ํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ | ๐Ÿ‘จโ€๐ŸŽ“5-2 6๋‹จ์› ใ€Œํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ์™€ ๋ฐฉ๋ฒ• ์•Œ๊ธฐ-โ‘ ใ€ ๊ตญ์–ด 220~225์ชฝ (5~6์ฐจ์‹œ)ใ€ํƒ€๋‹น์„ฑ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉฐ ํ† ๋ก ํ•ด์š”ใ€‘ | ๋ฏผ์žฌ๋„ค ๋ฐ˜์—์„œ ํ•œ ํ† ๋ก  | 5ํ•™๋…„ 2ํ•™๊ธฐ ๊ตญ์–ด(๋‚˜) ์ƒ์œ„ 28๊ฐœ ๋‹ต๋ณ€

๋‹น์‹ ์€ ์ฃผ์ œ๋ฅผ ์ฐพ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ “ํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ – ๐Ÿ‘จโ€๐ŸŽ“5-2 6๋‹จ์› ใ€Œํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ์™€ ๋ฐฉ๋ฒ• ์•Œ๊ธฐ-โ‘ ใ€ ๊ตญ์–ด 220~225์ชฝ (5~6์ฐจ์‹œ)ใ€ํƒ€๋‹น์„ฑ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉฐ ํ† ๋ก ํ•ด์š”ใ€‘ | ๋ฏผ์žฌ๋„ค ๋ฐ˜์—์„œ ํ•œ ํ† ๋ก  | 5ํ•™๋…„ 2ํ•™๊ธฐ ๊ตญ์–ด(๋‚˜)“? ๋‹ค์Œ ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ์˜ ์›น์‚ฌ์ดํŠธ you.maxfit.vn ์—์„œ ๊ท€ํ•˜์˜ ๋ชจ๋“  ์งˆ๋ฌธ์— ๋‹ต๋ณ€ํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค: you.maxfit.vn/blog. ๋ฐ”๋กœ ์•„๋ž˜์—์„œ ๋‹ต์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์„ฑ์ž ํ›ˆ์ŒคTV ์ด(๊ฐ€) ์ž‘์„ฑํ•œ ๊ธฐ์‚ฌ์—๋Š” ์กฐํšŒ์ˆ˜ 19,296ํšŒ ๋ฐ ์ข‹์•„์š” 70๊ฐœ ๊ฐœ์˜ ์ข‹์•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ๋™์˜์ƒ ๋ณด๊ธฐ

์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ์ด ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ๋น„๋””์˜ค๋ฅผ ์‹œ์ฒญํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฃผ์˜ ๊นŠ๊ฒŒ ์‚ดํŽด๋ณด๊ณ  ์ฝ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋‚ด์šฉ์— ๋Œ€ํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ์ œ๊ณตํ•˜์„ธ์š”!

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๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€๐Ÿซ ์˜ค๋Š˜์˜ ํ•œ๋งˆ๋””
โ†’ \”ํ† ๋ก  ๋“ฃ๊ธฐ ์ž๋ฃŒ๋งŒ 8๋ถ„์ด ๋„˜๋„ค์š”. ์ง‘์ค‘ํ•ด์„œ ๋“ค์–ด์ฃผ์„ธ์š”^^\”
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โ†’ ๋ณธ ์ˆ˜์—…์ž๋ฃŒ๋Š” ์ €์ž‘๊ถŒ๋ฒ• ์ œ25์กฐ2ํ•ญ์— ๋”ฐ๋ผ ํ•™๊ต ์ˆ˜์—…(์˜จ๋ผ์ธ ์ˆ˜์—…, ๋Œ€๋ฉด ์ˆ˜์—…)์„ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์ด์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ์—๋งŒ ์ถœ์ฒ˜ ํ‘œ์‹œ์—†์ด ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๐Ÿ”” ํ›ˆ์ŒคTV ๋ฌด๋ฃŒ ๊ตฌ๋…ํ•˜๊ธฐ(ํด๋ฆญ)
โ†ช https://bit.ly/3eqWnOI
โ†’๋Œ“๊ธ€, ์ข‹์•„์š”๋Š” ์˜์ƒ์„ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํž˜์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
โ†’์˜๊ฒฌ์„ ๋‚จ๊ธธ ๋•Œ์—๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋ฐฐ๋ คํ•˜๋Š” ๊ณ ์šด๋ง์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ์‹œ๋‹ค.
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#ํ† ๋ก ์ ˆ์ฐจ์™€๋ฐฉ๋ฒ•์•Œ๊ธฐ#ํƒ€๋‹น์„ฑ์„์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉฐํ† ๋ก ํ•ด์š”#๋ฏผ์žฌ๋„ค๋ฐ˜์—์„œํ•œํ† ๋ก 

ํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์„ธํ•œ ๋‚ด์šฉ์€ ์—ฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ•˜์„ธ์š”.

