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선천적으로 모발이 얇고 가느신분들도 있죠…?..저혼잔 아닐꺼 …

(라는 글을 쓰며 위안을 얻고자 하는 선천적 모발얇고 가는자 +숱없음) … 형광등 아래서는 머리카락 아래로 두피가 보이는?

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[기타] 원래부터 숱이 적고 얇은 머리카락을 가지고있는 사람은….

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가는 머리카락이 선천적일 수도 있나요? 탈모 초기 증상과 어떻게 구분하나요?
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주제에 대한 기사 평가 선천적 얇은 머리카락

  • Author: 삼탈모 모모코주부
  • Views: 조회수 24,491회
  • Likes: 좋아요 92개
  • Date Published: 2020. 5. 6.
  • Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=vV_cbozB7Pg

모발이 가늘면 탈모 위험이 높을까?

일반적으로 사람들은 탈모가 진행되면 모발이 가늘어진다고 느끼기 때문에 모발이 가는 사람은 탈모가 되기 쉽다거나 탈모가 진행 중에 있다고 생각하는 경우가 많습니다. 종종 모발의 수는 평균보다 많으면서도 모발이 가늘고 제대로 성장하지 못 해서 머리숱이 없어 보이는 경우가 있기도 합니다.

모발의 굵기와 탈모가 관련이 있는가 묻는다면 모발의 굵기가 보통이었거나 굵었음에도 점점 가늘어진 것이라면 탈모의 증상으로 볼 수 있지만, 출생 때부터 가늘고 탄력이 저하된 모발을 가지고 있는 경우에는 해당되지 않습니다. 즉, 모발이 가늘다고 해서 탈모의 위험이 높은 것은 아닙니다.

정상모의 경우 0.12~0.15mm의 굵기를 가지고 있는데요. 모발의 굵기가 0.05~0.08mm 이하로 가늘어진다면 탈모가 진행 중이라고 할 수 있습니다. 단, 모발의 굵기가 태어날 때부터 0.08mm 이하의 모발이었다면 영양결핍 또는 내분비계통의 이상 등 기타 내적 요인에 의한 작용일 수 있습니다.

동일한 모발의 굵기라고 하더라도 0.2mm에서 가늘어져 0.15mm가 된 모발은 연모화되는 과정으로 탈모가 진행 중이라고 볼 수 있지만 출생 후 모발의 굵기가 점점 굵어져 0.15mm가 된 모발은 정상적인 모발이라고 볼 수 있습니다. 결국 탈모의 진행은 절대적인 모발의 굵기가 아니라 모발 굵기의 변화도를 봐야 합니다. 정확한 탈모의 구분은 모발의 굵기가 출생 후 24세 전후로 최고조에 위치한 시점부터 변화를 체크하는 것이 정확하다고 할 수 있습니다.

여성 탈모? 선천적으로 얇고 가는 모발 관리 기록 시작(1)

내 모발의 특징

1. 얇고 가늘다 아주아주

2. 새치가 많다

: 하지만 염색은 당연히 못한다 쉽게 잘 상하니까

당연히 파마, 고데기 다 안된다ㅠ 묭실가면 디자이너들이 다 절레절레..양심있는 사람은 고객님은 그냥 아무것도 하지 마세요 한닼ㅋㅋ기르고 자르고 기르고 자르고밖에 못함^^ 다행히 자연 머리색이 예쁜 브라운 색이라 그나마 다행?

3. 머리카락 자라는 속도가 빠르다

: 두께가 얇으니 길이가 쭉쭉 길어지는 듯

남들 자라는 속도의 1.5배는 족히 되는 것 같다ㄷㄷ

4. 금방 떡진다

: 퇴근 시간때면 이미 떡지고 눌리고 난리

물론!!! 나는 밤에 감고 자서 더 그럴수도 있음

아침에 감고 나가면 확실히 뽀송함과 볼륨이 달라

5. 아무것도 안하는데 상한다

: 억울해 D짐!!!!! 상할까봐 아무것도 안하는데

가끔 머리자르러 가면 끝에 많이 상했다고 함

열펌 3년에 한번 정도…?

