렸습니다.
그렇지만 L-citrulline는 안전하고 효과가 좋습니다.
다른 두 아미노산인 L-아르기닌, 피크노제놀 역시 발기부전 치료에 도움되는 것으로 나타났습니다.
이 두 물질은 소나무에서 추출합니다.
여러 연구에서 L-아르기닌, 피크노제놀을 혼합해 섭취했더니
성인 발기부전 남성의 성기능을 상당히 개선했습니다 .
L-아르기닌과 피크노제놀을 같이 섭취해도 부작용 없이 안전한 것으로 나타났습니다.
2. 근육통 감소
‘시트룰린 말레이트(Citrulline malate)’는 L-citrulline의 한 형태입니다.
이 물질은 산화질소를 증가시킴으로써 근육통을 완화해줍니다.
현재까지의 연구 결과는, ‘복용량 및 운동 유형에 따라 시트룰린 말레이트가 근육통에 미치는 효과는 다르다’ 이며, 더 많은 연구가 필요합니다.
힘겹거나 익숙치 않은 운동을 한 후 근육통이 와서 불편을 겪습니다.
이 근육통은 지연성 근통증(DOMS)이라고 말하는데 운동 후 72시간까지 가장 강합니다.
한 연구에서 41명의 성인이 8g의 시트룰린 말레이트와 위약 중에 무작위로 하나씩 건네받았습니다.
그리고 벤치 프레스 운동을 최대한 반복하기 1시간 전에 섭취했습니다 .
그 결과, 시트룰린 말레이트를 복용한 사람들은 운동 후 48시간가량을
근육 통증이 위약 섭취한 사람들보다 근육통이 40% 경감된 것으로 나타났습니다.
시트룰린 말레이트는 산화질소 생성을 증가시키는데,
산화질소는 근육 활성화에 필요한 혈류를 증가시킵니다.
시트룰린 말레이트는 영양소 운반을 증가시키며,
근육 피로에 관련된 젖산, 암모니아 같은 노폐물을 제거합니다.
하지만 그 후 다리 운동과 시트룰린의 효과를 연구했을 때는, 시트룰린 말레이트가 근육통에 도움되는 점을 발견하지 못했습니다.
이 결과들이 서로 다른 이유 중 하나는,
다리 운동 연구에서의 피실험자들은 6g의 시트룰린 말레이트를 섭취했으며
이전의 효과가 나타났던 연구에 비해 2g이 부족했습니다.
따라서, 시트룰린 말레이트의 근육통 감소 효능은 운동형태 및 복용량에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
3. 운동수행능력 향상
산화질소를 증가를 목적으로 하는 건강 보충제는
운동능력을 향상시키는 것으로 흔히 추천되고 있습니다.
L-아르기닌의 운동 향상 효능은 적은 반면, 질산염 및 L-시트룰린은 훨씬 효과적입니다.
산화질소는 여러 세포대사 과정에 관여합니다.
예를 들면 혈관을 확장합니다.
넓어진 혈관은 운동 중일 때 근육으로 이동하는 영양소 및 산소의 운반을 증가시킵니다 .
그래서 운동 수행능력이 올라갑니다.
그래서 운동선수, 운동을 꾸준히 하시는 분들 사이에서 산화질소는 인기가 많습니다.
이 보충제는 체내 산화질소를 증가시키는 질산염, 아르기닌, 시트룰린 같은 여러 성분을 함유합니다.
많은 조사 결과에서, 질산염은 유산소운동을 많이 하는 분들의 운동수행능력을 개선한 것으로 나타났습니다.
반면에 L-아르기닌은 여러 연구에서 운동수행능력 개선에 효과있다고 입증되지 않았습니다.
그 이유는, 섭취되는 L-아르기닌의 대부분이 혈류에 유입될 기회를 갖기도 전에
물질대사를 하거나 분해되기 때문일 확률이 높습니다.
반면에 L-시트룰린은 그렇지 않습니다.
따라서 산화질소 증가를 목적으로 할 때, L-시트룰린이 이 L-아르기닌보다 훨씬 효과적입니다.
4. 혈압 감소
채소와 과일에는 질산염, 플라보노이드 같은 화합물이 들어있는데,
이 물질들이 산화질소 수치를 증가시킴으로써 혈압을 적정하도록 조절하는 데 도움될 수 있습니다.