ใ€ํ† ๋ก ๊ณผ ๋…ผ์ˆ ใ€‘ โ‘ก ํ† ๋ก ๊ณผ ์ ˆ์ฐจ์™€ ๋ฐฉ๋ฒ• – ์ „๋ถ๋„๋ฏผ์ผ๋ณด

โ˜ž ์‚ฌํšŒ์ž : ์ด๋ฒˆ ํ† ๋ก  ์‹œ๊ฐ„์—๋Š” ‘๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ ๋ฐ์ด ๋“ฑ์˜ ๊ธฐ๋…์ผ์„ ์ฑ™๊ฒจ์•ผ ํ• ๊นŒ?’ ๋ผ๋Š” ์ฃผ์ œ๋กœ ํ† ๋ก ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋ก ์˜ ๋ฐœํ‘œ์ˆœ์„œ๋Š” ~์ด๊ณ , ๊ฐ ํ† ๋ก ์žย …

+ ๋” ์ฝ๊ธฐ

Source: www.domin.co.kr

Date Published: 7/15/2022

View: 9181

ํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ ์™€ ๋ฐฉ๋ฒ• ํ† ๋ก  ์ž˜ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•!. – ๋„ค์ด๋ฒ„ ๋ธ”๋กœ๊ทธ

<ํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ ๋ฐฉ๋ฒ•>. 1. ์ฐฌ์„ฑ์ฃผ์žฅ์ธก ์ž…๋ก ์ž์˜ ์ž…๋ก ์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•œ๋‹ค.(์‹œ๊ฐ„์€ 3~5๋ถ„). ์ด๋•Œ ์ฐฌ์„ฑ์ฃผ์žฅ์˜ ์ž๋ฃŒ๋‚˜ ๊ทผ๊ฑฐ๋ฅผ 3๊ฐ€์ง€ ์ด์ƒ ์ œ์‹œํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜๋‹ค.

+ ์—ฌ๊ธฐ์— ๋” ๋ณด๊ธฐ

Source: m.blog.naver.com

Date Published: 11/2/2021

View: 5611

3. ํ† ๋ก ์„ ํ•ด์š”

โ€ข๋ฐ˜๋Œ€ํŽธ์˜ ์ฃผ์žฅ์„ ํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ์— ๋งž๊ฒŒ ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์ด๊ณ . ์„ค๋“๋ ฅ ์žˆ๊ฒŒ ํŽผ์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ „๋žต์„ ์„ธ์šด๋‹ค. 02 ํ† ๋ก  ์ค€๋น„ํ‘œ ์ž‘์„ฑํ•˜๊ธฐ. ํ† ๋ก . ์ฃผ์ œ. ์ดˆ๋“ฑํ•™์ƒ์—๊ฒŒ ์Šค๋งˆํŠธํฐ ์‚ฌ์šฉ์„ ๊ธˆ์ง€ย …

+ ์—ฌ๊ธฐ์— ํ‘œ์‹œ

Source: down.edunet4u.net

Date Published: 5/10/2021

View: 5607

3. ํ† ๋ก ์„ ํ•ด์š” – ์—๋“€๋„ทยทํ‹ฐ-ํด๋ฆฌ์–ด

ํ† ๋ก ์˜ ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ๊ทœ์น™์„ ์•Œ๊ณ  ์ฃผ์ œ๋ฅผ ์ •ํ•˜์—ฌ ํ† ๋ก ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ํ† ๋ก ์˜ ํŠน์„ฑ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ๊ธฐ; ํ† ๋ก ์˜ ์ ˆ์ฐจ์™€ ๋ฐฉ๋ฒ• ์•Œ๊ธฐย …

+ ์—ฌ๊ธฐ์— ๋ณด๊ธฐ

Source: www.edunet.net

Date Published: 10/10/2022

View: 4253

ํ† ๋ก  – ๋‚˜๋ฌด์œ„ํ‚ค:๋Œ€๋ฌธ

3.2. ์ ˆ์ฐจ์— ๋”ฐ๋ฅธ ๋ถ„๋ฅ˜[ํŽธ์ง‘] ยท ๊ณ ์ „์‹ ํ† ๋ก : ์–ด๋–ค ๋…ผ์ œ์— ์ฐฌ์„ฑ ์ธก๊ณผ ๋ฐ˜๋Œ€ ์ธก ๊ฐ ๋‘ ๋ช… ํ•œ ํŒ€์ด ๋˜์–ด ์„œ๋กœ ๋ฒˆ๊ฐˆ์•„ ๊ฐ€๋ฉฐ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์˜ ์ฃผ์žฅ์„ ๋ฐ˜๋ฐ•ํ•˜๋Š” ์ „ํ†ต์ ย …

+ ์—ฌ๊ธฐ์— ์ž์„ธํžˆ ๋ณด๊ธฐ

Source: namu.wiki

Date Published: 5/26/2021

View: 3014

ํ† ๋ก  ์ง„ํ–‰ ์ ˆ์ฐจ

ํ† ๋ก  ์ง„ํ–‰ ์ ˆ์ฐจ. ํ† ๋ก  ํ•™์Šต์˜ ์ „๊ฐœ ๊ณผ์ •์€ ์ฃผ์ œ, ์œ ํ˜• ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ํ† ๋ก  ํ•™์Šต์˜ ์ผ๋ฐ˜์  ์ ˆ์ฐจ ๋ชจํ˜•์„ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๊ตฌ์•ˆํ•˜์—ฌ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

+ ์ž์„ธํ•œ ๋‚ด์šฉ์€ ์—ฌ๊ธฐ๋ฅผ ํด๋ฆญํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค

Source: www.kice.re.kr

Date Published: 9/4/2022

View: 9903

์ œ14๊ฐ• ํ† ๋ก ์˜ ์ ˆ์ฐจ์™€ ์›์น™

์ œ14๊ฐ• ํ† ๋ก ์˜ ์ ˆ์ฐจ์™€ ์›์น™. ํ† ๋กž๊ณผ ํ† ์˜์˜ ์ฐจ์ด. ํ† ๋กž(่จŽ่ซ–, debate)์€ ์–ด๋–ค ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ์—ฌ๋Ÿฌ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๊ฐ์ž์˜ ์˜๊ฒฌ์„ ๋…ผ๋ฆฌ์ ์œผ๋กœ ๋“œ๋Ÿฌ. ๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋งํ•š๋‹ค.