아무것도 안하는데 왜그러는거냐 물으니

햇빛만 받아도 어느정도는 상한다고 함..모발이 가늘고 약해서 더 쉽게 손상되나봄ㅠ

6. 머리카락 모공 밀도가 낮다?

: 전에 피부과에서 머리카락의 밀도가 낮고 얇은 모발이기는 하지만 탈모는 아니라고 했다

검사를 진행한 건 아니라 정확한 건 아니지만?

근데 탈모가 아니라고 해도 걱정…

왜냐..탈모는 곧 문제점이기에 원인을 찾아 고치면 되는거지만 아무런 문제 없이 그냥 타고난 얇고 가는 모발이면 고치기(?)에 더 힘들다

한마디로 노답ㅠ

아빠가 M자로 시작해서 50대 중후반부터는

정수리도 눈에 띄게 비어가는데

탈모 유전자가 있는 것으로 보고 혹시 모르니

탈모 검사 받아봐야겠다ㅠㅠ흑

7. 머릿결은 비단결

딱히 트리트먼트나 헤어팩을 하지 않아도

머리결은 참 좋다;;; 근데 나처럼 이렇게 찬머리인 사람들은 대부분 다 그런듯?

머리카락 두껍고 숱많은 친구는 내 머리를 부러워하더라…? 얘 정신차려…

역시 인간은 자기가 갖지못한 걸 탐하는구낰ㅋㅋ

8. 많이 빠진다

: 어릴때부터! 머리카락 질질질 흘리고 다닌다고

엄마가 참 싫어했다….