질산염과 플라보노이드 중에서 혈압 감소와 관련한 연구가 많은 경우는 ‘질산염’ 입니다.
1) 질산염
질산염은 비트, 시금치나 루콜라 같은 어두운 잎채소에 함유된 화합물입니다.
질산염을 섭취하면, 체내에서 이것이 산화질소로 전환됩니다.
이로인해 혈관이 이완되고 확장돼 혈압이 감소합니다.
43개의 연구를 검토한 결과, 참여자의 수축기 및 이완기 혈압이 각각 3.55 mmHg, 1.32 mmHg 씩 평균적으로 감소했습니다.
2) 플라보노이드
플라보노이드는 거의 모든 과일 및 채소에 있는 강력한 항산화물질입니다.
과학자들은 플라보노이드가 산화질소 생성을 증가시킬 뿐만 아니라 ,
산화질소의 분해를 감소시킴으로써 전반적으로 높은 수치가 되게끔 만든다고 말합니다.
“산화질소(NO), 혈관 확장해 혈압 낮추는 효과”
국내 고혈압 환자가 1,100만 명을 넘어선 상황에서 3세대 베타차단제인 네비보롤이 기존 세대의 베타차단제에서는 보기 어려운 항산화 작용기전을 가지고 있는 것으로 알려졌다. 네비보롤은 산화질소를 합성하는 산화질소 합성효소인 NOS(Nitric Oxide Synthase)와의 상호작용을 통해 산화질소(nitric oxide, NO)의 생성을 촉진해 혈관확장 작용을 한다.
산화질소(NO)는 세포 내에서 아미노산인 아르기닌으로부터 형성된다. 이는 일종의 신호전달 물질로서 면역 작용, 혈관 확장 및 신호 전달 등의 다양한 생리 활성에 관여한다. 특히, 신체의 다양한 활동을 유발하고 자극하는데 cGMP(cyclic guanosine monophosphate)의 생성을 유발해 혈관을 확장시켜 혈압을 정상 수준 범위에 도달할 수 있도록 낮추고, 장기로 공급되는 혈류의 흐름을 개선해준다. 또한, 심혈관계에서 혈전을 막아 뇌졸중 예방, 특히 심근경색 등의 심장 발작을 예방하는 효과가 있다.
이외에도 네비보롤은 심장에 주로 분포돼 있는 β-1 수용체를 선택적으로 차단하며, β-2 차단에 의한 기관지경련의 부작용 위험이 적은 것이 장점이다. 또한, 심장기능에 관여하는 β-1 아드레날린 수용체에 대해 높은 친화도를 나타내 더 선택적이기 때문에 심부전 치료에 유리하다. 혈소판 응집억제 효과를 비교한 연구에서는 혈소판 응집억제 효과를 통계적으로 유의하게 나타냈다. 또한, 상대적으로 반감기가 12~19시간으로 길어 환자의 약물순응도가 높은 것도 특징이다.
박상원 한국메나리니 상무는 “기존 1세대 베타차단제들은 서맥, 기관지 경련, 혈당 및 지질의 영향 등의 부작용을 발생하는 것으로 알려졌지만 3세대 베타차단제인 네비보롤은 해당 부작용을 최소화하고 혈압 강하 효과는 높였다”면서 “네비보롤은 항고혈압 효과는 물론 심부전에 대한 효과, 혈관 확장 작용 등으로 환자의 삶의 질을 개선시키는 역할을 할 것이다”라고 밝혔다.
최근에는 한국메나리니가 한국인 고혈압 환자 3,250명을 대상으로 네비보롤(제품명: 네비레트)를 사용한 최대 규모의 실제 관찰 연구인 ‘BENEFIT(BEnefits after 24 weeks of Nebivolol administration For essential hypertensIon patients wiTh various comorbidities and treatment environments in Korea) Study’를 진행해 효과와 안전성을 입증했다.
“심혈관 건강, 산화질소로 챙기세요!”
“심혈관 건강, 산화질소로 챙기세요!” 취재 한미영 기자 | 사진 김풍년(프리랜서) 가 –
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노벨 생리의학상 수상자 루이스 이그나로 박사 인터뷰 “산화질소로 심혈관 건강을 챙기세요”
심혈관 질환은 한국인의 사망 원인 2위 질환이다. 1998년 노벨 생리의학상 수상자인 루이스 이그나로 박사는 “심혈관과 뇌혈관 질환을 합치면 전 세계에서 가장 많은 사람의 목숨을 빼앗을 것”이라고 했다. 그리고 산화질소 만드는 생활습관으로 건강을 지키라고 권했다.