+ ์—ฌ๊ธฐ๋ฅผ ํด๋ฆญ

Source: contents.kocw.or.kr

Date Published: 11/22/2021

View: 2917

ํ† ๋ก  ํ˜•์‹ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ 6: ์„ธ๋‹ค ํ† ๋ก ์ด๋ž€? – ๋””๋ฒ ์ดํŠธํฌ์˜ฌ

์ฆ‰, ํ† ๋ก ์ž๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅธ ์—ญํ• ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ชจ๋‘ ์ž…๋ก , ๋ฐ˜๋ก , ๊ต์ฐจ์กฐ์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ์„ธ๋‹ค ํ† ๋ก  ํ˜•์‹์˜ ์ง„ํ–‰ ์ˆœ์„œ์™€ ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆœ์„œ, ์Šคํ”ผ์น˜, ์‹œ๊ฐ„. 1ย …

+ ์ž์„ธํ•œ ๋‚ด์šฉ์€ ์—ฌ๊ธฐ๋ฅผ ํด๋ฆญํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค

Source: debateforall.org

Date Published: 12/14/2022

View: 953

ํ•™์Šต์„ ์œ„ํ•œ ํ† ๋ก , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ† ๋ก ์„ ์œ„ํ•œ ํ•™์Šต(6) : ํ† ๋ก ์ˆ˜์—…์˜ …

์ด๋ˆํฌ (์„œ์šธ๋Œ€ ๊ต์œกํ•™๊ณผ ๋ช…์˜ˆ๊ต์ˆ˜). ํ† ๋ก ์ˆ˜์—…์˜ ๋‹จ๊ณ„์  ์ ˆ์ฐจ. ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ํ† ๋ก ์˜ ํ˜•์‹๊ณผ ๋ชจํ˜•์ด ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ† ๋ก ์„ ํ†ตํ•œ ํ•™์Šต, ํŠนํžˆ ์–ด๋–ค ์ฃผ์ œ๋ฅผ ์„ค์ •ย …

+ ์—ฌ๊ธฐ์— ๋” ๋ณด๊ธฐ

Source: www.eduinnews.co.kr

Date Published: 12/7/2021

View: 9562

์ฃผ์ œ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ์ด๋ฏธ์ง€ ํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ

์ฃผ์ œ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ๋” ๋งŽ์€ ์‚ฌ์ง„์„ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ๐Ÿ‘จโ€๐ŸŽ“5-2 6๋‹จ์› ใ€Œํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ์™€ ๋ฐฉ๋ฒ• ์•Œ๊ธฐ-โ‘ ใ€ ๊ตญ์–ด 220~225์ชฝ (5~6์ฐจ์‹œ)ใ€ํƒ€๋‹น์„ฑ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉฐ ํ† ๋ก ํ•ด์š”ใ€‘ | ๋ฏผ์žฌ๋„ค ๋ฐ˜์—์„œ ํ•œ ํ† ๋ก  | 5ํ•™๋…„ 2ํ•™๊ธฐ ๊ตญ์–ด(๋‚˜). ๋Œ“๊ธ€์—์„œ ๋” ๋งŽ์€ ๊ด€๋ จ ์ด๋ฏธ์ง€๋ฅผ ๋ณด๊ฑฐ๋‚˜ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋” ๋งŽ์€ ๊ด€๋ จ ๊ธฐ์‚ฌ๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ‘จโ€๐ŸŽ“5-2 6๋‹จ์› ใ€Œํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ์™€ ๋ฐฉ๋ฒ• ์•Œ๊ธฐ-โ‘ ใ€ ๊ตญ์–ด 220~225์ชฝ (5~6์ฐจ์‹œ)ใ€ํƒ€๋‹น์„ฑ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉฐ ํ† ๋ก ํ•ด์š”ใ€‘ | ๋ฏผ์žฌ๋„ค ๋ฐ˜์—์„œ ํ•œ ํ† ๋ก  | 5ํ•™๋…„ 2ํ•™๊ธฐ ๊ตญ์–ด(๋‚˜)
๐Ÿ‘จโ€๐ŸŽ“5-2 6๋‹จ์› ใ€Œํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ์™€ ๋ฐฉ๋ฒ• ์•Œ๊ธฐ-โ‘ ใ€ ๊ตญ์–ด 220~225์ชฝ (5~6์ฐจ์‹œ)ใ€ํƒ€๋‹น์„ฑ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉฐ ํ† ๋ก ํ•ด์š”ใ€‘ | ๋ฏผ์žฌ๋„ค ๋ฐ˜์—์„œ ํ•œ ํ† ๋ก  | 5ํ•™๋…„ 2ํ•™๊ธฐ ๊ตญ์–ด(๋‚˜)

์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ธฐ์‚ฌ ํ‰๊ฐ€ ํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ

  • Author: ํ›ˆ์ŒคTV
  • Views: ์กฐํšŒ์ˆ˜ 19,296ํšŒ
  • Likes: ์ข‹์•„์š” 70๊ฐœ
  • Date Published: 2020. 10. 23.
  • Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=kE_0cRAe1Jk