넌 바닥 쳐다보면서 머리카락 줍고 다니라고

잔소리 엄청 들음ㅠ

선천적으로 얇고 숱없는 머리

1. 고등학생 즈음해서 선천적으로 이마가 넓다는 걸 자각했던 것 같습니다. 이후 성인이 되어서는 이마가 단순히 넒은것 뿐만 아니라 M자로 깊이 파여 있는 탓에 다양한 헤어 스타일링을 시도하고 싶어도 그러지 못했고, 아침마다 넒은 이마와 파인 M자 부위를 가리기 위해 1시간 가까이 머리 손질을 해왔습니다. 20대 후반이 되어서부터는 느낌상 M자 부위가 점점 더 깊어져가는 듯해 아보다트를 처방받아 복용하기 시작했습니다. 약물치료 때문인지 탈모가 더 이상 진행되는 것 같진 않았지만, 아침마다 스타일링에 많은 시간을 허비하거나 조금이라도 바람이 불면 혹여나 이마가 드러날까 고개를 숙이고 손으로 가리기 급급하는 등 힘든 일상은 여전히 이어졌습니다. 특히 M자 탈모로 인해 가장 견디기 힘들었던 건 깊이 파인 M자 부위 때문에 해당 부분에 겉머리를 받쳐줄 속머리가 없으니, 아무리 드라이로 컬을 만들고 스프레이를 들이부어도 M자 부분이 푸욱 꺼져버려 조금이라도 아침에 신경을 덜 쓰게 되면 스타일링이 너무 볼품없이 되어 버리는 것이었습니다. 일상생활에서 혹여나 이마가 드러날까 자신감있게 행동하지도 못하고 운동이나 물놀이 같은것도 하지 못한건 당연했구요. 결혼 후 최근까지 앞머리와 뒷머리를 꽤 기르는 리프컷 스타일을 유지했었는데, 어느 날 출근 전에 긴 머리를 가지고 혼자서 1시간씩 씨름을 하고 있는 스스로가 너무 처량해서 크게 상심한 적이 있습니다. 머리를 쥐어 뜯으면서 소리를 막 질렀던 것 같네요 ㅎㅎ 와이프도 아침마다 힘겨워하는 제 모습을 안쓰러워해왔던 터라 이전부터 생각만 하고 있었던 모발이식을 함께 논의했고, 마침 다가오는 여름 휴가철에 맞추어 모발이식을 하기로 결심했습니다. 2. 모발이식의 각기 다른 수술방법의 차이점과 장단점은 옛날부터 어느 정도 파악했었기에, 딱히 특정 수술방법으로만 이식받겠다는 생각보다는 병원을 방문해 상담 후 병원에서 추천하는 방법으로 이식받을 생각을 하고 병원을 찾아보았습니다. 이식 후에는 몸 상태도 별로 안 좋고 몰골도 영 아닐 것을 감안해서 수술 후 빠르게 귀가해 바로 관리를 시작하고자 거주지인 대구를 중심으로 병원을 찾아보았고, 그 중 최근 후기가 많은 대구 압구정모비앙을 눈여겨 보게 되었습니다. 추가적으로 정보를 찾아보니 원장님께서 서울/광주에서 많은 경력을 쌓으시고 같이 합을 맞추었던 의료진들과 함께 대구에 최근 새로 개원을 하셨다는 것을 알게 되어, 고민 끝에 압구정모비앙도 후보에 두고 찾아가 보기로 했습니다. 방문 예약은 네이버에서도 가능했으며, 방문하고자 하는 일자와 시간을 지정해서 예약한 후 방문했습니다. 3. 의원은 대구 범어네거리에 위치하고 있어 지하철과 자가용 모든 방법으로 방문하기 용이합니다. 건물에는 주차타워가 있으나 저는 한번도 이용한 적 없고, 인근의 차량 운행이 거의 없는 도로가에 주차했습니다. 건물의 주차관리원 분들께서 친절하게 주차할 곳을 직접 안내해 주셔서 편리했습니다. 주차 후 방문한 압구정모비앙은 최근에 개원한 덕분인지 밝고 깨끗해서 마음에 들었습니다. 4. 와이프와 함께 원장실로 들어가 두피와 모발 상태를 체크하고 앞머리 상태를 촬영한 뒤, 원장님과 상담을 시작했습니다. 2,800모 이식을 추천해 주셨고, 대략적인 라인을 그려주시며 설명해 주셨습니다. 모발이식을 계획하고 있는 거의 대부분의 분들이 그렇겠지만 저 역시 여태 넓은 이마를 갖고 살아왔기에 그려주신 라인보다 욕심을 내서 이마 높이를 좀 더 내리고 싶다 말씀드렸는데, 원장님께서는 저의 경우 중앙 이마 면적은 그리 넓은 편이 아니라 M자 부위만 채워도 충분히 효과를 볼 수 있을것 같다고 하셨습니다. 그 외 궁금했던 부분에 대해서도 원장님께서 모두 친절하게 답변해 주셔서 마음에 들었습니다. 원장님께 이식모수와 대략적인 디자인 등을 추천받고 난 뒤에는 실장님과 수술방법과 금액을 포함한 견적을 조율했습니다. 