Q 날씨가 추워지면 심혈관 질환에 더 신경 써야 하는 이유가 무엇인가?
한국을 비롯한 아시아 지역에서 겨울철에 심혈관 질환의 위험성이 높아진다는 이야기를 듣는다. 계절은 심혈관 질환과 큰 관련 없지만, 날씨가 추워지면 심혈관 질환에 노출되지 않게 주의해야 하는 건 옳다. 우리 몸은 체온을 빼앗기지 않으려고 더 많은 에너지를 쓰고, 산소도 많이 소비한다. 평소 심혈관 질환을 앓는 환자는 날씨 때문에 많은 에너지를 쓰다 신체에 무리가 가서 심장마비 등을 일으킬 수 있니 조심해야 한다.
Q 산화질소를 발견하고 인체에 미치는 이로운 효과를 발견한 공로로 노벨상을 받았다. 산화질소는 무엇이고, 인체에서 어떤 역할을 하나?
산화질소는 동맥 내 내피 세포에서 생성되는 물질이다. 동맥은 혈류가 흐르는 통로와 그 주위를 둘러싼 평활근으로 이뤄졌다. 평활근이 이완되면 혈관 이 확장되고 수축하면 혈관이 좁아지는데, 산화질소가 평활근을 이완시킨다. 그 결과 혈관이 확장돼 혈액 흐름이 좋아지고 혈압이 조절된다. 고혈압은 심장에 무리를 주는데, 산화질소가 이를 예방하는 역할을 한다. 혈액이 응고돼 혈전이 생기면 혈관을 타고 돌아다니다가 심장이나 뇌혈관을 막아 심장마비, 뇌졸중, 뇌출혈 등 불의의 사고를 일으킨다. 산화질소는 혈관 내에서 혈액이 응고되는 걸 막아 심뇌혈관 질환을 예방한다.
▲ 노벨 생리의학상 수상자인 루이스 이그나로 박사는 산화질소 만드는 생활습관이 건강을 지키는 길이라고 말한다.
Q 심혈관 질환 예방에 필요한 산화질소는 어떻게 보충하나?
산화질소를 생성하고 증강하는 방법은 다양하다. 건강한 라이프스타일을 유지하는 것이 가장 중요하다. 아무리 이야기해도 실천하기 힘든 문제지만 말이다. 건강한 라이프스타일은 두 가지 요소로 압축된다. 건강한 식단과 충분한 운동이다.
포화지방이 많은 식품, 육류, 지나치게 짜거나 매운 음식, 채소나 과일을 먹지 않는 식습관은 산화질소 생성을 방해한다. 수년 동안 포화지방과 염분이 심혈관 질환을 일으킨다는 걸 알았지만 정확한 이유는 잘 몰랐다. 하지만 산화질소를 발견한 후부터 이해하게 됐다. 포화지방과 염분이 많은 식단은 산화질소 생성을 방해하기 때문에 심혈관 질환을 일으킨다. 그러므로 산화질소 생성을 방해하는 식단은 피해야 한다.
산화질소 생성에 도움되는 식품은 생선, 생선 기름, 오메가3 그리고 질 좋은 단백질이다. 인체에는 단백질이 꼭 필요하다. 단백질을 섭취하면 아미노산으로 분해·흡수되는데, 그중 아르기닌이 산화질소로 전환돼 혈액순환을 좋게 한다. 산화질소 생성을 촉진하려면 신선한 채소와 과일을 먹어야 한다. 우리 몸은 과체중, 스트레스 등으로 산화 스트레스를 겪는다. 이는 산화질소 파괴로 이어지는데, 항산화 물질을 섭취하면 파괴를 막을 수 있다. 채소와 과일은 대표적인 항산화 식품이다. 강렬하게 내리쬐는 햇빛에서 산화 스트레스를 받는 채소와 과일이 스스로를 보호하기 위해 만든 항산화 물질을 섭취하면 산화질소 유지할 수 있다. 이외에 걷기, 조깅 등 유산소운동을 하면 산화질소 생성량이 크게 늘어난다.
Q 최근 코큐텐이 건강기능식품 업계에서 주목받는 이유가 무엇인가?