ใ€ํ† ๋ก ๊ณผ ๋…ผ์ˆ ใ€‘ โ‘ก ํ† ๋ก ๊ณผ ์ ˆ์ฐจ์™€ ๋ฐฉ๋ฒ•

(1) ํ† ๋ก ์˜ ์ฐฌ, ๋ฐ˜ ์ •ํ•˜๊ธฐ

ํ† ๋ก ํ•˜๊ธฐ ์ „ ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์€ ์ฐฌ์„ฑ๊ณผ ๋ฐ˜๋Œ€๋ฅผ ์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐฌ์„ฑ๊ณผ ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ด๋™ํ•˜์—ฌ ๋ชจ๋‘ ์„ ๊ตฌ์„ฑํ•˜๊ณ  ์ฐฌ๋ฐ˜ ํ† ๋ก ์˜ ์ฃผ์žฅ๊ณผ ๊ทผ๊ฑฐ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ˜ž ์‚ฌํšŒ์ž : ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ํ† ๋ก ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋ก  ์ฃผ์ œ๋Š” โ€˜๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ ๋ฐ์ด ๋“ฑ์˜ ๊ธฐ๋…์ผ์„ ๊ผญ ์ฑ™๊ฒจ์•ผ ํ•˜๋Š”๊ฐ€?โ€™ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋ก  ์ฃผ์ œ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฐฌ์„ฑ, ๋˜๋Š” ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์ •ํ•˜์—ฌ ๋ด…์‹œ๋‹ค.

ยท ์ฐฌ์„ฑ์˜๊ฒฌ : โ€˜๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ ๋ฐ์ด ๋“ฑ์˜ ๊ธฐ๋…์ผ์€ ์ฑ™๊ฒจ์•ผ ํ•œ๋‹ค.โ€™์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ยท ๋ฐ˜๋Œ€ ์˜๊ฒฌ : โ€˜๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ ๋ฐ์ดโ€™ ๋“ฑ์˜ ๊ธฐ๋…์ผ์€ ์ฑ™๊ฒจ์„œ๋Š” ์•ˆ ๋œ๋‹ค.โ€˜ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

(2) ํ† ๋ก ์˜ ์ฃผ์ œ ์„ ์ •๊ณผ ๊ทœ์น™์˜ ์„ค๋ช…

์‚ฌํšŒ์ž๋Š” ํ† ๋ก ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๊ธฐ ์ „์— ํ† ๋ก ์˜ ์ฃผ์ œ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์•Œ๋ ค์ฃผ์–ด ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ์ฐพ์•„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•˜์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋ก ์— ์ฐธ์—ฌํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์‚ฌํšŒ์ž์˜ ์ง€์‹œ์— ๋”ฐ๋ผ์•ผ ํ•˜๋ฉฐ ์‚ฌํšŒ์ž๋Š” ํ† ๋ก ์ž๋“ค์˜ ๋ฐœํ‘œ์ˆœ์„œ, ๋ฐœํ‘œ์‹œ๊ฐ„, ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ ๋“ฑ์„ ์•Œ๋ ค ์ฃผ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ˜ž ์‚ฌํšŒ์ž : ์ด๋ฒˆ ํ† ๋ก  ์‹œ๊ฐ„์—๋Š” โ€˜๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ ๋ฐ์ด ๋“ฑ์˜ ๊ธฐ๋…์ผ์„ ์ฑ™๊ฒจ์•ผ ํ• ๊นŒ?โ€™ ๋ผ๋Š” ์ฃผ์ œ๋กœ ํ† ๋ก ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋ก ์˜ ๋ฐœํ‘œ์ˆœ์„œ๋Š” ~์ด๊ณ , ๊ฐ ํ† ๋ก ์ž๋“ค์—๊ฒŒ ์ฃผ์–ด์ง„ ์‹œ๊ฐ„์€ ~๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ฃผ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์„ ์ž˜ ์ง€์ผœ์„œ ์›๋งŒํ•œ ํ† ๋ก ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ˜‘์กฐํ•˜์—ฌ ์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

(3) ์ฃผ์žฅ ํŽผ์น˜๊ธฐ

์ž…๋ก ์ด๋ž€ ์ฃผ์–ด์ง„ ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ์ฃผ์žฅ์„ ํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์žฅ์ด ๋šœ๋ ทํ•˜๊ฒŒ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๋„๋ก ๋ง์„ ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋•Œ ์ฃผ์žฅ์˜ ๊ทผ๊ฑฐ์ž๋ฃŒ๋กœ ๋„ํ‘œ๋‚˜ ์—ฌ๋ก  ์กฐ์‚ฌ ๋“ฑ ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ์‹œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ฃผ์–ด์ง„ ํ† ๋ก  ์‹œ๊ฐ„์— ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ˜ž ์‚ฌํšŒ์ž : ๋จผ์ € ์ฐฌ์„ฑ ์ธก ์ฃผ์žฅ์„ ๋ฐœํ‘œํ•˜์—ฌ ๋ด…์‹œ๋‹ค.

ยท ์ €๋Š” ๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ ๋ฐ์ด ๋“ฑ์˜ ๊ธฐ๋…์ผ์€ ์ฑ™๊ฒจ์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ์šฐ์ •์„ ์ „ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ด๋‚ ์„ ํ†ตํ•˜์—ฌ ์–ด์ƒ‰ํ–ˆ๋˜ ์นœ๊ตฌ์™€๋„ ์นœํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โ˜ž ์‚ฌํšŒ์ž : ๋‹ค์Œ์€ ๋ฐ˜๋Œ€ ์ธก ์ฃผ์žฅ์„ ๋ฐœํ‘œํ•˜์—ฌ ๋ด…์‹œ๋‹ค.