무삭발 비절개 방식으로 700만원을 견적해 주셨는데, 이 과정에서 실장님이 계약을 억지로 강권하려는 의도가 없으셔서 마음에 들었습니다. 수술을 희망하는 날짜가 사실 상담일로부터 얼마 안 남았을 때였는데, 마침 해당 일자에 스케줄이 없어 바로 예약이 가능하기도 했고, 직원분들과 원장님 그리고 시설이 이만한 곳이 없다고 판단해서 곧바로 수술을 예약했습니다. 5. 전날 밤 12시부터 금식, 당일 새벽 6시부터 물 섭취를 중단한 상태로 수술 당일 아침 9시에 병원에 도착했습니다. 제일 먼저 수술 후 먹게 될 진통제와 항생제, 기타 약물 등을 처방해 주셔서 인근 약국에서 조제받은 뒤 다시 의원으로 돌아왔습니다. 곧바로 마취와 수술을 위한 컨디션 체크, 계약서 작성을 끝낸 후 환자 대기실로 들어갔습니다. 수술복으로 갈아입고 호출벨을 누르니 원장님께서 들어오셔서 자와 펜을 가지고 최종 디자인을 그려주셨습니다. 저는 상담시 고민했던 라인 높이를 내리는 것 대신 원장님께서 추천해주신 라인으로 그대로 수술하기로 결정했지만, 최종 디자인을 보시고 이견이 있으신 분들은 이 시간에 원장님과 조율하시면 될 듯 합니다. 디자인을 확정한 뒤 마취와 수액 투여를 위해 팔에 링거를 꽂은 뒤 수술실로 들어갔습니다. 후두부 채취를 위해 목배개처럼 구멍이 뚫린 쿠션에 머리와 이마를 댄 상태로 수술실 의자에 엎드렸고, 후두부 주변에 거즈를 테이핑한 후 부분마취를 위한 수면마취에 들어갔습니다. 비몽사몽한 상태로 정신을 차리니 위잉위잉하는 소리와 함께 펀치를 이용한 후두부 모낭 채취가 한창 진행중이었습니다. 특정 부위에서 살짝 따끔함이 느껴져 말씀드리니 곧바로 조치해 주셨습니다. 채취 중간중간 측두부 쪽에서도 채취를 하기 위해 고개를 살짝 들어 돌린채 다시 엎드려야 할 때가 있는데, 그 때마다 배개 주변과 간호사분들의 손에 묻은 피가 비쳐 꽤나 섬뜩했습니다. 수술실에 라디오가 켜져있어 적막하진 않았고, 라디오를 듣거나 까무룩 잠들거나 하며 수술을 받았습니다. 후두부 채취 동안 딱히 불편한 것은 없었고, 오히려 채취 중간중간에 간호사분들께서 춥지는 않은지, 팔이나 다리가 불편한 곳은 없는지 수시로 물어봐 주셔서 좋았습니다. 다만 엎드린 상태로 채취가 진행되다 보니 코가 완전히 막혀 입으로 호흡할 수밖에 없었는데, 시술 전에 오트리빈 같은 코막힘 해소 약물을 미리 사용해도 되는지 여쭤보는 것도 좋을 것 같습니다. 오전 중에 후두부 채취가 끝이 나고, 간호사의 도움을 받아 화장실을 이용할 수 있었습니다. 이후 곧바로 이식부 소독과 부분마취를 위해 정면으로 누워 수면마취에 들어갔습니다. 다시 깨어나니 환자 대기실이었고, 간호사 분께서 준비해주신 점심식사를 먹으며 잠시 쉬었습니다. 죽과 음료, 사탕 같은 것들이 준비되어 있었고, 수면마취가 덜 풀린 채 몸을 가누지 못하고 어질어질한 상태로 먹었던 기억이 납니다. 식사 후 채취부 지혈을 위해 잠깐 누워서 쉬었는데, 부분마취가 덜 풀려 머리가 공중에 떠 있는 느낌이었습니다. 식사와 휴식을 끝내고 오후 1시즈음 다시 수술실로 들어가, 이미 부분마취가 된 이식부에 곧바로 이식을 시작했습니다. 식모기인지 슬릿인지는 모르겠지만 이식 도구 하나당 모낭 하나를 장착해서 이식을 하는듯 했는데, 모낭 하나 이식 후 도구를 곧바로 수거하고 새로운 도구로 또 모낭 하나를 이식하는 식으로 진행이 됐던 것 같습니다. 대체적으로 바늘로 이마를 따는 느낌이 들고, 간혹 중간에 마취가 슬금슬금 풀려서 따끔한 지점이 있어 이야기하니 바로 조치해 주셨습니다. 중간중간에는 이식모 깊이 조절 겸 원장님 휴식과 상담업무차 쉬는 시간이 주어지는데, 수액 때문에 요의가 꽤 자주 생기니 이 때 화장실을 다녀오시면 될듯 합니다. 후두부 채취 때도 그렇지만 이식 과정 역시 한 자세로 오랫동안 시간을 보내야 되는데, 간호사 분들께서 수시로 불편한 곳이나 수술실 온도는 적당한지를 물어봐 주셔서 그리 불편하지 않았습니다. 오전과 마찬가지로 라디오를 듣거나 까무룩 잠들거나 하며 수술을 받았고, 오후 4시 조금 안 되어 수술이 끝났습니다. 