건강에 대한 높은 관심과 더불어 많은 연구가 나오면서 인체에 대한 이해도가 높아졌다. 이 덕분에 어떤 영양 성분을 섭취해야 건강하게 살 수 있는지 알려졌다. 단백질을 섭취하면 아미노산이 되어 산화질소를 만든다거나, 어류에는 몸에 좋은 오메가3 지방산이 많다든가 하는 등이다. 영양에 대한 지식이 늘수록 그에 알맞은 영양보충제가 나오는 것 같다. 최근에는 코엔자임Q10이 건강에 도움되는 영양 성분으로 인정받았다. 코큐텐은 심장을 박동시키는 에너지원이다. 심장 박동이 멈추면 죽음에 이르므로 코큐텐 수치를 유지하는 것은 매우 중요하다. 그런데 안타깝게도 나이 들수록 코큐텐 수치가 점점 낮아진다. 콜레스테롤 억제제인 스타틴 같은 약품의 부작용으로 코큐텐이 더 많이 감소한다. 미국 식품의약국(FDA)은 콜레스테롤을 낮추려고 스타틴을 복용하는 환자에게 코큐텐 보충제를 함께 섭취하라고 권한다. 심장 손상을 막으려면 코큐텐이 꼭 필요하다.
Q 심혈관 질환을 앓지 않는 모든 사람이 건강기능식품으로 영양을 보충할 필요가 있나?
누가 심장마비가 걸릴지, 뇌졸중에 걸릴지 알 수 없으므로 누구나 예방에 힘써야 한다. 건강한 식단과 운동이라는 기본 원칙을 지키지 못하면 다른 노력을 해야 한다. 미국과 유럽 인구의 70% 이상이 심뇌혈관 질환을 앓는다. 아시아도 예외는 아니다. 심혈관과 뇌혈관 질환을 합치면 사망 원인 1위일 것이다. 암 사망자 비율은 상대도 되지 않는다. 최근 30~40년 동안 좋지 않은 방향으로 라이프스타일이 변했기 때문이다. 아시아 식단도 더 이상 안전하지 않다. 너무 많은 시간 일하고, 여성도 흡연한다. 비만 인구는 엄청나게 늘었다. 10대부터 완벽한 식단을 유지하고 1주일에 5회 이상 운동하지 않는 사람은 건강기능식품으로 필요한 영양 성분을 보충해야 한다. 영양보충제가 모든 질병을 막지 못하지만, 다가올 건강의 폐해를 지연시키는 효과가 있다. 심혈관계 질환은 90% 이상 예방할 수 있다. 질병에 대해 이해하고 예방하기 위해 무언가 할 수 있으니 얼마나 다행인가.
Q 산화질소 연구에 집중하게 된 계기가 무엇인가?
심혈관 질환 때문에 산화질소를 연구한 건 아니다. 혈압과 혈류를 조절하는 것이 무엇인지 찾으려고 연구를 시작했다. 처음에는 호르몬이나 화학 성분을 찾으려고 했다. 동맥을 연구하다 보니 산화질소를 발견하게 됐고, 약리학적 연구를 하다가 심혈관 질환 예방에 도움되는 성분이라는 사실을 깨달았다.
Q 70대인 현재도 건강을 유지하고 있는데, 비결은 무엇인가?
아버지의 식습관을 물려받아서 캔 제품이나 가공식품은 안 먹는다. 6남매를 키우신 어머니는 매일 신선한 식재료로 건강식을 만들어 주셨다. 이 때문에 성장기에 건강식을 먹고 자라고, 독립한 후에도 꾸준히 건강한 식단을 유지하고 있다. 운동을 게을리하지 않는 것도 건강 비결이다. 72세인 지금도 건강하다는 생각이 든다.
Q 허벌라이프와 공동으로 ‘루이스 이그나로 나이트웍스Ⓡ 비타민 C·E, 엽산’ 제품을 만들었는데, 이 제품에 대해 설명한다면?
주요 성분은 아미노산 중 하나인 L-아르기닌이다. 산화질소 생성을 촉진하는 아미노산 두 종류가 더 들어 있다. 체내에서 L-아르기닌으로 전환되는 시트룰린과 에너지 생성에 도움을 주는 타우린이다. 타우린은 기존 다른 에너지 드링크에도 들어가는 성분인데, 최근 심장 질환에서 몸을 보호한다는 연구결과가 나왔다. 비타민 C·E 등 유해산소를 제거하고 세포 건강을 촉진하는 항산화 물질이 들어 있다.