ยท ์ €๋Š” ๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ ๋ฐ์ด์™€ ๊ฐ™์€ ๊ธฐ๋…์ผ์€ ์ฑ™๊ฒจ์„œ๋Š” ์•ˆ ๋œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ๋ˆ์ด ๋ถ€์กฑ ํ•œ ์นœ๊ตฌ๋“ค์€ ์นœ๊ตฌ๋“ค์—๊ฒŒ ์„ ๋ฌผ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์–ด ์†Œ์™ธ๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์ด๋กœ ์ธํ•˜์—ฌ ์นœ๊ตฌ๋“ค์—๊ฒŒ ๋”ฐ๋Œ๋ฆผ์„ ๋‹นํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์นœ๊ตฌ๋“ค์—๊ฒŒ ์ค„ ์„ ๋ฌผ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ธฐ๋…์ผ ๋งˆ๋‹ค ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๊ป˜ ๋ถ€๋‹ด์„ ๋“œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ–  1์ฐจ ํ˜‘์˜ ์‹œ๊ฐ„

๊ฐ๊ฐ ์ฐฌ์„ฑ ์ธก๊ณผ ๋ฐ˜๋Œ€ ์ธก์—์„œ ์ฃผ์žฅํ•œ ์ž…๋ก ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ ๋ฐ˜๋ก ์„ ํŽผ ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž…๋ก ์„ ํ•  ๋•Œ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์˜ ์˜๊ฒฌ์„ ๋ฉ”๋ชจํ•˜๊ณ  ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์˜ ์ฒ˜์ง€๊ฐ€ ๋˜์–ด ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณด์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1์ฐจ ๋ฐ˜๋ก  ๋ชฉ๋ก์„ ์ž‘์„ฑํ•˜์—ฌ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์˜ ์ฃผ์žฅ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ ํŒ€์›์ด ์„œ๋กœ ํ˜‘๋ ฅํ•˜์—ฌ ํ•ต์‹ฌ์šฉ์–ด์™€ ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ๊ฒ€์ฆํ•˜๊ณ  ์˜ค๋ฅ˜๋ฅผ ์ฐพ์•„๋‚ด์–ด ๋ฐ˜๋ก  ํŽด๊ธฐ ์ฃผ์žฅ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•˜์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

(4) ๋ฐ˜๋ก ํ•˜๊ธฐ

์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ด ์ฃผ์žฅํ•œ ๋‚ด์šฉ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ ์ž˜ ๋ชป๋œ ๊ทผ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ทธ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž๋ฃŒ๊ฐ€ ์ ์ ˆ์น˜ ์•Š๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐํž™๋‹ˆ๋‹ค. 1์ฐจ์—์„œ ์ฐฌ์„ฑ์ด ๋จผ์ € ๋ฐœํ‘œ ํ•˜์˜€์œผ๋ฏ€๋กœ ๋ฐ˜๋Œ€ ์ธก์—์„œ ๋จผ์ € ๋ฐœํ‘œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž…๋ก ์—์„œ ์ˆœ์„œ๋ฅผ ๋ฐ”๊พธ์–ด ๋ฐœํ‘œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โ˜ž ์‚ฌํšŒ์ž : ๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ๋ฐ์ด ๋Œ€ํ•œ ์ฐฌ๋ฐ˜ ํ† ๋ก ์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ˜๋ก ์„ ๋ฐœํ‘œํ•˜์—ฌ ์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ๋ฐ˜๋Œ€ ์ธก์—์„œ ๋ฐœํ‘œํ•˜์—ฌ ์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

โ˜ž ๋ฐ˜๋Œ€ ์ธก : ์ €๋Š” ์œ ๊ฐ์ด์ง€๋งŒ โ€˜์šฐ์ •์„ ์ „ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ์นœํ•ด ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹คโ€™ ๋Š” ์˜๊ฒฌ์— ๋™์˜ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ๊ฐ€์ • ํ˜•ํŽธ์ด ์ข‹์•„์„œ ๊ฐ’๋น„์‹ผ ์„ ๋ฌผ์„ ํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ์™€ ๊ทธ์™€ ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ์„ ๋ฌผ์„ ๋ชปํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์ผ๋กœ ์ธํ•˜์—ฌ ์นœ๊ตฌ ๊ฐ„์— ์„œ๋กœ ์‚ฌ์ด๊ฐ€ ์ข‹์ง€ ์•Š๋Š” ์ผ์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์‹ฌํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์„ ๋ฌผ์„ ๋ชปํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ๋Š” ๋”ฐ๋Œ๋ฆผ์„ ๋‹นํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์ƒ๊ฒจ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ˜ž ์‚ฌํšŒ์ž : ๋‹ค์Œ์€ ์ฐฌ์„ฑ ์ธก์—์„œ ๋ฐ˜๋ก ํ•˜์—ฌ ์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