수술 종료와 함께 이식모 수를 말씀해 주셨는데, 당초 견적받았던 2,800모보다 55모 더 추가 이식 받아 총 2,855모를 이식받았습니다. 곧바로 샴푸를 했는데, 후두부가 많이 쓰라렸습니다. 샴푸 후 환자 대기실로 다시 이동해서 사후관리를 위한 물품들을 하나씩 설명해주셨습니다. 취침 시 배개에 사용할 방수포 2장, 붓기 관리를 위한 아이스팩과 호박즙, 생착스프레이, 주의사항이 적힌 종이 등을 받고 귀가했습니다. 6. 수술 후 머리를 심장보다 높게 해서 자기 위해, 그리고 똑바로만 누워서 자기 위해 1주일 동안은 침대에서 자는 대신 소위 무중력 의자로 판매되는 리클라이너 의자에서 잤습니다. 평소에 잠자리에 예민하고 무조건 왼쪽 옆으로 돌아누워야 잠이 드는 편이었는데, 리클라이너 의자를 뒤로 완전히 젖히고 허리 부분에 쿠션을 댄 후 방수포를 감은 목배게를 하고 누우니 꽤 편하게 잠들 수 있었습니다. 머리를 심장보다 높게 해서 잔 덕분인지 냉찜질을 열심히 하지 않았는데도 붓기는 따로 없었습니다. 채취부에서 피와 진물은 이틀 정도까지는 조금 배어나왔는데 그 이후로는 채취부가 아물었는지 더 이상 나오지 않았습니다. 수면 도중에 무의식적으로 이식부를 긁을까 걱정이 되서 손을 묶고 잘까 고민하다가 결국 그대로 수면을 취했는데 다행히 긁진 않은듯 합니다. 생착 스프레이는 병원에서 수술 다음날을 포함해 이틀 내로 전부 사용하라고 안내했기에, 타이머를 맞추고 30분마다 계속해서 이식부와 주변부까지 충분히 적셔지도록 뿌렸습니다. 이틀간 생착스프레이를 다 쓴 후에는 미리 준비해놓았던 생리식염수를 추가로 3일동안 더 뿌려주었습니다. 생착스프레이와 생리식염수로 꾸준히 이식부가 마르지 않게 관리한 덕분인지, 10일차까지 딱지는 보이지 않았고 트러블도 딱히 없었으며 각질만 좀 쌓였던 것 같습니다. 압구정모비앙은 이식모 채취를 위한 펀칭시 딸려나오는 두피를 다듬어서 이식하는건지 개구리알 역시 없었습니다. 수술 후 이틀째 후두부와 이식부가 미칠듯이 가려운 적이 있었습니다. 특히 이식부는 절대 손을 대면 안 되는 상태에서 꼭 벌레가 기어다니는 듯한 간지러움이 느껴져 엄청 힘들었는데, 미리 준비한 지르텍을 복용하니 곧바로 가려움이 없어졌습니다. 모발이식 수술이 임박하신 분들은 미리 구비해 놓으시면 도움이 될 것 같습니다. 수술 후 10일 이전까지는 샴푸 시에도 엄청 조심해서 샴푸했습니다. 이식부에는 스프레이 공병에 샴푸와 물을 섞어 담아 뿌려서 손대지 않고 샴푸했고, 후두부는 조심스럽게 문질러 샴푸했습니다. 후두부는 샴푸할 때 3일 정도까지는 꽤나 쓰라리고 따가웠는데 그 이후로는 통증이 없었습니다. 수술 후 10일이 지난 후에는 드디어 지문을 이용해 이식부도 문질러 샴푸할 수 있게 되었습니다. 원래 그냥 피부였던 곳에 까끌까끌한 머리카락이 심겨 있는 이질감을 느끼며 샴푸 거품을 묻혀 천천히 문질러서 샴푸했습니다. 저는 상술했던 대로 딱지는 없었지만 각질이 꽤 많이 쌓여있어 이틀에 걸쳐 충분히 각질을 불린 후 샴푸하니 전부 벗겨졌습니다. 어제는 2주차 경과 확인을 위해 다시 의원을 방문했습니다. 저는 딱지도 없었고 각질도 스스로 제거한 상태여서 샴푸는 따로 받지 않았고, 잠깐 레이저를 쬔 후 원장님께 경과를 확인받은 다음 9개월차 경과 확인일을 예약하고 귀가했습니다. 7. 아직 암흑기도 오지 않아 꽤나 자란 이식모와 이마 라인을 매일 보며 흐뭇함을 느끼고 있습니다. 곧 암흑기가 찾아와 전부 빠져버릴지도 모르겠지만, 몇 십년을 생각만 해오던 모발이식을 받은 것이니 충분히 기다릴 수 있을 것 같습니다. 고생하신 원장님과 의료진 분들께 감사의 인사를 드립니다. 이후에도 관리 잘 해서 6개월, 1년 경과 후기도 기분 좋게 쓸 수 있으면 좋겠습니다. 모발이식을 위해 정보를 찾고 계신 분들을 위해 정말 최대한 자세히 쓰려고 노력했는데, 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