Q 앞으로 계획은 무엇인가?
노벨상을 받은 후 제품으로 만들면 많은 사람이 손쉽게 먹고 위험한 상황에서 벗어날 것이라고 생각했다. 미국 로스앤젤레스에 있는 여러 업체에 문의한 결과, 감사하게도 많은 업체에서 연구에 관심을 가졌다. 그리고 허벌라이프라는 좋은 파트너를 만나 2003년부터 함께 일하고 있다. 전 세계인에게 건강한 라이프스타일, 식단, 운동의 중요성, 심혈관 질환을 예방할 수 있다는 등의 메시지를 전달할 수 있다. 지난해에 교수직에서 은퇴한 후 건강 관련 강연을 많이 하는데, 이런 활동을 통해 인류 건강에 이바지한 사람으로 기억되고 싶다. 허벌라이프와 함께 과학에 근거를 둔 새로운 영양보충제를 개발할 계획이다. 인생의 새 출발이라고 생각해 굉장히 설렌다.
빛 쫴서 만들어낸 산화질소, 혈당·콜레스테롤 낮췄다
‘생명의 분자’라고 불리는 산화질소를 빛으로 만들어내는 기술이 국내에서 개발됐다.8일 헬스케어전문 벤처기업 큐어랩(대표 최용학)은 빛으로 체내 산화질소를 발생시키는 특허물질 ‘톨레스(TOLOESE)’의 체내 산화질소 발생 효과를 임상에서 입증했다고 8일 밝혔다.톨레스를 자체 개발한 이 업체는 지난 3~9월 부산가톨릭대 임상병리학과에 의뢰해 성인 남녀 20명을 대상으로 ‘톨레스 빛 조사에 의한 체내 산화질소 생성 여부 및 임상 효능 확인 실험’을 주제로 연구를 진행했다. 그 결과 톨레스가 방출되는 침대·액세서리 등을 사용했더니 체내에서 산화질소가 발생했다. 이는 사용 전보다 후에 혈당, 콜레스테롤, 중성지방 수치가 유의미하게 감소하는 결과로 뒷받침했다.2015년 9월 설립된 큐어랩은 의료기기 제조 벤처기업인 관계사 쎄이엠이 개발한 ‘통증 및 자율신경 질환’ 검진기(SNCT: Sweat Computerized Nerve Tester)로 대학병원에서 검진한 환자 그룹의 생리통·신경통·요통과 혈액순환을 개선한 사례가 보고되자, 그 즉시 빛 치료와 관련한 SCI급 논문을 검색했다. 그중 타이베이 의대에서 유방암 세포에 빛을 쪼여 세포 내 산화질소를 만들어내고 치료에 성공한 논문을 발견했고, 이에 착안해 4년간의 연구 끝에 2018년 톨레스 개발에 성공했다.
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타이베이 의대 연구서 착안, 3년 전 개발
산화질소는 건강한 사람에게는 체내에서 자연 생성되는 물질이다. 산화질소는 순환계·면역계·신경계 등의 기능을 촉진하고 간·신장·위·뇌 등 신체 모든 기관의 신호 전달을 활성화한다. 각 기관의 기능을 끌어올리고 숙면을 돕는 산화질소의 기능도 알려졌다. 이 때문에 산화질소는 몸의 면역계가 감염성 세균·바이러스를 퇴치하는 데 도움을 주며, 심지어 암세포의 증식을 억제하기도 한다. 하지만 보통 40세 이후에는 체내 산화질소가 반감되는 추세로 돌아선다고 한다. 이에 1998년 산화질소 생성 메커니즘과 그 효능을 발견한 루이스J.이그나루 박사 등 3명은 ‘노벨생리의학상’을 받기도 했다.이렇듯 생명 유지에 필수적인 산화질소는 그간 햇빛 아래에서 운동하거나 고기, 두부, 녹황색 채소, 수박 등의 음식을 먹을 때만 생성되는 것으로 알려졌다. 하지만 큐어랩에서 5가지 광물 등을 조합해 만든 톨레스는 5~20㎛(마이크로미터·100만 분의 1m)의 파장을 방사하면 체내 산화질소 생성을 유도한다는 설명이다. 오랜 기간 자체 연구소에서 다양한 임상시험을 진행했고, 올해 외부 임상시험을 통해 그 효과를 입증했다.최근 미국 의료기 업체 에미트바이오(EmitBio)는 “LED 빛으로 코로나19 델타 변이 바이러스를 제거했다”고 밝혀 시선을 끌었다. 이 업체는 ‘LED 빛이 바이러스에 직접 작용해 복제를 막고 체내에서 산화질소 생성을 촉진했다’는 기전을 설명하며 임상을 추진하고 있다고도 덧붙였다.큐어랩 최용학 대표는 “이번 연구 결과는 원적외선 특정 파장(빛) 조사로 인한 체내 산화질소 발생을 세계 최초로 임상에서 입증한 것”이라며 “기존에는 운동이나 특정 음식을 섭취해야만 인체에서 생성되는 것으로 알려진 산화질소를 체외 파장으로 체내에서 만들어낼 수 있다는 것을 증명했다”고 언급했다. 또 최 대표는 “산화질소 생성으로 인해 혈당·콜레스테롤·중성지방 수치가 줄어든 것도 확인해 이를 활용한 치료의 기틀을 마련했다”며 “빛 치료 효과가 입증되면서 향후 SCI급 논문을 발표하고 ‘빛 치료’라는 새 영역을 개척하는 등 세균·바이러스로부터 인체의 자체 면역력이 극대화할 수 있는 연구를 지속할 것”이라고 덧붙였다.