โ˜ž ์ฐฌ์„ฑ ์ธก : ์ €๋Š” ๋ˆ์ด ๋ถ€์กฑ ํ•œ ์นœ๊ตฌ๋“ค์€ ์นœ๊ตฌ๋“ค์—๊ฒŒ ์„ ๋ฌผ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์–ด ์†Œ์™ธ๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์นœ๊ตฌ๋“ค์—๊ฒŒ ๋”ฐ๋Œ๋ฆผ์„ ๋‹นํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์นœ๊ตฌ๋“ค์—๊ฒŒ ์ค„ ์„ ๋ฌผ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๊ป˜ ๋ถ€๋‹ด์„ ๋“œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์˜๊ฒฌ์— ๋™์˜ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ์„ ๋ฌผ์€ ๊ฐ’์ด ๋น„์‹ธ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์—ฌ ์ข‹์€ ์„ ๋ฌผ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ์กฐ๊ทธ๋งˆํ•œ ์„ ๋ฌผ์„ ์–ผ๋งˆ๋“ ์ง€ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๊ป˜์„œ ์ฃผ์‹œ๋Š” ์šฉ๋ˆ์„ ์กฐ๊ธˆ ์”ฉ ์ €๊ธˆํ•˜๋ฉด ์–ผ๋งˆ๋“ ์ง€ ์„ ๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์„œ๋กœ ์นœํ•˜์ง€ ์•Š๋˜ ์นœ๊ตฌ๋“ค๋„ ์„ ๋ฌผํ•˜์—ฌ ๋‚˜์™€ ์นœํ•ด ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ €๊ธˆ ๋ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๊ป˜๋„ ๋ถ€๋‹ด์ด ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ–  2์ฐจ ํ˜‘์˜ ์‹œ๊ฐ„

๊ฐ๊ฐ ์ฐฌ์„ฑ ์ธก๊ณผ ๋ฐ˜๋Œ€ ์ธก์—์„œ ์ฃผ์žฅํ•œ ๋‚ด์šฉ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ ํŒ€์› ์ „์ฒด๊ฐ€ ํ˜‘์˜ํ•˜์—ฌ ๋ฐ˜๋ก ์„ ํŽผ ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

(5) ์ฃผ์žฅ ๋‹ค์ง€๊ธฐ

์ž๊ธฐํŽธ์˜ ์ฃผ์žฅ์„ ์š”์•ฝํ•˜์—ฌ ์ฃผ์žฅํ•˜๊ณ  ์ƒ๋Œ€ํŽธ์—์„œ ์ œ๊ธฐํ•œ ๋ฐ˜๋ก ์ด ์ž˜ ๋ชป๋˜์—ˆ์Œ์„ ์ง€์ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋•Œ ์ž๊ธฐํŽธ์˜ ์ฃผ์žฅ์ด ์ ์šฉ๋˜์ง€ ์•Š์€ ์˜ˆ์™ธ ์ƒํ™ฉ์„ ๋ง๋ถ™์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์งˆ์˜์™€ ๋‹ต๋ณ€ ์‹์œผ๋กœ ๋จผ์ € ์ฐฌ์„ฑ ์ธก์ด ์งˆ๋ฌธ์„ ํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜๋Œ€ ์ธก์ด ๋‹ต๋ณ€์„ ํ•˜๋ฉฐ, ์ด์–ด์„œ ๋ฐ˜๋Œ€ ์ธก์ด ์งˆ๋ฌธ์„ ํ•˜๊ณ  ์ฐฌ์„ฑ ์ธก์ด ๋ฐ˜๋Œ€๋ฅผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ˜ž ์‚ฌํšŒ์ž : ๋ฐ˜๋ก ์— ๋Œ€ํ•œ ์˜๊ฒฌ์„ ๋ง์”€ํ•˜์—ฌ ์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ์ฐฌ์„ฑ ์ธก ๋ฐœํ‘œํ•˜์—ฌ ์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

โ˜ž ์ฐฌ์„ฑ ์ธก : ๊ผญ ๊ฐ’์ด ๋น„์‹ธ๋‹ค๊ณ  ์ข‹์€ ์„ ๋ฌผ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰์†Œ์— ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋ชจ์•„ ๋‘์—ˆ๋˜ ์šฉ๋ˆ์„ ๋ชจ์•„์„œ ์–ผ๋งˆ๋“ ์ง€ ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ์„ ๋ฌผ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์Œ์˜ ์ •์„ฑ์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๊ทธ๋งˆํ•œ ์„ ๋ฌผ์„ ํ†ตํ•˜์—ฌ ๋‚˜์™€ ์นœ๊ตฌ ๊ฐ„์— ์šฐ์˜๋ฅผ ๋”์šฑ ๋ˆ๋…ํžˆ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์นœํ•˜๊ฒŒ ์ง€๋‚ด์ง€ ์•Š์•˜๋˜ ์นœ๊ตฌ๋„ ์„ ๋ฌผ์„ ํ†ตํ•˜์—ฌ ์„œ๋กœ ๊ฐ€๊นŒ์›Œ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ˜ž ์‚ฌํšŒ์ž : ๋‹ค์Œ์€ ์ฐฌ์„ฑ ์ธก ๋ฐ˜๋ก ํ•˜์—ฌ ์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

โ˜ž ๋ฐ˜๋Œ€ ์ธก : ์„ ๋ฌผ์€ ์–ด๋–ค ๊ฒฝ์šฐ์ด๋“  ์šฐ๋ฆฌ ๋ฐ˜ ์นœ๊ตฌ๋“ค์ด ๋˜‘ ๊ฐ™์ด ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ์ด ๋งŽ์€ ์นœ๊ตฌ์™€ ๋ถ€์กฑํ•œ ์นœ๊ตฌ๋Š” ์„œ๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ์„ ๋ฌผ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ์นœ๊ตฌ ๊ฐ„์— ํ‹ˆ์ด ๋ฒŒ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ์„ ๋ฌผ์„ ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋‹ค๋ฉด ์ด๋Ÿฐ ์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตณ์ด ์œ ๋ž˜๊ฐ€ ๋ถˆ๋ถ„๋ช…ํ•˜๊ณ  ์—…์ฒด์˜ ์ƒ์ˆ ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ๊ธฐ๋…์ผ์€ ์ฑ™๊ธธ ์ด์œ ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ–  3์ฐจ ํ˜‘์˜ ์‹œ๊ฐ„ (์˜๊ฒฌ ์ •๋ฆฌ)