선천적으로 얇은 모발은 두꺼워질 수가 없는 건가요?

안녕하세요. 홍덕진 의사입니다.

모발이 얇아지는 것이 탈모의 시작입니다.

의학적으로 검증된 탈모의 치료 방법은 아래와 같습니다.

1) 탈모 치료의 유효성과 안전성이 의학적으로 증명된 것은 피나스테리드 (Finasteride, 프로페시아의 화학명) 경구 복용, 미녹시딜 (Minoxidil)의 국소 도포, 모발 이식 수술 등 세 가지 치료법 밖에 없습니다.

최소 6개월 이상 복용해야지 효과를 기대할 수 있습니다.

최근에 갖가지 민간요법이나 발모샴푸 등이 판매되고 있지만, 의학적으로 효과와 안전성이 검증된 것은 아닙니다.

2) 탈모증은 정확하게 진단하고 그에 맞게 적절히 치료하는 것이 중요합니다.

탈모 예방에 좋은 특별한 음식은 없습니다. 이들 음식으로 탈모를 치료할 수 있다는 과학적 근거도 없습니다.

다만 각종 영양소가 골고루 들어있는 균형 잡힌 식단은 도움이 될 수 있습니다.

대머리 증상은 동맥경화와 같은 심장 질환과 관련이 있기 때문에, 지나친 동물성 지방 섭취를 금하는 것이 좋습니다.

두피의 혈액 흐름을 개선하기 위해서 두피 마사지를 하면 도움이 될 수 있지만, 이것도 절대적인 것은 아닙니다. 과도한 경우 오히려 탈모를 촉진시킬 수 있습니다.

3) 모발 이식

모발이식에서 가장 중요한 것은 이식 하기 전에 호르몬제를 최소 6개월 이상 복용하여 탈모를 멈추어 놓는 것 입니다.

탈모를 일단 멈춘 후에 그 다음 모발 이식을 진행합니다.

그렇지 않으면 모발 이식 후에 머리가 더 빠지기 때문입니다.

당뇨와 같은 기저질환이 있어도 시술 가능합니다.

시술 후 약 1년 정도면 완전히 자리 잡게 되고, 거의 영구적으로 지속됩니다.

모발이식 비용은 수술법과 이식할 모낭수에 따라 다릅니다.

수술법은 크게, 절개법과 비절개법으로 나뉘어 집니다.

절개법은 뒤통수 피부를 잘라낸 후 그것을 옆 테이블에서 모낭을 채취하는 방법이고, 비절개법은 절개하지 않고 뒤통수에서 직접 모낭을 채취하는 방법입니다.

이식 모낭수는 평균 3,000모 정도이고, 많게는 4,000-6,000모 까지도 시행할 수 있습니다.

가격은 비절개법이 비싸지만 통증이 덜 하고, 이식 모낭수가 늘어날 수록 더 비싸집니다.

비급여 시술로 병원마다 부르는 가격이 다르지만, 대략 800만원 내외로 예상하시면 됩니다.

4) 생활 속 주의사항

① 머리카락이 젖은 상태에서 머리 손질을 심하게 하면 머리카락 손상을 유발합니다.

② 잦은 펌이나 염색, 탈색과 같이 머리카락에 손상을 주는 것은 가능한 피해야 합니다.

③ 적절한 샴푸와 린스를 하면 탈모 예방에 도움이 됩니다. 깨끗한 물로 충분히 헹구어 주어야 합니다.