산화질소가 결핍되어 심혈관 질환을 유발하는 보존 혈액
모든 치료 방법에 부작용이 있듯이 수혈이라는 치료 방법에도 부작용이 생길 수 있다. 대표적인 사례가 혈액형이 맞지 않는 혈액을 수혈하여 나타나는 용혈성 수혈 부작용이다. 이 경우에는 수혈을 중단하고 혈액형에 대한 교차시험을 해야 한다. 다음으로 많은 것이 수혈에 의해 오한과 발열이 나는 발열성 수혈 부작용이다. 대략 1-2%의 환자에서 생길 수 있는데 해열제를 쓰면 쉽게 좋아진다. 어떤 환자들은 수혈 후 두드러기가 생기는 알러지성 수혈부작용이 생길 수 있으며, 이것은 대부분 그 부작용이 경미하므로 수혈을 중지할 필요까지는 없다. 그러나 수혈로 인해 B형 또는 C형 간염에 감염될 수 있고 아주 드물지만 국내에서도 100만 명 중 1-2명 정도로 에이즈(AIDS)에 감염될 수도 있다.
그렇지만 수혈을 받은 환자들에게 심근경색이나 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 발생이 보고되고 있다. 이번에 그 원인을 설명해주는 연구결과 2편이 ‘PNAS’에 발표되었다. 이들 결과에 따르면 매년 수백만 명에게 수혈되는 보존 혈액이 조직에 산소를 공급하기 위한 주요 성분이 결실된 것으로 확인되었다. 이 성분은 산화질소(Nitric oxide)로 혈관이 열리는데 도움을 준다. 그러나 이 성분은 혈액을 보관하게 되면 이내 파괴되기 시작한다고 한다. 한 연구팀을 주도한 듀크대학의 조나단 스타믈러박사는 “조직에서 산화질소가 없으면 산소를 받아들일 수 없기 때문에 적혈구가 얼마나 많은 산소를 수송하는가는 중요하지 않다.”라고 지적했다.
혈관은 수축과 이완을 반복하여 혈류를 조절한다. 이때 산화질소는 혈관을 열어주어서 적혈구 세포가 산소를 전달할 수 있게 해준다. 스타믈러박사는 “만일 혈관을 열 수 없다면 적혈구는 혈관에 축적되고 조직에는 산소가 공급되지 않는다. 그 결과로 심장 마비나 그에 따른 사망이 발생할 수 있다. 수혈된 혈액이 환자들에게 위험할 수 있다는 점은 미국의 의료가 직면한 큰 문제이다.”라고 설명했다. 스타믈러박사는 포함하여 여러 과학자들이 산화질소 기반 치료제의 개발에 참여하고 있다.
듀크대학의 티모시 맥마혼박사가 주도하는 2번째 연구팀은 보존 혈액이 시간의 경과에 따라서 어떻게 변화하는가를 확인했다. 현재 혈액은 혈액은행에 최대 42일까지 저장되고, 이후에는 폐기처분 된다. 매년 미국에서 480만 명에게 1400만 유니트의 적혈구가 투여되는 것으로 계산되고 있다. 맥마혼박사는 “우리는 얼마나 빨리 혈액에 변화가 생기는지 확인하고 놀랐다. 우리가 관찰한 바로는 1-3시간 이내에 산화질소가 결실되었다.”라고 지적했다.