๋ฐ˜๋ก  ๊บพ๊ธฐ๋ฅผ ํ†ตํ•˜์—ฌ ์ฃผ์žฅ๋œ ๊ทผ๊ฑฐ๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ˜์ •ํ•˜์—ฌ ์˜๊ฒฌ์„ ์ •๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ–  ์ตœ์ข… ๋ณ€๋ก 

๋ฐ˜๋Œ€ ์ธก์—์„œ ๋จผ์ € ๋ฐœํ‘œํ•˜๊ณ  ์ด์–ด์„œ ์ฐฌ์„ฑ ์ธก์ด ์ตœ์ข… ๋ณ€๋ก ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ก ์„ ํ†ตํ•˜์—ฌ ๊ฒ€์ฆ ๋œ ์‚ฌ์‹ค์„ ์žฌ๊ตฌ์„ฑํ•˜์—ฌ ์ž์‹ ๋“ค์˜ ์ฃผ์žฅ๊ณผ ํƒ€๋‹น์„ฑ์„ ์•Œ๋งž์€ ์ด์œ ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๋ฐœํ‘œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ˜ž ๋ฐ˜๋Œ€ ์ธก : ์ฐฌ์„ฑ ์ธก์—์„œ ๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ๋ฐ์ด ๋“ฑ์˜ ๊ธฐ๋…์ผ์— ์„ ๋ฌผ์„ ํ•˜๋ฉด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ์šฐ์ •์„ ์ „ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์–ด์ƒ‰ํ–ˆ๋˜ ์นœ๊ตฌ์™€๋„ ์นœํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํ˜•ํŽธ์ด ์ข‹์€ ์นœ๊ตฌ์™€ ์–ด๋ ค์šด ์นœ๊ตฌ ๊ฐ„์— ๊ฐˆ๋“ฑ์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์˜คํžˆ๋ ค ์นœ๊ตฌ์‚ฌ์ด์— ๊ฑฐ๋ฆฌ์— ๋ฉ€์–ด ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์†Œ์™ธ๊ฐ์„ ๋Š๋ผ๋Š” ์นœ๊ตฌ๋„ ์ƒ๊ฒจ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” โ€˜๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ๋ฐ์ด ๋“ฑ์˜ ๊ธฐ๋…์ผ์€ ์ฑ™๊ฒจ์•ผ ๋˜๋Š”๊ฐ€?โ€™ ์˜ ๋…ผ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฐ˜๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ˜ž ์ฐฌ์„ฑ ์ธก : ํ‰์†Œ์— ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋ชจ์•„ ๋‘์—ˆ๋˜ ์šฉ๋ˆ์„ ๋ชจ์•„์„œ ์–ผ๋งˆ๋“ ์ง€ ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ์„ ๋ฌผ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๊ทธ๋งˆํ•œ ์„ ๋ฌผ์„ ํ†ตํ•˜์—ฌ ๋‚˜์™€ ์นœ๊ตฌ ๊ฐ„์— ์šฐ์˜๋ฅผ ๋”์šฑ ๋ˆ๋…ํžˆ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์นœํ•˜๊ฒŒ ์ง€๋‚ด์ง€ ์•Š์•˜๋˜ ์นœ๊ตฌ๋„ ์„ ๋ฌผ์„ ํ†ตํ•˜์—ฌ ์„œ๋กœ ๊ฐ€๊นŒ์›Œ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๊ธˆ ๋ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๊ป˜๋„ ๋ถ€๋‹ด์ด ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” โ€˜๋ฐœ๋ Œํƒ€์ธ๋ฐ์ด ๋“ฑ์˜ ๊ธฐ๋…์ผ์€ ์ฑ™๊ฒจ์•ผ ๋˜๋Š”๊ฐ€?โ€™ ์— ๋Œ€ํ•œ ํ† ๋ก  ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ ์ฐฌ์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊น€์ข…์šฉ ์ „ ์†ก๋ถ์ดˆ๊ต ๊ต์žฅ

์ €์ž‘๊ถŒ์ž ยฉ ์ „๋ถ๋„๋ฏผ์ผ๋ณด ๋ฌด๋‹จ์ „์žฌ ๋ฐ ์ˆ˜์ง‘, ์žฌ๋ฐฐํฌ ๊ธˆ์ง€

ํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ ์™€ ๋ฐฉ๋ฒ• ํ† ๋ก  ์ž˜ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•!.

<ํ† ๋ก  ์ ˆ์ฐจ ๋ฐฉ๋ฒ•>

1. ์ฐฌ์„ฑ์ฃผ์žฅ์ธก ์ž…๋ก ์ž์˜ ์ž…๋ก ์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•œ๋‹ค.(์‹œ๊ฐ„์€ 3~5๋ถ„)

์ด๋•Œ ์ฐฌ์„ฑ์ฃผ์žฅ์˜ ์ž๋ฃŒ๋‚˜ ๊ทผ๊ฑฐ๋ฅผ 3๊ฐ€์ง€ ์ด์ƒ ์ œ์‹œํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜๋‹ค.

2. ๋ฐ˜๋Œ€์ธก ๋ฐ˜๋ก ๋˜๋Š” ์ •๋ฆฌ์ž(์‚ฌํšŒ์ž)์˜ ์ฐฌ์„ฑ์ธก์ž…๋ก ์ž์— ๋Œ€ํ•œ ์งˆ์˜ ์‘๋‹ต์„ ํ•œ๋‹ค.