④ 비듬이 심하거나 지루성 피부염 등으로 인해 염증이 심하다면 피부과 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

⑤ 심한 정신적 육체적 스트레스, 피로, 수면 부족, 술, 담배, 편식, 급격한 다이어트와 체중 감소, 수술, 빈혈, 갑상선 질환 등에 의해서도 탈모가 심해질 수 있으므로 주의해야 합니다.

탈모치료 잘하는 방법? “꾸준한 관리 필요”

▲신금지 원장 (사진=발머스한의원 제공)

고동현 기자

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#직장인 박인서(가명)씨는 부쩍 탈모관리에 열중하고 있다. 선천적으로 머리카락이 얇은 것이 콤플렉스였는데 최근 머리카락이 많이 빠지고 있었기 때문이다.박 씨는 “아무래도 머리카락이 얇고 남들보다 머리숱도 적다 보니 탈모가 생길 가능성이 남들보다 클 것 같다. 탈모에 좋다는 음식이나 영양제도 먹고, 탈모샴푸도 쓰고 있지만 불안함은 여전하다”고 전했다.탈모인구 1000만 시대에 이르러 박 씨의 사례처럼 많은 이가 탈모를 예방하기 위해 여러 관리를 진행하고 있다. 하지만 유전이나 머리숱 같은 선천적 요인도 탈모를 유발할 수 있는 원인이지만 후천적인 요인 또한 탈모를 유발할 수 있다는 사실을 아는 이는 많지 않다. 머리숱이 많더라도 후천적인 요인에 의해 탈모가 생길 수 있기 때문이다.이는 반대로 머리숱이 적더라도 꾸준한 관리와 노력을 더하면 탈모 발현 시기를 늦춰 모발을 지키는 데 도움이 될 수 있다고 이해할 수 있다. 그렇다면 어떠한 관리가 필요할까?머리카락이 비정상적으로 많이 빠지는 것이 탈모의 주 증상이므로 두피건강이나 모근 문제를 원인이라고 여기는 이가 많다. 하지만 한방에서는 탈모가 두피나 모근만이 아닌 인체 전반적인 건강과 연관 있다고 본다. 바로 평소 생활습관이다.스트레스, 수면 부족, 과로, 음주, 흡연, 과식 등의 부적절한 생활습관을 반복하면 인체는 면역 불균형, 장부 기능 저하 등 몸속 여러 문제를 유발해 체열 과다 상태로 이어진다. 인체가 감당할 수 있는 범위를 벗어난 과도한 체열은 전신의 혈액순환을 저하시켜 체열이 상체로 몰리게 만드는데, 한방에서는 상체와 두피로 과도한 열이 몰린 증상을 ‘두피열’이라 지칭한다.두피를 뜨겁게 만드는 두피열은 두피를 건조하게 만든다. 두피는 건조함에 대응하기 위해 평소보다 피지 분비가 증가하는데 두피열 증상이 오래가면 피지가 과다해져 두피염증이나 각질, 가려움증 등의 여러 두피증상으로 이어진다. 여기에 열로 인해 모공이 넓어지고 모발의 생장주기가 단축돼 탈모를 촉진하게 된다.발머스한의원 연구논문 ‘탈모증 유발요인과 한의학적 치료 효과에 대한 후향적 연구’에 따르면 탈모치료를 위해 한의원을 찾은 환자의 97.4%가 두피열 증상을 호소한 것으로 나타났다.발머스한의원 분당점 신금지 원장은 “탈모치료는 겉으로 드러난 증상 치료도 중요하지만 전반적인 건강 상태를 파악한 뒤, 이를 바로잡는 치료가 필요하다”면서 “몸속 불균형 문제를 바로잡아 두피열 증상을 개선하고, 두피열이 재발하지 않도록 생활습관을 개선한다면 건강한 두피에서 건강한 머리카락이 자랄 수 있다”고 설명했다.이어 “만약 탈모치료를 계획 중이라면 탈모치료 잘하는 곳을 수소문하는 것보다 자신의 평소 생활습관을 돌아보고 부적절한 부분을 바로잡는 것이 먼저다. 올바른 생활습관은 탈모치료 예후를 좋게 만들뿐더러 향후 탈모 재발 예방에도 도움이 된다”고 조언했다.

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