스타믈러박사는 과학자들이 산화질소가 혈관을 열어준다는 사실을 잘 알고 있었지만 저장된 혈액에서의 양은 측정된 적이 없었다고 밝혔다. 더하여 그는 “놀랍게도 산화질소는 하루 만에 거의 소실되어서 42일 동안 그 상태로 있게 된다.”라고 설명했다. 그러나 어느 시점에서라도 산화질소를 복구시키면 적혈구는 조직에 산소를 공급할 수 있게 된다고 한다. 연구팀은 실험실 시험과 동물시험에서 이를 확인했다고 한다.
미국의 수혈 혈액의 절반을 공급하는 미국립 혈액센터의 전 소장인 루이스 카츠박사도 “이번 결과는 매우 중요하며 추가적인 연구가 필요하다. 만일 당신이 적혈구를 저장하려 한다면 산화질소 수치를 적절히 유지하는 방법도 필요하다.”라고 설명했다. 더하여 이번 연구가 수혈에 대한 대중의 우려도 발생시킬 수 있지만 그에 대해서는 “출혈이 대량 발생했는데 수혈을 하지 못하면 결국 죽게 되기 때문에 수혈은 절대적으로 필요하다.”라고 지적했다. 스타믈러박사도 “의사들은 과도한 출혈이 있는 환자들에게 수혈의 의무가 있다”라고 밝혔다. 최종적으로 카츠박사는 “이번 연구는 훌륭하지만 임상에서 재확인할 필요가 있다.”라고 지적했으며 스타믈러박사도 임상시험의 필요성에 동의했다. 스타믈러박사는 “혈액은 사람들의 목숨을 구하기 때문에 저장된 혈액은 꼭 보호해야 할 나라의 보물이다. 현재 우리에게는 산화질소 문제를 해결하는 방법이 이론적으로는 존재한다. 그렇지만 이를 임상에서 확인할 필요가 있다.”라고 밝혔다. 소스출처: http://news.yahoo.com/
산화질소의 효능 및 문제점 : 네이버 블로그
3) 산화질소의 효능 및 문제점
산화질소의 가장 널리 알려진 기능은 정상혈압 유지, 세포조직으로 흐르는 혈액의 양 증가, 심혈관계를 보호 등의 능력이다. 하지만 거의 모든 인체내의 기관계의 대사에 영향을 미친다.
때문에 체내의 산화질소의 양이 부족하거나, 그생성량이 부족한 현상은 몇몇 질병의 특징으로 생각할 수 있다.
이렇게 중요한 산화질소이지만 인체가 생성하는 산화질소의 생성량은 40세 이후부터 어릴 때에 비하여 절반이 안되는 생성량을 보이게 된다.
때문에 나이가 들수록 심혈관 질환에 대한 위험도는 증가하며 실재로 더 많이 심혈관 질환에 걸리게 되는 것이다.
<항목별 산화질소의 효능>
심혈관계
●정상혈압 유지
●고혈압, 심장마비, 뇌졸증 등의 위험을 감소시킴
●혈관의 노화를 막으며 심혈관을 더 건강하게 유지
●혈관을 막는 플라그의 생성을 막거나 파괴, 혈전 생성을 막아 혈류 개선에 도움
●심장에 대한 보호능력
운동
●운동능력 향상
●운동 중 골격근에 전달되는 산소의 양을 증가시킨다.
●운동 중에 필요한 산소의 양을 줄여서 지구력을 증가시킨다.
●운동 중의 혈중 젓산의 양을 줄여준다.
기타
●스트레스완화
●집중력, 사고력, 기억력 등의 뇌기능 향상
●염증 수치 감소
●TG(트리글리세라이드)중성지방 수치 감소
●당뇨병과 그 합병증의 위험 감소
●흡연으로 인한 산소 부족을 해소
●피부노화를 방지, 젊고 탄력있는 피부유지에 도움
●자외선으로부터의 피부 손상 보호
●면역력 중진
●신체 장기 보호
●원활한 혈액순환으로 숙면을 취할 수 있음.
http://m.blog.naver.com/blackjackx21/220349200697 4) 산화질소가 생성되는 방법…계속
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