3.๋ฐ˜๋Œ€์ธก ์ž…๋ก ์ž์˜ ์ž…๋ก ๋˜ํ•œ 3~5๋ถ„

4. ์ฐฌ์„ฑ์ธก ์ฐฌ์„ฑ๋ก ์ž์˜ ๋ฐ˜๋ก ๋˜๋Š” ์ •๋ฆฌ(์‚ฌํšŒ์ž)๊ฐ€ ๋ฐ˜๋Œ€์ธก ์ž…๋ก ์— ๋Œ€ํ•ด ์งˆ์˜ ์‘๋‹ต

5. ์ฐฌ์„ฑ์ธก, ๋ฐ˜๋Œ€์ธก์˜ ์ž‘์ „ํƒ€์ž„ (1~2๋ถ„์˜๋กœ ํ•œ๋‹ค)

6. ์ฐฌ์„ฑ์ธก 1์ธ ๋ฐ˜๋ก ์ž๊ฐ€ ๋…ผ๋ฐ•์„ ํ•œ๋‹ค.(2~3๋ถ„)

7.๋ฐ˜๋Œ€์ธก 1์ธ๋ฐ˜๋ก ์ž๊ฐ€ ๋…ผ๋ฐ•์„ ์‹ค์‹œํ•œ๋‹ค.(2~3๋ถ„)

8.2๋ฒˆ์งธ ์ž‘์ „ํƒ€์ž„ (2~3๋ถ„)

9.์ฐฌ์„ฑ์ธก2๋ฒˆ์งธ ๋ฐ˜๋ก ์ž๊ฐ€ ๋…ผ๋ฐ•์„ ์‹ค์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค,(2~3๋ถ„

10.๋ฐ˜๋Œ€์ธก ์ตœ์ดˆ์ž…๋ก ์ž,๋‘๋ฒˆ์งธ1์ธ๋ฐ˜๋ก ์ž๊ฐ€ ์ฐฌ์„ฑ์ธก๋…ผ๋ฐ•์— ๋Œ€ํ•ด ์งˆ์˜ ์‘๋‹ต(3๋ถ„์ด์ƒ)

11. ๋ฐ˜๋Œ€์ธก 2๋ฒˆ์งธ ๋ฐ˜๋ก ์ž๊ฐ€ ๋…ผ๋ฐ•์„ ์‹ค์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.(2~3๋ถ„)

12. ์ฐฌ์„ฑ์ธก ์ž…๋ก ์ž,1๋ฒˆ๋ฐ˜๋ก ์ž๊ฐ€ ๋ฐ˜๋Œ€์ธก๋…ผ๋ฐ•์— ๋Œ€ํ•ด ์งˆ์˜ ์‘๋‹ต(3๋ถ„์ด์ƒ)

13..์ฐฌ์„ฑ์ธก ์ •๋ฆฌ์ž๊ฐ€ ์ด์ข…๋ณ€๋ก (3๋ถ„)

14. ๋ฐ˜๋Œ€์ธก ์ •๋ฆฌ์ž๊ฐ€ ์ตœ์ข…๋ณ€๋ก (3๋ถ„)

15.ํŒ์ •์ธ์˜ ํŒ์ •

์ˆœ์„œ๋กœ ํ•œ๋‹ค.

–์ถœ์ฒ˜: ํ† ๋ก ์ ˆ์ฐจ

<ํ† ๋ก  ์ž˜ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•>

ํ† ๋ก  ๋ฉด์ ‘์€ ๊ตญ์ •์›๋“ฑ ๊ณต๋ฌด์› ์‹œํ—˜,๊ฐ ๋Œ€๊ธฐ์—…์ด๋‚˜ ์ค‘์†Œ๊ธฐ์—…์—์„œ ๋งŽ์ด๋“ค ์‹ค์‹œํ•˜๋Š” ๋ฉด์ ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ† ๋ก  ๋ณ€์ ‘์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ† ๋ก  ์ฃผ์ œ๋ฅผ ์ •ํ•ด์ฃผ๊ณ  6~8๋ช…์ •๋„์˜ ์‘์‹œ์ž๊ฐ€ ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ ํ† ๋ก ์„ ํ•œ๋‹ค์Œ์— ๋ฉด์ ‘๊ด€๋“ค์˜ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ธ ์งˆ๋ฌธ์„ ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒซ์งธ. ๊ฒฐ๋ก ๋ถ€ํ„ฐ ๋ง์„ ํ•˜์ž

์š”์ง€๋ฅผ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋งํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์žฅํ™ฉํ•˜๊ฒŒ ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ์˜๊ฒฌ์„ ๋Š˜์–ด ๋†“๋Š”๊ฒƒ์€ ์˜คํžˆ๋ ค ๋ฉด์ ‘๊ด€์ด๋‚˜ ํŒ์ •์ž๋“ฑ์„ ์ง€์น˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํ† ๋ก ์˜ ์ฃผ์ œ๊ฐ€ ๋ณต์žกํ•˜๋‹ค๋ฉด ํ† ๋ก ๋ฉด์ ‘ ์ฃผ์ œ์—์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ์‚ฌํ•ญ๋ถ€ํ„ฐ ๋จผ์ € ์–ธ๊ธ‰์„ ํ•˜๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‘˜์งธ. ์ž˜๋“ค์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์˜ ์˜๊ฒฌ์— ๊ท€ ๊ธฐ์šธ์ด์ž.

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